✿ ✿ ✿

Przepis na Szczęście

Cztery filiżanki miłości,
Dwie filiżanki lojalności,
Trzy filiżanki przebaczenia,
Filiżanka przyjaźni,
Dwie łyżeczki czułości,
Cztery kwarty wiary,
Beczka śmiechu.

Miłość połączyć z lojalnością i starannie zmieszać z wiarą.
Przyprawić dobrocią, czułością i wyrozumiałością.
Dodać przyjaźń i miłość.
Obficie spryskać śmiechem.
Wypiekać w słońcu.
Serwować codziennie w obfitych porcjach!!!

Przepis na Radość......

Kropel kilka rosy o świcie
zmieszaj ze słońca promieniami
dodaj kwiat marzeń w rozkwicie
słodkimi przepleciony snami

wzruszenia dolej nutkę
i serca czułe drżenia
odrzuć myśli smutne
i chwile rozżalenia

przypraw płatkami magnolii
i łzami szczęścia dla smaku
odrobinę dodaj euforii
i różanego nieco zapachu

ogrzewaj w dłoniach
z uśmiechem na twarzy
jak dobry koniak
w szklanym pucharze,


Recepta na cały rok............

Bierzemy 12 miesięcy,
oczyszczamy je dokładnie
z goryczy, chciwości,
małostkowości i lęku.

Po czym rozkrajamy każdy miesiąc
na 30 lub 31 części tak, aby zapasu
wystarczyło dokładnie na cały rok.

Każdy dzień przyrządzamy osobno
z jednego kawałka pracy
i dwóch kawałków pogody i humoru.

Do tego dodajemy trzy duże łyżki
nagromadzonego optymizmu,
łyżeczkę tolerancji,
ziarenko ironii i odrobinę taktu.

Następnie całą masę polewamy dokładnie
dużą ilością miłości. Gotową potrawę
przyozdabiamy bukietem uprzejmości
i podajemy codziennie z radością
i filiżanką dobrej, orzeźwiającej herbatki.

- Ketherina Elizabeth Gorthe


za gorąca, to wiatrem schłodzić
i zaraz możesz spróbować,
bo przecież o to w życiu chodzi,
by dniem każdym się radować

********
8 pigułek antystresowych


1. Patrzmy na sprawy od dobrej strony

Pewna wielka fabryka butów wysłała do Afryki swoich dwóch pracowników z poleceniem zbadania nowych rynków zbytu.
Po pewnym czasie przychodzą dwa telegramy:
Pesymista: "żadnych szans. Tu wszyscy chodzą boso".
Optymista: "Nieograniczone możliwości. Tu nikt nie ma butów".

Optymizm to sprawa oczu. Dlaczego Chrystus był tak wielkim optymistą? Gdyż spoglądał na wszystko z miłością.
Posłuchajcie opowieści, która pochodzi z ewangelii apokryficznej
(czyli takiej, która nie jest potwierdzona przez Kościół).
Pewnego dnia Jezus przechodził przez wieś.
W pewnym momencie zobaczył w oddali ludzi, którzy wpatrywali się
w ziemię i mówili: "Cóż za śmierdzące świństwo", "Ale ścierwo!". Wszyscy przyglądali się martwemu psu.
Jezus też spojrzał na niego i powiedział: "Jakie ma piękne zęby!".

Sprawcie, aby wasze oczy stały się oczami dobrych
i widzących wszystko w jasnych barwach.
To one są najlepszą receptą na rozumienie i kochanie naszych dzieci
i wszystkich ludzi. Na pokochanie życia.

A teraz inna opowieść (jest nazbyt piękna, aby ją opuścić).
Jednego poranka pewien profesor wspiął się na katedrę
i zanim jeszcze rozpoczął wykład, wyrwał ze swojego zeszytu dużą, białą kartkę, na której znajdowała się mała plama z atramentu,
i zwrócił się do studentów: "Co widzicie?", "Czarną plamę", krzyknął ktoś natychmiast. "Widzicie, powiedział profesor, to są właśnie ludzie: dostrzegają jedynie plamy, nawet te najmniejsze, a nikt nie widzi tej cudownej i białej karty, która jest życiem!"


*****
2. Pielęgnujmy nasz umysł

Wszystko rozpoczyna się od głowy. Jeszcze jedna sympatyczna bajeczka.
"Pewien pielgrzym szedł wiejską ścieżką, nagle wśród trawy coś przeleciało, jakby kamień o dziwnym kształcie.
«To pewnie żmija», pomyślał. I w tym momencie żmija rzeczywiście rozwinęła się, zaatakowała i ukąsiła go śmiertelnie.
Inny pielgrzym szedł tą samą ścieżką: także i on zauważył coś na kształt kamienia o dziwnym wyglądzie.
«To jakiś ptak», pomyślał. W tej chwili zatrzepotało coś, rozpostarły się skrzydła i zerwał się do lotu piękny ptak".

Ta bajka opowiada nam o niezwykłej sile naszych myśli.
Rzeczy mają się zazwyczaj tak, jak pragniemy je widzieć.
Tak więc precz z użalaniem się nad sobą:, jaki ja jestem głupi",
"nic mi w życiu nie wychodzi".
Optymista wie, że musi pielęgnować swój umysł.
Nigdy nie mówi do siebie z samego rana: "Jestem znów o jeden dzień starszy", ale "Jestem bogatszy o nowe 24 godziny".
A kiedy wieczorem kładzie się spać, mówi sobie w myśli:
"Wszyscy jesteśmy przykryci gwiazdami".

Precz ze smutnymi myślami! Nie zarażajmy nikogo pesymizmem. "Uważaj na to, uważaj na tamto..."
W ten sposób nasze dzieci rosną w terrorze.
To prawda, że na świecie dzieje się wiele złego,
ale wciąż jeszcze dzieje się wiele dobrego;
nie wszyscy dobrzy ludzie zginęli na wojnie w Libii!

*****

3. Śmiejmy się

Nic bardziej nie oczyści naszej krwi jak "serdeczny śmiech na 32 zęby". Śmiech ułatwia trawienie (dajmy sobie spokój z tabletkami);
pobudza serce i wzmacnia mięśnie (bardziej niż bieganie);
pobudza funkcje kreatywne naszego mózgu i podtrzymuje naszą sprawność fizyczną (dajcie spokój ze sztucznymi podnietami).

Śmiejmy się! Kto się śmieje, ten jest w trójnasób inteligentny:
po pierwsze dlatego, że nie będą go łapać kolki;
po drugie dlatego, że za każdym razem jak się śmieje,
wyjmuje sobie z trumny jeden gwóźdź;
po trzecie, staje się miły dla wszystkich.

**************

4. Nie komplikujmy sobie życia

Dzisiejsza telewizja, książki, gazety, nieustannie mówią nam,
jak mają się zachowywać nasze dzieci:
o 9:05 kąpiel, o 14:00 spacerek; w kilka minut po jedzeniu powinny ziewnąć; potem powinno im się odbić... i spać.
A rodzice "łapią się" na te bzdury!
Błagamy, nie dajcie się zwariować!
Nie przesadzajmy z zaufaniem we wszystko to, o czym nam mówią psycholodzy i "mądre" książki; w ten sposób będziemy się zajmować tylko nimi, a zapomnimy o dziecku.

Nie zachowujmy się tak jak bohaterzy tej orientalnej historii:
Wieczorową porą pewien mężczyzna, zachwyciwszy się niezwykle pięknym tego dnia księżycem, chciał go pokazać swoim znajomym. Wskazał im go palcem, ale wszyscy zamiast zachwycać się księżycem, gapili się w palec.

Książki, psycholodzy są tak jak ten palec:
nic poprzestawajmy jedynie na nich.
To, co ma znaczenie, to dziecko.
Istnieją rodzice, którzy nigdy nie studiowali, a bardzo wiele wiedzą.
To ci, którzy potrafili obserwować swoje dziecko z poczuciem rozwagi, zdrowym rozsądkiem, bez większych lęków i komplikowania spraw.

*****
5. Myślmy zawsze o tym, co posiadamy, a nie o tym, czego nam brakuje

"Brakuje nam jeszcze tego i tego!
Patrz na dzieci sąsiadów: jak dobrze im idzie w szkole,
jak się wspaniale zachowują..."
Koniec z marudzeniem, wzdychaniem, smutkami i nieszczęściami...

Ale tak naprawdę czy nie dzieje się nam coś strasznego?
Czy chcemy, aby na naszych łzach popłynęła w morze jakaś barka?
Nie istnieje nic głupszego jak zalewanie sobie żółcią wątroby,
bo trawa w ogrodzie sąsiada jest bardziej zielona od naszej.
Nie martwcie się, wasz sąsiad ma ten sam problem!

***
6. Przeżywajmy dzień po dniu

Myślenie o tym, aby móc być dobrymi rodzicami przez 70 lat,
może trochę przestraszyć.
Jednak pamiętanie o tym przez cały dzień jest do wytrzymania.
To miał na myśli papież Jan XXIII, który pisał w swoim pamiętniku:

"Choćby dzisiaj spróbuję żyć dniem dzisiejszym,
nie usiłując rozwiązywać wszystkich problemów za jednym zamachem.
Choćby dzisiaj dostosuję się do wszystkich okoliczności
i nie będę żądał, żeby to one dostosowały się do mnie.

Choćby dzisiaj uczynię jakiś dobry uczynek i nie pochwalę się nikomu.
Choćby dzisiaj będę wierzył mocno, że Opatrzność Boża chroni mnie zawsze tak, jakby poza mną nie istniał nikt inny na świecie.

Choćby dzisiaj nie będę się lękał.
W szczególny sposób nie będę się bał zwracać uwagi na to,
co jest naprawdę piękne ani nie utracę wiary w dobro".

***
7. Noga z "gazu"

Świat nie musi być przez nas popychany,
by mógł się poruszać do przodu.
Zbyt wielu z nas dociera do tej prawdy, kiedy już jest za późno.
Tak było z pewnym dziadkiem, który w dzień swojej śmierci zostawił wnukom list. Napisał im co by zrobił w swoim życiu, gdyby je mógł zacząć od nowa.

Przytoczymy wam jego fragment,
bo wydaje nam się bardzo mądry i aktualny:

"Gdybym jeszcze raz mógł żyć, starałbym się popełnić trochę więcej błędów.
Nie robiłbym wszystkiego, aby być ideałem.
Byłbym bardziej ustępliwy.
Nie traktowałbym poważnie zbyt wielu rzeczy.
Zobaczyłbym trochę więcej zachodów słońca.
Jadłbym więcej lodów, a mniej fasoli.

Byłem tym, który godzina po godzinie,
dzień po dniu robił wszystko w przemyślany i ostrożny sposób.
Kimś, kto nie wyruszał w podróż, jeśli nie miał ciepłego swetra, skrzyneczki z lekarstwami i płaszcza przeciwdeszczowego.
W moim nowym życiu będę podróżował bez bagaży.
Pojadę na więcej wycieczek i zawsze będę się bawił z dziećmi.
Na nieszczęście to się już nie powtórzy".

Dziękujmy Bogu za to, że ktoś, kto czyta te strony,
może jeszcze to wszystko zmienić.
Dziękujemy mu za to, że mamy przed sobą jeszcze całe życie,
byśmy mogli zrozumieć, ile posiadamy, ile możemy,
a przede wszystkim kim jesteśmy.

Na kilka lat przed śmiercią Fiodor Dostojewski napisał:
"Cały wasz smutek wynika z faktu, że nie zdajecie sobie sprawy,
jak jesteście piękni!
Każdy z was może uczynić każdego szczęśliwym;
każdy z was ma w sobie tę moc, tyle tylko, że jest ona tak głęboko zagrzebana w waszym wnętrzu, że wy sami nie wierzycie w nią".





8. Cieszmy się życiem!


/Pino Pellegrino/

**********

Kwiaty przyjaźni...
================

Kwiaty nie zakwitną bez ciepła słońca.
Ludzie nie mogą stać się ludźmi bez ciepła przyjaźni.
Tak jak rozwój rośliny uzależniony jest od korzystnego klimatu,
tak rozwój człowieka zależy od duchowej atmosfery, w której żyje.

Ludzkie zachowanie zależy od tego,
co inni otwarcie czy też skrycie,
świadomie czy nieświadomie sądzą i odczuwają.

Obojętność i nieufność rozdzielają ludzi.
Atmosfera ochładza się,
czasem nawet do temperatury poniżej zera.

Zgoda i zaufanie ludzi jednoczy.
Na świecie robi się cieplej.
Inni nie staną się lepsi od tego,
że będziesz o nich źle mówił czy myślał.

Jeśli dobrze myślisz o ludziach,
dajesz im do zrozumienia, że nie są ci obojętni,
że znaczą dla ciebie wiele,
godni są twojego zachodu i że dadzą się lubić.


********

Przyjaźń to najwspanialszy i najbardziej kosztowny dar.
To sens i znaczenie wszystkich darów,
ilekroć ludzie ich obdarowują.

Dar przyjaźni nigdy nie jest ciężarem.
On nie obciąża, albowiem jest unoszony strumieniami sympatii,
które płyną bez skrytych zamiarów z serca do serca.

Jeżeli ten dar jest znakiem prawdziwej przyjaźni,
możemy go śmiało owinąć nawet w jaskrawobarwny papier
i kolorowymi wstążkami przewiązać.
Nasza przyjaźń pozostanie niezapakowana, spontaniczna i wolna.
Nie samo darowanie, ale przyjaźń jest najważniejsza.


*****

Pewna kobieta była bardzo bogata, a chciała umrzeć.
Posiadała nieruchomości w Hamburgu, Paryżu i Londynie,
lecz nie chciała żyć. Wzięła tabletki.
Lekarze jednak ją odratowali.

Dwie długie godziny przysłuchiwałem się jej historii.
Pod koniec rozmowy rozpłakała się:
"Z wszystkiego bym zrezygnowała, w zamian za trochą przychylności, za odrobinę przyjaźni".
Dlaczego tak wielu ludzi nic z tego życia nie ma?
Ponieważ nie mają żadnych przyjaciół.
Nie znają żadnej bratniej duszy.
Nie zauważają żadnych odznak, że ktoś ich lubi.
Ponieważ nie ma nawet kwiatka który by kwitł dla nich...
- Phil Bosmans


-------
Świat należy do ludzi, którzy mają odwagę marzyć i ryzykować,
aby spełniać swoje marzenia i starają się robić to jak najlepiej...
------- Paulo Coelho

Nie ma plików w tym folderze