Ten folder Chomika zawiera materiały, które mogą być oglądane tylko przez osoby
pełnoletnie.Czy chcesz zobaczyć zawartość tego folderu?
Zaloguj się jeśli masz już konto.
-
2014 -
1038 -
77050 -
10756
93551 plików
272,46 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Zupa ze szparagów
https://krokdozdrowia.com/zupa-odchudzajaca-najlepsze-przepisy/
Szparagi to niezbyt popularne warzywa w naszym kraju. Niesłusznie, ponieważ są smaczne, niskokaloryczne oraz bogate w cenne składniki odżywcze.
Co więcej, są one dostępne w sprzedaży przez cały rok. Jeśli chcesz schudnąć lub utrzymać szczupłą sylwetkę, nie wahaj się i jak najczęściej sięgaj po poniższy przepis.
Składniki
1 pęczek szparagów
1 ziemniak
1 por
½ litra wody lub wywaru warzywnego
Sól i pieprz
Sposób przygotowania
Obierz ziemniaka ze skóry i pokrój go w kosteczkę. Następnie gotuj na małym ogniu w osolonej wodzie.
Pokrój pora na cienkie plasterki i dodaj go garnka z wodą i ziemniakami.
Usuń zgrubienia szparagów. Posiekaj na kawałki i wrzuć do garnka.
Dolej więcej wody lub wywaru warzywnego, sól i pieprz. Następnie gotuj tak długo, aż warzywa staną się miękkie.
Zdejmij garnek z ognia i przelej zupę do blendera. Zmiksuj tak, by otrzymać jednolity krem o gęstej konsystencji.
Podgrzej zupę tuż przed podaniem na stół.
- sortuj według:
/zupa-ze-szparago*cc*81w,6955704341.jpg "pobierz")
-
0 -
1 -
0 -
0
1 plików
41 KB
