Ten folder Chomika zawiera materiały, które mogą być oglądane tylko przez osoby
pełnoletnie.Czy chcesz zobaczyć zawartość tego folderu?
Zaloguj się jeśli masz już konto.
-
2014 -
1038 -
77050 -
10756
93551 plików
272,46 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Zupa z dyni
https://krokdozdrowia.com/zupa-odchudzajaca-najlepsze-przepisy/
Dynia to niezwykłe warzywo o pomarańczowym miąższu, które doskonale sprawdza się jako składnik rozmaitych diet odchudzających. Zupa z dyni jest sycąca, niskokaloryczna, pyszna i łatwa w przygotowaniu.
Składniki
1 mała dynia
2 ząbki czosnku
1 szklanka wody lub wywaru warzywnego (250 ml)
1 łyżka białego chudego sera (14 g)
Odrobina oliwy z oliwek
Sól i pieprz
Sposób przygotowania
Obierz dynię ze skóry i pokrój w kosteczkę. Przekrój ząbki czosnku na pół i zmiażdż je w moździerzu.
Na dno garnka wlej odrobinę oliwy z oliwek i podsmaż na niej zmiażdżony czosnek.
Wrzuć pokrojoną w kostkę dynię do garnka, dodaj sól i pieprz.
Kiedy dynia nieco zmięknie, zalej ją wodą lub wywarem warzywnym i gotuj tak długo, aż dynia całkowicie zmięknie.
Po ugotowaniu, zdejmij garnek z ognia, przelej zupę do blendera i zmiksuj na puszysty krem. Na sam koniec dodaj łyżkę chudego serka.
- sortuj według:
/zupa-z-dyni,6955703458.jpg "pobierz")
-
0 -
1 -
0 -
0
1 plików
29 KB
