hubira

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Irena

widziany: 18.04.2024 03:17

121
25
159838
10790

173145 plików
66,23 GB

Ukryj opis Rozwiń

Foldery

hubira

◆A💙❤️ Pomocne dla ZUZY ❤️💙

	◆A
	◆B

❤️CHOMIKOWE ROZMOWY❤️

❤️DLA ZDROWIA

❤️GALERIA_ANIOŁY ELFY

❤️GALERIA_CHOMIKO WA🐹

❤️GALERIA_J E S I E N N A

❤️GALERIA_JEDZONK O❤️

❣️Coś na gorąco - obrazki

❣️GALERIA_ MIĘSO

M_MIESA ROZNE

M_MIĘSO DROBIOWE

❣️GALERIA_DANI A z WARZYW

❣️GALERIA_DEKO RACJE

●DEKORACJA POTRAW

A_DEKORACJE POTRAW

Dekoracje potraw - BAŁAGAN

❣️GALERIA_KUCH NIA

❣️GALERIA_SŁOD KOŚCI

❣️GALERIA_WARZ YWNIAK

🍎_WARZYWA

◆BAKŁAZA NY

◆BROKUŁY

	◆◆POR ADY◆◆
	Broku ły

◆BURACZE K

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A

◆CEBULA

	◆◆POR ADY◆◆
	◆cebu la

	◆◆POR ADY◆◆
	czosn ek

	◆◆POR ADY◆◆
	◆kala fior
	roman esco

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A

◆MARCHEW

◆OGOREK

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A
	POMID OR - przep isy

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A
	SALAT A - przep isy

	◆PORA DY
	◆szpa ragi

❣️POTRAWY ŚWIĄTECZNE🎅🐣

◆C - przepisy swiateczne BN - sprawdzic

❤️GALERIA_RELIGIJ NE✟

❤️GALERIA_RÓŻNOŚC I

❤️GALERIA_ŚWIĄTEC ZNIE🎅

❤️GALERIA_SZYDEŁK OWA

ROBÓTKI NA DRUTACH

	◆A - ABC na drutach
	Książki robótkowe
	ściegi

Robótki szydełkowe

❤️GALERIA_W I O S E N N A

❤️GALERIA_Z I M O W A

Ostatnio pobierane pliki

szynkowar-235035-20160917153451.pdf

weganskie placki z cukinii z sosem tzatziki.docx

cieciorka po bretońsku.doc

Pstrąg z lubczykiem i Pieczona ciecierzyca.pdf

Z ZIEMI WŁOSKIEJ DO POLSKIEJ_ FOCACCIA Z KISZONĄ KAPUSTĄ.pdf

Udka w zalewie z jasnym piwem.pdf

Udka z papryką i szyczypiorkiem.doc

Grill-Przysmaki_z_rozna_i_rusztu-PL.pdf

ŻONKILE(4).png

z opisem

shutterstock_40089.jpg

◆szparagi

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

20 KB
31 sty 22 3:08

zdj_fbe7a932ce29eb0f0957b41a29cbdd2c.jpg

zachomikowany

25 KB
31 sty 22 3:08

Szparagi
To idealne warzywo w wiosennej diecie, bo pomoże Ci oczyścić organizm z toksyn. Szparagi ochronią też Twoje serce i pomogą schudnąć.
Duża porcja szparagów ma tyle kalorii, co zaledwie kromka chleba. Wszystko dlatego, że aż w 93 proc. składają się z wody. Możesz więc jeść je bez wyrzutów sumienia, nawet jeśli jesteś na diecie. Zielone pędy pomogą Ci zrzucić dodatkowe kilogramy, bo zawierają odchudzający błonnik, dzięki czemu po ich zjedzeniu na długo zapomnisz o głodzie.
Warzywny hit dla nowego życiaJedz szparagi, jeśli planujesz ciążę. Porcja zawiera całą zalecaną dzienną dawkę kwasu foliowego, witaminy niezbędnej dla przyszłych mam. Jeżeli brak jej w kobiecym organizmie podczas zatokpłodnienia i pierwszych miesięcy ciąży, istnieje ryzyko, że dziecko urodzi się z wadami wrodzonymi: rozszczepem kręgosłupa i podniebienia. Kwas foliowy ułatwia też prawidłowy rozwój łańcuchów DNA i RNA dziecka.
Zielony parasol ochronnyKwas foliowy chroni Cię przed chorobami serca, czuwając nad poziomem homocysteiny w Twoim organizmie. Gdy jest jej zbyt dużo, zniszczona zostaje wyściółka naczyń krwionośnych. Podczas gojenia się tych ministanów zapalnych, na ściankach żył powstają skrzepy, które mogą być przyczyną zawału. Nad dobrą kondycją naczyń krwionośnych czuwa też witamina C, której sporo dostarczą Ci szparagi. Wzmacnia ścianki żył, a także zabezpiecza przed osadzaniem się w nich cholesterolu.
Nerki na wspomaganiuZawarty w szparagach aktywny aminokwas, asparagina, pobudzi do pracy nerki. Dzięki temu organizm szybciej pozbędzie się toksyn. Ich nadmiar gromadzi się w komórkach tłuszczowych, powodując cellulit i uczucie „opuchnięcia”. Zdolność wymiatania zanieczyszczeń z Twojego ciała szparagi zawdzięczają też wysokiej zawartości potasu, a małej sodu. Korzystna proporcja tych pierwiastków sprawia, że organizm w naturalny sposób pozbywa się nadmiaru wody.
100% wsparcia dla przyszłej mamy
10 sztuk (ok. 200 g) zawiera:
● 40 kalorii
● dobre źródło witaminy K
Zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na:
● kwas foliowy w 150%
● witaminę C w 73%
● witaminę A w 23%
● witaminę E w 6%
● błon
http://www.samozdrowie.pl/hit,Doktor-szparag,6

zachomikowany

92 KB
31 sty 22 3:07

szparagi_biale_390(1).jpg

zachomikowany

18 KB
29 sty 22 18:26

szparagi_PL.jpg

A ]
Szparagi mają nie tylko doskonały smak, ale też wyróżniają się wszechstronnymi właściwościami leczniczymi. Ich młode pędy oprócz białka, cukrów i śladowych ilości tłuszczów zawierają wiele cennych składników mineralnych – wapń, żelazo, sód, potas, a także witaminę C i prowitaminę A (beta-karoten).
W Stanach Zjednoczonych bardziej ceni się lekko zazielenione wypustki szparagów. Są one wprawdzie mniej smaczne, ale zawierają znacznie więcej witaminy C i prowitaminy A. Znajduje się w nich również specyficzna substancja aspargina, która działa na organizm oczyszczająco, żółciopędnie i moczopędnie oraz krwiotwórczo, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Sok z pędów, a także całych młodych roślin szparagów stosuje się przy niedomaganiach nerek, pęcherza moczowego, w kamicy nerkowej, a także przy nieżytach przewodu pokarmowego, owrzodzeniach żołądka i dwunastnicy, stanach przedrakowych żołądka, chorobliwym wychudzeniu i w początkowych stadiach cukrzycy.
Jest on także pomocny przy przewlekłych nieżytach oskrzeli, którym zwykle towarzyszy suchy, męczący kaszel. W niektórych chorobach skóry, takich jak egzema, łuszczyca, róża, trądzik, odleżyny, owrzodzenia (szczególnie owrzodzenie żylakowe podudzi) i przy trudno gojących się ranach można stosować okłady nasączone tym sokiem.
W lecznictwie wielu krajów używa się również korzeni i kłączy szparagów. W Rosji odwar z nich służy jako środek uspokajający kołatanie serca i likwidujący obrzęki powstałe w wyniku niewłaściwej pracy serca i nerek. Stosuje się go tam również w leczeniu reumatyzmu, a nawet padaczki.
W tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków odwar z korzeni, kłączy i pędów szparagów był lekiem przeciwdepresyjnym. Stosowano go także w leczeniu cukrzycy, podagry, impotencji, a zewnętrznie na trudno gojące się egzemy i liszaje skóry.
W Bułgarii wytwarza się z całych roślin szparagów (zarówno części nadziemnych, jak i podziemnych) gotowe preparaty obniżające pobudliwość centralnego układu nerwowego i rozszerzające naczynia krwionośne, stosowane w leczeniu nerwic, zwłaszcza nerwicy serca. We Francji, Meksyku, Portugalii i Wenezueli korzenie i kłącza szparagów są od wielu lat znanym surowcem leczniczym, od dawna uwzględnianym w lekospisach.
Ze względu na bardzo małą kaloryczność szparagów osobom otyłym dietetycy zalecają jadanie ich po ugotowaniu bez żadnych dodatków. Zawarty w nich błonnik nie jest trawiony, ale wypełniając przewód pokarmowy, działa hamująco na apetyt.
Od starożytności uważa się je też za skuteczny afrodyzjak dla obu płci oraz środek odmładzający.

T.M.-L.

cd. B ]

zachomikowany

Dodaj plik

Pobierz folder
Zachomikuj folder

5 plików
200 KB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Mallorie napisano 7.07.2024 10:59

obrazek

... ● 💞 ● ... DZIEŃ DOBEREK ... ● 💞 ● ... Przyjażń jest najpiękniejszym ze wszystkich prezentów, jakimi możemy zostać obdarowani, aby szczęśliwie ukształtować swoje życie /Beata Bess/ ... ● 💞 ● ... Pięknego SŁONECZKA w SERCU i na NIEBIE... to są ŻYCZENIA dla CIEBIE ... Miej cudowny DZIEŃ ! ... Ela ...

mariola3415 napisano 8.07.2024 01:47

Witam Serdecznie Irenko

Pozdrawiam Mariola

♫ POSŁUCHAJ PIOSENKI ♫

MIKKI_60 napisano 8.07.2024 07:02

/// DZIEŃ DOBRY IRENKO WITAM CIĘ /// Życie jest po to, aby żyć. Miłość, aby kochać. Przyjaźń, aby pamiętać. … POZDRAWIAM SERDECZNIE MIŁEGO SPOKOJNEGO PONIEDZIAŁKU CI ŻYCZĘ /// MIKI ///

Mallorie napisano 8.07.2024 11:31

obrazek

... ⊱⌘⊰ ... DZIEŃ DOBEREK ... ⊱⌘⊰ ... Są takie osoby, które dotykają, nawet jeśli nie trzymają Cię za dłoń. Widzisz je choć są daleko stąd.Słyszysz je, choć przecież milczą. Czujesz wyrażnie, bo obecność to coś wiecej niż ciało obok /Anna Sobanska / ... ⊱⌘⊰ ... Nowy tydzień zacznij miło, żeby nic Cię nie smuciło, niech Ci zdrówko zawsze sprzyja, i dzień każdy miło mija. ... Ela ...

Deebra napisano 8.07.2024 19:23

Bóg chce być Bogiem ludzi świadomych i wolnych,którzy wybierają dobro, dlatego że wybierają jego wartość, a nie dlatego, że muszą je realizować.

ks. Ksawery Knotz Jezu ufam Tobie

„Przecież gdybyś postępował dobrze, miałbyś twarz pogodną; jeżeli zaś nie będziesz dobrze postępował, grzech leży u wrót i czyha na ciebie, a przecież ty masz nad nim panować.” (Rdz 4,7)

Dobrego, błogosławionego wieczorku i nocki

) ...

mariola3415 napisano 9.07.2024 02:17

Witam Serdecznie Irenko

Pozdrawiam Mariola

♫ POSŁUCHAJ PIOSENKI ♫

MIKKI_60 napisano 9.07.2024 06:25

DZIEŃ DOBRY IRENKO WITAM CIĘ ... Życie nas ciągle zaskakuje, nie wiemy, co jutro się zdarzy, lecz gdy nam czegoś brakuje, wystarczy tylko pomarzyć ... POZDRAWIAM SERDECZNIE MILEGO SPOKOJNEGO SŁONECZNEGO WRORKU CI ŻYCZĘ ... MIKI ...

Mallorie napisano 9.07.2024 12:44

obrazek

═🔶═ DZIEŃ DOBEREK ═🔶═ ... Prywatność to potęga.Czego ludzie nie wiedzą, tego nie mogą zniszczyć . ═🔶═ ... Cieplutko pozdrawiam i dobrego dnia życzę ... Ela ...

mariola3415 napisano dzisiaj o 02:05

Witam Serdecznie Irenko

Pozdrawiam Mariola

♫ POSŁUCHAJ PIOSENKI ♫

MIKKI_60 napisano dzisiaj o 06:31

─⊱🌸⊰🦋⊱ IRENKO DZIEŃ DOBRY ⊰🦋⊱🌸⊰─ W życiu nie można mieć wszystkiego, ale można spotkać kogoś, dzięki komu cała reszta przestanie mieć znaczenie. Pięknych chwil życzę ,niech uśmiech będzie przewodnikiem przez całą środę POZDRAWIAM SERDECZNIE SPOKOJNEGO SŁONECZNEGO DNIA CI ŻYCZĘ ⊱🦜⊰ MIKI ⊱🦜⊰

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.