hubira

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Irena

widziany: 23.10.2024 08:19

121
25
159838
10790

173145 plików
66,23 GB

Ukryj opis Rozwiń

Foldery

hubira

◆A💙❤️ Pomocne dla ZUZY ❤️💙

	◆A
	◆B

❤️CHOMIKOWE ROZMOWY❤️

❤️DLA ZDROWIA

❤️GALERIA_ANIOŁY ELFY

❤️GALERIA_CHOMIKO WA🐹

❤️GALERIA_J E S I E N N A

❤️GALERIA_JEDZONK O❤️

❣️Coś na gorąco - obrazki

❣️GALERIA_ MIĘSO

M_MIESA ROZNE

M_MIĘSO DROBIOWE

❣️GALERIA_DANI A z WARZYW

❣️GALERIA_DEKO RACJE

●DEKORACJA POTRAW

A_DEKORACJE POTRAW

Dekoracje potraw - BAŁAGAN

❣️GALERIA_KUCH NIA

❣️GALERIA_SŁOD KOŚCI

❣️GALERIA_WARZ YWNIAK

🍎_WARZYWA

◆BAKŁAZA NY

◆BROKUŁY

	◆◆POR ADY◆◆
	Broku ły

◆BURACZE K

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A

◆CEBULA

	◆◆POR ADY◆◆
	◆cebu la

	◆◆POR ADY◆◆
	czosn ek

	◆◆POR ADY◆◆
	◆kala fior
	roman esco

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A

◆MARCHEW

◆OGOREK

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A
	POMID OR - przep isy

	◆◆POR ADY◆◆
	◆A
	SALAT A - przep isy

	◆PORA DY
	◆szpa ragi

❣️POTRAWY ŚWIĄTECZNE🎅🐣

◆C - przepisy swiateczne BN - sprawdzic

❤️GALERIA_RELIGIJ NE✟

❤️GALERIA_RÓŻNOŚC I

❤️GALERIA_ŚWIĄTEC ZNIE🎅

❤️GALERIA_SZYDEŁK OWA

ROBÓTKI NA DRUTACH

	◆A - ABC na drutach
	Książki robótkowe
	ściegi

Robótki szydełkowe

❤️GALERIA_W I O S E N N A

❤️GALERIA_Z I M O W A

Ostatnio pobierane pliki

SZYNKOWAR - Przepisy.pdf

szynkowar-235035-20160917153451.pdf

Pstrąg z lubczykiem i Pieczona ciecierzyca.pdf

cieciorka po bretońsku.doc

Udka z papryką i szyczypiorkiem.doc

img160.jpg

img158.jpg

img148.jpg

img149.jpg

img156.jpg

◆◆PORADY◆◆

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

151 KB
14 lut 22 13:58

Ogórek+-+należy+do+najbardziej+popularnych+warzyw+ na+świecie.jpg

z chomika ROZWAZNA12

97 KB
14 lut 22 13:58

OGÓREK
To również jeden z hitów eksportowych Holandii, doświadczających odżywczych właściwości wełny mineralnej i sztucznych nawozów. Pochodzi z Indii i uprawiany jest od ponad 3000 tys. lat. Do Europy trafił już w czasach starożytności, ale jego szklarniową uprawę zapoczątkował Ludwik XIV w ogrodach Wersalu w XVII w. Obecnie ogórek znany jest w ponad 100 odmianach. Tradycyjnie zajadamy się nim latem. Stanowi on jedną z podstaw orzeźwiających sałatek. Oparte na tym warzywie potrawy w rodzaju mizerii czy tzatzików (sos z ogórków, czosnku i jogurtu) doskonale sprawdzają się w upalne dni i przyjemnie schładzają organizm... No właśnie, schładzają – tylko czy akurat tego nam potrzeba zimą? Tym bardziej że ogórek nie ma najlepszej prasy jeśli chodzi o wartości odżywcze. Owszem, ma silne właściwości alkalizujące – co jest dużą zaletą, biorąc pod uwagę zakwaszający charakter większości produktów spożywczych. Jednak niewiele znajdziemy w nim witamin i minerałów, za to dużo... wody, która stanowi 96 proc. masy tego warzywa.

z chomika bartek26

42 KB
14 lut 22 13:58

ż1982318_599116150167613_614187877_n.jpg

z chomika cienistadolina

123 KB
14 lut 22 13:58

z cucamber.jpg

z chomika cienistadolina

143 KB
14 lut 22 13:58

ogórek k.jpg

z chomika cienistadolina

118 KB
14 lut 22 13:58

ogorki_grunt__332_390.jpg

Ogórki

To warzywo, które jeść możemy do woli. Kilogram ogórków to tylko 150 kcal, czyli mniej niż 1/2 pączka. Poza tym warzywo te jest bogate w potas, fosfor i wapń, a co najważniejsze latem podczas upałów doskonale orzeźwia i gasi pragnienie. Przyczyniają się też do szybszego usuwania toksyn z organizmu, działając moczopędnie, oczyszcza organizm. Należy jednak pamiętać, że ogórki mają w sobie silnie działający enzym - askorbinazę, który niszczy wit. C., dlatego nie powinno się go łączyć z warzywami bogatymi w tę witaminę.

zachomikowany

34 KB
14 lut 22 13:58

z14932-ogorek.jpg

Ogórek

Aż 95% masy ogórka stanowi woda. Warzywa te zawierają niewiele witamin, natomiast są bogatym źródłem soli mineralnych. Surowe warzywa mogą być ciężkostrawne, dlatego lepiej spożywać je po ukiszeniu. Surowe ogórki zawierają też askorbinazę – enzym, który utlenia witaminę C. Dlatego przygotowując sałatki z ogórka, nie należy mieszać go z innymi warzywami, by nie stracić wit. C. Dużą zaletą ogórków jest ich korzystny wpływ na prawidłowy przebieg trawienia i duże walory smakowe. Dzięki zdolnościom regeneracyjnym soku ogórkowego, ogórek znalazł zastosowanie także w kosmetyce

zachomikowany

86 KB
14 lut 22 13:58

ARTICLE_277_36133527720559649237433974080969.jpg

Ogórek należy do rodziny dyniowatych. Warzywo to pochodzi z północno-wschodnich Indii, gdzie rośnie w stanie dzikim. W warunkach naturalnych występuje również w Grecji oraz pozostałych krajach śródziemnomorskich. Do Polski został sprowadzony ok. 400 lat temu i obecnie uprawiany jest na bardzo dużą skalę.
Ogórki w warunkach naturalnych rosną głównie w okresie wiosenno-letnim. Owoce ogórka mają w zależności od gatunku kształt wydłużony, cylindryczny, baryłkowaty lub krótki. Powierzchnia owocu może być chropowata, z małymi, białymi kolcami lub gładka. Ogórki mają przyjemny, orzeźwiający zapach i smak. Zawierają dużo soli mineralnych i witamin. Charakteryzują się też dużą zawartością wody.
Odmiany ogórka możemy podzielić ze względu na ich przydatność użytkową.
Sałatkowe - mają żebrowane, białokolcowe owoce o ciemnozielonej skórce. Długość owoców to ok. 18cm. Charakteryzują się brakiem gorzkiego posmaku przy spożyciu na surowo, dlatego są dobre do sałatek, mizerii oraz jako dodatek do kanapek. Do tej grupy możemy zaliczyć odmiany Alto, Delicius. Gracius Gładki, Olimp.
Kwaszeniaki - owoce są grubobrodawkowe, ciemnozielone, o długości 8-15cm. Nadają się do spożycia na surowo oraz do kwaszenia. Do tej grupy należą odmiany: Andrus, Basza, Hubal, Borus, Julian.
Konserwowe - owoce mają barwę zieloną, są drobnobrodawkowe. Osiągają długość 6-10cm. Można je spożywać na surowo, ale są też idealne do konserwowania. Są to odmiany takie, jak: Evita, Fason, Aladyn, Galant, Frykas, Bazyl.
Korniszonowe - owoce mają cylindryczny lub baryłkowaty kształt. Są zazwyczaj zielone, pokryte nielicznymi brodawkami. Ich długość to ok. 2-6cm, a stosunek ich średnicy do długości wynosi 1:3. Mogą być spożywane w postaci surowej, ale są też bardzo dobre do konserwowania na korniszony.
Jak wybierać i przechowywać ogórki
Miąższ świeżego jest twardy i soczysty. Skórka powinna być jędrna, bez pomarszczeń i uszkodzeń. Ogórki należą do warzyw nietrwałych. W temperaturze ok. 12 stopni Celsjusza można je przechowywać nie dłużej niż 2 tygodnie.
Owoce ogórka można spożywać w różnych postaciach. Doskonały jest na surowo, jako dodatek do sałatek i kanapek. Ogórki świetnie nadają się do konserwowania lub kiszenia. Przygotowuje się z nich też ciepłe dania, np. zupę ogórkową.
Czy wiesz, że...
Ogórek zdobył uznanie konsumentów nie tylko dzięki swoim właściwościom kulinarnym. Jest również wykorzystywany w kosmetyce. Świeże plastry ogórka działają kojąco na mocno opaloną skórę oraz mają właściwości nawilżające. Okłady z plasterków ogórka pomagają niwelować cienie pod oczami.

zachomikowany

9 KB
14 lut 22 13:58

24452-akord.jpg

Witaminy:
witamina A (ekwiwalent retinolu) 28 μg
retinol 0 μg
beta-karoten 170 μg
witamina D 0 μg
witamina E (ekwiwalent alfa-tokoferolu) 0.16 mg
witamina B1 (tiamina) 0.029 mg
witamina B2 (ryboflawina) 0.038 mg
niacyna 0.19 mg
witamina B6 (pirydoksyna) 0.04 mg
foliany (kwas foliowy) 15 μg
witamina B12 (cyjanokobalamina) 0 μg
witamina C 8 mg

Przedstawione wartości określono dla 100g produktu jadalnego

zachomikowany

17 KB
14 lut 22 13:58

fgjgjtyutyutyu.jpg

OGÓREK - DLA PUSZYSTYCH:

Choć to popularne warzywo nie ma zbyt wielu własności leczniczych, warto jednak o nim pamiętać. Zwłaszcza osoby na diecie odchudzającej powinny włączyć go do codziennego menu. Przyczynia się bowiem do szybszego spalania tłuszczu, usuwania nadmiaru wody z organizmu i przyśpiesza wydalanie kwasu moczowego. Ma tylko jedną wadę, zawiera silnie działający enzym, który niszczy witaminę C. Trzeba więc jeść go osobno, nie dodawać do sałatek. Tylko kiszone ogórki nie mają tych własności. Ogórki zawierają sporo kwasów organicznych, soli mineralnych i błonnika. Sok z kiszonych poleca się przy robaczycy jelitowej u dzieci, a u dorosłych przy nadkwasocie. Sok wyciśnięty ze świeżego warzywa leczy lekkie oparzenia i wybiela skórę.

zachomikowany

3 KB
14 lut 22 13:58

ogorek.jpg

Ogórki należą do roślin dyniowatych. Pochodzą z Indii, ale obecnie uprawiane są w wielu odmianach w całej Europie. Są bardzo wrażliwe na chłody i najlepiej rosną w temperaturze od 18oC do 25oC.

Warzywa te spożywa się całkiem dojrzałe (nadają się do ciepłych potraw).

Warto także wiedzieć, że ogórki pochodzące z biologicznych upraw spożywamy razem ze skórką, ponieważ zawiera ona najważniejsze substancje odżywcze.

Świeżego ogórka można przechowywać z lodówce do 4 dni.

Co i w jakich ilościach jest w ogórku?
Czyli wartości odżywcze ogórka.
Najważniejsze składniki pokarmowe (/100 gram ogórka):
Kalorie (Kcal): 15. Dżule (KJ): 63. Węglowodany (g): 2,9.

Witaminy (/100 gram ogórka):
A1: 371 j.m. B1: 0,029 mg. B2: 0,038 mg. C: 8,0 mg. E: - mg.

Minerały (mg/100 gram ogórka):
Wapń 20. Fosfor: 15. Żelazo: 1,0. Magnez: 8.

zachomikowany

87 KB
14 lut 22 13:58

KISZONKI.jpg

Kiszonki - sposób na witaminę C

Najczęściej jemy kiszoną kapustę i ogórki. Ale kisić można również buraki, paprykę czy pomidory. Sprawia to, że są stają się bogatym źródłem witaminy C, szczególnie istotnej jesienią i zimą, ze względu na swoje właściwości wzmacniające układ odpornościowy. Kiszenie jest dobrym sposobem na przechowanie warzyw także dlatego, że tworzący się w nich kwas mlekowy zapobiega rozwojowi drobnoustrojów. Ukiszone warzywa, w hermetycznie zamkniętych opakowaniach, można przechowywać przez kilka miesięcy.

z chomika ela180752

Dodaj plik

Pobierz folder
Zachomikuj folder

12 plików
0,89 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

mariola3415 napisano 14.11.2024 01:59

Witam Serdecznie Irenko

Pozdrawiam Mariola

♫ POSŁUCHAJ PIOSENKI ♫

MIKKI_60 napisano 14.11.2024 07:08

─▬▬❇ IRENKO DZIEŃ DOBRY ❇▬▬─ Szczęście znajduje się w Tobie. Zaczyna się na dnie Twojego serca, a Ty możesz je wciąż powiększać pozostając życzliwym tam, gdzie inni bywają nieżyczliwi, pomagając tam, gdzie już nikt nie pomaga będąc zadowolonym tam, gdzie inni tylko stawiają żądania. POZDRAWIAM SERDECZNIE SPOKOJNEGO DNIA CI ŻYCZĘ

MIKI

Barbarka_ napisano 14.11.2024 15:19

🍁 Pozdrawiam serdecznie Irenko.💗 ︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵ Niech uśmiech zawsze gości na Twych ustach,radość przepełnia serce i myśli, a szczęście niech Cię nigdy nie opuszcza. ️Miłego💥popołudnia życzę ℬarbórka.💗 ️ 💞෴🍂❀🌿🍁෴🍂❀🌿🍁෴💞

mariola3415 napisano 15.11.2024 01:47

Witam Serdecznie Irenko

Pozdrawiam Mariola

♫ POSŁUCHAJ PIOSENKI ♫

MIKKI_60 napisano 15.11.2024 06:54

──═ ₪ WITAM CIĘ IRENKO DZIEŃ DOBRY ₪ ═ ── " Tak jesiennie się już zrobiło ... Tak złoto i tak deszczowo ... Ale choć brak słońca za oknem, mogę patrzeć w nie, kiedy odbija się w blasku oczu i uśmiechu bliskich mi osób. Sama do końca jeszcze nie wiem jak oni to robią, ale gdy są obok, żadna melancholia serca nie dotyka, i żaden deszcz skrzydeł nie moczy." ... /Anioł do wynajęcia/ Cudownego weekendu życzę ... przeżyj te dni najpiękniej jak potrafisz, bo życie cudem jest ... uśmiechem pozdrawiam DZIĘKUJĘ ZA PIĘKNE WPISY I PAMIĘĆ ──═ ₪ MIKI ₪ ═ ──

Barbarka_ napisano 15.11.2024 11:28

🍁 Pozdrawiam serdecznie Irenko.💗 ‿︵•‿︵•‿︵•‿︵•‿︵•‿︵ W melodii wiatru ślę pozdrowienia, w jego poszumie składam życzenia, jego dotykiem miło Cię witam, rozkołysaniem o uśmiech pytam. Miłego💥dnia życzę ℬarbórka.💗 •.¸🍂 🌻•.¸🌿🍁•.¸🍂 🌻•.¸🌿🍁•.¸

Deebra napisano 15.11.2024 21:37

„A nadzieja zawieść nie może, ponieważ miłość Boża rozlana jest w sercach naszych przez Ducha Świętego, który został nam dany”. (Rz 5,5)

Wy jesteście przyszłością świata! Wy jesteście nadzieją Kościoła! Wy jesteście moją nadzieją!

św. Jan Paweł II

Dobrego, błogosławionego wieczorku i nocki z życzeniami

miłości, radości, życzliwości, wzajemnego wsparcia, pokoju serca i pogody Ducha

) ...

Barnaba1954 napisano dzisiaj o 02:00

obrazek Nigdy nie wierz mężczyźnie gdy przesadza i słodzi. wtedy nie wiesz na pewno co po głowie mu chodzi. Nigdy nie wierz kobiecie kiedy miną nadrabia, prawda od niej daleko. Kłamstwo w serce się wkrada. Nigdy nie wierz sąsiadom, gdy plotkują o drugich. Bo sam padniesz ofiarą po debatach zbyt długich. Nigdy nie bądź zbyt pewny, że już wszystko potrafisz. Bo popełnisz gdzieś błędy, wstydem za nie zapłacisz..................................... .......................Idziemy przez świat kierując się miłością często to, co wydaje się nam nieosiągalne mamy w zasięgu dłoni. Dobrego wypoczynku oraz wspaniałego humorku w weekendowe dni życzę... .....................SERDECZNIE POZDRAWIAM

MIKKI_60 napisano dzisiaj o 06:59

╰❥✿❤ WITAM SERDECZNIE IRENKO DZIEŃ DOBRY╰❥✿❤ Są ludzie co potrafią przekazać w serce promyk słońca dając nam uczucie to że to życie nie jest złe Czasem jest to słowo miłe myśl wysłana wraz z uśmiechem. ╰❥✿❤ POZDRAWIAM╰❥✿❤ SUPER SOBOTY CI ╰❥✿❤ ŻYCZĘ DZIĘKUJĘ ŻE JESTEŚ ... MIKI ...

Barbarka_ napisano dzisiaj o 13:01

🍁 Pozdrawiam serdecznie Irusiu.💗 ︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵♦︵ "Życie jak jesień,coś w nim z blasków lata,z uśmiechów słońca przez mgły i szarugi,z złotawych blasków wśród szarego świata,z kwiatów,co nigdy nie kwitną po raz drugi." Miłego💥dnia życzę ℬarbórka.💗 ️෴🍂🍁෴🌿🌻෴🍂🍁෴🌿🌻෴

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.