Bejituga

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

widziany: 3.05.2024 20:06

25875
33903
35026
60444

179754 plików
8558,24 GB

Ukryj opis

Foldery

Bejituga

★ Joga

AKWARIUM

Analiza techniczna dla bystrzaków

Anonimowi Alkoholicy(4)

audiobook

Awans zawodowy - nauczyciel mianowany

Burton K. - Budowanie pewności siebie dla bystrzaków

Celtycki alfabet

DEKORACJA

Dzieje Narodu i Państwa Polskiego

Dzieje Kultury Polskiej

ebook

EFT

	EFT metoda samouzdrawiani a
	Mapy punktów

Film - masaż

Film Nauka pływania

Kurs pływania DVD !!!!!!! nowość

nauka pływania

Nurkowanie - Lekcje

filmy fryzjerskie - jak zrobić fryzurę

Fotografia

Techniki Fotografowania

gorące rytmy (salsa, samba, merengue, bachata, cumbia...)

Salsaton (Salsa + Reggaeton)

kawały

Kinezjologia

	Kinezjologiczn e nutki
	Pomoce edukacyjne

konie i jeździectwo

	Jeździectwo i konie
	Konie jeździectwo
	Szkolenie młodego konia (Storl)

kulinaria

Kurs fotografi (Bejituga)

mandala + litery do pisania

	mandala literowa
	MANDALE
	Mandale do kolorowania

Najpiękniejsze bajki świata audiobook

Prawo jazdy - znaki drogowe

nauka język chiński

Assimil

Audio - Volume 1 and 2

Nauka języka - chiński

nauka język duński

nauka język francuski (Bejituga)

nauka język grecki

	GRECKI - Ελληνικά
	Greek by Radio course
	Learn Modern Greek

nauka język hiszpański (Bejituga)

nauka -język holenderski

	Audio
	języki skandynawskie, niderlandzki

nauka Język japoński

nauka język KOREAŃSKI - 한국어

nauka język niemiecki(Bejitug a)

nauka język norweski (Bejituga)

nauka język portugalski

nauka język słowacki

JĘZYK SŁOWACKI

nauka język szwedzki (Bejituga)

nauka język ukraiński

nauka język węgierski

nauka łaciński

nauka rosyjski

	artykuły różne
	książki
	słowniki

nauka włoskiego(Bejitug a)

Negocjacje dla bystrzaków. Wydanie II

Mowa ciała - kreowanie własnego wizerunku

POMOC PSYCHOLOGICZNO - PEDAGOGICZNA

rysowanie,decoupa ge, biżuteria,witraż( Bejituga)

SAMODOSKONALENIE

► Alfa Synchro Theta 5 Hz

► Baroque Garden - Vivaldi

► Brain Sync - Awakening Kundalini

► Do szybszego przyswajania wiedzy

► Ekspert Perswazji

► Hemi-Sync

► Manipulacja w praktyce A.Batko 4CD w mp3

► Programy wspomagające

► Psychomanipula cja umysłem

► Robert Cialdini - Wywieranie wpływu na ludzi. Teroria i praktyka

► Samodoskonalen ie Batko

Andrzej Batko Intensywny Trening NLP audiobook lektor PL

► Tishner - Eckhart

► Trening autogeniczny

Analiza techniczna dla bystrzaków

Astronomia dla bystrzaków

Bartek Popiel

Bert Hellinger

Coaching(2)

EASY LEARNING EASY LIFE

Grafologia

Horyzonty poznania SWPS

Instrukcja obsługi człowieka

Instytut Talentu - Dorota Filipiuk

Jak wychować szczęśliwego człowieka

Komunikacja - mat szkoleniowe

Life coach - Joanna Godecka

LINGWISTYKA

Marek Purczyński - European Centre of Training

Mowa Ciała

Muzyka poprawiająca koncentrację - do szybkiej nauki

Nieprzeciętne życie

Nieprzecięt ne życie

Osiągacz

	Jak wychować szczęśliweg o człowieka
	Udany związek Zuzanna Celmer

Ponad przeciętni

Poradniki

PORADY BABUNI

prof. dr hab. Zbigniew Nęcki Sztuka negocjacji w praktyce audiobook lektor PL

Przeciętny Człowiek

PSYCHO UBIORU

Psychologia Społeczna

Psychoterapeut a Iga Borkowska(1)

Rich Zone - Rozwój osobisty

Rodzinne puzzle Kasia Sawicka

Rozwój osobisty

Rozwojowiec - Praktyczny Rozwój Osobisty

S. Thorpe - Myśleć jak Einstein

SAMODOSKONALEN IE

Savoir Vivre

SelfMastery - samodzielny rozwój osobisty

Sięgnij po zdrowie

dr n. med. John A. Scharffenbe rg

Słucham Gadam

SpecBabka - Klaudia Pingot

SpecBabka - Klaudia Pingot(1)

Sukces

Sukces__Jacek Wiśniowski

SynergiaEnergi i

SZYBKIE UCZENIE

Udany związek Zuzanna Celmer

Wojciech Haman Psychologia szefa mp3 cd1

	Wojciech Haman Psychologia szefa mp3 cd2
	Wojciecj Haman Psychologia szefa dvd + mp3

TABATA-sport-fitn ess

zachomikowane (Bejituga)

zdrowie(Bejituga)

ZIOŁA

Zneutralizuj Chemię

Ostatnio pobierane pliki

Martinger Martin - Bieszczady pełne wrażeń.pdf

Rak płuc boi się tych roślin cz- 1.mp4

oglądaj online

Joga z Ewą Foley cz 1(1).avi

Joga z Ewą Foley cz 1.avi

z opisem

Joga z Ewą Foley cz 2(1).avi

Joga z Ewą Foley cz 2.avi

z opisem

Sally Rooney - Normalni ludzie.rar

[Languages] - Colloquial - Hungarian - CD 01 - Track 02.mp3

[Languages] - Colloquial - Hungarian - CD 01 - Track 01.mp3

Sutton Carole - Psychologia dla pracowników socjalnych.doc

Horyzonty poznania SWPS

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

68,4 MB
5 sie 23 19:42

Pułapki konsekwencji - prof. Dariusz Doliński.mp4

oglądaj online

„Jeśli powiedziało się A, trzeba powiedzieć B” – to dewiza, która przyświeca nam w podejmowaniu decyzji o kontynuowaniu podjętych działań wtedy, gdy napotykamy różne przeszkody i niedogodności. Bez wątpienia w wielu przypadkach uruchamia to motywację potrzebną do poradzenia sobie z kłopotami i przeciwnościami. Czy jednak mówienie „B” zawsze ma sens tylko dlatego, że wcześniej powiedziało się „A”? Liczne badania psychologiczne pokazują, że ludzie kontynuują różne działania również wtedy, gdy nie mają one żadnego racjonalnego uzasadnienia, a nawet stają się dla nas autodestrukcyjne. Wykład prof. Dariusza Dolińskiego poświęcony jest takim właśnie paradoksom.

z chomika mafuta

720,0 MB
5 sie 23 19:42

Poznaj swój mózg - dr Maksymilian Bielecki i Joann a Gutral - webinar.mp4

oglądaj online

Jak dobrze znasz swój mózg? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie to pytanie? Czy nie warto poznać „urządzenie”, które wpływa na twoje funkcjonowanie i decyduje o tym, kim jesteś i co robisz? Jak działa mózg, czyli twój osobisty komputer pokładowy, i co mu zawdzięczasz? Dlaczego tak trudno jest go badać i dlaczego naukowcy zgłębiają jego tajniki? Webinar „Poznaj swój mózg” poprowadzi Joanna Gutral, psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Jej gościem będzie dr Maksymilian Bielecki – psycholog i neurokognitywista.
Nieczęsto zastanawiamy się nad tym, do czego jest nam potrzebny nasz mózg. To przecież oczywiste: to właśnie jego aktywność sprawia, że możemy cieszyć się, smucić, kochać, a także... czytać i rozumieć w tym momencie ten tekst. Można powiedzieć, że mózg to potężne urządzenie, dzięki któremu jesteśmy po prostu sobą.

Przez wiele wieków zasady działania układu nerwowego były dla nas tajemnicą. Dopiero w ostatnich kilku dekadach rozwój badań neuronaukowych przyniósł w tym obszarze przełom. Niektóre z frapujących nas przez stulecia zagadek umysłu udało się rozwiązać. Jednocześnie pojawiły się zupełnie nowe, niemniej fascynujące wyzwania i wątpliwości.

z chomika mafuta

185,5 MB
5 sie 23 19:42

Wróżka prawdę ci powie () – o potrzebie i sile wia ry w przepowiednie - dr Tomasz Grzyb.mp4

oglądaj online

Dwa miliardy złotych. Tyle zdaniem „Pulsu Biznesu” Polacy rocznie przeznaczają na usługi wróżbiarskie (czyli wizyty u tarocistek, telefony do wróżbity Macieja, ezoteryczne SMS-y i in.). Czy popełniają błąd? Co Polakowi (albo szerzej – po prostu człowiekowi) daje kontakt z kimś, kto „powie mu wszystko”? I – co chyba najbardziej istotne – jakie sposoby ma wróżka, jasnowidz lub innej nazwy objaśniacz rzeczywistości, by „powiedzieć wszystko”? O tym opowiada dr. hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS.

z chomika mafuta

274,2 MB
5 sie 23 19:42

Depresja – jak wspierać osoby chore - dr Agnieszka Mościcka-.mp4

oglądaj online

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia psychicznego. Wokół niej pojawia się wiele pytań. Zastanawiamy się, czy to na pewno depresja, gdy ktoś nie jest smutny a „tylko” zmęczony i bez energii. Mamy nadzieję, że wystarczy, że zacznie pozytywnie myśleć i wszystko się zmieni. Bywa, że nie wiemy, co mówić i jak się zachować, aby pomóc. Jak naprawdę wygląda depresja, dlaczego się pojawia i w jaki sposób możemy wspierać osobę chorą – wyjaśnia dr Agnieszka Mościcka-Teske.

z chomika mafuta

59,1 MB
5 sie 23 19:42

Fakty i mity na temat psychoterapii depresji - Ada m Elżanowski.mp4

generowanie podglądu

Kiedy warto udać się do specjalisty i jak przebiega terapia depresji? Na czym polega praca psychoterapeuty i dlaczego warto skorzystać z psychoterapii. Psycholog i psychoterapeuta Adam Elżanowski opowiada o symptomach depresji i dzieli się z nami najnowszą wiedzą na temat zaburzeń nastroju oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Podczas wystąpienia przenosimy się do gabinetu psychoterapeuty, aby z perspektywy profesjonalisty rozprawić się z mitami na temat depresji.

z chomika mafuta

322,0 MB
5 sie 23 19:42

Dlaczego ludzie wierzą w pseudoteorie - dr hab. To masz Grzyb.mp4

oglądaj online

Jak to się dzieje, że pseudonaukowe teorie zyskują tak wielu zwolenników? Dlaczego niektórzy wierzą, że lewoskrętna witamina C i soda oczyszczona uleczą nowotwór, a nie ufają autorytetom naukowym i konwencjonalnej terapii? Przyczyny wiary w pseudoteorie oraz jej skutki psychologiczne dla jednostki wyjaśnia psycholog dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS. Zabij kurę i zakop. Dlaczego ludzie wierzą w rzeczy wiary niewarte? Można się nacierać proszkiem z rogu nosorożca albo wypijać mieszankę z himalajską solą i witaminą C (lewoskrętną!). Można też robić setki innych rzeczy, których skuteczność nigdy nie została dowiedziona lub nawet takich, w których wypadku mamy absolutną pewność, że nie mają prawa działać. Tylko po co? W trakcie tego wykładu spróbujemy odpowiedzieć właśnie na to pytanie – dlaczego ludzie wierzą w rzeczy, które po prostu nie mają sensu. Jakie skutki ma dla jednostki wiara w zabobony i inne „ludowe mądrości”? A może nie bezsensowne? Może tylko nam się tak wydaje? A jeśli takie „ludowe mądrości” mają z pewnej perspektywy głęboki sens?

z chomika mafuta

86,3 MB
5 sie 23 19:42

Jeszcze smutek czy już depresja - prof. Bogdan de Barbaro.mp4

oglądaj online

Kiedy to, co nazywamy depresją, jest w istocie smutkiem, a więc stanem, który pojawia się naturalnie jako odpowiedź na trudne momenty w życiu? Gdzie leży granica między normą a patologią psychiczną? We współczesnej kulturze istnieje tendencja do medykalizacji smutku, jednak często sięganie po pomoc psychologiczną lub psychiatryczną nie jest zasadne. O tym, jakie są tego powody, przejawy i skutki opowiada prof. de Barbaro.

z chomika mafuta

705,6 MB
5 sie 23 19:42

Depresja nastolatków - zapytaj o co chcesz - webin ar.mp4

oglądaj online

Nie jesteś w stanie wstać z łóżka? Na myśl o pójściu do szkoły robi Ci się słabo? Wszystko Cię drażni: rodzice, nauczyciele, nawet koledzy z klasy. Nie podoba Ci się świat, który Cię otacza. Masz poczucie, że nikt Cię nie rozumie, wszyscy nadają na innej fali. Wszystko w Tobie mówi „nie”: nie będę! nie chcę! nie zrobię! nie muszę! Chcesz wiedzieć, czy taki stan jest normalny i co robić, by poczuc się lepiej, by pozytywniej spojrzeć na świat, nie brać wszystkiego do siebie? Weź udział w webinarze, podczas którego psychterapeutka dr Barbara Arska-Karyłowska opowie, jak pomaga młodym ludziom borykającym się z objawami depresji. Depresja nie wybiera Jeszcze niedawno twierdzono, że depresja nie może rozwinąć się w okresie dojrzewania. Tym samym uważano, że problem ten nie dotyczy młodzieży. Dziś wiemy, że to nieprawda i że z depresją zmaga się wielu nastolatków. Stan ten objawia się u nich inaczej niż u dorosłych i często bywa mylony z tzw. okresem buntu. A to dlatego, że u młodych ludzi przygnębieniu zwykle towarzyszy złość, która niekiedy przeradza się w agresję. Nie radzimy sobie z emocjami, wszystko nas denerwuje, nic nam się nie chce. Tylko czy nasza frustracja wynika z tego, że napotkaliśmy na jakieś życiowe trudności, z którymi nie mamy odwagi się zmierzyć, czy może wynika z poważniejszego stanu naszego umysłu i jest oznaką zaburzeń depresyjnych? Czy nie chce mi się, bo jestem leniwy, czy faktycznie czuję wewnętrzną niemoc, która mnie paraliżuje? Trudno odpowiedzieć na te pytania.

z chomika mafuta

79,5 MB
5 sie 23 19:42

Pokochaj swoją strefę komfortu - Joanna Flis.mp4

oglądaj online

Arystoteles powiedział, że jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy, a doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem. Zainspirowana słowami klasyka i własnymi doświadczeniami z rozwojem osobistym, prelegentka Joanna Flis opowiada o Strefie Komfortu z mało popularnej perspektywy. Począwszy od znaczenia inwentaryzacji jej kapitału, kończąc na ważnych powodach, dla których warto ją pokochać. Zastanawia się również nad tym: - Czy jest coś wartościowego w tym, co przychodzi nam z łatwością? - Czy rozwój zawsze zaczyna się od zmiany, a stałość jest przejawem stagnacji? - Dlaczego zmiana stała się współczesnym synonimem rozwoju, a przekraczanie własnych granic jest powszechnym celem osobistym?

z chomika mafuta

175,8 MB
5 sie 23 19:42

Rozwój vs. pseudorozwój. Dlaczego łatwo się pomyli ć - dr Ewa Jarczewska-Gerc.mkv

Rozwój a pseudorozwój. Szczęśliwe życie a pęd za szczęściem. Strefa komfortu a strefa lenistwa. Postmodernizm w samorozwoju czyli co robić, aby „dobre zmiany” wyszły nam na dobre? Podczas wystąpienia prelegentka dokonuje krótkiego przeglądu aforyzmów i porad łatwo dostępnych w świecie wirtualnym na temat tego „jak żyć?”. Pokazuje które z nich - jako udowodnione naukowo - warto stosować w swoim życiu, a które - choć dobrze brzmiące i zgodne z psychologią uliczną mogą nas wpędzić w kłopoty. Czym różni się prosty przepis od łatwego przepisu i dlaczego warto wkładać wysiłek w działanie? Jaki jest związek pozytywnego myślenia z ignorancją? Na te i inne pytania odpowiada dr Ewa Jarczewska Gerc.

z chomika mafuta

56,7 MB
5 sie 23 19:42

Pseudorecepty charyzmatycznych mówców motywacyjnyc h - Piotr Bucki.mp4

oglądaj online

„Co cię nie zabije, to cię wzmocni”, „Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz”, „Jesteś kowalem swego losu” i… oczywiście zwycięzcą. Te gładkie zdania pojawiają się jak wykwity w internecie. Czasem pisane upionym comic sansem, czasem piękną klasyczną Helveticą. Czasem są werablizowane z pietyzmem przez różnej maści ludzi, którym się udało. I którzy przkonują, że nam się też uda. Wystarczy posłuchać ich recepty lub kupić ich książkę. Przekonania takie mogą być zabawne. Mogą być też śmiertelnie niebezpieczne. Przede wszystkim jednak usypiuają naszą czujność dają proste recepty na trudne sytuacje. Kusząc często dodatkowo neuro- przedrostkami i cudownymi korelacjami, które nigdy prawie nie są kauzacjami. Dowiesz się dlaczego wierzymy i chcemy wierzyć guru samorozwoju. Przekonasz się, dlaczego ludzie nadal wierzą w kolory mózgu i jak patrzeć na kolejne rewelacje o tym, że… u mnie się sprawdziło.

z chomika mafuta

70,5 MB
5 sie 23 19:42

Emocje wypisane na twarzy jak wiele zdradza twoja mimika - dr Krystyna Rymarczyk (audio).mp4

oglądaj online

W ciągu życia spostrzegamy niezliczoną liczbę twarzy, a mimo to na ogół nie mamy problemów z rozpoznawaniem osób nie widzianych nawet wiele lat. Spostrzeganie twarzy nie kończy się oczywiście tylko na rozpoznawaniu tożsamości osób, twarz jest bowiem spostrzegana najczęściej w kontekście społecznym i poprzez ekspresje emocjonalne przekazywane są informacje będące istotne z punktu widzenia komunikacji. Czy jednak zawsze trafnie rozpoznajemy emocje innych, a z drugiej strony czy potrafimy ukryć własne emocje? To tylko niektóre pytania, na które psycholodzy starają się odpowiedzieć od lat. Współcześnie prowadzone badania, w których wykorzystuje się m.in. metody obrazowania mózgu, takie jak np. funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI), czy techniki psychofizjologiczne jak np. pomiar aktywności mięśni twarzy (EMG) pozwalają na bezpośrednie badanie, w jaki sposób mózg człowieka przetwarza emocje. W trakcie wykładu prelegentka opowiada o tym jak można zbadać emocje, gdzie w mózgu mieszczą się emocje, jakie emocje zdradza nasza twarz oraz czy zarażamy się emocjami innych.

z chomika mafuta

269,8 MB
5 sie 23 19:42

Siła wartości - w czym mogą być wsparciem i jak mo żna z nich korzystać_Mateusz Banaszkiewicz.mp4

oglądaj online

W ciągu ostatnich 20 lat obserwujemy rosnącą liczbę badań wskazujących na korzyści związane z eksplorowaniem i wykorzystywaniem wartości w życiu człowieka. Podczas spotkania prelegent zastanawia się, jakie są nasze osobiste wartości oraz przygląda się przykładom zastosowania tej wiedzy, aby wspierać się w podnoszeniu satysfakcji z życia, poczuciu sensu i realizacji tego, co dla nas ważne.

z chomika mafuta

106,7 MB
5 sie 23 19:42

Prokrastynacja, czyli „znów zostawiłem to na ostat nią chwilę.mp4

oglądaj online

Prokrastynacja, czyli nieracjonalne odkładnie niektórych zadań na później, to problem, z którym boryka się stosunkowo wiele osób. W czasie wykładu dr Marek Wypych przedstawia podstawową wiedzę psychologiczną oraz najnowsze odkrycia neurobiologiczne dotyczące podłoża tego zjawiska.

z chomika mafuta

123,8 MB
5 sie 23 19:42

Jak radzić sobie ze stresem w pracy - dr Dorota Sz czygieł (audio).mp4

oglądaj online

Wykład dotyczy uwarunkowań i konsekwencji stresu zawodowego oraz sposobów radzenia sobie ze stresem w pracy. Omówione zostały wyniki badań a także praktyczne sposoby redukcji stresu. Szczególne miejsce poświęcone zostało znaczeniu inteligencji emocjonalnej.

z chomika mafuta

470,3 MB
5 sie 23 19:42

Rodzinne pułapki – rodzinne nadzieje. Ad 2018 - pr of. Bogdan de Barbaro.mp4

oglądaj online

W drugiej dekadzie XXI wieku jesteśmy świadkami i uczestnikami głębokich zmian kulturowych w wielu obszarach życia. Dawne wzorce regulujące życie rodzinne przestają być adekwatne w świecie rządzonym przez wyścig szczurów, Internet, globalizację i nastawiony na spełnianie hedonistycznych potrzeb rynek. Jak na te przemiany powinni reagować rodzice, którym zależy na dobrym rozwoju dziecka? Wykład jest próbą znalezienia odpowiedzi na to pytanie.

z chomika mafuta

142,4 MB
5 sie 23 19:42

Kochanie domyśl się, o co mi chodzi - Magdalena Sę kowska (audio).mp4

oglądaj online

Każdy z nas pragnie szczęścia i bliskości z drugą osobą. Marzymy o związkach spełnionych - tym bardziej, że sami sobie wybieramy partnerów naszego życia. Mamy dobre intencje i chcemy, aby w naszym życiu dobrze się działo... Realność naszych relacji pokazuje jednak, że często przypisujemy negatywne intencje naszym partnerom, że nie słuchamy tego, co oni mówią do nas, że nie ujawniamy naszych potrzeb i pragnień, że przyjmujemy założenia, bez sprawdzania ich sensowności i adekwatności do naszej sytuacji. Zakładamy, że nasz partner myśli tak samo, jak my. Albo, że wie to, o czym my wiemy. Jak wygląda komunikacja w związku z perspektywy kobiet? Jakie błędy popełniają kobiety w komunikacji z mężczyznami? Jak mężczyźni odbierają kobiece wzorce komunikowania się? Jak spotkać się we wspólnej drodze?

z chomika mafuta

116,4 MB
5 sie 23 19:42

Schizofrenia jako choroba mózgu - prof. dr hab. n. med. Agata Szulc (audio).mp4

oglądaj online

Schizofrenia jest chorobą mózgu, związaną z jego zmienionym funkcjonowaniem i/lub strukturą. W społeczeństwie, a nawet w środowisku medycznym (niestety) postrzeganie chorób psychicznych, w tym przede wszystkim schizofrenii, jest inne. Powszechnie uważa się, że choroby psychiczne to „coś dziwnego, nieznanego” czego należy się obawiać. Należy pamiętać, że zaburzenia psychiczne to choroby, które traktujemy jako zjawisko medyczne, a więc takie, które należy leczyć, co więcej, można też wyleczyć. Osoby chore na schizofrenię często wykazują objawy psychotyczne, to znaczy urojenia i omamy, co może powodować, że zachowują się odmiennie od innych. Poza tym, u chorych na schizofrenię, w sposób przewlekły mogą się utrzymywać takie objawy, jak apatia i izolacja społeczna, a także zaburzenia funkcji poznawczych, co powoduje, że te osoby mają problemy w relacjach międzyludzkich oraz kłopoty z nauką i pracą. Objawy choroby można leczyć, zarówno przy pomocy leków przeciw psychotycznych, jak i stosując psychoterapię, terapię rodzinną i rehabilitację, itd. Dzięki leczeniu osoby chore na schizofrenię mogą normalnie funkcjonować w społeczeństwie - pracować, uczyć się i żyć jak inni.

z chomika mafuta

582,1 MB
5 sie 23 19:42

Sprawczość i wspólnotowość - co widzimy u siebie, a co u innych - prof. dr hab. Bogdan Wojciszkie.mp4

oglądaj online

Podczas wykładu rozmawiamy o tym jak postrzegamy siebie i innych. Lubimy bowiem wiedzieć czy mamy do czynienia z wrogiem czy przyjacielem. Profesor Wojciszke zaprezentował wnioski z przeprowadzonych badań, które pokazują, że samych siebie spostrzegamy głównie w wymiarze sprawczości i przede wszystkim od tych spostrzeżeń zależy poczucie własnej wartości (samoocena). Natomiast innych postrzegamy głównie na wymiarze wspólnotowości i przede wszystkim od tych spostrzeżeń zależą nasze oceny i postawy wobec innych osób. Inaczej mówiąc, oceniając innych patrzymy z perspektywy odbiorcy ich działań monitorującego ich społeczną wartość – bierzemy pod uwagę głównie ich cele i intencje, a więc czy są dobroczynne czy też szkodliwe. Oceniając siebie samych patrzymy z perspektywy sprawcy monitorującego skuteczność działania i bierzemy pod uwagę głównie sprawność w realizacji własnych celów, o których z góry zakładamy, że są dobroczynne. Wykład odpowiada na pytanie: w jaki sposób dzięki tej koncepcji można badać stereotypy, uprzedzenia oraz relacje w grupie, a nawet w jaki sposób zastosować ją w postrzeganiu organizacji i marek handlowych.

z chomika mafuta

100,4 MB
5 sie 23 19:42

Seks, narkotyki i neuroprzekaźniki_ podejmowanie r yzyka - dr hab. Szymon Wichary.mp4

oglądaj online

Skąd się w nas bierze skłonność do ryzyka? Dlaczego czasami, albo nawet całkiem często, wychodzimy ze strefy komfortu i podejmujemy działania, które mogą nam zaszkodzić? Wydaje się, że odpowiedź tkwi w naszej skłonności do poszukiwania nagród, i współczesna nauka ma w tej kwestii coś do powiedzenia. Dr Wichary przedstawia badania prowadzone na gruncie neuroekonomii - dziedziny zajmującej się mózgowym podłożem podejmowania decyzji. W szczególności, omawia badania nad rolą neuromodulatorów, takich jak dopamina, w kształtowaniu ludzkiej skłonności do poszukiwania nagród i podejmowania ryzyka. Opowiada również, jak inne substancje, na przykład opioidy czy hormony płciowe wpływają na działanie neuromodulatorów, również kształtując naszą skłonność do ryzyka.

z chomika mafuta

565,4 MB
5 sie 23 19:42

Agresja – nowe tabu - Anna Mazek.mp4

oglądaj online

Czy można żyć pełnią życia eliminując z niego agresję? Czy można na agresję spojrzeć inaczej? Jak oswajać swoją agresję? Jak uczynić z niej konstruktywną siłę w swoim życiu? Na te i wiele innych pytań odpowiada prowadząca psycholog, psychoterapeutka oraz trener Anna Mazek. Jako społeczeństwo potępiamy wszelkie intensywne emocje w życiu rodzinnym i społecznym poza szczęściem. Nie dajemy sobie prawa, żeby pokazywać smutek, złość. Bycie otwarcie agresywnym tym bardziej nie mieści się w normie. Boimy się agresji innych dorosłych, naszych dzieci i swojej własnej. Czy w tym liftingowaniu i photoshopowaniu swojego wizerunku jako ludzie nie tracimy czegoś istotnego? Jakim kosztem się to odbywa? Czy można żyć pełnią życia eliminując z niego agresję? Czy można na agresję spojrzeć inaczej? Jak oswajać swoją agresję? Jak uczynić z niej konstruktywną siłę w swoim życiu?

z chomika mafuta

120,7 MB
5 sie 23 19:42

Życzliwość a zdrowie, czyli przepis na szczęście - Maria Rotkiel.mp4

oglądaj online

Czy życzliwość okazana innym może w efekcie uczynić nas samych szczęśliwymi? Podczas wykładu, w nawiązaniu do takich zagadnień z dziedziny psychologii jak: psychologiczna teoria życzliwości, teoria nadinterpretacji, teoria pozytywnej relacji czy inteligencja emocjonalna i społeczna, wspólnie zastanawiaiśmy się nad istotą życzliwości i jej wpływem na nasze funkcjonowanie. Podczas spotkania szukaliśmy odpowiedzi m.in. na pytania: Dlaczego bycie życzliwym jest ważne i pomocne w dbaniu o psychiczny komfort i dobre samopoczucie? Jak budować pozytywne relacje oparte o postawę życzliwości i otwartości na innych?

z chomika mafuta

104,5 MB
5 sie 23 19:42

Nowoczesna tożsamość – Człowiek 3.0 - Bruno Żółtow ski (audio.mp4

oglądaj online

Współczesny człowiek tworzy własną markę osobistą, korzysta z dóbr rynku rozwoju osobistego, buduje własną niezależność, poszukuje kontaktu z wewnętrznym dzieckiem etc. Próba bycia indywidualistą, kreowania siebie, przy jednoczesnym odpowiadaniu na potrzeby otaczającego świata powodują interesujące dysonanse, z którymi Człowiek 3.0 boryka się każdego dnia, zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Podczas wykładu zostały poruszone kwestie poszukiwania własnej tożsamości. Prowadzący wraz ze słuchaczami przyjrzał się, między innymi, sposobom jakie wykorzystujemy, aby zbudować siebie, a także naszym wysiłkom i próbom odróżnienia się od innych ludzi. Próbowaliśmy odpowiedzieć na pytanie co robić, aby sprostać oczekiwaniom współczesnego świata, zachowując przy tym stabilność i wewnętrzny spokój.

z chomika mafuta

82,9 MB
5 sie 23 19:42

Zaburzenia ze spektrum autyzmu - efektywne technik i pracy - dr Anna Waligórska (audio).mp4

oglądaj online

Rodzicom dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu czasem trudno rozeznać się w gąszczu nowych technik terapeutycznych. Ciągle zmienia się też stan wiedzy na temat ASD. A zaniepokojeni rodzice zadają sobie pytania: „Która z technik jest skuteczna? Czy moja praca z dzieckiem na pewno przynosi oczekiwane rezultaty?”. Na te i inne pytania odpowiada psycholog dr Anna Waligórska. Liczba technik terapeutycznych stosowanych u osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu jest niebywale duża, i ciągle rośnie. Jednocześnie systematycznie powstają kolejne badania oceniające ich skuteczność. Nic dziwnego, że zarówno rodzice, jak i profesjonaliści czują się zagubieni w tej sytuacji. Które z technik są na pewno efektywne? Czy ostatnio nie zmienił się stan wiedzy? Czy na pewno praca z dzieckiem przynosi pożądane rezultaty? Mnożą się pytania, na szczęście wydaje się, że już wkrótce otrzymamy na nie rzeczowe odpowiedzi. A to za sprawą powstałego niedawno, zakrojonego na szeroka skalę projektu NPDC (National Professional Development Center in Autism Spectrum Disorders) NPDC ma wypracować standardy terapii i edukacji dzieci oraz młodzieży z ASD. Kierowane przez prof. Samuela Odoma centrum stworzyło model doboru technik terapeutycznych (m.in. do sfery rozwojowej i wieku dziecka) na podstawie szerokiego przeglądu badań i standardów terapii. NPDC wypracowało także zasady wdrażania potwierdzonych technik i dobrych praktyk w terapii do praktycznych działań klinicznych i edukacyjnych. Podczas wykładu prowadząca przede wszystkim przedstawia nowe spojrzenie na wiedzę o właściwym doborze technik w terapii dzieci ze spektrum autyzmu. To pozwoli rodzicom na dalsze rozwijanie kompetencji w tym zakresie.

z chomika mafuta

354,4 MB
5 sie 23 19:42

Siła pozytywnych emocji w życiu i w biznesie - Mat eusz Banaszkiewicz.mp4

oglądaj online

Czym jest pozytywność i do czego się przydaje? Czy doświadczanie pozytywności może zmienić życie na lepsze i poprawić jego jakość? Dlaczego psychologia pozytywna może mieć zastosowanie również w biznesie? Naukowych odpowiedzi na te pytania od ponad 20 lat poszukuje dr Barbara Fredrickson. Efektem jej badań jest teoria poszerzania umysłu i budowy zasobów osobistych (The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions). Zgodnie z nią pozytywne emocje nie tylko wywołują przyjemne samopoczucie, lecz także sprzyjają budowaniu trwałych zasobów: społecznych, psychologicznych, intelektualnych i fizycznych. To z kolei sprawia, że rosną nasze możliwości efektywnego radzenia sobie z problemami czy stresującymi sytuacjami.

z chomika mafuta

161,7 MB
5 sie 23 19:42

Nagrody czy kary Czyli jak skutecznie motywować dz iecko do współpracy - Aleksandra Musielak (audio).mp4

Horyzonty poznani... - Nagrody czy kary Czyli jak skutecznie motywować ...ziecko do współpracy - Aleksandra Musielak audio.mp4

oglądaj online

Dlaczego odnosimy wrażenie, że na niektóre dzieci nie działają żadne kary? Czy malcy są w stanie złośliwie wyprowadzić rodziców z równowagi? Jak dziecko interpretuje karę, a jak konsekwencje? Czy można wychowywać bez karania i nagradzania? Karanie i nagradzanie to jedne z najczęściej stosowanych metod wychowawczych. W ten sposób rodzice dyscyplinują dziecko, zachęcają je do współpracy i osiągania celów. Od dłuższego czasu psycholodzy, pedagodzy i rodzice zastanawiają się jednak, czy można się bez nich obejść. Czy wychowywanie bez kar i nagród jest w ogóle możliwe? Jakie są alternatywy? Dlaczego konsekwencja rodziców jest tak ważna w wychowywaniu najmłodszych? Zastanowiliśmy się nad tymi kwestiami podczas wykładu z psycholożką Aleksandrą Musielak.

z chomika mafuta

479,6 MB
5 sie 23 19:42

O PTSD, psychoterapii i badaniach - dr med. Agnies zka Popiel, dr n. hum. Ewa Pragłowska.mp4

oglądaj online

Czy można zapomnieć traumę? Doświadczając wydarzeń traumatycznych przeżywamy szok, którego objawy można nazwać „ostrą reakcją na stres”. Badania kliniczne nad skutecznością leczenia PTSD (tj. zespół stresu pourazowego) u ofiar wypadków komunikacyjnych metodami psychoterapii poznawczo-behawioralnej, farmakoterapii i leczenia skojarzonego (programy TRAKT, www.wypadki-drogowe.pl) dostarczyły danych wzbogacających istniejący stan wiedzy. Dzięki badaniom wiemy znacznie więcej na temat psychopatologii, współczesnych metod leczenia PTSD, temperamentalnych predyktorów skuteczności terapii i zmian zachodzących w trakcie leczenia. Terapia PTSD jest często wyzwaniem dla pacjenta i terapeuty, a wyniki badań mogą obalić wiele mitów i pomóc w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii.

z chomika mafuta

142,5 MB
5 sie 23 19:42

Sprawcy pedofilii - dr Bogdan Lach (audio).mp4

oglądaj online

Przestępstwa seksualne, których ofiarami są dzieci, spotykają się z potępieniem opinii publicznej oraz wywołują wiele negatywnych emocji i reakcji. Do ich wykrycia angażuje się dużą ilość policyjnych sił i środków. Wielu sprawców po odbyciu kary wraca jednak na drogę przestępstwa i – co szczególnie niepokojące – zaczyna działać z większą przebiegłością i determinacją. W jaki sposób psychologia pomaga ofiarom pedofila? Kim jest pedofil? Podczas wykładu dr Lach zaprezentował wyniki badań, na podstawie których dokonano podziału sprawców tej kategorii przestępstw. Dzięki tym badaniom możliwe było stworzenie algorytmów służących ocenie ryzyka kolejnego ataku. Prowadzący zapoznał uczestników wykładu z profilowaniem kryminalnym oraz specyfiką typowania psychologicznego. Przybliżył także, w jaki sposób prowadzić rozmowę z pokrzywdzonym dzieckiem.

z chomika mafuta

172,1 MB
5 sie 23 19:42

Pamięć i uwaga. Trening zdolności poznawczych - dr hab. Przemysław Bąbel (audio).mp4

oglądaj online

Pamięć jest podstawą sukcesu w wielu dziedzinach życia. To ona koduje informacje, potem je magazynuje i odtwarza. Skutecznie rejestrujemy te informacje z kolei, które się wyróżniają i zwrócą naszą uwagę. Gdy trenujemy i powtarzamy przenosimy określone informacje do pamięci długotrwałej. Wraz z upływem lat nasza pamięć jest jednak coraz słabsza. Czy są zatem metody wspomagania pamięci? Jak ją skutecznie trenować? O tym w jaki sposób wspomagać pamięć z uwzględnieniem koncentracji uwagi mówi dr hab. Przemysław Bąbel. Wykład stanowi wprowadzenie do psychologicznych metod wspomagania pamięci. Punktem wyjścia jest krótkie omówienie podstawowych rodzajów pamięci oraz drogi informacji od jej spostrzeżenia przez zapamiętanie do przypomnienia. Na tej podstawie prelegent szczegółowo prezentuje 10 zasad wspomagania pamięci, ze szczególnym uwzględnieniem koncentracji uwagi, która jest niezbędna do doskonalenia pamięci. Następnie omawia, oparte na tych zasadach, metody wspomagania pamięci: poradniki pamięciowe, programy komputerowe, aplikacje online oraz trening pamięci. Szczególnie wiele uwagi prelegent poświęca treningowi pamięci jako specyficznej formie grupowego wspomagania pamięci. Choć od wielu lat treningi te cieszą się niezmiennie dużym powodzeniem, to paradoksalnie nie ma wielu ofert kursów, szkoleń czy studiów, które przygotowują do zawodu trenera pamięci czy też pozwalają na doskonalenie już posiadanych kwalifikacji. Niewielka jest też liczba publikacji z tego obszaru, które mają charakter praktyczny. W ramach wykładu wskazane zostały więc możliwości zdobycia praktycznych umiejętności trenowania pamięci i uwagi oraz uzyskania kwalifikacji trenera pamięci.

z chomika mafuta

146,2 MB
5 sie 23 19:42

Nauka i pseudonauka w wyjaśnianiu i terapii zaburz eń ze spektrum autyzmu - dr Anna Ziółkowska.mp4

oglądaj online

Mimo znaczącej liczby badań poświęconych zaburzeniom ze spektrum autyzmu oraz rosnącej liczby publikacji, programów telewizyjnych i filmów, zaburzenie to wciąż wzbudza wiele kontrowersji. Dotyczą one zarówno samej diagnozy, częstości występowania, jak i etiologii oraz terapii. Względem każdego z tych zagadnień można znaleźć informacje, które mają charakter naukowy oraz takie, które wydają się być całkowicie pseudonaukowe. W jaki sposób znaleźć prawdziwe informacje? Gdzie szukać pomocy? Na czym polega terapia zaburzeń ze spektrum autyzmu? Na te pytania odpowiedziała dr Anna Ziółkowska. Celem wykładu było przedstawienie wskaźników pseudonauki, które mogą okazać się pomocne w odróżnianiu doniesień badań naukowych od pseudonaukowych koncepcji na temat natury oraz terapii zaburzeń ze spektrum autyzmu. Niestety, jeśli chodzi o terapię zaburzeń rozwoju, to często do pracy z dziećmi wykorzystywane są niesprawdzone lub wręcz szarlatańskie techniki. Według danych prezentowanych przez Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) w USA, 1 na 68 dzieci cierpi na zaburzenia ze spektrum autyzmu. Choć istnieje wiele metod terapii dzieci z autyzmem, to terapia behawioralna dostarcza najskuteczniejszych z nich, czego dowiodły wyniki setek badań. Dr Ziółkowska omówiła przykłady rzetelnych terapii i pseudonaukowych, niebezpiecznych informacji.

z chomika mafuta

« poprzednia strona następna strona »