Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Maggia
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 24.04.2024 17:04

  • pliki muzyczne
    49401
  • pliki wideo
    896650
  • obrazy
    199335
  • dokumenty
    133408

1507320 plików
562021,74 GB

Ukryj opis
FolderyFoldery
Maggia
____Legalna2RP
__Ku przestrodze
 
__Przeczytajcie ze zrozumieniem
_000-CHOMIKOWI OSZUŚCI I NACIĄGACZE !!!
 
___000-CHOMIKO WI OSZUŚCI I NACIĄGACZE !!!
_Prawnicy polują na piratów w internecie
_Ulepszenie Chomika 🐹
 
__Ulepszenie Chomika
_UWAGA!!!!!
►Anty-Lightworker sPL
►MÓJ POPRAWIACZ NASTROJU
♦ BARDZO WAZNA INFORMACJA
ANDROID
 
AndrzejMleczko
 
Mleczko
Mleczko - najlepsze rysunki
AUTO
 
Autohipnoza
 
BALET
 
Bogowie-Gady-Ludz ie
 
BOŻE NARODZENIE
 
Chomikowe instrukcje«
 
ChomikBox
CIEKAWE NAZWY MIAST I WSI
 
Clark Hulda
CZASOPISMA (niesortowane)
 
Darmowa, wolna energia
 
Deklaracja wolnośći
DLA DZIECI
 
Dokumenty
 
Jerzy Zięba - Ukryte Terapie
Perlmutter David - Zbożowa Głowa (grain brain)
dr Diana Wojtkowiak
 
nagrania
Ezoteryka
 
Faktor X
Film - Kabaret Starszych Panów 1958-1966
Film Dokumentalny
 
Filmy, Seriale
 
FITNES
 
__FITNES
30 day Yoga challenge with Erin Motz
Ada Palka
 
__Ada Palka
aerobic striptease
Aerobik - Gymnastik - Yoga
 
Alicja Marczak
Anna Lewandowska
Areobic
 
100 Tacks for fitness aerobic workut sports [mp3
2011 ANNUAL X - Best Of Step Aerobic.201 1
VA_-_Aerobi c_Mix_Pack_ 2010-Bootle g-2010
Bioenergoterap ie
Boks tajski
Callanetics
CALLANETICS (hasło - 12345)
Carmen Electra
Centrum Sportowca
Ciało - Ćwiczenia Różne
 
Aikido
Boks
Cindy Crawford - KSZTAŁTUJ SWOJE CIAŁO
 
Cindy Crawford - NOWE WYZWANIE
ćwiczenia
Ćwiczenia fizyczne
Ćwiczenia izometryczne
Ćwiczenia na kręgosłup
 
Ćwiczenia na kręgosłup i stawy obwodowe
KRĘGOSŁUP
ćwiczenia video
Ćwiczenia z Mel B
Denise Austin
Dorota Nagacz
Elle Macpherson
Ewa Banasik
Ewa Chodakowska - cwiczenia
 
Fitappy
 
Aerobiczna 6 Weidera
Fitness
Fitness - Angelika Pióro
 
Fitness Blender
Fitness(1)
Gabriela Małyszko
Gym Break
Insanity
JA CHCĘ MIEĆ TAKIE CIAŁO! - kolekcja fitness [Lektor PL]
Jane Fonda
 
Jane Fonda - Prime Time _ Fit and Strong _ Walkout
 
Prime Time Fit and Strong
 
Prime Time Fit and Stron g
Prime Time Walkout
Prime Time Walk
Jane Fonda's Low Impact Workout
Lean Routine with Jane Fonda's
Lean Routine with Jane Fonda's
Jillian Michaels
 
Yoga Inferno
Jillian Michaels(1)
Katarzyna Dziurska
Krav Maga
KURS UTRATY TKANKI TŁUSZCZOWEJ W WARUNKACH DOMOWYCH
Lepiej.net
Małgosia Mączyńska
Marco Silva Fitness
Marian Majchrzycki cwiczenia rozciagajace
Mel B
Monika Kołakowska
Na brzuch
Natalia Gacka
Navy Seal
Neila Rey
Nordic Walking
Perfect ABS
Pilates
 
Pilates-Lat we. cwiczenia. ksztaltuj sylwetke
Rytuały tybetańskie
Samoobrona
SKAKANKA
 
Ćwiczenia ze skakanką
Skakanka
Streching
Strefa Zdrowia i Urody
Sztuki Walki Na Świecie
Tamilee Webb
Tiffany Rothe
Tomasz Choiński BE ACTIVE - HURAGAN
Tracy Anderson- prywatna trenerka Madonny!!
TRAMPOLINA
 
trampolina lekcje
trenowanie ciała
ZUMBA
muzyka do zumby
 
muzyka do zumby
Vibe Tribe Zumba
ZUMBA fitness
ZUMBA - 3 AVI package
 
zumba cardi o
zumba sculp t
Zumba Fitness - 5disc
Zumba Fitness [2010]
Foto
 
Abstrakt
Abstrakt 1
Niesamowite animacje 3D
Franz Bardon, Kabała
 
_Zabezpieczone hasłem
Franz Bardon (D)
giełda - forex - inwestowanie
 
Gwałty tzw. uchodźców na Europejkach
Historia bez cenzury
 
__Historia bez cenzury
Polska Starożytna Lechia
__Polska Starożytna Lechia
Holistic Health
 
Igor Witkowski
 
__Igor Witkowski
Igor Witkowski - FILMY
 
__Igor Witkowski - FILMY
Witkowski Igor - Kod Hitlera
Języki obce
 
Kartki na różne uroczystości
 
Kolorowanki dla dprosłych
 
Kolorowanki dla dzieci
 
KOMÒRKI -- GSM
 
Dzwieki-SMS
Dzwonki mp3 wszysykie gatunki
ebooki na komórki
__ebooki na komórki
paczki mbooków
__paczki mbooków
Koty
 
Książki
 
książki PDF
 
Książki.pdf
 
Książki-1
 
Kurs na wózek widłowy
Kurs operatora suwnic
KURS TAŃCA- filmy edukacyjne
 
Kwaśniewski Jan
Laura Knight Jadczyk
Magrav - Technologia Keshe
Małachow
 
Małachow
Malarstwo
 
masaru emoto woda
 
Energetyczny Masaru Emoto
Megre Wladimir - Anastazja -- PL
Miłujcie się
 
MISC [PL]
Młody Technik
 
Monety
MOTOR SERWIS
 
Murator
 
domy z kontenerów
Murator
MURATOR(1)
 
▨ Budowa domu Murator itp
 
▨ MURATOR(1)
budowa remont Murator
MUZYKA
 
Narkotyki - Drugs Inc
 
_Narkotyki - Drugs Inc
Nauka & Co
 
Nexus - PL
 
Nexus Magazin (niemiecka wersja Nexusa) - inne niż polskie
 
Nexus Magazin -- angielska wersja
Nie dla katolików... a może właśnie dla nich!
 
NIEMIECKIE -- DEUTSCH
 
NIERUCHOMOŚCi pośrednik
 
__NIERUCHOMOŚC i pośrednik
Studia - Książki z nieruchomości
__Studia - Książki z nieruchomoś ci
niesortowane
 
__niesortowane
NIEPOSEGREGOWA NE
Nieznany Świat
 
O CZYM LEKARZE CI NIE POWIEDZĄ
 
Osho Rajneesh
P R A W O
 
Patrioci i antypolonizm
 
PC
 
Piękne obrazki i kartki
 
Porady - Nauka
 
Poznaj Świat
 
Prezentacje pps i wmv
 
PRIVAT
Programy
 
Przepisy Różne
 
-PS3HACK
 
Psy
 
Psychologia
 
REGULACJA OKIEN
Religie
 
ROBÓTKI szydełkowe i na drutach - szycie
 
Rower
 
Rozwój osobisty
 
Sam zrobię
 
__Sam zrobię
Sam zrobię
__Sam zrobię
stolarstwo - różne
Stroje ludowe
 
stroje ludowe
Świat Bajek
 
Świat Nauki
 
Szamanizm
 
__Szamanizm
SZCZEPIONKI - niewygodne fakty
 
szczepionki - niewygodne fakty
tapety na telefon
 
Telewizja przez internet
TO MUSISZ WIEDZIEĆ❗❗❗
 
__TO MUSISZ WIEDZIEĆ❗❗❗
Top 101 International Landscape Photographs
Wędkarstwo
 
Wędzarnia
Weterynaria
WingMakers
 
Woda
 
_Woda
Szungit
Woda największy wpływ na zdrowie
Woda(1)
Wszystko o UFO
 
Yoga
 
zachomikowane
 
__zachomikowan e
Nicolas Darvas - Jak zarobiłem 2 miliony $ na giełdzie
zachomikowane zachomikowane zachomikowane zachomikowane zachomikowane zachomikowane zachomikowane
__zachomiko wane zachomikowa ne zachomikowa ne zachomikowa ne zachomikowa ne zachomikowa ne zachomikowa ne
zachomikowane-2
 
Zakazana Wiedza
Zdrowie
 
ZDROWIE - Medycyna naturalna
 
Zdrowie 1
 
Zdrowie bez Leków
 
Zdrowie bez Leków 2017
Żeby głupi miał zagadkę
Zegarmistrzostwo
 
Zegary
ZEGARY - WSKAZÓWKI
ŻEGLARSTWO
 
Zioła
 
Znaczki
 
Znaczki 2
Znaki zakazane
ZWIERZĘTA
 
Motyle
Ptaki - nazwane
Zwierzęta i ptaki
Życzenia na każdą okazję - obrazki
 
Żydzi, Syoniści, Masoni
Pokazuj foldery i treści
  • 13,9 MB
  • 23 cze 23 15:46
  • 22,3 MB
  • 5 gru 21 19:36
Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week
John Little, Doug McGuff


Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just 12 minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.


Categories: Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
Year: 2008
Edition: 1
Language: english
Pages: 310
ISBN 10: 0071597174
ISBN 13: 9780071597203
File: PDF, 24.20 MB
Sites: 310
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    4
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

5 plików
108,65 MB




Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (45)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (45)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności