soki , woda.koctaile itd

Zdrowienapoziomie.pl

Zdrowie
Ciekawostki

HomeZdrowieDziała przeciwzapalnie, pomaga schudnąć i wzmacnia odporność –


Herbatka jabłkowa z kurkumą to cud zdrowotny.

Zdrowie
Działa przeciwzapalnie, pomaga schudnąć i wzmacnia odporność – Herbatka jabłkowa z kurkumą to cud zdrowotny.
Last updated cze 24, 2022 211
23
UDOSTĘPNIEŃ
Udostępnij na FB
Wykorzystaj zalety herbaty jabłkowej i kurkumy, która wzmacnia układ odpornościowy, chroni organizm przed chorobami, a także pomaga schudnąć! Herbata ta ma dobroczynny wpływ na organizm ludzki i może zdziałać znacznie więcej…

Wywar ten jest bogaty w witaminę C, wspomaga działanie układu odpornościowego i stymuluje produkcję kolagenu. Dzięki połączeniu składników odżywczych z jabłka i kurkumy pomaga chronić przed różnymi chorobami.
Korzyści zdrowotne

Jabłko to owoc, który należy jeść codziennie. Oprócz tego, że jest bardzo smaczny, ma również wiele zalet zdrowotnych. Zarówno miąższ, jak i skórka są bogate w witaminę C, kompleks witamin z grupy B, wapń, fosfor, potas i przeciwutleniacze.
Wzmacnia organizm

Jabłko jest naprawdę doskonałym sprzymierzeńcem we wzmacnianiu mechanizmów obronnych organizmu. Pomaga zapobiegać chorobom i wirusom, dzięki czemu jest również doskonałą profilaktyką przed przeziębieniem czy grypą.
Obniża poziom cholesterolu

Zawiera pektynę, substancję pomagającą obniżyć poziom cholesterolu. Ponadto pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i wydalać metale, takie jak rtęć i ołów.

Jest to korzystne dla serca, ponieważ rozpuszczalny błonnik i polifenole o działaniu przeciwutleniającym obecne w tym owocu pomagają regulować ciśnienie krwi. W ten sposób jabłko zmniejsza ryzyko problemów sercowo-naczyniowych i chorób serca.
Pomaga spalać tłuszcz

Pektyna pomaga między innymi spalać tłuszcze, dzięki czemu jabłko jest idealnym partnerem do odchudzania.

Problemy z oddychaniem

Składniki odżywcze zawarte w jabłku ułatwiają oddychanie i chronią płuca.
Zdrowie jelit

Jabłko jest bogate w rozpuszczalny błonnik, który pomaga stabilizować mikroflorę w jelitach. Działa to jako profilaktyka przed problemami trawiennymi.
Oczyszczenie

Ze względu na to, że jabłko jest bogate w potas i zawiera mało sodu, pomaga w wydalaniu płynów i toksyn z organizmu. Dzięki temu oczyszczającemu działaniu sprawdza się w walce z chorobami zapalnymi, takimi jak dna i artretyzm.
Korzyści kurkumy

Kurkuma jest popularną przyprawą, ale ma też wiele właściwości zdrowotnych. Zawiera błonnik, niacynę, witaminy C, E i K, sód, potas, wapń, miedź, żelazo, magnez i cynk.

Trawienie i zdrowie jelit

Kurkuma ma pozytywny wpływ na trawienie i łagodzi problemy trawienne. Jest również przydatny w biegunkach, w zapobieganiu wzdęciom, a także w leczeniu nieżytów żołądka, trzustki i zespołu jelita drażliwego.
Pomaga schudnąć

Kurkuma ma zdolność metabolizowania tłuszczów, co przyczynia się do szybszej utraty wagi. Substancja czynna zawarta w kurkumie może nawet zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej, dlatego jest stosowana w dietach odchudzających.
Zdrowie układu krążenia

Ta popularna przyprawa zapobiega gromadzeniu się złego cholesterolu, chroni serce oraz zapobiega zawałom i udarom. Pomaga zmniejszyć ryzyko zawału serca.
Zdrowie wątroby

Kurkuma odbudowuje komórki wątroby, a także zapobiega kamicy żółciowej.
Herbata jabłkowa z kurkumą

Postaw na korzyści płynące z jabłek i kurkumy, które da Ci ten dobroczynny napój.
Kompozycja:

1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1 jabłko (najlepsze ekologiczne)
350 ml wody

Przygotowanie:

Dobrze umyj jabłko i pokrój na kilka kawałków, ale nie usuwaj skórki. Następnie wrzuć do garnka, dodaj kurkumę, zalej wodą i gotuj przez 10 minut. Następnie włóż miksturę do blendera i mieszaj przez 2 minuty, odcedź i wypij przed snem.
WSKAZÓWKA: Możesz dodać mleko zamiast wody, aby uzyskać lepszy smak. Jeśli chcesz otrzymać słodszy smak, dodaj trochę dobrej jakości miodu.
--
https://www.zdrowienapoziomie.pl/jablkowa-herbatka/?fbclid=IwAR1frX_-8txT8PRoY9SLJwVgkyXxEpFn43EBZP4hHeZKfciabWlGjVnDUIg
--
https://i.pinimg.com/736x/32/5f/06/325f06205ba19f02c971e3e5927e5693.jpg

• Pobierz folder
• Zachomikuj folder