Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Bejituga
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: dzisiaj o 19:31

  • pliki muzyczne
    25609
  • pliki wideo
    34039
  • obrazy
    35012
  • dokumenty
    60298

179393 plików
8543,23 GB

Ukryj opis
FolderyFoldery
Bejituga
★ Joga
 
AKWARIUM
 
Anonimowi Alkoholicy(4)
 
audiobook
 
Awans zawodowy - nauczyciel mianowany
Celtycki alfabet
DEKORACJA
 
Dzieje Narodu i Państwa Polskiego
 
Dzieje Kultury Polskiej
ebook
EFT
 
EFT metoda samouzdrawiani a
Mapy punktów
Film - masaż
 
Film Nauka pływania
 
Kurs pływania DVD !!!!!!! nowość
nauka pływania
 
nauka pływania
Nurkowanie - Lekcje
filmy fryzjerskie - jak zrobić fryzurę
 
Fotografia
 
Techniki Fotografowania
gorące rytmy (salsa, samba, merengue, bachata, cumbia...)
 
Salsaton (Salsa + Reggaeton)
kawały
 
Kinezjologia
 
Kinezjologiczn e nutki
Pomoce edukacyjne
konie i jeździectwo
 
Jeździectwo i konie
Konie jeździectwo
Szkolenie młodego konia (Storl)
kulinaria
 
Kurs fotografi (Bejituga)
magia
Majsterkowicz
 
makijaż
 
malarstwo
 
mandala + litery do pisania
 
mandala literowa
MANDALE
Mandale do kolorowania
mantry
 
Masaż
 
mediacje
metodologia i ps
 
MINERAŁY - Krzemiany
 
Mistrz Manipulacji
muzyka (Bejituga)
Najpiękniejsze bajki świata audiobook
 
nauka angielskiego
nauka chorwacki
 
nauka czeskiego
 
Nauka Jazdy kat. B
 
Prawo jazdy - znaki drogowe
nauka język chiński
 
Assimil
 
Audio - Volume 1 and 2
Nauka języka - chiński
nauka język duński
 
nauka język francuski (Bejituga)
nauka język grecki
 
GRECKI - Ελληνικά
Greek by Radio course
Learn Modern Greek
nauka język hiszpański (Bejituga)
nauka -język holenderski
 
Audio
języki skandynawskie, niderlandzki
nauka Język japoński
 
nauka język KOREAŃSKI - 한국어
 
nauka język niemiecki(Bejitug a)
nauka język norweski (Bejituga)
nauka język portugalski
 
nauka język słowacki
 
JĘZYK SŁOWACKI
nauka język szwedzki (Bejituga)
nauka język ukraiński
 
nauka język węgierski
 
nauka łaciński
 
nauka rosyjski
 
artykuły różne
książki
słowniki
nauka włoskiego(Bejitug a)
Negocjacje dla bystrzaków. Wydanie II
 
Mowa ciała - kreowanie własnego wizerunku
opiekun medyczny
 
OPS
 
paliatywna
 
niepełnosprawn ość
pies(Bejituga)
 
Piwo
PODROZE MARZEN
 
POMOC PSYCHOLOGICZNO - PEDAGOGICZNA
 
pomoc społeczna
 
Prywatne
PSZCZELARSTWO
 
REHABILITACJA
 
rosliny- ogród
 
różne(Bejituga)
rysowanie,decoupa ge, biżuteria,witraż( Bejituga)
SAMODOSKONALENIE
 
Storczyki
 
studia (Bejituga)
sztuka przetrwania
 
TABATA-sport-fitn ess
 
====F iT N E S S ====
04.Aikido
8 minut (Abs, Arms, Legs, Stretch ...)
A może balet
ABS na brzuch
Action Asia
Aerobiczna 6 Weidera
 
Aerobiczna 6 Weidera
Aerobik - podręczniki
Aerobik Fitness Yoga
Alsquad - Trening - Dieta - Wsparcie
Alsquad - Trening - Dieta - Wsparcie(1)
Alsquad - Trening - Dieta - Wsparcie(2)
Ania Lewandowska
 
7 treningów po 15 minut
Balet dla początkujących
BeachBody P90X2 - The Next P90X (Tony Horton)
Boks
Bruce Lee
 
Bruce Lee
Ćw. z piłką gimnastyczną
Ćwicz i chudnij mp3
 
Ćwiczenia na pośladki i biodra
Ćwicz z Małgorzatą Mączyńską !
Ćwicz z Stylowo Tv !
Ćwiczenia dla KOBIET w CIĄŻY
 
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Ćwiczenia Mobilizacje
Ćwiczenia na kręgosłup
 
Kręgosłup - ćwiczenia
Ćwiczenia z piłką
 
Ćwiczenia z piłką
Dla seniorów !!!
Ewa Chodakowska -treningi
 
Film Obroń się i
FitArt
FITNESS ABS - Kegel Exercise With Picture
Fitness, Aerobic
 
Fontanna Młodości
 
Rytuały tybetańskie
Full Body Workout
 
gimnastyka
 
Gimnastyka poranna mp3
Indywidualny Trener
INSANITY
Jazda Konna
 
Hodowla koni i jeździectwo
JEŹDZIECTWO KONIE
KONIE
Jiilian Michaels- treningi
 
JOGGING
 
Kim Kardashian
Kontorsjonisty ka (Flexshow)
Kulturystyka
 
KURS ODCHUDZANIA I KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI PO ANGIELSKU W 60 DNI REWELACJA PO PROSTU SZOK!!!!
Marek Purczyński - European Centre of Training
Mariola Bojarska
 
Mariola Bojarska - ciekawe zestawy cwiczen
MedPub - FIZJOPORADY
Mel B- WYZWANIE 30 dni
 
MUSCLE EMOTION
Nauka salta
NieMaLekko
NieMaLekko(1)
Nietypowe Ćwiczenia Siłowe
NURKOWANIE
Odchudzanie Bez Kitów - Natalia Gacka
 
Dla zaawansowan ych
NATALIA GACKA
Pilates
 
Potrafisz schudnąć
 
PÓŁROCZNE WYZWANIE-LA TO BĘDZIE NASZE
Pump It Up
ROWERKOMANIA
 
RUNNER
 
rytuały tybetańskie
Samoobrona
 
shape
 
Tami Lee Webb - Ty tez mozesz miec taki (...)
Shaun T - Focus T25 Alpha
 
siłownia i trenig ogólny
Sport Aktiv
 
Sporty walki
 
StreetSoccer
Stylowo TV- Domowy Trening z Kasią i Emilą
SZACHY
szermierka
Szymon Gaś
Tabata
 
Tabata(muzy ka)
Trek & Mountain
Trener gwiazd - Jacek Bilczyński
 
Fit w praktyce
Zapytaj Jacka
Trener Personalny - Mariusz Mróz
Trener TV
Trening
 
Trening fitness
Trening fitness(1)
Wskazówki obrazkowe
 
Ćwiczenia
ćwiczenia różne
Filmiki
Wycisk
 
Nietypowe Ćwiczenia Siłowe
WYTAŃCZ SOBIE FIGURE
 
XMark Fitness
ZUMBA
taniec
 
TEATR TV
WEDKARSTWO
 
Wiedza o teatrze
winiarstwo
 
zabawy
 
zachomikowane
zachomikowane (Bejituga)
zdrowie(Bejituga)
ZIOŁA
 
Zneutralizuj Chemię
Pokazuj foldery i treści
« poprzednia stronanastępna strona »
  • 355,4 MB
  • 26 cze 16 0:39
obrazek

Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu.

Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.

To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.

Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).

z chomika filmy-kate34

  • 43,9 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 436,8 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 189,1 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 189,1 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 217,4 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 575,4 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 183,8 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 100,5 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 500,2 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 3,9 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 3,9 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 203,2 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 63,6 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

  • 19,4 MB
  • 26 cze 16 0:39

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    7
  • obrazy
    33
  • pliki wideo
    54
  • pliki muzyczne
    0

107 plików
15,79 GB




LeonxD3142

LeonxD3142 napisano 22.12.2024 20:52

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności