13.bmp

Cindy CRAWFORD - N o w e W y z w a n i e
Nowy Udoskonalony Zestaw Ćwiczeń.
Wraz z fitness ekspertem Radu.



"Przedstawiam "Nowe Wyzwanie" - drugą płytę z serii fitness,
kompleksowy program ćwiczeń łączący elementy wielu sportów. rozwijający szybkość, równowagę i giętkość twego ciała, a przede wszystkim zapewniający doskonałą zabawę i gwarantujący widoczne efekty twoich wysiłków.
Utrzymałam, to co było najlepsze na pierwszej płycie z tej serii - wspaniałe miejsca, żywą muzykę.
Więc podejmij nowe wyzwanie! Zacznij wyglądać i czuć się wspaniale! Baw się dobrze!"

N o w e W y z w a n i e wszechstronny program, świetny dla twojego układu krążenia, który jednocześnie rozwija wszystkie grupy mięśni, dając im kształt, sprężystość i siłę.
* Wyrzeźbisz swoje biodra, pośladki i nogi poprzez wypady, kopnięcia i przysiady.
* Wyćwiczysz swoje barki, ramiona i plecy poprzez intensywny program.
* Rozwiniesz mięśnie brzucha poprzez 3-różne kombinacje ćwiczeń.
* Rozciągniesz się nadając twoim mięśniom sprężystość i giętkość.
Prezentowany trening jest na tyle trudny,że trzeba go wdrażać stopniowo.

Uzupełniany ćwiczeniami "Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało", tworzy pełen program treningowy.

Radu jest znany jako najbardziej wymagający trener w Nowym Yorku. Jego klientami są aktorzy, czołowe modelki i ludzie wielkiego biznesu.

UWAGA! - poruszaj sie zgodnie ze wskazówkami prezentowanymi pod konieć płyty - grafika komputerowa ułatwia zrozumienie prawidłowej techniki ćwiczeń. Nad bezpieczeństwem treningu czuwał dr. c. Thomas Vangsness, dyrektor wydziału Medycyny Sportowej na Uniwersytecie Południowej Kalifornii.