-
6201 -
22267 -
10911 -
48159
93387 plików
14107,98 GB
![Foldery Foldery](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
![Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
Nowy Udoskonalony Zestaw Ćwiczeń.
Wraz z fitness ekspertem Radu.
![obrazek](http://merlin.pl/Cindy-Crawford-nowe-wyzwanie_Peter-Care,images_big,19,5905116005947.jpg)
"Przedstawiam "Nowe Wyzwanie" - drugą płytę z serii fitness,
kompleksowy program ćwiczeń łączący elementy wielu sportów. rozwijający szybkość, równowagę i giętkość twego ciała, a przede wszystkim zapewniający doskonałą zabawę i gwarantujący widoczne efekty twoich wysiłków.
Utrzymałam, to co było najlepsze na pierwszej płycie z tej serii - wspaniałe miejsca, żywą muzykę.
Więc podejmij nowe wyzwanie! Zacznij wyglądać i czuć się wspaniale! Baw się dobrze!"
N o w e W y z w a n i e wszechstronny program, świetny dla twojego układu krążenia, który jednocześnie rozwija wszystkie grupy mięśni, dając im kształt, sprężystość i siłę.
* Wyrzeźbisz swoje biodra, pośladki i nogi poprzez wypady, kopnięcia i przysiady.
* Wyćwiczysz swoje barki, ramiona i plecy poprzez intensywny program.
* Rozwiniesz mięśnie brzucha poprzez 3-różne kombinacje ćwiczeń.
* Rozciągniesz się nadając twoim mięśniom sprężystość i giętkość.
Prezentowany trening jest na tyle trudny,że trzeba go wdrażać stopniowo.
Uzupełniany ćwiczeniami "Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało", tworzy pełen program treningowy.
Radu jest znany jako najbardziej wymagający trener w Nowym Yorku. Jego klientami są aktorzy, czołowe modelki i ludzie wielkiego biznesu.
UWAGA! - poruszaj sie zgodnie ze wskazówkami prezentowanymi pod konieć płyty - grafika komputerowa ułatwia zrozumienie prawidłowej techniki ćwiczeń. Nad bezpieczeństwem treningu czuwał dr. c. Thomas Vangsness, dyrektor wydziału Medycyny Sportowej na Uniwersytecie Południowej Kalifornii.
- sortuj według:
-
0 -
5 -
1 -
0
6 plików
706,53 MB
![Chomikowe rozmowy Chomikowe rozmowy](http://x4.static-chomikuj.pl/res/a2dccdc43c.png)
![Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (108) Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (108)](http://x4.static-chomikuj.pl/res/cba406437d.png)