6be1b3c2df6409e1med.jpg

_Zawsze musi być ktoś najważniejszy _ jedyny _ konieczny bez którego życie traci sens__ Do którego powraca się ciągle nawet z najdalszych zakątków ziemi _ do którego wraca się jak do dzieciństwa żeby odzyskać nadzieję i wiarę nawet w niemożliwe _ bez którego pogoda staje się niepogodą a radość umiera przed czasem__ Musi być człowiek ważny jak alfabet bez którego wszystko staje się niezrozumiałe i ponad siły_ który pomaga iść w nieznane _ który przynosi szczęście__Jakże często opuszcza­my rodzin­ny dom szu­kając swe­go miej­sca w życiu i znaj­du­jemy je wra­cając do domu__Bo rajem nie jest miejsce gdzie znajdujemy bogactwo i piękno otoczenia lecz obecność ukochanej osoby__




___Miłość cierpliwa gdy w drzwi zastuka_ kto Jej otworzy? __Lecz ona puka_ Swą cierpliwością kamienie skruszy miłość jasnością wśród życia mroku_ wśród niebezpieczeństw można się schronić tuż przy Jej boku__ Miłość pokorna chociaż przepiękna_ żyje dla innych siebie nie widzi__ Daje_ nie bierze dlatego piękna__Miłość wszystko przetrzyma _ cudze ciężary na barkach nosi pomimo trudu_mimo cierpienia__ Sama jest siłą wszystko przetrzyma_Miłość wyzwala_ Pytasz od czego?__ Od nienawiści i od zazdrości_ od egoizmu_ pychy nadętej___ Od czego jeszcze? __Od tego co męczy__Miłość przebacza _ miłość wyzwala_ miłość nagrodą bo gdy przychodzi przynosi: radość_ pokój_ nadzieję_ przemienia życie już nie odchodzi__Miłość nadzieją__ Chcesz nowe życie?_ Chcesz wschodu słońca?_Otwórz swe serca i zaproś Miłość_ Otwórz szeroko_ ufaj do końca!____


___W życiu potrzebny jest ktoś_ kto będzie zawsze blisko i poda pomocną dłoń_ zostanie bez względu na wszystko_





Czasami myśl się z myślą mija,a słowo nie ogrzewa dłoni,czasem zdarzy się taka chwila, co niepotrzebnie trochę boli.Czasami idziesz inną drogą,wcześniej się kładziesz, później wstajesz.Czasem chcesz pobyć tylko z sobą, podążać tropem własnych marzeń. Czasami coś jest bez znaczenia,choć wcześniej było najważniejsze.Czasem potrzeba smugi cienia,by jutro pragnąć jeszcze więcej. Oglądasz się za siebie kolejny dzień za Tobą.I wiesz, czas pędzi jak szaleniec,szybciej i szybciej, to nie nowość.I znowu zliczasz życia łup,wszystkie porażki i podboje i nie raz los Cię gorzko zwiódł.A czasem mogłeś wyjść na swoje.Więc, każda z Twoich nowych dróg,niech będzie ta szczęśliwa. Niech każda Twa decyzja okaże się właściwa.Z odwagą i uśmiechem,zaczynaj dzień co rano. Kochaj i tak postępuj,by Ciebie też kochano.I zamiast lat przybywać,niech Ci ubywa z wiekiem. I zawsze dla człowieka, po prostu bądź człowiekiem.



Nie wstydź się tego co czujesz, mów , z jakim uczuciem wędrujesz. Gdy, radość Cię spotkała- pokaż, jak pięknie Cię ubrała... Jak błyszczą Twoje oczy, jaki uśmiech masz uroczy. Jak mówisz śpiewająco, jak w sercu jest gorąco. .. Nie chowaj swej radości, pokaż, niech z nami też zagości. Powiedz, że kogoś lubisz, przytul, bo chyba się nie wstydzisz... Wyraź co czujesz, gdy, z miłością wędrujesz. Szeptaj wszystko co chcesz, nie mów, że już to wiesz... Obsyp komplementami, cudownymi gwiazdami. Błękit nieba rzuć pod stopy, jak najmilsze futrzane koty... Porwij za dłonie, biegnij przed siebie. Niech wiatr śpiewa radość , aż słychać w niebie.. . Jak kochasz , to mów to głośno. W miłości nawet kwiaty, piękniej rosną... Jak lubisz , krzycz na cały głos, niczym kos . Te słowa nie obrażają, one sens życiu dają.



Jesteśmy jak nikt na świecie intelektualni bogacze, bo dzięki wrażliwości nasze serce namiętnościami kołacze. Wciąż znajdujemy odpowiedzi na trudne zgoła pytania. Zmieniamy się na lepsze lub gorsze, nie do poznania. Kiedy przychodzi deszcz tęsknie czekamy na skwar a potem narzekamy przewrotnie że upał, że wielki żar. Za dużo w naszym życiu niesłychanych skrajności. Przecież nie musi tak być, by brakowało ciepła, miłości. Zastąpmy nienawiść i wrogość,życzliwością, zgodą, uśmiechem. Życie na ziemi- byłoby rajem, gdyby człek, człeka kochał- nawzajem. Gdyby nie szukał- żadnej korzyści i gdyby- wyrzekł się nienawiści. Nikt by nie wiedział, co to są nerwy, każdy radosny - byłby bez przerwy. Wszyscy szczęśliwi- byliby mili, ciesząc się z każdej- przeżytej chwili. Gdyby,no właśnie.? Po co gdybanie", zamiast się wściekać,kłócić i złościć, przesłać każdemu, uśmiech radości.




"Wierze, że wszystko co się dzieje, ma swoją przyczynę i swój powód. Wszystko jest potrzebne, byśmy mogli coś zrozumieć lub czegoś się nauczyć. Byśmy mogli wybrać tę właściwą drogę, chociaż chcemy z niej zboczyć. Często nie zdajemy sobie sprawy, co los próbuje nam pokazać, i nikt nie powiedział, że w ogóle kiedykolwiek zrozumiemy. Bo czy ktokolwiek obiecał, że będzie łatwo?"



Czy wróg mojego wroga jest moim przyjacielem ? W świecie, którym się dzieje różnych rzeczy wiele, ciągle zadaję pytanie sobie, przyjacielu, dlaczego w takim razie mam przyjaciół niewielu? Przyjaciel mego przyjaciela też moim przyjacielem? w takim razie gratuluję sobie szczęścia wiele, w teorii, lecz jednak zadaję sobie to pytanie, gdy nie będę mieć wrogów, co się ze mną stanie? Czy przyjaciel mego wroga,to tez mój przyjaciel? wrogowi przyjaciela mam powiedzieć-"bracie"? więc zadaję pytanie sobie, przyjacielu, dlaczego w takim razie przy mnie wrogów wielu? Chroń mnie losie od takiego przyjaciela, który jak lis farbowany w baranie odziawszy się skóry udaje przyjaciela, z wrogami, choćbym miał ich wielu, sam już sobie poradzę,, drogi przyjacielu. Morał jest taki- wśród tych co się zwą przyjaciele oddziel ziarna od plewów, a zostanie niewiele, albo jeden, co uczciwie cieszy go twe szczęście. Tylko ten przy twym boku może znależć miejsce. Widać prawdziwego przyjaciela trzeba długo szukać łatwiej o farbowanego, wtedy możesz się dać oszukać, jak wilk, co w owczej skórze do gardła podskoczy i z wielką przyjemnością wydrapie ci oczy. Latwiej jest udawać współczucie w nieszczęściu, lecz fałszywego rozróżnisz po takim podejściu, gdy wokół zrobi się pusto, to po tym poznajesz, kto prawdziwy, bo ten tylko przy tobie zostaje. Krótko mówiąc "na dobre i złe"są ci przyjaciele, w głodzie i chłodzie, gdy w kieszeni zostało ci już niewiele, w jego oczach nawet ze swoim kalectwem jesteś najpiękniejszy, nie zawiedzie, jak pies-kundel jest ci najwierniejszy.




Zaczyna się tango bycia lub niebycia Trudne kroki wybrał choreograf życia Raz trzyma w uścisku mocno,pożądliwie To puszcza znienacka depcząc pogardliwie. Wiruje raz w jedną,a to drugą stronę Kroczy nieprzytomne lub pędzi szalone Odpycha ,przyciąga patrzy prosto w oczy Nienawidzi,kocha czym jeszcze zaskoczy? Raz unosi w górę pieści i całuje To rzuca na kolana okrutnie traktuje Tango z różą w zębach tango zamaszyste Tango życia tango oczywiste



Nie znasz mnie osobiście , patrzysz tylko na moją fotografię, i z twarzy próbujesz wyczytać o czym myślę i co potrafię , czy kocham i czy wierzę ... A ja piszę moje słowa na papierze i posyłam je w podróż światłowodem , ten list tego dowodem . Spotykamy się co dnia i w niedzielę , powiesz, to niewiele , ale zawsze to więcej niż nic ... Spójrz na ludzi, których mijasz co dnia , czy któryś z nich CIEBIE zna , czy poda CI rękę jak ja ? JA PODAJĘ CI dłoń chociaż dzieli nas bezkresna toń myśli, zdarzeń, krajobrazów, abstrakcyjnych rozumu obrazów . I witam CIĘ co rano i żegnam wieczorem co z tego, że przed monitorem ? takie życie, ale myśli moje ... z myślami zawsze przy TOBIE stoję. Znajdziesz mnie wszędzie , dla CIEBIE jestem nawet wierszem , a kiedy zamarzysz , będę gwiazdką na niebie, dla CIEBIE ... Więc nie szukaj we mnie niczego więcej, ważne, że tu jestem . Mój Przyjacielu


Jak bardzo byście się starali, jak głęboko
byście patrzyli, to i tak nie dostrzeżecie
prawdziwego " JA ", a to dlatego,
że prawda to coś, czego nie widzą oczy,
ale czuje serce.



Szczęście jest jak biały rumianek,
gdy Cię dotyka potrafi zagoić rany.
To ukochane oczy blaskiem płonące
jak perły rosy rankiem na łące.
To dzień budzący śpiewem o świcie,
to skarb bezcenny co daje Ci życie.
Nigdy nie liczy godzin na zegarze,
radością zdobi ludziom twarze.
Płynie jak rzeka prosto do morza,
lśni jak po deszczu świetlista zorza.
Znajdziesz ją w sercu co kochać umie,
posiada mądrość by innych rozumieć.
Tylko troszeczkę chęci potrzeba,
by je podzielić jak okruszki chleba.
A potem rozdać tym co potrzebują,
niech się nasycą, niech je poczują.
Najcenniejsze chwile życia
często przychodzą bez zapowiedzi.




Z życiem pod rękę, to nie przesada,
przecież idziemy wciąż równym krokiem.
Czasem ciężarem swym nas przygniata,
lub kusi swoim urokiem.
Kto zna receptę na piękne życie,
gdzie tajemnica szczęścia się kryje.
Jednemu dywan kładą pod nogi,
inny w rynsztoku żyje.
Z życiem pod rękę to stawić czoła,
wszystkiemu co na przeszkodzie.
Uśmiechem witać deszczowy ranek
nie ulec wątpliwej modzie.
Gdy Twoją barkę wartki nurt znosi,
dryfujesz gdzieś tam w nieznane.
Jest ktoś kto czuwa zawsze nad Tobą
On tu jest Władcą i Panem.
Szaleje burza, uderzy piorun,
gną się ku ziemi konary.
Ty wciąż z nadzieją zmierzaj do celu
nie trać nadziei i wiary.
Intencje innych zechciej rozumieć,
ważne by były szczere do końca.
A w trudnych chwilach pomyśl o Bogu,
to nasz przyjaciel, obrońca.
Życie to droga kręta i trudna,
któż zdoła wspiąć się na szczyty.
Niech obraz tego który nas stworzył,
będzie w Twym sercu wyryty.
Z życiem pod rękę, na złe i dobre,
choć przyszło dźwigać ciężar zbyt duży.
Ty dzielnie trzymaj stery w swym ręku,
aby nie wypaść z podróży.



Nie naśladuj innych i bądź zawsze sobą, a za wzór nie stawiaj sobie też nikogo. Choć Ci czasem mówią jak masz żyć, co robić, najpierw dobrze przemyśl zanim krok swój zrobisz. Bo są też i tacy co Cię nie wspierają, tylko swoją wolę chętnie narzucają. Nie udawaj innych, miej swój wizerunek, to na pewno wzbudzisz w niejednym szacunek. Nie liczy się piękno, lecz co dusza skrywa, bo to...co na wierzchu... często mylne bywa...



Nadchodzą chwile,kiedy czas zaciera uroki zdarzeń,co były tak piękne. To los za nas kolejne karty wybiera,tamte wymazuje i rozdaje następne. Nieraz nie zdążymy dostrzec wartości tych kart życia,otrzymanych w darze. Za krótkie bywają chwile radości i nie zdążymy spełnić ukrytych marzeń. Następują potem udawane obojętności,zimne spojrzenia i serca zbolałe. Od łez dusza boli,brak nam miłości,ale wspomnienia wciąż żyją,są całe. Trudno potem uwierzyć w szczęście,niewiara tylko zatruwa nam myśli. Lecz nie ma nigdy pustki na świecie,jest zawsze ktoś kto o nas pomyśli. Wykorzystajmy każdą chwilę już dzisiaj,nie pozwólmy odebrać sobie tej karty, bo los się uśmiechnął i przysiadł na chwilkę przy nas-uwagi jest warty. Nie omijajmy tej szansy na szczęście.



Jeżeli nie istnieje żadna wieczna świadomość w człowieku, jeżeli na dnie wszystkiego czai się tylko dziko działająca moc, która kłębiąc się w wirze ciemnych namiętności zrodziła wszystko to, co było wielkie, i to, co nie miało żadnego znaczenia, jeżeli pustka bezdenna i nigdy nie nasycona kryje się pod wszystkim, czymże innym staje się życie, jeśli nie rozpaczą? Jeżeli tak jest, jeżeli nie ma żadnych świętych więzów łączących ludzkość, jeżeli pokolenie za pokoleniem powstaje jak liście w puszczy, jeżeli jedno po­kolenie przychodzi na zmianę drugiemu, jak następują po sobie śpiewy ptaków w lesie, jeżeli pokolenia mijają, idąc przez życie jak okręt po morzu, jak wicher na pustyni, jak bezmyślne i bezowocne działanie, jeżeli wieczne zapomnienie zawsze czyha na swą zdobycz i nie ma rzeczy, która by była dość silna, aby wyzwolić ją od tego? Jakże puste i beznadziejne wydaje się życie!



Miłość jest jak narkotyk. Na początku odczuwasz euforię, poddajesz się całkowicie nowemu uczuciu. A następnego dnia chcesz więcej. I choć jeszcze nie wpadłeś w nałóg, to jednak poczułeś już jej smak i wierzysz, że będziesz mógł nad nią panować. Myślisz o ukochanej osobie przez dwie minuty, a zapominasz o niej na trzy godziny. Ale z wolna przyzwyczajasz się do niej i stajesz się całkowicie zależny. Wtedy myślisz o niej trzy godziny, a zapominasz na dwie minuty. Gdy nie ma jej w pobliżu - czujesz to samo co narkomani, kiedy nie mogą zdobyć narkotyku. Oni kradną i poniżają się, by za wszelką cenę dostać to, czego tak bardzo im brak. A Ty jesteś gotów na wszystko, by zdobyć miłość.


Żyć to znaczy otworzyć
całe swoje serce
drugiemu człowiekowi.
Oddać się bez reszty tym,
którzy tego potrzebują:
dać im radość swoich oczu,
ciepło swoich słów,
pomoc swoich rąk.
Jakże wspaniałe jest wtedy życie.
Życie jest jak świeca,
wypalamy się powoli.
Lecz każdy z nas
płomyk wznieca,
każdego czasem coś boli,
coś mu doskwiera.
Lecz jest też nadzieja,
jest szczęście.
Radości i smutku są łzy,
ale ważne że jesteś Ty.



Wystarczy słuchać głosu serca, Wystarczy kochać wszystkich ludzi, A wtedy dusza oraz instynkt, U nas wszystkich się obudzi. Wystarczy cierpieć z przyjacielem, Trzeba rozumieć jego słowa, A wtedy smutek i rozstanie To będzie, tylko ciepła mowa. Wystarczy myśleć o tych ludziach, Dla których nikt się nie poświęca. Trzeba im pomóc, choć raz w życiu, By przez to dotrzeć do ich serca



Szczęście
Co to jest szczęście ? - częste pytanie.
Odpowiedź złożona, ja jednak odpowiem,
bo dla mnie szczęściem, móc dawać coś z siebie
dla tych których kocham, i obcych w potrzebie.
Każda życzliwie wyciągnięta ręka,
uśmiech na twarzy i w oczach zmęczonych,
drobny gest wdzięczności - to przecież tak mało,
a znaczy tak wiele w szarej codzienności.
To dom rodzinny, ściany, cztery kąty
i jego progi przyjaźnie skrzypiące.
Po dniu pełnym zmagań, po trudach ,
spieszymy do portu - oazy spokoju.
Szczęściem jest dzień jasny, co po nocy wstaje
i wieczór wytchnienia w gronie osób bliskich
i czyste sumienie, gdy bez żadnych wahań,
zapiszę spełnione uczynki - na zyski.
Szczęściem samo życie, które nam jest dane,
jeżeli rozważnie kierujemy sterem,
wszakże tyle piękna można dostrzec wokól
i tak dużo dobra, gdy dobro się sieje.
Daleko szukamy co mamy tak blisko,
wciąż się rozglądamy, chcemy z życia wszystko.
Tyle w świecie złego, zawiści i krzyku,
a szczęście przysiadło cichutko w kąciku.
obejrzą zmęczone oczy ?



Nic nie wraca, żaden dzień i żadna najmniejsza chwila nie dzieją się jednakowo, nic nie przychodzi do nas dwa razy w jednakowej formie. Mogą być podobne do siebie, ale to tylko dostrzeganie podobieństw czasem połączone z powrotem wspomnień. Wdzięczność pomaga doceniać dar życia i każdego danego nam dnia. Ucz się być uczestnikiem i kreatorem swoich dni, kimś kto je przeżywa a nie tylko obserwuje i przeczekuje. Czasem jest trudno o wdzięczność kiedy na niebie życia są ciemnie chmury, ale one też są częścią natury i jej stworzenia. Dzięki nim bardziej cieszymy się z widoku i ciepła promieni słonecznych. Człowiek uczy się przez dostrzeganie kontrastów, tych wokół siebie i w sobie. Wszystkie są potrzebne. Nie przeczekuj dzisiejszego dnia nawet jeśli jest pochmurny... Dostałeś go od swojego życia, uwierz mi, to największy dar jaki mogłeś dostać. Doceń go zanim staniesz oko w oko z możliwością jego utraty. Doceń, że dostałeś ten dzień i bądź wdzięczny. Wdzięczne dziecko zawsze jest chętnie obdarowywane przez rodzica tym czego potrzebuje do przeżywania pełni szczęścia...więc może skusisz się na to, żeby od teraz być dzieckiem swojego życia.



Wiesz, jakie to dziwne Uczucie, gdy martwisz się o Kogoś? Gdy chcesz Kogoś wspierać, nie oczekując nic w zamian. Chcesz po prostu być. W tych lepszych lub gorszych momentach. Nieważne, w jakich, ale po prostu być. Być obecnym przy sukcesach i porażkach. Tak za nic. Gdy chcesz poświęcić swój czas Komuś, kto jedynie czasem spojrzy niezrozumiałym wzrokiem. Jest jeszcze gorzej, gdy chce się być potrzebnym Osobie, która nas nie potrzebuje. A dnem jest stan, który nazywamy Miłością bez Wzajemności...




Pięknie pisać o tym co kryje dusza, umieć w słowa uczucia ubrać, spełniać każde marzenie a marzenie by było spełnieniem, pragnąć rzeczy małych a wielkie dostawać, spojrzeć w niebo ujrzeć gwiazdy, uśmiechem obdarować i uśmiech otrzymać, stąpać po ziemi a czuć obłoki, w zupełnej ciszy muzykę słyszeć, otwartym sercem otworzyć serce to jest prawdziwe szczęście! To szczęście jest też we mnie i w tobie, bo jeśli już raz ujrzałeś/aś szczęście to umiesz dostrzegać je wszędzie! Czasem warto za sobą otworzyć drzwi, by szczęścia, które Nas nie spotkały, mogły przyjść jeszcze. Zapisywać w pamięci piękne sny, by te, które ranka nie dotrwały, dośniły się jeszcze... I kochać wszystkie chwile, nawet te, których nie widać. Te dniem i te nocą pisane, których echo jeszcze słychać.




Piękno nosimy w sercu. Jego wartości nie da się wycenić, lecz zawsze można ją pomnożyć ! Uwierz w siebie i swoje możliwości, bo tak wiele możesz i tak wiele potrafisz, a miłość niech pozostawia w Twoim sercu najczystszy, krystaliczny skarb. Posyłam Ci serduszko-niech ono powie to, czego usta nie mówią stęsknione!



Możemy nie mieć wpływu na ilość obrotów swojej klepsydry, ale możemy sprawić aby przesypywało się przez nią coś piękniejszego niż piasek. Czas jest wszystkim, co masz i pewnego dnia może się okazać, że masz go mniej niż sądzisz.



Miłość rodzi poezję. Poezja odcienie miłości. Tęsknota karmi się bólem samotności. Więc jak pojmować szczęście. Jak je w sobie zatrzymać. Dotykać tajemnicy. Piękno w sobie rozwijać. A może nie gasić w sercu tlący się promyk słońca. Nie wątpić, choć wkrada się zwątpienie. I kochać choć boli bez końca.




Niech zawsze przy Tobie ktoś się znajduje, kto swoim istnieniem w sercu radość maluje. Nie pozwala by smutek wszedł do serca twego, wystarczy że masz przyjaciela choć jednego Co potrafi sprawić, że uśmiechasz się i jest przy tobie nawet gdy ci źle. Przytuli gdy potrzeba, rozmową zabawi i ciepło swego serca w twoim sercu zostawia.




Nieuchronnie mijają rzeczy i zdarzenia, odchodzą chwile, doby... lecz coś się nie zmienia, czegoś nie da się zgubić. Coś trwa, coś zostaje. Gdzieś w głębi duszy, cicho gra malutki grajek najpiękniejszą muzykę, która płynie falą, rytmem serca. I już w nas pozostaje duchowe przesłanie, łagodnie bratające trwanie i mijanie. Nieuchronność omija, co chcemy ocalić, wystarczy ciepłą iskrę pod sercem zapalić, by rosły w nas i trwały ulotne wrażenia - drogowskazy pamięci najmilsze - wspomnienia.



Słowa jak wolne ptaki w życiu fruwają po niebie, łapiesz je w siatkę piórem by w wierszach żyły..Dla Ciebie. Słowa w tych małych klatkach w myśli Twoje ubrane wysyłasz jak list od serca w ludzkie ręce nieznane. Nie wiesz gdzie list ten trafi czy ktoś przeczyta słowa.. Z klatek wiersze wypuści i w sercu swoim zachowa. Gdy otworzysz swe serce jak księgę w której przetrwały stronice zapisane, złóż wtedy sobie wieczną przysięgę że nie dopuścisz by były zapomniane. Dbaj o tę księgę swym sercem pisaną i uszanuj jej wartość ponadczasową, niech czuje się przez Ciebie kochaną i dopisuj do niej wciąż stronicę nową



Czy Wiesz..? Najładniej uśmiechają się Ci Którzy - najbardziej cierpią. Najpiękniejsze oczy mają Ci Którzy najwięcej płaczą. Najlepiej słuchają Ci Których . nikt nie słucha. .. bo .. Najwięcej - marzą Ci Którzy- najwięcej stracili. Najlepiej przytulają Ci Którzy za kimś TĘSKNIĄ




Krążą myśli koła owalne zataczają. Są jak planety ,które podróż we wszechświecie kontynuują . Napływają różne, formy przybierają ,są delikatne ,urocze w tęczy kolorach zatopione. Są też myśli pełne smutku ,żalu ,które w sercu rozterki wzniecają .Myśli nasze różne stany, emocje wywołują ,lecz wiele wartości w sobie mają. Uczą, pocieszają ,nadzieje wskrzeszają, bolesnych czasem lekcji udzielają .Świat pędzi w miejscu nie stoi ,wszędzie wokół nas tyle zachodzi zmian . Myśli obrazy ,wspomnienia przywołują, jak je odbieramy tak naszą rzeczywistość kreujemy. Czasem warto nadać myślą inne wartości by stały się obrazem pełnym radości ,nadziei na jutro. Warto z myśli wyciągnąć wnioski , przekuć je na doświadczenie które w życiu ma racje bytu.



Czasem szukamy słów wyszukanych wzorem poetów wzniosłych i pełnych patosu. Tymczasem by wyrazić co w sercach mamy jest bardzo prosty i jedyny s