Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
aaliyas

aaliyas

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta aaliyas

widziany: 6.08.2024 22:27

  • pliki muzyczne
    2461
  • pliki wideo
    4810
  • obrazy
    1318
  • dokumenty
    544

9314 plików
1234,07 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis
FolderyFoldery
aaliyas
Ciekawostki
Dokumenty PDF [strefa;) duchowość]
Filmy
 
Fitness
 
10 MINUTE
 
10 minute solution
ABS (Trening - Mięśnie Brzucha)
 
RevAbs - Fitnes
Ania Lewandowska i Ada Palka
Balocity
BBX Hardcore
Beachbody - Brazil Butt Lift
BEACHBODY (trening z USA, programy kilkudniowe)
 
Beachbody Kathy Smith Project You Workouts
Bob Harper
Bollywood dance
 
bellydance for beginners
bellydance for beginners(1 )
Shimmy - Belly Dace lesson and choreograph y by Kim Pechet
brazil butt lift deluxe & secret weapon
Calisthenics Kingz
CALLANETICS
 
Efekty ćwiczeń Callanetics
Cardio
ciekawostki fit
Deanne Berry
GymRa
Jane Fonda
 
Fit dla osób starszych
Kelly Coffey - Bootcamp
kickboks
Les Mills Combat
Shape - różne ćwiczenia
Styczen Fit 2017
 
Pilates
Top Gwiazdy a Fitness
 
Top Modelki a Fitness
 
Trening z ___
 
Znane Serie Ćwiczeń Fitness
 
Znane TRENERKI FITNES przezentuja
 
Autumn Fitness
Cathe Friedrich
Chris Powell
Dance Off the Inches
Dede Barbanti - BBX Hardcore
Denise Austin
 
EWA CHODAKOWSKA
 
EWA CHODAKOW SKA
Ewa Chodakow ska Trening z Gwiazdam i
Gilad
 
Eurobics - Bodies in motion
FitTv - Bodies in motion
OZ Style Aerobics
Jane Fonda
Jeanette Jankins
Jillian Michaels
 
Jillian Michaels
Karen Voight (Trener)
 
Karen Voight burn & firm
Linda Wooldridge
Mariola Bojarska
Paula
peak fit challenge - michelle dozois
Pośladkowe wyzwanie- 30 day butt lift
Rebecca_Lou ise
 
Rebecca Louis i Xfit Daily
Redbook
STRONGER Month
Sylwia Wiesenberg
Tamilee Webb
 
Tamilee Webb
The Complete Workout for Beginners
Tracy Anderson
 
Tracy.An derson.P erfect.D esign.Se ries.201 0.XviD.D VDRip.Ki nozal.TV
Tracy_An derson_M etamorph osis_Hip centric
Tracy Effinger
Tracy Mallett - Fitness
Violet Zaki
ZUMBA
ZumbaRozne DVD
Galeria
Gilard Areobic
KSIAZKI... duchowosc
 
Modlitwa przebaczenia R. DeGrandis.pdf
Muzyka
MUzyka poswiecona UWIELBIENIU Boga rone
 
Pouczające konferencje dla ducha
Programy
 
Battle Chess II MPC vercion
Battle Chess II XP
Battle Chess MS-DOS
Prywatne
Sade - Love Deluxe
 
Sade
SWIADECTWA Nawroconych grzesznikow
 
Tapety
 
HD
 
Łódź
Różne tapeto-foty
Tapety na telefon
Teledyski
 
Whitney Houston
Telenowele
 
The Biggest Loser
 
Walka z zlem (konferencje)
 
Świadectwa z poza tego Świata
Rozne
WARTOSCIOWA KSIAZKA
 
Dobra Książka
zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
TGD-i-Kasia-Cerekwicka-Noel.mp4
Piotr Płecha Modlitwa do Ducha Świętego.mp4
Piotr Płecha Wznieś Wzrok.mp4
Piotr Płecha Pochodnia.mp4
Piotr Płecha Ześlij Deszcz.mp4
O.Augustyn Pelanowski-Błędy są potrzebne.mp3
Jak pokonać przepaść - o. Augustyn Pelanowski.mp3
Poemat Boga Człowieka - M.Valtorta - Księga I - Narodz....pdf
Niewinna intryga - odc. 120 - KONIEC.avi
Niewinna intryga - odc. 120 - KONIEC.avi play
z opisem
Zbuntowani Aniołowie. Egzorcysta o tajemnicy zla - Fra....doc

Jane Fonda

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 168,9 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Trim Tone & Flex_01 Upper Body.avi

Jane Fonda - Prime Time - Trim Tone Flex_01 Upper Body.avi play
Fotoszok.pl
It's time to Trim Tone & Flex! As we age, it is so important to stay active, strong and flexible. Toning and stretching the body promotes weight loss and also protects our bones, reduces jont stress and increases brain function. Both my upper- and lower-body workouts build lean, healthy and supple muscles. And, they are fun to do! Try these 20-minute workouts a few times a week and you'll be healthier, stronger and feel great! Onward, Jane Program Description: Upper Body: 20 minutes: Prime the body with joint-lubricating moves, then we'll sculpt and slim the arms, shoulders, back and belly using weights and balance exercises. Finish with flexibility stretches to improve range of motion. Lower Body: 20 minutes: Loosen up with gentle joint rolls before we work all the major muscles of the legs, hips and buttocks with seated and standing exercises sure to tone and trim. End with safe and soothing stretches for optimal flexibility. Bonus! 10-minute relaxation program to quiet the mind and releive stress A towel, chair and a set of light weights are recommended.

z chomika SmRoTs

  • 159,0 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Firm & Burn_02 Doo-Wop.avi

z chomika SmRoTs

  • 152,8 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Firm & Burn_04 Old-School Funk.avi

z chomika SmRoTs

  • 133,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Firm & Burn_03 Latin.avi

z chomika SmRoTs

  • 117,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Trim Tone & Flex_02 Lower Body.avi

z chomika SmRoTs

  • 89,3 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Firm & Burn_06 Meditation.avi

z chomika SmRoTs

  • 69,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Firm & Burn_05 Cool Down.avi

z chomika SmRoTs

  • 61,0 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Firm & Burn_01 Warm Up.avi

Jane Fonda - Prime Time - Firm Burn_01 Warm Up.avi play
Fotoszok.pl
Dancing is one of my favorite ways to burn calories and stay fit. So join me and strengthen our heart, muscles and mind with three dance-based routines that can burn fat, firm your body and give you energy. My low-impact workouts are a safe, simple and effective way to get in shape at any age. Do these fun routines regularly, plus my bonus meditation segment, and you’ll look and feel your best! Onward, Jane Warm-Up (5 Minutes): It’s crucial that we warm up to gradually raise the heart rate and gently limber the body before every workout. Doo-Wop (10 Minutes): Tone key muscles and trim fat as we rock, bop and hand jive to the heart-pounding beat of live doo-wop music. Latin (10 Minutes): Let’s swivel our hips and strengthen the lower body and waistline with mambo, cha-cha and merengue moves that really burn and firm. Old-School Funk (10 Minutes): We’ll put the “fun” in funk with fat-burning disco moves and groovy grapevines that really get the heart pumping. Cooldown (5 Minutes): Lower your heart rate gradually as we finish with light toning, balance exercises and soothing stretches. BONUS: 18-minute meditation program to quiet the mind and relieve stress A towel, chair and a set of light weights are recommended.

z chomika SmRoTs

  • 56,7 MB
  • 7 sty 19 20:34

Prime Time - Trim Tone & Flex_03 Relaxation.avi

z chomika SmRoTs

  • 31,8 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Beginners 4].avi

z chomika SmRoTs

  • 35,0 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Beginners 2].avi

z chomika SmRoTs

  • 30,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Beginners 1].avi

z chomika SmRoTs

  • 28,3 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Beginners 5].avi

z chomika SmRoTs

  • 19,0 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 7].avi

z chomika SmRoTs

  • 18,9 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Beginners 3].avi

z chomika SmRoTs

  • 44,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Abs Buns Thighs Workout 2 p1.avi

z chomika SmRoTs

  • 35,4 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 1].avi

z chomika SmRoTs

  • 44,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 5].avi

z chomika SmRoTs

  • 26,6 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda workout aerobic.avi

z chomika SmRoTs

  • 26,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda yoga meditation 1993.avi

z chomika SmRoTs

  • 40,0 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 6].avi

z chomika SmRoTs

  • 34,8 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 2].avi

z chomika SmRoTs

  • 7,2 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda Prime Time Firm & Burn Sample.avi

z chomika SmRoTs

  • 6,7 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda Prime Time Trim Tone & Flex Sample.avi

z chomika SmRoTs

  • 5,9 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda Prime Time Walk Out Sample.avi

z chomika SmRoTs

  • 5,7 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda Prime Time Fit & Strong Sample.avi

z chomika SmRoTs

  • 26,6 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 4].avi

z chomika SmRoTs

  • 15,7 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda - Workout [Advanced 3].avi

z chomika SmRoTs

  • 600,5 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda Collection - Abs, Buns & Thighs.avi

Jane Fonda - Jane Fonda Collection - Abs, Buns Thighs.avi play
Fotoszok.pl
The Abs, Buns & Thighs contains two complete 25-minute workouts to strengthen and tone the lower body. Quick and effective, these programs will increase muscle definition and sculpt the abdominal's, hips, thighs and buttocks in a minimum amount of time. Intervals of fat burning, low impact aerobics and target toning exercises produce fabulous results that you'll see and feel.

z chomika SmRoTs

  • 396,3 MB
  • 7 sty 19 20:34

Jane Fonda Collection - Low Impact Aerobics & Stre tch.avi

Jane Fonda - Jane Fonda Collection - Low Impact Aerobics Stretch.avi play
Fotoszok.pl
A 25-minute aerobic cardiovascular and fat burning workout is teamed with a 20-minute full-body stretch that's a one-on-one relaxing routine to improve muscle tone, flexibility and posture.

z chomika SmRoTs

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    33
  • pliki muzyczne
    0

33 plików
3,81 GB

bezpośredni link do folderu



Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności