Kebek

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta Lidia

widziany: 4.12.2025 22:50

16786
7365
177186
67755

292438 plików
3399,88 GB

Ukryj opis

Foldery

Kebek

+ Polska warto zobaczyć

autonaprawa,motor y itp (3333)

Genealogia i heraldyka

Jak samodzielnie założyć sklep internetowy

Języki obce(1111)

Karaoke(1111)

Komputer, internet itd(2222)

Kresy

Książki, wiedza (1111)

kurs szybkiego czytania

Kursy(2222)

Legendy

MALARSTWO (1111)

MEDYCYNA NATURALNA (1111)

Rower-regulacja,n aprawa

	Rower
	SERWIS
	Wszystko o Rowerze

survival - sztuka przetrwania

	Apteczka, urazy, zapobieganie
	kusza - jak zrobić
	Węzły żeglarskie

Tak nas oszukują

Telefon

	Dzwonki na komórki
	Dzwonki z imionami
	Gify

Thermomix

Wesele

Wiersze, cytaty, złote myśli,życzenia itp

zachomikowane

Zdrowie i medycyna(2222)

Zioła,ziołoleczni ctwo

Zrób to sam (1111)

ŻYWIENIE

►Trucizny w pokarmach

101 Rzeczy lepszych od diety Mimi Spencer 520 MB

Chemia Żywności

FILMY - SZKODLIWE POKARMY I CHEMIA

cukier

Czym zastapić biały cukier

Dieta

DR EWA DĄBROWSKA

Herbata

	herbata zielona
	herbata biała
	herbata czarna
	herbata czerwona
	herbata zielona - 12 części
	herbaty owocowe
	herbaty ziołowe

Jerzy Zięba - Alfabet

Jerzy Zięba - Ukryte Terapie

LISTA SZKODLIWYCH DODATKÓW DO ARTYKUŁÓW SPOŻYWCZYCH

MLEKO

ocet

ocet jabłkowy

oczyszczające kuracje

	mikstura oczyszczają ca
	Sandra Cabot, Dieta oczyszczają ca wątrobę

odchudzanie

Pierre Dukan- Nie potrafię schudnąć

ODŻYWIANMIE ZGODNIE Z GRUPĄ KRWI

OLEJ; OLIWA; OLEJKI; TŁUSZCZE

	● OLEJ LNIANY - sojusznik w walce z cholesterol em
	Oleje
	Oleje kluczem do zdrowia - Woźniak Arkadiusz

otyłość

Owoce,jarzyny

Produkty, które wspomagają Twój mózg

Woda. Wielka Tajemnica

Żywienie dzieci(1111)

Ostatnio pobierane pliki

Diety Dla Cukrzyków.pdf

Zioła z Apteki św. Hildegardy.pdf

herbata czarna

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

22 KB
9 mar 19 20:21

Herbata czarna

Budzi nas do życia. Zawiera kofeinę (teinę), poprawia zdolność myślenia, rankiem budzi do życia. Przy dolegliwościach żołądkowych można traktować ją jak lekarstwo, wspomaga bowiem trawienie i hamuje rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym. Kilka filiżanek tego napoju dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca.
Czarna herbata przeciwdziała powstawaniu zakrzepów i chroni naczynia krwionośne przed uszkodzeniami. Skuteczna jest w walce z próchnicą, bo zawiera sporo fluoru. Może jednak zmniejszyć wchłanianie białka i niektórych minerałów ze względu na dużą zawartość garbników, ale wystarczy dodać cytrynę lub trochę mleka by ograniczyć ich działanie.

zachomikowany

67 KB
9 mar 19 20:21

20061008173639_thumb(1).jpg

Czarna herbata na stres

Regularne picie czarnej herbaty pomaga szybciej wrócić do siebie po stresach dnia codziennego – zaobserwowali brytyjscy naukowcy. Czarna herbata działa poprzez wpływ na poziom hormonów stresu w organizmie.

Naukowcy z University College w Londynie przeprowadzili badania w grupie 75 młodych mężczyzn, którzy regularnie pili czarną herbatę. Na czas trwających 6 tygodni badań wszyscy musieli odstawić herbatę, kawę i inne napoje zawierające kofeinę.

Następnie podzielono ich na dwie grupy – jednej cztery razy dziennie podawano do picia filiżankę czarnej herbaty o aromacie owocowym, a drugiej grupie, kontrolnej – napój o identycznym smaku, zapachu i kolorze, ale pozbawiony aktywnych składników herbaty, poza kofeiną.

Członkowie każdej z grup mieli wykonać różne zadania. Na przykład mieli wczuć się w jedną z trzech stresujących sytuacji życiowych, jak utrata pracy, oskarżenie o kradzież w sklepie czy przeżycie wypadku w domu opieki. Badani mieli przygotować się do omówienia swojego przypadku przed kamerą.

Jak wykazały pomiary, zadanie spowodowało u wszystkich znaczny wzrost ciśnienia krwi, akcji serca i poziomu jednego z hormonów stresu – kortyzolu. Można więc powiedzieć, że test wywołał u wszystkich uczestników podobny poziom stresu. Potwierdziły to subiektywne oceny pacjentów.

Jednak 50 minut po wykonaniu testu u osób pijących herbatę poziom kortyzolu spadł średnio o 47 proc., podczas gdy w grupie pijącej jej substytut – zaledwie o 27 proc. Dowodzi to, że osoby pijące czarną herbatę szybciej dochodziły do siebie po stresach, niż osoby pijące jej substytut – komentują naukowcy.

Zaobserwowano też, że u pijących herbatę dochodziło do słabszej aktywacji płytek krwi – struktur, które biorą udział w procesie krzepnięcia i mają związek z ryzykiem zawału serca. Najważniejszym wnioskiem, jaki płynie z tych badań, jest fakt, że choć regularne picie czarnej herbaty nie zmniejsza przeżywanych przez nas codziennych stresów, to może nam pomóc w lepszym radzeniu sobie z nimi.

zachomikowany

67 KB
9 mar 19 20:21

20061008173639_thumb.jpg

Herbata czarna:

Czarne herbaty poddawane są długiemu procesowi produkcji, który obejmuje etap więdnięcia liści, zwijania, fermentacji i suszenia. powoduje, iż herbata czarna ma pobudzające właściwości. O walorach smakowych tych herbat decydują takie czynniki jak: kraj pochodzenia herbaty, plantacja, czas zbiorów czy stopień zwinięcia liści. Najlepsze gatunkowo krzewy herbaciane rosną na wysokogórskich plantacjach w Indiach (Darjeeling, Assam). Ma to związek z warunkami klimatycznymi, które są tam optymalne. Do cenionych herbat czarnych zaliczyć można herbaty chińskie o wyjątkowym bogatym smaku i ciekawym aromacie. Do wyjątkowych herbat zalicza się Kenię Marinyn - ten przedstawiciel afrykańskich plantacji słynie z delikatnego cytrusowego aromatu. Dla smakoszy mocnych esencjonalnych naparów godne polecenia są herbaty ze Sri Lanki.

zachomikowany

162 KB
9 mar 19 20:21

herbata-czarna(1).jpg

1] Herbata czarna - ma właściwości lecznicze ! Poznaj je ?
Od wieków znane są wyjątkowe, lecznicze właściwości herbat. Hamują one starzenie, zapobiegają zawałom serca, pobudzają nas i oczyszczają nasz organizm. Czy wiesz, że naturalne składniki oraz witaminy które się w nich znajdują zastępują niekiedy sztuczne środki farmakologiczne...
Najsmaczniejsza jest świeżo parzona, w ulubionym kubku. Kilka łyków i czujemy się od razu lepiej, bo herbata poprawia nastrój i odpręża. Dowiedz się więc co takiego w sobie kryje...
Listki herbaty zawierają witaminy A, B1, B2, C, E i K oraz różne minerały np. fluor, żelazo, potas, cynk, magnez. Herbata bogata jest też w bioflawonoidy - silne przeciwutleniacze, które opóźniają proces starzenia i chronią nas przed rakiem. Najwięcej zawierają ich herbata biała i zielona.
Poznajmy Herbatę czarną... i jej lecznicze właściwości, które polegają na tym, że:
Budzi nas do życia.
Zawiera kofeinę (teinę), poprawia zdolność myślenia, rankiem budzi do życia.
Przy dolegliwościach żołądkowych można traktować ją jak lekarstwo, wspomaga bowiem trawienie i hamuje rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym.
Kilka filiżanek tego napoju dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca
Przeciwdziała powstawaniu zakrzepów i chroni naczynia krwionośne przed uszkodzeniami.
Skuteczna jest w walce z próchnicą, bo zawiera dość dużo fluoru.
Może zmniejszyć wchłanianie białka i niektórych minerałów ze względu na dużą zawartość garbników, ale wystarczy dodać cytrynę lub trochę mleka by ograniczyć ich działanie
Herbata czarna w świetle badań.
Długotrwała konsumpcja czarnej herbaty i innego pożywienia zawierającego flawonoidy jak jabłka, została powiązana z obniżeniem ryzyka zawału w badaniu 552 Duńczyków. Flawonoidy to naturalne substancje występujące w żywności podobne budową do witamin. Nieznacznie obniżają krzepliwość krwi zapobiegając powstawaniu zakrzepów krwi, a zachowując się jako przeciwutleniacze, przeciwstawiają się wyniszczaniu tętnic przez wolne rodniki.
W przeprowadzanych badaniach na mężczyznach pijących czarną herbatę dowiedziono, że dostarczanie flawonoidów w 73% obniża ryzyko zawału. Mężczyźni, którzy wypijali powyżej 4,7 filiżanek herbaty dziennie byli w 69% bardziej odporni na ryzyko zawału w porównaniu do pijących mniej niż 2,6 filiżanek herbaty, stwierdzili naukowcy z National Institute of Public Health and Environmental Protection in Bilthoven w Holandii.
Herbata także zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego. Zawiera dużą dawkę fluoru, który działa lepiej niż antybiotyk tetracyklina. Według naukowców z Tokyo Dental College, herbata zwalcza niektóre bakterie w jamie ustnej będące mogące w rezultacie prowadzić do utraty uzębienia. Niszczy także mutanty Streptococcus- będące przyczyną powstawania ubytków.
cd.1 a]

zachomikowany

18 KB
9 mar 19 20:21

podzial-czarnej-herbaty.jpg

zachomikowany

162 KB
9 mar 19 20:21

herbata-czarna.jpg

cd.1a]
Naukowcy z Australii stwierdzili, że filiżanka herbaty czarnej może być bronią przeciwko rakowi skóry. W Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization przeprowadzono badania na myszach. U tych, które piły łyk czarnej herbaty zaobserwowano 54% mniej zachorowań na raka skóry, a wszystkie myszy wystawiane były na dawkę promieniowani ultrafioletowego, którą przeciętnie otrzymuje każdy Australijczyk.

Wcześniejsze badania nad czarną herbatą wykazały jej skuteczność w walce nad niektórymi nowotworami, a zawarte w niej składniki mogą zapobiegać chorobom serca i wątroby. Antyoksydanty- składnik czarnej i zielonej herbaty, zapobiegają rakowi skóry. W ostatnich 10 – 15 latach wykazano znaczący wpływ spożywanych potraw i witamin z dużą zawartością przeciwutleniaczy na zmniejszenie ryzyka wielu chorób, łącznie z rakiem i starzeniem się. W 1997 roku w Australii rozpoczęto badania naukowe nad rakiem skóry u ludzi pijących czarną herbatę.

Czy wiesz ile czasu prawidłowo parzy się herbatę czarną? Otóż:

całe listki - 5 minut
połamane - 3 minuty
pokruszone - 2 minuty
W przypadku użycia miękkiej wody najlepszy czas parzenia to 3,5-4 minuty, wtedy aromat jest najintensywniejszy. Od takiej zasady są jednak wyjątki czego przykładem jest herbata Darjeeling, którą parzy się najwyżej 3 minuty. Do czasu zaparzania należy brać pod uwagę twardość wody (im twardsza tym dłuższe zaparzanie) oraz stopień rozdrobnienia herbaty (im drobniejsza tym zaparzanie krótsze).

Przy parzeniu krótkim do 3 minut w naparze dominuje teina, która później wiązana jest przez uwalniające się do niego garbniki. W efekcie przy krótkim parzeniu uzyskujemy napar pobudzający, a przy dłuższym relaksujący. Na powierzchnie dobrze zaparzonej herbaty pojawia się charakterystyczna piana. Dobrze zaparzona herbata posiada pełny, intensywny smak i aromat pozbawiony nadmiernej goryczy będący skutkiem nieprawidłowego lub zbyt długiego parzenia.

zachomikowany

33 KB
9 mar 19 20:21

show_czarna.jpg

Czarna herbata
Czarna herbata nie będzie miała przed Tobą tajemnic! Zobaczysz, że parzenie czarnej herbaty to nic trudnego, poznasz jej właściwości i działanie.
Opis i proces produkcji czarnej herbaty:
Czarna herbata charakteryzuje się jasno lub ciemnoczerwonym naparem o bardzo przyjemnym, jednak ulotnym aromacie. Tylko ciepła czarna herbata ma właściwy sobie smak i taką właśnie powinno się ją spożywać. Do czarnych herbat możemy zaliczyć Assam i Cejlon pochodzące z Sri Lanki, aromatyczną Dareeling(północne Indie) i wiele wiele innych gatunków z plantacji położonych w Chinach, Indiach i Afryce.
Herbaty tego rodzaju wytwarzane są z liści fermentowanej herbaty zielonej. Procesy, którym poddawane są zebrane zielone liście znacznie się różnią w zależności od regionu, jednak można wyróżnić parę podstawowych etapów obróbki: więdnięcie, zwijanie, fermentowanie i suszenie.
Parzenie herbaty czarnej:
Aby napar zachował najlepsze właściwości smakowe i unikalny aromat herbatę należy zaparzyć w ogrzanym wrzącą wodą, a następnie do sucha wytartym porcelanowym czajniczku używając miękkiej wody doprowadzonej do stadium „białej wody”. Stadium „białej wody” to moment, gdy woda wrze już na tyle, że pęcherzyki pary nadają jej biały kolor. Nie można jednak przesadzić, ponieważ gdy wrzątek osiągnie zbyt wysoką temperaturę aromat naszej herbaty uleci wraz ze zbyt gwałtownie parującą wodą.
Zasada „miękkiej wody” nie dotyczy tu herbat z regionu Assam – susz lepiej parzy się w twardej wodzie.
Ilość suszu herbacianego zależy przede wszystkim od gatunku herbaty, dlatego robiąc zakupy zawsze pytaj o radę sprzedawcy. Jeśli jednak zapomnisz o tym to wsyp od połowy do jednej łyżeczki suchej herbaty na każde 0,2litra wody. Jedna łyżeczka w tym wypadku odpowiada 2,5g.
Jeśli parzysz herbatę w dzbanku lub czajniku dodaj dodatkową łyżeczkę na każdy litr naparu.
Niestety czas parzenia herbaty również jest zróżnicowany w zależności od stopnia rozdrobnienia suszu, gatunku herbaty i twardości wody. Średni czas parzenia herbaty w miękkiej wodzie to 3-4minuty. Ulega on wydłużeniu wraz ze wzrostem twardości wody i skróceniu wraz ze wzrostem rozdrobnienia herbaty.
Krótkie parzenie(około 3minut) powoduje, że teina nie wiąże się z garbnikami, więc napar jest orzeźwiający i pobudzający. Wydłużenie czasu parzenia z kolei daje nam napar o działaniu relaksującym.
Dobrze zaparzony napar można poznać po delikatnej piance na powierzchni, lekkim aromacie i pozbawionym goryczy smaku.

Właściwości czarnej herbaty:
•Działa pobudzająco-zawiera dużo teiny.
•Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym i pobudza go do wydzielania soków trawiennych
•Obniża ciśnienie krwi pprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca
•Zawarte w czarnej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.
•Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.
•Zawiera dużo garbników, co może zmniejszyć wchłanianie się minerałów mikroelementów do organizmu.
•Garbniki wydzielane w trakcie długiego parzenia zmniejszają ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka. Jednak herbata traci swój smak, staje się gorzka i może powodować zgagę.

zachomikowany

Dodaj plik

Pobierz folder
Zachomikuj folder

7 plików
0,52 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

kintakunte1990 napisano 12.11.2023 18:14

✿ ZAPRASZAM ! ✿

Na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Hasło do folderów „z Filmami” = 1990

xantypas napisano 9.12.2023 20:31

super Chomik

gullag napisano 19.02.2024 15:11

Najlepszyy6862 napisano 26.12.2024 15:47

Zapraszam

izabela1968 napisano 14.01.2025 17:43

Zapraszam do moich zbiorów 📚

beata35bar napisano 7.04.2025 14:08

Pieknie dziekuje za wspanialy zbior i za mozliwosc skorzystania z tego.

TRADITION napisano 24.08.2025 22:57

krisluck60 napisano 11.10.2025 12:14

❤️🌞 🍂🌸Witam Pięknie 🌸🍂🌞❤️

🌸🍂❤️Łączność z Bogiem jest wszystkim 🌸🍂❤️

Dla człowieka konieczne jest, aby miał połączenie z Bogiem. Chrystus nie chciał niczego więcej, Bóg nie chciał niczego więcej, to jest ta prawdziwa, Boża nauka, to jest nauka Chrystusa, tak, jak On dał ją nam, jak dał ją wszystkim ludziom na drogę! Łączność z Bogiem jest wszystkim! Życie bez Boga nie jest życiem. ⋞♥⋟Bruno Gröning⋞♥⋟

obrazek

🍂 🌸❤️ Życzę Cudownego Dnia! Sercem Pozdrawiam.❤️🌸🍂

krisluck60 napisano 14.10.2025 06:37

🌞💖🍂Witam Pięknie 💖🍂🌞

💖🍂Życie jest czymś najświętszym💖🍂

Wszystko, co Pan Bóg stworzył na tej ziemi dla nas, ludzi, należy do siebie. Każdy ma prawo do życia. Nigdy nie odważyłbym się, nigdy nie usłyszycie Państwo od jakiegokolwiek człowieka, żebym wyrządził krzywdę jakiemuś zwierzęciu. Co człowiek wie? Czy wie jaka dusza znajduje się w danym stworzeniu!? Czy Wy podarowaliście zwierzęciu życie? Nie! Wynika z tego wniosek, że nie macie prawa odbierać mu życia! ⋞♥⋟Bruno Gröning⋞♥⋟

obrazek