mmika22

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Monika

widziany: dzisiaj o 13:19

23890
16844
103068
2130

146773 plików
7273,24 GB

Ostatnio pobierane pliki

Dzieci i ryby [POL 1996] CD2.rmvb

Monty Python i Święty Graal (1975) Lektor PL.avi

Zwariowana komedia grupy Monty Pythona. Król Artur i jeg ...

Nowe Życie The.Lazarus.Project.2008.lektor PL.AVI

Fantomas powraca_(Louis de Funes)_(Lektor PL).AVI

01 NATASHA ST-PIER-NOS RENDEZ-VOUS.wma

Podwójny kamuflaż(Deep.Cover.1992)(Lektor).rmvb

Policjant Russel i jednocześnie handlarz narkotyków John ...

14 SPY-DOWN DOWN DOWN.wma

Przychodzą z ciemności.avi

7 Krasnoludków- Historia Prawdziwa (Dubbing).rmvb

Invitation Only [2009]_[rmvb]_[lektor pl].rmvb

Wade, Richard, Hitomi, Holly i Lin dostają zaproszenie n ...

Koktajle & Napoje Bezalkoholowe

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

36 KB
23 kwi 14 19:34

''Oranżada z nutką mięty''
Składniki (na około 1,5l):
300ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
1,2l przegotowanej, chłodnej wody
150-250g cukru
1-2 krople naturalnego olejku z mięty pieprzowej
1 łyżka soku z cytryny
Wykonanie
W sporym garnku mieszamy ze sobą 300ml wody oraz cukier, garnek stawiamy na bardzo wolnym ogniu i mieszamy do całkowitego rozpuszczenia cukru. Przez cały czas całość podgrzewając do garnka dodajemy kolejno sok z pomarańczy, krople olejku z mięty, sok z cytryny oraz pozostałą wodę. Całość mieszamy, zestawiamy z ognia i przelewamy do dzbanka. Studzimy i chowamy na kilka godzin do lodówki. Podajemy schłodzone z kostkami lodu i kilkoma listkami mięty.

17 KB
23 kwi 14 19:25

absolut-jacobss.jpg

''Absolut Jacobs's''
Składniki
3 Porcje Sok z gujawy
1 Porcja Syrop cukrowy
2 Plasterki Dżakfrut
Jak miksować
Rozgnieć dżakfrut i syrop cukrowy w shakerze bostońskim. Dodaj sok z gujawy. Napełnij lodem. Wstrząśnij i przelej do szklanki typu highball (long) wypełnionej kruszonym lodem.

8 KB
3 kwi 14 1:17

Tropikalne słodkie mango i soczysty ananas z kremo wym jogurtem.jpg

''Tropikalne słodkie mango i soczysty ananas z kremowym jogurtem ''
Składniki na 2 porcje:
2 mango
1/2 ananasa
1 banan
1/2 limonki
6 łyżek gęstego jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
skórka z limonki do dekoracji
Wykonanie
Usuwamy skórkę z banana, kroimy na mniejsze kawałki, umieszczamy w zamrażarce na kilka godzin. Obieramy mango, kroimy na mniejsze kawałki. Obieramy i kroimy w kostkę ananasa. Wyciskamy sok z połowy limonki. Wszystkie owoce przekładamy do blendera, dodajemy jogurt i miód i wszytsko miksujemy na gładką masę. Podajemy ze słomkami, ozdobione skórka z limonki.

112 KB
3 kwi 14 1:17

śniadaniowy-koktajl-w-ciapki.jpg

''Śniadaniowy koktajl w ciapki''
Składniki:
Pół świeżego ananasa
1 banan
1 serek homogenizowany stracciatella
pół szklanki soku kaktusowego
Przygotowanie:
Ananasa pokroić na małe kawałki, banana w plasterki, wrzucić do miksera. Dodać serek i sok, zmiksować na gładką masę.

36 KB
3 kwi 14 1:16

szkola-uwodzenia--drink-bezalkoholo.jpg

''SZKOŁA UWODZENIA - DRINK BEZALKOHOLOWY''
Składniki:
250 ml soku pomarańczowego
25-50 ml soku z cytryny
25 ml syropu waniliowego
kilka kropli syropu Blue Curacao
Przygotowanie:
Trzy pierwsze składniki mieszam w shakerze z lodem. Przelewam do wysokiej szklanki, a potem dolewam Blue Curacao. Dekoruję fantazyjną słomką oraz parasolką.

82 KB
3 kwi 14 1:15

sok-bananowolimonkowy.jpg

''Sok bananowo-limonkowy''
Potrzebujesz:
1.5 zmrożonego banana,
Pół obranej limonki,
Soku z 1 pomarańczy,
Garść listków mięty,
Pół szklanki mleczka kokosowego lub wody.
Wykonanie
Całość blendujemy i smacznego!

12 KB
3 kwi 14 1:15

smoothie-owocowy.jpg

''Smoothie owocowy''

Składniki
ilość porcji: 4
600 g truskawek, bez szypułek
1 banan, połamany na kawałki
2 brzoskwinie
1 szkl. (235 ml) soku pomarańczowo-mango-brzoskwiniowego
2 szkl. lodu

Sposób przygotowania
Przygotowanie: 10min. › Gotowanie: 5min. › Gotowe w: 15min.
1.W blenderze połączyć truskawki, banana i brzoskwinie. Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodać lód i miksować do otrzymania ulubionej konsystencji. Wlać do szklanek i podawać.

12 KB
3 kwi 14 1:14

smoothie-brzoskwiniowy.jpg

''Smoothie brzoskwiniowy''
Składniki
ilość porcji: 4
425 g brzoskwiń z puszki, odsączonych
4 gałki lodów waniliowych
2 szkl. mleka sojowego o smaku waniliowym
1/4 szkl. soku pomarańczowego

Sposób przygotowania
Przygotowanie: 1min. › Gotowe w: 1min.
1.W blenderze połączyć brzoskwinie, lody, mleko sojowe i sok pomarańczowy. Miksować do uzyskania gładkiej masy. Wlać do szklanek i podawać.

46 KB
3 kwi 14 1:14

smoothie-ananasowe-z-mango.jpg

''Smoothie ananasowe z mango''
Składniki na 2 -3 porcje:
1 zamrożone mango, pokrojone w kostkę
pół zamrożonego ananasa, pokrojonego w kostkę
pół szklanki jogurtu naturalnego
pół szklanki soku jabłkowego, ananasowego, pomarańczowego, z mango itp.
2 łyżki miodu
kilka kostek lodu
Wykonanie
W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować (można również blenderem).
Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.

63 KB
3 kwi 14 1:04

napoj-energetycznyquot-na-cere-.jpg

''Napój energetyczny na cerę''
Składniki
2 garści szpinaku
1 jabłko
1 banan
1 szkl. Jogurtu
5 truskawek
½ pomaranczy
Wykonanie
Wszystkie składniki dobrze wymieszać w blenderze.

23 KB
3 kwi 14 1:03

napoje-energetyczne-wlasnej-roboty.jpg

Napoje energetyczne własnej roboty
Najprostszy składa się z:
½ litra wody
3 łyżeczek miodu
Szczypty soli
Soku z połowy cytryny
Wykonać go naprawdę łatwo – całość wystarczy po prostu wymieszać i wstawić na kilka godzin do lodówki, najlepiej w szklanym naczyniu. Do powyższego przepisu można też dodać 2 łyżki glukozy – dzięki temu do organizmu dostarczymy trochę niezbędnych cukrów, a ten zawarty w glukozie przyswaja się o wiele szybciej, niż tradycyjny.
Napój izotoniczny może również ewoluować w coś na kształt napoju uzupełniającego braki w organizmie spowodowane ciężkim treningiem:
300 ml przecedzonej owsianki
3-4 łyżki glukozy
Sok z połowy cytryny
3-4 łyżki miodu
Szczypta proszku do pieczenia
Szczypta soli
Rozpuszczalna tabletka witaminy C
Wszystko wystarczy po prostu wymieszać – pić go możemy od razu. Taka dawka mikroskładników zagwarantuje nam odpowiednią regeneracją i na powrót uzyskamy utraconą energię.
. Najprostszy z nich składa się z:
1 dojrzałego banana
1 szklanki mleka
1 łyżki miodu
Opcjonalnie: odrobiny skruszonego lodu
W ten sposób dostarczymy do organizmu solidną dawkę węglowodanów, które odpowiadają za energię. Całość wystarczy chwilę miksować za pomocą blendera.
Alternatywnie możemy przyrządzić napój składający się z:
Garści jagód bądź innych owoców leśnych
1 szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżki miodu
Sposób przygotowania dokładnie taki sam, jak powyżej.
Nie wszyscy lubią jednak słodkie napoje, dlatego też specjalnie dla nich mamy przepis na lassi z kiełkami:
1 łyżka posiekanych kiełków (najlepiej mieszanych)
250 ml jogurtu naturalnego
Szczypta curry i szczypta soli
Do dekoracji możemy też wykorzystać parę nieposiekanych kiełków
Koktajle białkowe
Najprostszy z nich składa się z:
Twarogu
Banana
Serka homogenizowanego
Otrąb
Całość wystarczy wymieszać w blenderze i wypić. Oczywiście, wbrew obiegowej opinii, taki koktajl nie zapewni nam pełnowartościowego posiłku. Osoby nieco bardziej zaawansowane mogą natomiast zainteresować się poniższym przepisem:
1 szklanka kosmosy ryżowej
Połowa jabłka (najlepiej obranego)
2 białka z jajek
Ćwierć szklanki mleka
1 łyżka miodu
Kosmozę ryżową należy najpierw odpowiednio przygotować: jej nasiona należy wypłukać w wodzie i podgrzewać w niewielkiej ilości wody przez około 20 minut, aż nabiorą jędrności. Całość najlepiej wstawić na kilka godzin do lodówki.
Do przygotowania wystarczy nam 1 łyżka kosmozy. Zmiksuj ją za pomocą blendera, do tego dorzuć białka jajek i pozostałe składniki i raz jeszcze wymieszaj blenderem. Do smaku można jeszcze dorzucić nieco lodu.

21 KB
3 kwi 14 1:02

mango-fools.jpg

''Mango Fools''
Mango Fools - składniki:
1 czubata łyżeczka żelatyny
1.5 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z limonki
3 duże dojrzałe mango
1/4 szklanki cukru (lub mniej jeśli mango są bardzo słodkie)
3/4 szklanki śmietany tortowej (36-proc.)
Mango Fools - sposób przygotowania: Z mango wyjmij pestki, miąższ pokrój na kawałki. Żelatynę przełóż do miseczki, polej sokiem, odstaw na minutę. Zmiksuj mango z cukrem, przetrzyj przez sitko. Kubek z żelatyną wstaw do kąpieli wodnej, podgrzewaj, aż żelatyna się rozpuści. Połącz z przecierem z mango. Dodaj ubitą śmietanę, wymieszaj. Przykryj i wstaw na noc do lodówki.

15 KB
3 kwi 14 0:47

koktajl-z-kiwi.jpg

''Koktajl z kiwi''
Składniki
3/4 szklanki zsiadłego mleka lub jogurtu,
1-2 kiwi,
1 łyżeczka miodu,
szczypta cynamonu.
Wykonanie
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Następnie przelać do szklanki.

47 KB
3 kwi 14 0:42

koktajl-warstwowy-z-jogurtem.jpg

''Koktajl warstwowy z jogurtem''
Składniki
6 owoców kiwi
150 ml soku ananasowego
2 brzoskwinie
100 ml soku pomarańczowego
200 ml jogurtu naturalnego
łyżka miodu
Sposób przygotowania
1.Kiwi obrać, pokroić na kawałki, zmiksować z sokiem ananasowym. Brzoskwinie obrać, pokroić na cząstki, usunąć pestkę.
2.Zmiksować z sokiem pomarańczowym. Jogurt wymieszać z miodem, można go lekko ubić. Na dno szklaneczek wlać warstwę zmiksowanego kiwi, potem warstwę jogurtu i zmiksowanych brzoskwiń. Przykryć warstwą kiwi.
3.Koktajl można ozdobić plasterkami kiwi.

41 KB
3 kwi 14 0:35

koktajl-kawowobananowy.jpg

''KOKTAJL KAWOWO-BANANOWY''
Składniki
500 ml mocnej, gorącej kawy
2 łyżki brązowego cukru
2 banany
1/2 laski wanilii
2 łyżki mielonych migdałów
2 łyżeczki syropu klonowego
6 kostek lodu
mięta do dekoracji
Wykonanie
Do gorącej kawy wsyp cukier, wymieszaj, aby się rozpuścił, i odstaw do lodówki na 30 minut. Do zimnej kawy dodaj miąższ wydrążony z laski wanilii, banany, mielone migdały, syrop klonowy i dokładnie wszystko zmiksuj. Następnie dodaj kostki lodu i zmiksuj ponownie.
Przelej do dwóch szklanek i udekoruj listkiem mięty.

12 KB
3 kwi 14 0:33

koktajl-brzoskwiniowy.jpg

''KOKTAJL BRZOSKWINIOWY''
Skłądniki
400 g brzoskwiń
500 ml jogurtu naturalnego
1-2 łyżki cukru
kilka kostek lodu
Wykonanie
Aby przyrządzić pyszny koktajl brzoskwiniowy należy owoce dokładnie obrać ze skórek następnie wrzucić je do miseczki blendera. Kolejno do brzoskwiń wlewamy jogurt i dodajemy kostki lodu. Wszytko razem staranie miksujemy.
Jeśli chcemy aby nasz koktajl był bardziej chłodny i orzeźwiający możemy włożyć jogurt naturalny na około 2 godziny do zamrażarki, dzięki temu że będzie on zmrożony nasz koktajl od razu będzie bardzo zimny.
Na koniec możemy dodać kilka łyżeczek cukru.
Wersja 2
składniki:
100ml jogurtu naturalnego
1 brzoskwinia
pół łyżeczki miodu
Wykonanie
Brzoskwinię obieramy, wyjmujemy pestkę i kroimy na kawałki. Do blendera wlewamy jogurt, wrzucamy brzoskiwnię i miksujemy. Osładzamy miodem.

13 KB
3 kwi 14 0:31

koktajl-arbuzowo--mietowy.jpg

''Koktajl arbuzowo – miętowy''
Składniki
1/3 schłodzonego arbuza bez pestek,
sok z 2-ch pomarańczy,
70ml syropu miętowego,
kostki lodu.
WYKONANIE :
Do wysokich szklanek wlewamy boczna ścianką i powoli kolejno :
1. Syrop miętowy.
2. Sok z pomarańczy.
3. Zmiksowanego arbuza.

Na końcu wrzucamy kostki lodu

86 KB
3 kwi 14 0:26

kawa-mrozona.jpg

''Kawa mrożona''
Składniki Na 2 porcje

400 ml mleka
4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
50 ml gorącej wody
2 łyżeczki brązowego cukru

200 ml świeżej śmietany 30 %
1 łyżeczka cukru pudru
wiórki czekolady do posypania
kostki lodu
Wykonanie
Do garnuszka wlewam gorącą wodę i rozpuszczam w niej kawę oraz cukier, następnie dodać zimne mleko i wymieszać- odstawić. W międzyczasie ubić śmietanę z cukrem pudrem na sztywno. Przygotowaną kawę przelać do dwóch szklanek, wrzucić kostki lodu i udekorować bitą śmietana na końcu posypać wiórkami czekoladowymi.

80 KB
2 kwi 14 2:12

herbaciany-smoothie-z-brzoskwinia.jpg

''Herbaciany smoothie z brzoskwinią''
Składniki:
3 połówki brzoskwiń z puszki
150 ml zaparzonej herbaty zielonej – najlepiej bez dodatków smakowych
kilka kostek lodu
łyżeczka świeżo startego imbiru
Przygotowanie:
Brzoskwinię pokroić w małe kawałki, wrzucić do miksera, dodać herbatę (przestudzoną), lód i imbir. Zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji.

13 KB
2 kwi 14 1:52

domowe latte bez ekspresu i spieniacza.jpg

''Domowe latte bez ekspresu i spieniacza''
Składniki:

200ml ciepłego mleka
2,5 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
syrop barmański (wedle uznania u mnie kokosowy)***
bita śmietana
posypka kolorowa do dekoracji

***opcjonalnie zastąpić można 2 kroplami aromatu do ciast

Sposób przygotowania:

Rozpuść kawę w 50ml przegotowanej gorącej wody.
Ciepłe mleko dobrze wymiksuj (bądź spień spieniaczem jeśli masz) i przelej delikatnie do wysokiej szklanki (mleko spieniane w domowych warunkach szybko opada). Jeśli używasz olejku dodaj go do mleka przed spienieniem.
Do szklanki z mlekiem wlej trochę syropu. Na koniec delikatnie wlej przygotowaną wcześniej kawę.
Udekoruj bitą śmietaną i posypką

14 KB
2 kwi 14 1:40

bananowy-drink.jpg

''Bananowy Drink''
Składniki
banan 2 szt.
woda 250 ml
mleko zagęszczone słodzone 200 ml
kostki lodu 5 szt
Wykonanie
Wszystkie składniki miksujemy.

26 KB
26 mar 14 22:55

WANILIOWE KAKAO.jpg

''WANILIOWE KAKAO ''*

* 2 szkalnki mleka
* 6 łyżeczek gorzkiego
* kakao
* 4 łyzeczki słodkiego kakao
*łyżeczka miodu
*laska wanilli

Do rondelka wlać mleko i dodać łyzeczkę miodu. Z laski wanilli wyskrobać miąższ i pestki i dodać do mleka. Następnie wsypać kakao. Po zagotowaniu całości przelać w kubeczki.
Takie kakao mozna pić na gorąco lub schłodzone z kostkami lodu na zimno.

11 KB
26 mar 14 22:53

SMOOTHIE POMARAŃCZOWO-BANANOWY.jpg

''SMOOTHIE POMARAŃCZOWO-BANANOWY - PRZEPIS BLOGERA - składniki:''*
1 banan (może być mrożony)
1 szklanka soku wyciśniętego z pomarańczy
0.5 szklanki lodu
1 łyżka stołowa soku z cytryny
plasterki pomarańczy do dekoracji.
SMOOTHIE POMARAŃCZOWO-BANANOWY - PRZEPIS BLOGERA - sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Przelać do szklanek, udekorować plasterkiem pomarańczy, podawać. Powyższe składniki wystarczą na przygotowanie 1 porcji smoothie.

46 KB
26 mar 14 22:49

Napój miętowy.jpg

''Napój miętowy''*

Składniki:

- 20 ml soku z cytryny
- 10 ml syropu miętowego
- 100- 200 ml niegazowanej wody mineralnej
- kostki lodu
- listki mięty

Sposób przyrządzenia:

Napój należy przygotowywać w wysokiej szklance do drinków. Sok i syrop
należy wymieszać w szklance, wrzucić do nich pokruszone kostki lodu ( na
wysokość 3/4 szklanki), wszystko to uzupełnić wodą mineralną i lekko
wymieszać, do szklanki można wrzucić dla ozdoby kilka listków mięty.

88 KB
26 mar 14 22:47

mus-czekoladowy.jpg

''MUS CZEKOLADOWY przepis na 5 porcji ''
100 g gorzkiej czekolady 3 jajka 25 g cukru pudru 25 g miękkiego masła
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Gdy się rozpuści dodajemy masło, energicznie mieszamy, aż czekolada i masło się połączą, po czym odstawiamy na kilka minut do przestudzenia, mieszając co jakiś czas. Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy mikserem na sztywną pianę, pod koniec stopniowo dodając cukier puder. Żółtka pojedynczo dodajemy do rozpuszczonej czekolady, po każdym dokładnie mieszamy masę. Dodajemy ubite białka, masę dokładnie mieszamy, do połączenia. Przekładamy do pucharków lub szklanek i schładzamy w lodówce.

61 KB
26 mar 14 22:39

LEKARSTWO NA KACA.jpg

''LEKARSTWO NA KACA''*

SKŁADNIKI
sok z jednej pomarańczy
sok z połowy cytryny
1/4 łyżeczki miodu
woda niegazowana

PRZYGOTOWANIE
Soki wlać do szklanki, dodać miód, zamieszać. Uzupełnić wodą niegazowaną, pić bez lodu.

43 KB
26 mar 14 22:37

KOKTAJL WZMACNIAJĄCY.jpg

''KOKTAJL WZMACNIAJĄCY''*

Składniki: garść czarnych porzeczek, 150 ml kefiru, łyżeczka miodu, kilka listków mięty.

Przygotowanie: Porzeczki zmiksować z kefirem, miodem i listkami mięty. Czarna porzeczka jest bogata w witaminę C, która zwiększa odporność organizmu.

12 KB
26 mar 14 22:37

KOKTAJL MANDARYNKOWY.jpg

''KOKTAJL MANDARYNKOWY''*

Składniki: 20 dag mandarynek, 250 ml kefiru, 1 łyżka soku z cytryny, 2 dag cukru.

Przygotowanie: Mandarynki, sok z cytryny i cukier zmiksować razem. Dolać kefir i ponownie miksować. Nalać do szklanek. Schłodzić przed podaniem.

53 KB
26 mar 14 22:29

Bananowy koktajl z miodem i cynamonem.jpg

''Bananowy koktajl z miodem i cynamonem''*
Składniki:

banan [1 szt.]
jogurt naturalny [150 ml]
mleko [150 ml]
miód [1 łyżeczka]
cynamon [1 szczypta]

Przygotowanie:

Wrzycamy do blendera banana, którego można wcześniej zamrozić (będzie super na upały), dodajemy reszte składników i mieszamy. Przelewamy do szklanek i posypujemy odrobiną cynamonu. I mamy aromatyczny, orzeźwiający koktajl:)
Smacznego!

22 KB
26 mar 14 22:28

Banan w potrzasku.jpg

''Banan w potrzasku''*

Składniki na dwie spore porcje:

2 banany,
2 dojrzałe owoce kiwi,
sok z jednej cytryny,
sok z jednej limonki,
2 łyżeczki cukru pudru,
lód, mięta

Wszystkie składniki wrzucić do blendera, porządnie zmiksować, dodać mięty do dekoracji i lód. Smacznego:)

« poprzednia stronanastępna strona »

Pobierz folder
Zachomikuj folder

42 plików
1,58 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Audiobooki2.pl napisano 31.08.2022 09:27

ZAPRASZAM do mnie po pełne dyskografie , bestsellerowe audiobooki ,swietną muzykę .... nie marnuj czasu ! wbijaj !!! ......!

Sensueelle napisano 11.01.2023 23:59

Do szczęścia trzeba tak bardzo niewiele.

Wystarczy, że będziesz na odległość ręki,

na głębokość wzroku, na słyszalność serca. Pozdrawiam -Asia

xejowoy183 napisano 24.01.2023 08:45

Super chomik

NaughtyBoy napisano 17.02.2023 15:49

Audiobooki spakowane, czytane przez profesjonalnych polskich lektorów. Thrillery, sensacja, kryminały. Filmy z lektorem polskim, seriale oraz muzyka. Zapraszam.

Audiobooki2.pl napisano 15.03.2023 07:50