-
868 -
1112 -
18787 -
521
21303 plików
45,16 GB
![Foldery Foldery](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
![Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
Jak zaradzić dyskomfortowi wynikającemu z długiego stania i siedzenia? Oczywiście najlepiej byłoby wyciągnąć nogi na stół lub biurko i w tej wygodnej pozycji przesiedzieć jakiś czas. Ale co zrobić gdy nie można ulżyć sobie w ten rozkoszny sposób?
Jest na to kilka rad:
- Pierwszy, fizjologiczny sposób to "podreptać" przez chwilę chociażby w miejscu.
- Drugi, też fizjologiczny sposób to napinać i rozkurczać mięśnie podudzi poprzez kilkakrotne zgięcie grzbietowe i podeszwowe stóp.
- Trzeci sposób, to zimne kąpiele zmęczonych nóg, zwłaszcza stóp i podudzi.
- Czwarty sposób, to ograniczenie noszenia butów na wysokim obcasie.
Poza sposobami opisanymi powyżej można zastosować preparaty ziołowe poprawiające przepływ krwi w naczyniach żylnych podudzi. Klasycznymi surowcami zielarskimi. poprawiającym krążenie krwi żylnej jest nasienie kasztanowca oraz liść miłorzębu - oba te zioła znajdują się w preparacie w kapsułkach Venobon. Dobre efekty obserwuje się też po zastosowaniu destylatu z oczaru wirgilijskiego (Hamamelis Virginia) oraz olejków eterycznych takich jak olejek cyprysowy i lawendowy, które można zastosować w kąpielach aromaterapeutycznych. Można również wspomóc się kremem Venobon, który zawiera ekstrakt z kasztanowca oraz olejki cyprysowy i lawendowy.
Nie ma plików w tym folderze
-
0 -
0 -
0 -
0
0 plików
0 KB
![Chomikowe rozmowy Chomikowe rozmowy](http://x4.static-chomikuj.pl/res/a2dccdc43c.png)
![Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (12) Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (12)](http://x4.static-chomikuj.pl/res/cba406437d.png)