Wlodawianka

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta Jagoda

widziany: 8.12.2019 10:15

1332
256
40541
1424

43680 plików
51,79 GB

Ukryj opis

Foldery

Wlodawianka

CHOMIKOWY FOLDER

GALERIA PLIKÓW OD CHOMIKÓW

MOJE ZBIORY RÓŻNE

⊱✿Dekoracje z perłami⊱✿

◐ ◑Cuda natury◐ ◑

♦SZKŁO artystyczne cudeńka

❤ Literowe oznaczenia TABLIC REJESTRACYJNYC H

03.Biblioteki Świata

Anna Gacek

Anna Gacek, Tomasz Żąda

Architektura drewniana

Galeria Architektur y Drewnianej

AUDYCJA POŚWIĘCONA WOJCIECHOWI MŁYNARSKIEMU

AUDYCJA POŚWIĘCONA ZBIGNIEWOWI WODECKIEMU

AUDYCJA W 80. ROCZNICĘ URODZIN CZESŁAWA NIEMENA

BIOGRAFIE

Chińskie lampiony

	Galeria
	Porcelana Chińska

Dekoracje domu

Koronkowe ozdoby

Koronkow e ozdoby

DZIEŃ Z LED ZEPPELIN W TRÓJCE (02-06-2014)

Filmowe i teatralne adaptacje polskiej literatury

Fotografia

Foto-natura

Fotosy

Galeria Parków Narodowych

Grafologia

Ikony

Jerozolima

Klub Ludzi Ciekawych Wszystkiego

Konie moi ulubieńcy

Kornel Filipowicz i Wisława Szymborska

Książki czytane przez aktorów i nie tylko

LITWA I OKOLICE I ŁOTWA

OSTATNI WYWIAD GEORGE'A MICHAELA

Papierowa wiklina

Ozdobne pakowanie prezentów

Quilling -prace z papierowych paseczków

Wyroby z papieru

Koronkow y papier

Piotr Kaczkowski

Pisma urzędowe ,sądowe i inne

Poezja i inne piękne wiersze

SARA MOON

Tapety

TRÓJKA POD KSIĘŻYCEM - ostatnia audycja Tomasza Beksińskiego

ZIEMIA Z NIEBA - filmy przyrodnicze

Zin Wiktor

🌏 GALERIA PIĘKNY NASZ KRAJ

🌹GALERIA KWIACIARNIA🌹

🍴 GALERIA KULINARNA 🍴

☻Przepisy od Leny

Baklawa (tradycyjna )

	۝RECEPTA NA ZDROWIE
	ZIOŁA OJCA KLIMUSZK I
	Zioła-wł aściwosc i lecznicz e

Ciekawos tki dla zdrowia

Dieta Warzywno -owocowa dr E.Dąbrow skej

salatki

Warzywa

Ziemn iaki

🍲 Po tr aw y z zi em ni ak ów

🍲 Przet wory paste ryzow ane na zimę

👉Porady kulinarne

Prywatne

zachomikowane

Ostatnio pobierane pliki

Anna Gacek, Tomasz Żąda - Historia pewnej płyty - Maanam.mp3

Maria Kuncewiczowa - Cudzoziemka.pdf

Anna Gacek i Piotr Metz - Historia zespołu Queen - 26.....mp3

Niedziela Palmowa.wmv

Niedziela Palmowa.gif

Południowo-wschodnie kresy Polski w X i XI wieku.zip

Rusini.pdf

Słowianie nadbałtyccy.pdf

Posłannictwo Słowian i orębność Rusi.pdf

Centkiewiczowie.Alina.i.Czeslaw-Zaczarowana.zagroda.cz....zip

Ciekawostki dla zdrowia

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

155 KB
23 lis 19 18:13

Kwasy omega-3 pomagają zapobiec chorobom, zachować młodość i poprawić nastrój. Dzięki odpowiedniej dawce kwasów tłuszczowych omega-3 unikniesz np. zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera, alergii czy chorób serca. Kwasy omega-3 są niezbędne zwłaszcza kobietom w ciąży i małym dzieciom.

Kwasy omega-3 stanowią wyjątkowy budulec naszych komórek. Dzięki nim błona komórkowa lepiej funkcjonuje, a to usprawnia wszystkie procesy życiowe.

Wpływają na kształtowanie się i pracę mózgu, i to już od początku życia płodowego. Okazuje się, że kobieta, która w czasie ciąży spożywa odpowiednią ilość kwasów omega-3, rodzi inteligentniejsze i większe dziecko. Kwasy tłuszczowe omega-3 poprawiają ukrwienie mózgu i usprawniają przepływ bodźców nerwowych między substancją szarą i białą. Dlatego dzieci spożywające odpowiednią ilość kwasów omega-3 lepiej się rozwijają, nie mają problemów z koncentracją i są sprawniejsze ruchowo.

Kwasy omega-3 są składnikiem siatkówki oka. Ich niedobór w diecie matki grozi retinopatią wcześniaków (schorzenie to może nawet prowadzić do całkowitej utraty wzroku). Dzieci, które nie jedzą ryb, z reguły są podatniejsze na wady wzroku i gorzej widzą. Niedobór kwasów omega-3 w starszym wieku może być powodem zwyrodnienia plamki żółtej. Jest ono najczęstszą przyczyną utraty wzroku u dorosłych

wasów omega-3 potrzebujemy, żeby mieć zdrowe kości. Chronią przed zapaleniem stawów, łagodzą bóle oraz sztywność towarzyszące chorobom reumatycznym. Ułatwiają też wchłanianie wapnia, dlatego są niezastąpione w profilaktyce i leczeniu osteoporozy.

Ostatnie badania potwierdzają, że kwasy omega-3 zapobiegają alergiom oraz wspomagają ich leczenie. Ponadto zwiększają naturalną odporność organizmu.
Wiele wskazuje na to, że kobiety, które jadają dużo ryb, są mniej narażone na raka piersi i macicy, a mężczyźni na raka prostaty. Obie płcie rzadziej chorują na nowotwór trzustki.

z chomika iwona.001

10 KB
23 lis 19 18:13

depresja.jpg

http://www.akademiawitalnosci.pl/depresja-nie-to-tylko-brak-witamin/

1. ŻADNEGO CUKRU!

Wyrzuć cukier i wszelkie słodkości ze swojego życia, ponieważ pogarszają one Twój stan, a nie polepszają (choć na pierwszy rzut oka może tak się wydawać, ale to jest złudne: słodki łakoć poprawia humor jedynie na parę minut, za który każe sobie zapłacić kolejnym „dołem”). Pozbycie się z życia cukru jest na serio bardzo ważne. Pamiętać warto o tym, że na cokolwiek byś zresztą nie cierpiał – cukier to jedynie pogarsza. Zawsze! Od tej reguły nie ma wyjątków.

Cukier to złodziej minerałów i witamin oraz cichy zabójca naszych najlepszych przyjaciół: stojących na straży zdrowia naszych jelit laktobakterii. A zdrowie jelit jest niezbędne by na nic nie chorować. Jelita stanowią bardzo ważną część naszego systemu odpornościowego. W jelitach z aminokwasu egzogennego, tryptofanu, produkowana jest większość „hormonu szczęścia” serotoniny. W jelitach również z tryptofanu nasz organizm jest w stanie wytworzyć sobie też pewne ilości niacyny (wit. B3). Bez zdrowych jelit nie ma zdrowia, a cukier jest wrogiem numer 1 zdrowych jelit. Pożegnaj zatem cukier na zawsze i bez pardonu, a wkrótce odczujesz jak jakość Twojego życia się zmieni na lepsze.

z chomika iwona.001

10 KB
23 lis 19 18:13

biogal-ogorecznik-lekarski-60-kap.jpg

Ziele ogórecznika lekarskiego, które jest surowcem leczniczym, zawiera flawonoidy, śluzy, garbniki, żywice, kwasy organiczne i sole mineralne.
Istnieje szereg dolegliwości które reguluje ogórecznik lekarski, poprawia i usprawnia kondycje wielu narządów. Wśród najczęściej wymienianych zalet wskazuje się na:
– działa regenerująco na skórę,
– reguluje poziom cholesterolu,
– eliminuje uszkodzenia błon śluzowych,
– wspomagająco w stanach depresji,
– poprawia samopoczucie,
– pomaga zwalczać zapalenia nerek i układu moczowego,
– sprzyja obniżeniu ciśnienia krwi,
– usprawnia pracę mózgu,
– posiada właściwości oczyszczające organizmu,
– zwiększa dobową ilość wydalanego moczu,
– przyspiesza wydalanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii,
– pomocniczo w chorobach nerek,
– dnie moczanowej,
– posiada działanie napotne,
– przeciwgorączkowe,
– przeciwzapalne.

http://www.zdrowyportal.org/1529/ogorecznik-lekarski-wlasciwosci-lecznicze-zastosowanie-sposob-uzycia/

z chomika iwona.001

Dodaj plik

Pobierz folder
Zachomikuj folder

3 plików
175 KB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Majkela2008 napisano 11.10.2022 12:44

❤️❤️❤️" Są chwile, które w pamięci zostają. I choć czas szybko płynie, to one nie przemijają. Są też osoby, które raz w życiu poznane pozostają niezapomniane! .❤️❤️❤️

obrazek

Najpiękniej pozdrawiam… i życzę pięknego popołudnia Kochani dziękuję ze odwiedzacie mnie ,ale musze zamknąć na jakiś czas chomika Pokaże wam swoje hobby które teraz robię w czasie wolnym, często myślę o was i modle się za was , pozdrawiam gorąco.❤

ryk34 napisano 21.10.2022 18:31

ryk34 napisano 7.11.2022 13:13

Cudaczek2008_ napisano 16.12.2022 10:50

**W*I*T*A*M***M*I*Ł*O**

ryk34 napisano 31.12.2022 11:37

wawasa2516 napisano 11.01.2023 20:07

Super chomik

Sensueelle napisano 14.01.2023 05:22

Witam serdecznie "Nigdy nie będzie szczęśliwy ten, kogo dręczy myśl, że ktoś inny jest od niego szczęśliwszy." ~ Seneka ~ obrazek

... Serdecznie pozdrawiam...Asia ♫♫♫ Just for you ♫♫♫

Desperado73 napisano 22.01.2023 23:56

Gwiazdy na niebie tańczą. Księżyc prześlicznie im gra. Muzyka płynie po niebie. Rozbrzmiewa tu i tam. Ona płynie do Ciebie. Z nieba do Twoich bram. Usłyszysz ją we śnie, jak ona słodko brzmi. Zatańczą Twe marzenia. Z gwiazdami zatańczysz TY.

Dobranoc! Milutkiej nocki- Arek

ryk34 napisano 2.01.2024 14:41