Jillian Michaels - Ripped in 30 (Week 1).avi
-
Jillian Michaels -
Jillian Michaels - 30 Days Shred -
Jillian Michaels - Beginners Shred -
Jillian Michaels - Body Revolution -
Jillian Michaels - Body Shred -
Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred -
Jillian Michaels - For Beginners -
Jillian Michaels - Get Fit and Fab -
Jillian Michaels - Hard Body -
Jillian Michaels - KickBox FastFix -
Jillian Michaels - Killer ABS -
Jillian Michaels - Killer Arms and Back -
Jillian Michaels - Killer Body -
Jillian Michaels - Killer Buns & Things -
Jillian Michaels - No More Trouble Zones -
Jillian Michaels - One Week Shred -
Jillian Michaels - Ripped in 30 -
Jillian Michaels - Shred It With Weights -
Jillian Michaels - Six Weeks 6Pack -
Jillian Michaels - The Biggest Loser Workout -
Jillian Michaels - The Biggest Winner Workout -
Jillian Michaels - Yoga Inferno -
Jillian Michaels - Yoga Meltdown -
Książka -
Mel B -
Mel B - Totally Fit i krótkie treningi -
Pełne treningi -
Pełne treningi - pliki zapakowane (.rar) -
Phase 1 -
Phase 2 -
Phase 3 -
Sezon 1 -
Sezon 10 -
Sezon 2 -
Sezon 3 -
Sezon 4 -
Sezon 5 -
Sezon 6 -
Sezon 7 -
Sezon 8 -
Sezon 9 -
Shaun T -
Shaun T - Hip Hop Abs -
Shaun T - Insanity Asylum vol. 1 -
Shaun T - Rockin' Body -
Treningi FitClub -
Treningi i ćwiczenia z youtube'a -
Treningi top 5 ćwiczeń -
Treningi z książki -
Whose line is is anyway
DVD składa się z czterech 24-minutowych treningów opartych na bestsellerowych ćwiczeniach ciała w przedziale 3-2-1. System treningów siłowych, cardio i abs. Zaczniesz od poziomu 1 i przejdź na poziom. Zawiera też 30-dniowy plan jadłospisu.