-
25866 -
33902 -
35024 -
60409
179682 plików
8549,41 GB
Zrelaksuj się z jogą
Badania naukowe dotyczące efektywności psychofizycznych terapii oraz terapii z zastosowaniem jogi i medytacji w leczeniu nadciśnienia, stawiają w zupełnie innym świetle możliwości alternatywnej medycyny.
Analiza dwunastu prac z rejestrów badań Cochrane Complementary Medicine Field Registry, EMBASE, PsycInfo i CINAHL wykazała, że joga jest najbardziej efektywną terapią w leczeniu nadciśnienia spośród wszystkich terapii branych pod uwagę.
Joga i medytacja mogą być stosowane jako samodzielne bądź wspomagające terapie w przypadku chorób naczyniowo-sercowych. Mogą być stosowane również w celach profilaktycznych. Ze względu na swoją specyfikę, nie istnieje praktyczna możliwość przedawkowania, oraz nie występują negatywne efekty uboczne tych terapii z użyciem jogi i medytacji.
-
21 -
0 -
0 -
0
22 plików
68,83 MB