Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Top 5 - Ewa Chodakowska - Inner Thighs.mp4

Ania85 / TOP 5 - wyzwania / Top 5 - Ewa Chodakowska - Inner Thighs.mp4
Download: Top 5 - Ewa Chodakowska - Inner Thighs.mp4

18,79 MB

Czas trwania: 57 s

0.0 / 5 (0 głosów)
Wewnętrzne partie ud - przywodziciele ud !!

Pierwsze ćwiczenie - 2 pajace + 4 kolana x 20
Drugie - 20 kroków
Trzecie - 20 skipów
Czwarte - 20 wspięć
Piąte - 20 x na każda nogę
Całość powtórz x 5 !!

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
Top 5 - Pilates abdominals.mp4
play
oglądaj online
Powtórz go trzy razy !!
Powtórz go trzy razy !!
TOP 5 - Ewa Chodakowska - abs_ back.mp4
play
oglądaj online
Idealny zestaw - brzuch + plecy !! Kazde ćwiczenie po 2 ...
Idealny zestaw - brzuch + plecy !! Kazde ćwiczenie po 20 x na każda stronę :) Całość powtórz x 3 !!
TOP 5 - Ewa Chodakowska - Wyzwanie nr 3 Podnosimy posladki, wysmuklamy i wzmacniamy nogi.mp4
play
oglądaj online
Podnosimy pośladki, wysmuklamy i wzmacniamy nogi - bez o ...
Podnosimy pośladki, wysmuklamy i wzmacniamy nogi - bez obciążania kolan! Butt & legs excersises Po rozgrzewce wykonaj ten zestaw 3 razy - każde ćwiczenie po 20 powtórzeń na każda stronę
TOP 5  Ewa Chodakowska - abs  thighs.mp4
play
oglądaj online
Spalamy z oponki i ud :) Każde ćwiczenie wykonaj po 20 ...
Spalamy z oponki i ud :) Każde ćwiczenie wykonaj po 20 powtórzeń na każda
TOP 5 - Ewa Chodakowska - Killer legs.mp4
play
oglądaj online
Pięć topowych ćwiczeń na nogi!! Kazde wykonaj po 20 x n ...
Pięć topowych ćwiczeń na nogi!! Kazde wykonaj po 20 x na kazda strone!! Pierwsze ćwiczenie : wypad nogi do przodu, boku i tyłu to jedno powtórzenie !! Całość powtórz razy trzy :)
TOP 5 - Ewa Chodakowska - Wyzwanie nr 1 Posladki, nogi, ramiona, brzuch, dolne partie brzucha.mp4
play
oglądaj online
Spalamy, modelujemy, wzmacniamy! Pośladki, nogi, ramion ...
Spalamy, modelujemy, wzmacniamy! Pośladki, nogi, ramiona, brzuch, dolne partie brzucha! Powtórz ten zestaw razy 3-5 Każde ćwiczenie wykonaj po 15-20 powtórzeń !
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności