sok zz cytr.mp4

A-n-i-t-a / ✿ KUCHNIA - / OWOCE / sok zz cytr.mp4

Download: sok zz cytr.mp4

Pobierz plik

Oglądaj online

26,56 MB

Czas trwania: 3 min 4 s

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

A-n-i-t-a

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

co jesc.JPG

Warzywa i owoce bogate w beta-karoten wzmocnią odporność ...

Warzywa i owoce bogate w beta-karoten wzmocnią odporność Warzywa i owoce w diecie są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ze względu na różnorodność dostarczanych przez nie składników. Jednym z nich jest beta-karoten, czyli substancja, która przekształca się w witaminę A. Działanie witaminy A na układ odpornościowy wiąże się ze wzmocnieniem odpowiedzi immunologicznej w przypadku wtargnięcia do organizmu toksyn i innych obcych substancji. Dobrymi źródłami beta-karotenu, a więc prowitaminy A, są m.in. marchew, bataty, szpinak, jarmuż, brokuły, dynie, mango i morele. Stymulująca odporność witamina C Witamina C jest znana ze swojego korzystnego oddziaływania na odporność człowieka. Dzieje się tak, ponieważ wspomaga ona proces różnicowania się limfocytów na konkretne typy – odpowiednie do rozpoczęcia właściwej reakcji immunologicznej. Dodatkowo witamina C zwiększa liczbę przeciwciał obecnych we krwi, wpływając na ogólne wzmocnienie odporności na infekcje. Według niektórych badań dostarczanie do organizmu dawek witaminy C rzędu 200 mg na dobę może nieco skracać czas trwania objawów przeziębienia. Witamina C jest silnym antyoksydantem. Naturalne źródła witaminy C, które umożliwiają zaspokojenie dziennego zapotrzebowania na ten składnik, to pomarańcze, grejpfruty, truskawki, kiwi, brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, a także czerwona i zielona papryka.

granadilli.JPG

Eksperci podkreślają, że owoc ten jest bliską kuzynką po ...

Eksperci podkreślają, że owoc ten jest bliską kuzynką popularnej w Polsce marakui Na zdjęciu widzimy granadillę, bliską kuzynkę marakui. Podobnie, jak u jej krewnej, jadalny jest jej aksamitny i słodki miąższ.

guanabana.JPG

Owoc ten rośnie głównie w Ameryce Środkowej. Świetnie sp ...

Owoc ten rośnie głównie w Ameryce Środkowej. Świetnie sprawdza się jako składnik sałatek, przetworów i orzeźwiających koktajli. Na zdjęciu jest guanabana, znana także jako "flaszowiec miękkociernisty" i "graviola".

kaki.JPG

Ten owoc przypomina pomidora i jest źródłem witaminy A. ...

Ten owoc przypomina pomidora i jest źródłem witaminy A. Mowa oczywiście o persymonie, czyli:kaki (czyli persymonę), owoc pierwotnie pochodzący z Azji, głównie Chin i Japonii.

karambola.JPG

Owoc przedstawiony na zdjęciu to oczywiście karambola. Z ...

Owoc przedstawiony na zdjęciu to oczywiście karambola. Znana jest także pod nazwami takimi jak: "oskomian pospolity", "owoc gwiaździsty", "gwiazda Wschodu" i "owoc o pięciu rogach".

kiwano.JPG

Dla jednych to "ogórek z kolcami", a dla innych kasztan ...

Dla jednych to "ogórek z kolcami", a dla innych kasztan Na zdjęciu widzimy kiwano, które znakomicie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub dodatek do sałatek i deserów.

kumkwat.JPG

Na zdjęciu widzimy kumkwat. Ten niepozorny owoc jest źró ...

Na zdjęciu widzimy kumkwat. Ten niepozorny owoc jest źródłem witaminy C, która znakomicie wpłynie nie tylko na nasz układ odpornościowy, ale także skórę.

liczi.JPG

Owoc ten ponoć był przysmakiem chińskich cesarzy Liczy ...

Owoc ten ponoć był przysmakiem chińskich cesarzy Liczy ze względu na swoje właściwości smakowe i zdrowotne zdobyło przychylność samych chińskich cesarzy. Znane jest także jako "śliwka chińska" i "bliźniarka smaczna".

papaja.JPG

ten owoc zyskuje coraz większą popularność w Polsce N ...

ten owoc zyskuje coraz większą popularność w Polsce Na zdjęciu widzimy papaję, znaną także jako melonowiec właściwy. Owoc ten doskonale sprawdza się w kuchni zarówno jako zdrowa przekąska, jak i składnik przetworów.

pitaja.JPG

Przez niektórych nazywa "smoczym owocem" lub "truskawkow ...

Przez niektórych nazywa "smoczym owocem" lub "truskawkową gruszką"Na zdjęciu widzimy pitaję. Swoją nazwę zawdzięcza charakterystycznej skórce przypominającej łuski smoka.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin