zulasi

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

widziany: 15.06.2024 15:41

11452
3094
30424
28462

97609 plików
2211,05 GB

Foldery

zulasi

# Michael Salla

#przydatne programy

_ღڪےღڰۣ✿ inne robótki

_ღڪےღڰۣ✿ Szydełko i druty Crochet Knitting

→ Kulinarne

Atlas historii starożytnej

Atlas Historyczny RP

Atlas Historyczny Świata Polecam

Atlas Twierdzy Krakow

Camera

Christmas songs

	christmas
	I'll Be Home For Christmas

Filmy dokumentalne, publicystyka

Filmy popularnonaukowe

GaleriaPRL

Głośny sąsiad - Dźwięki

Język francuski

Język polski dla cudzoziemców

Kabaret Dudek

	Wieczor... jakiego nie bylo - part 1
	Wieczor... jakiego nie bylo - part 2

Książki (2020)

Muzyka

Muzyka Cerkiewna (Orthodox)

Kultura w radiowej Jedynce

Moje książki

Naukowy zawrót głowy & Wieczór odkrywców (kocan)

Pr II PR

Pr III PR - Powtorka Z Rozrywki i inne

60 minut na godzine

Dobronocka

Dzień dobry jestem z Kobry

Kocham Pana, Panie Sulku-odcinki 1-56 z lat 70 (J.Janczarski, M. Lipinska, K. Kowalewski)

Kulisy Srebrnego Ekranu

Maria Czubaszek

Maria Czubaszek - Dym z papierosa

Przygody Wuja Alberta

Rodzina Poszepszynskic h

Rossmowki Kolekcja 60 Minut Na Godzine

Z pamiętnika młodej lekarki

Programy

	Google Earth Pro 7.1.1.1580 With Activator
	Kurs Excel 2007, 2010
	Office

Prywatne

Radiowy Teatr Sensacji

Tablice Matematyczne, Fizyczne, Chemiczne i Astron omiczne

Teatr Polskiego Radia

TEATR TV

Tok FM

Układ Okresowy Pierwiastków

Ostatnio pobierane pliki

Profesor_Pierre_5.0_Słownictwo_CD2.iso

Profesor_Pierre_5.0_Słownictwo_CD1.iso

Przestaszewski i inni - Comprendre, parler, ecrire; K....pdf

Łozińska, Przestaszewski - Język francuski dla zaawans....pdf

PLATKOW A. Rozmówki francuskie '58.pdf

części ciała po francusku 2.jpg

części ciała po francusku 1.jpg

Francuski w 3 miesiące dla srednio zaawansowanych.zip

Francuski konwersacje na wakacje mp3.zip

Francuski - Szybki kurs mówienia audiobook pl.zip

Dobronocka

Galeria

GRAŻYNA DOBROŃ

jest dziennikarką radiowej Trójki. Zdobyła nagrodę - Grand Prix w 13. edycji konkursu radiowego organizowanego przez Międzynarodowy Uniwersytet Radiowo - Telewizyjny (URTI) działający pod egidą Radio France. Jest pierwszym dziennikarzem z Polski, któremu przyznano to prestiżowe wyróżnienie. Co tydzień można ją usłyszeć w audycji Dobronocka, nadawanej w niedzielê o północy w Radiu III.
Ogólnie rzecz ujmując - Dobronocka jest to audycja o psychologii i samorozwoju,chociaż też o innych niezwykle ciekawych i zajmujących sprawach. Serdecznie polecam ;)

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

1
2
3
4
5
6
7
8
9 ...

105,4 MB
17 maj 15 15:31

Rób to, co kochasz !.mp3

20 sierpnia 2012

Robić to, co się kocha, to wielka frajda. Najlepiej, żeby było wiadomo jak najwcześniej, co w życiu kręci nas najbardziej, czemu chętnie oddamy energię i poświęcimy czas. Nie zawsze jednak wiemy, co jest naszą pasją. Robert Rutkowski, psychoterapeuta, uważa, że należy aktywnie szukać swojego hobby. - W każdą miłość trzeba włożyć trochę wysiłku, czy to jest miłość do kobiety, mężczyzny, czy do jakiejś aktywności. Trzeba zakasać rękawy i wziąć się za bary z życiem, próbować, eksperymentować.

zachomikowany

5.0 1 głos 5.0
104,1 MB
17 maj 15 15:31

Droga do spełnienia.mp3

13 sierpnia 2012

Tak długo, jak człowiek nie wie, do czego dąży, co jest dla niego ważne, co jest jego celem, życiową pasją, misją, nie może osiągnąć spełnienia.
Nie trzeba być najlepszym, najmądrzejszym, ale na pewno warto być spełnionym. Aneta Styńska, psycholog, podkreśla, że człowiek spełniony ma poczucie, że jest we właściwym miejscu, czasie, z właściwymi osobami...

zachomikowany

100,8 MB
17 maj 15 15:31

Miłość potrzebuje lat i zrozumienia.mp3

6 sierpnia 2012

Miłość to są dwa odrębne światy, które tworzą jednak część wspólną, a ta stanowi wartość dodaną do życia każdej z osób. To wspólne powoduje, że ludzie chcą być ze sobą do starości - uważa doradca personalny Mirek Słowikowski.
Czym są zauroczenie, kłusownictwo seksualne ? Jak sobie radzić w sytuacji kryzysu ? Jak dzisiejsze pokolenie podchodzi do relacji ? A także o tym dlaczego przyjaciel może zaszkodzić związkowi dowiesz się słuchając całej " Dobronocki ".

zachomikowany

106,3 MB
17 maj 15 15:31

Poszukaj recepty na własne życie.mp3

30 lipca 2012

Nie po to się zagląda do przeszłości, żeby tam zostać, tylko by w końcu stamtąd wyjść. Kiedy zaczynamy mieć świadomość tego, co wcześniej nami rządziło, przejmujemy kontrolę nad przeszłością - mówi Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka.Trzeba mieć siłę, by z rodzicielskich błędów wyzwolić się i pójść dalej, dopisać własną dobrą historię. - I to jest możliwe - własne satysfakcjonujące życie, a nie życie " w kontrze " przeciwko rodzinie - podkreśla Grażyna Dobroń.

zachomikowany

105,6 MB
17 maj 15 15:31

Jak zachować bliskość na odległość.mp3

23 lipca 2012

Rozłąka prawie zawsze jest sytuacją zagrażającą związkowi, zwłaszcza jeśli się przedłuża. Ale ów stan niesie też nowe możliwości. Jest próbą dla dwojga : czy dochowają wierności, czy potrafią wspierać się na odległość. Rozłąka dzisiaj to nie tylko wyjazd do pracy. Coraz częściej spędzamy więcej czasu z kolegami w firmie niż w domu, także na wyjazdach szkoleniowych czy wakacyjnych. Oczywiście pozostaje możliwość kontaktu przez telefon, pocztę internetową, wideo - czaty. - To są jednak tylko narzędzia. Pytanie, na ile umiemy się nimi posłużyć żeby przekazać to, co jest prawdziwe - mówi Ewa Opolska, trener komunikacji interpersonalnej.

zachomikowany

105,6 MB
17 maj 15 15:31

Każdy z nas jest dzieckiem szczęścia.mp3

16 lipca 2012

Swami Shubamrita Chaitanya uważa, że szczęście jest naszą osobistą decyzją, możemy postanowić, że będziemy szczęśliwi, niezależnie od tego, co nam się przytrafia. Rozmówca Grażyny Dobroń zwraca uwagę, że ludzie myślą, że szczęście podchodzi ze sprzyjającego losu, zbiegu okoliczności, zewnętrznych okoliczności. – Wykluczamy swoją rolą w byciu szczęśliwym. Powinniśmy być aktywni w próbie osiągnięcia szczecia – mówi.

zachomikowany

110,9 MB
17 maj 15 15:31

Starsi nie są już naszymi mistrzami.mp3

9 lipca 2012

Kiedyś dorosły - rodzic czy dziadek - był decydentem. Był na etacie mistrza, który wiedział jaki jest świat. Opisywał go młodemu pokoleniu i według tych reguł, które już były wypracowane, młode pokolenie miało żyć. Teraz świat się zmienił - mówi coach Dorota Jurzysta.
Po raz pierwszy w historii ludzkości zaistniała sytuacja, w której tak wiele pokoleń mających różne doświadczenia, wiedzę, kwalifikacje i oczywiście będących w różnym wieku żyje równolegle, w tym samym czasie i miejscu. Często jest to jednak życie osobno, a nie razem, bo nie umiemy ze sobą rozmawiać.

zachomikowany

5.0 1 głos 5.0
104,0 MB
17 maj 15 15:31

Zejdź sam sobie z drogi.mp3

2 lipca 2012

Kiedy drogę przetnie nam inny człowiek albo zajedzie samochód, podnosimy larum i awantura wisi w powietrzu. Ale gdy sami sobie drogę życiową zachodzimy, zajeżdżamy pozorami czy szaleństwem, do głowy nam nie przyjdzie, że to nasza sprawka. Winnych szukamy, jak zwykle, na zewnątrz. A gdyby tak pomyśleć za Wiesławem Myśliwskim, który w " Traktacie o łuskaniu fasoli " pisze : " przecież człowiek sam dla siebie jest najbardziej dokuczliwym przymusem i że przekroczyć próg najtrudniej w sobie " - to jaki nam się jawi obraz własnego życia ? - pytała Grażyna Dobroń.

zachomikowany

107,3 MB
17 maj 15 15:31

Gdy ludzie kochają za bardzo.mp3

25 czerwca 2012

Jest cienka granica, po przekroczeniu której zaczynamy nie tylko interesować się życiem innych ludzi, ale żyć ich życiem, a stąd krok do zatracenia w miłości. Skąd bierze się głód przywiązania do drugiej osoby ? Jakie są źródła tego uzależnienia i czy można z niego wyjść ? - mówiła w Trójce Alicja Grabska, psychoterapeutka uzależnień.

zachomikowany

105,1 MB
17 maj 15 15:31

Życie według planu minimum nigdy nie da szczęścia.mp3

18 czerwca 2012

Zbyt często myślimy sobie : nie będę próbował, bo nie dam rady. Wtedy gdzieś w środku mamy przekonanie, że nasze życie nie należy tak naprawdę do nas.
Tomasz Jamroziak podkreśla, że nie zawsze uda się nam zrealizować cele, do których dążymy. – I chociaż to bardzo fajne, żeby do czegoś dążyć, to najważniejsze jest coś innego - żeby wiedzieć, czy to, co będziemy chcieli osiągnąć, jest dla nas dobre – twierdzi psycholog.

zachomikowany

105,8 MB
17 maj 15 15:31

Mamy wrodzoną zdolność leczenia traumy.mp3

11 czerwca 2012

Trauma to coś, co nas " przygniata ”, czujemy się przez nią bezradni, zamrożeni. – To są trzy główne czynniki odróżniające traumę od stresu – mówi gość Grażyny Dobroń. Każdy z nas przynajmniej raz w życiu przeżywa traumatyczne doświadczenie. Nie jest to jednak wyrok skazujący nas na niepokój, ataki paniki, bezsenność, depresję, skrytość, wściekłość czy zachowanie destrukcyjne – do końca życia. Jak można zmieniać świat osoby, która doznała traumy ? Czym są odroczone reakcje traumatyczne, po czym poznać, że dziecko jej doznało ? Jak uczyć się od zwierząt radzenia sobie z traumą ?

zachomikowany

109,5 MB
17 maj 15 15:31

Kolekcjonuj z duszą.mp3

28 maja 2012

Robert Fryczkowski jest trenerem komunikacji i kolekcjonerem radioodbiorników. Jak przyznaje z czasem hobby kolekcjonerskie zawładnęło jego życiem. W pewnym momencie miał w niedużym mieszkaniu 48 radioodbiorników. Poczuł, że musi się zastanowić nad swoją pasją. Postanowił rozstać się z częścią swoich " skarbów ”. Na antenie Trójki przekonywał, że nauczyło to go mądrego rozstawania się z rzeczami. – Jednak tego czasu i pieniędzy zaangażowanych w kolekcjonowanie nigdy się nie udaje odzyskać – mówił.

zachomikowany

103,9 MB
17 maj 15 15:31

Zazdrość - demoniczne uczucie.mp3

21 maja 2012

Dawid Rzepecki (filozof, nauczyciel tantry): Zazdrość jest jednym z najtrudniejszych uczuć, bardzo związanym z poczuciem własnej wartości.Gość Grażyny Dobroń tłumaczy, że każdy z nas ma od małego wpajaną potrzebę porównywania się do innych. – Już od dzieciństwa jesteśmy przyrównywani do naszych rówieśników. Szkoła nas uczy tego, że wszystko co robimy, podlega jakiejś ocenie – twierdzi.Filozof radzi, by przyjrzeć się, jakie jest źródło naszej zazdrości, czy mamy rzeczywiste podstawy do tego, aby ją czuć czy też nasze powody są zupełnie wyimaginowane i wynikają z niskiego poczucia własnej wartości.

zachomikowany

5.0 1 głos 5.0
105,6 MB
17 maj 15 15:31

O kobiecym prawie do przyjemności.mp3

14 maja 2012

Jeśli nie potrafimy nazwać naszych pragnień seksualnych, dużo trudniej jest nam określić, czego chcemy dla siebie w innych sferach życia - uważa Joanna Keszka z portalu Barbarella.Poświęcenie uwagi sobie, poznanie potrzeb ciała i tego, co sprawia nam, kobietom, przyjemność, to właściwy sposób, żeby myśleć o sobie - ja też się liczę w związku.

zachomikowany

103,0 MB
17 maj 15 15:31

Nie używaj słowa dieta.mp3

7 maja 2012

Ewa Kurowska (dietetyk): Wyraz " dieta " ma strasznie negatywne konotacje. To jest coś, co się łączy z wyrzeczeniami, głodem i trwa określony czas. A jeśli chcemy o siebie zadbać, to musimy zmienić nawyki żywieniowe na zawsze.
Wiele osób, zwłaszcza kobiet, ma za sobą doświadczenie restrykcyjnej diety. Niektóre odchudzają się wręcz permanentnie - albo właśnie kończą, albo zaczynają, albo się przymierzają do odchudzania, ponieważ są wiecznie niezadowolone ze swojego wyglądu. To wygląd, a nie stan nasycenia, powoduje, że poddajemy się trudom niejedzenia i " torturom " wciśnięcia się w rozmiar 38.

zachomikowany

5.0 1 głos 5.0
105,9 MB
17 maj 15 15:31

Wartości się nie negocjuje.mp3

30 kwietnia 2012

Zasada nie rozmawiamy o wartościach, w które wierzymy to bezpieczne wyjście. Jeśli wiemy, że rozmowa nt. polityki może zagrozić poczuciu bliskości, to lepiej temat omijać. Pytanie co zrobić z tym, w czym się różnimy ? - mówi Konrad Sobczyk, mediator.
Kręgi ludzi, z którymi się spotykamy, żyjemy – potrafią się niekiedy podzielić sprawami, które bezpośredniego związku z naszą codziennością nie mają. Ukochana ciotka, ba, rodzic albo dziecko – stają się nagle zwolennikami partii, której my serdecznie nie znosimy. Przyjaciele niby pozostają wobec siebie serdeczni jak dawniej, ale omijają szerokim łukiem sprawę, powiedzmy, równouprawnienia kobiet, bo wiedzą, że zaraz zaczną się zaciekle kłócić.

zachomikowany

105,4 MB
17 maj 15 15:31

Słowa ranią na całe życie.mp3

23 kwietnia 2012

Słowa są czymś naprawdę magicznym. Rodzimy się istotami, które muszą opowiedzieć światu o sobie, już niemowlęta wyrażają siebie płaczem - mówi Agnieszka Borowiec, aktorka i logopeda.
Kretyn, idiotka, głupek. Takie słowa każdego roku słyszy ponad połowa dzieci i nastolatków. Słowa wybrzmiewają, a w umysłach i sercach dzieci zostają one na tyle długo, że kształtują ich przyszłe życie...

zachomikowany

107,6 MB
17 maj 15 15:31

Jak dopiąć swego.mp3

16 kwietnia 2012

Cenimy sobie wolność, niezależność i niechętnie poddajemy się ograniczeniom. Dlatego swoje powinności i zobowiązania realizujemy tak, by zbytnio się nie naginać, by nie włożyć w to zbyt dużo wysiłku. Planujemy jedno, a wychodzi drugie. Dlaczego ?
Zdaniem Marka Rożalskiego, trenera komunikacji interpersonalnej, żyjemy w czasach szybkich zmian. – To świat szybkości, do której trzeba się przystosować. Świat ciągłych zmian, na które nie ma w nas zgody. Chcielibyśmy, żeby było wolniej, bezpieczniej, jak dawniej – mówi gość Grażyny Dobroń.

zachomikowany

106,1 MB
17 maj 15 15:31

Nie ma tego złego.mp3

9 kwietnia 2012

Wiosenno-letni rytm przypieczętowany zmianą czasu, która wydłuża dzień, niesie w sobie oczekiwanie na zmianę, na lepszy czas, na zadowolenie i pogodę ducha. Gdyby określić ten nowy, pożądany wiosenny stan jednym słowem, najlepiej pasowałoby włoskie " serenita ". Czym jest pogoda ducha, dlaczego niektórzy w ogóle jej nie znają? Czy to cecha osobowości, czy raczej umiejętność, którą każdy z nas może wykształcić, a potem pielęgnować ?

zachomikowany

104,4 MB
17 maj 15 15:31

Zdrowa i niezdrowa pewność siebie.mp3

2 kwietnia 2012

Najczęściej rozpamiętujemy porażki, potknięcia, krytykę innych - to odbiera nam nie tylko spokój umysłu, energię życiową, ale również siłę, żeby z tych sytuacji wyjść. Ludzie, którzy umieją sobie radzić z przeciwnościami losu, bez lęku i strachu, są bardziej pewni siebie. Łatwiej też sięgają po nieznane, eksperymentują w życiu.Ale jest też fałszywa pewność siebie, no i zarozumialstwo... Spróbujemy zobaczyć gdzie przebiega ta cienka granica.

zachomikowany

54,6 MB
17 maj 15 15:31

Pośpiech - nasz życiowy rytuał.mp3

26 marca 2012

Najpierw zaczynamy gonić " króliczka " (pieniądze, karierę), a gdy już go złapiemy, to zaczynamy ponosić konsekwencje tej pogoni. Nasz organizm odmawia współpracy – mówi Aneta Styńska, psycholog.
" Ciężkie czasy, dziwne czasy, Panie mój " - śpiewał przed laty Andrzej Sikorowski. Dzisiaj " ciężkie " można zamienić na " wściekłe ", bo tempo i szybkość liczą się wyjątkowo. Byłoby jednak o wiele zdrowiej, gdyby w naszym świecie było miejsce na różne prędkości i żeby nikogo to nie dziwiło.

zachomikowany

105,4 MB
17 maj 15 15:31

Gdy związek zamienia się w więzienie.mp3

19 marca 2012

Relacje między ludźmi pełne są oczekiwań, potrzeb, zranień. Ta układanka to często trudny kawałek chleba. Jeśli jednak towarzyszy jej długotrwałe cierpienie mamy do czynienia ze związkiem toksycznym - mówiła w Trójce psycholog Barbara Korczyńska.
Długoletni związek daje szansę na stopniowe budowanie relacji z drugim człowiekiem, poznawanie się i szukanie kompromisów. Czasami jednak relacja przeradza się w więź zniewalającą, uzależniającą. - Długotrwałe cierpienie jest bardzo dotkliwe, nierozwiązane problemy potrafią zamienić nasz związek w więzienie, w którym nie jesteśmy już w stanie trwać, bo za dużo nas to kosztuje - wyjaśniła Barbara Korczyńska.

zachomikowany

104,7 MB
17 maj 15 15:31

Licencja na szczęśliwy związek.mp3

12 marca 2012

Bycie w codzienności to rozwiązywanie problemów, dzielenie obowiązków i uznanie, że częścią naszej dorosłości jest robienie też tego, za czym nie przepadamy - mówi Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka.
Gołąbeczka, Anielica, Sekutnica, Dama, Gospodyni, Piastunka, Wiedźma - zwykle kobiety utożsamiają się przynajmniej z jednym z tych określeń, choć nie zawsze czynią to świadomie. Podobno kobieta umie szukać swojej drogi, rozpoznawać znaki od losu i walczyć, gdy trzeba - solo i w związkach. Wie też, kiedy się poddać i przyjrzeć sobie. Skoro tak, to jak odkrywać w sobie to, co zakryte: talenty, uczucia, emocje ?

zachomikowany

5.0 1 głos 5.0
106,0 MB
17 maj 15 15:31

Ponownie sięgnąć po dotyk.mp3

5 marca 2012

Każdego dotyku możemy się nauczyć. Ten dobry, jest najpiękniejszym, którego najbardziej potrzebujemy. Źródło tkwi w naszym wychowaniu i przyzwyczajeniach na ile potrafimy okazywać bliskość - mówi Wioletta Tuchowska, psycholog.
To, że zbyt rzadko dotykamy się, przytulamy, wynosi się z domu, gdzie kontakt między rodzicami był powściągliwy, a my nie dostaliśmy w odpowiednim czasie swojej porcji głasków. Ludzie chłodni emocjonalnie często funkcjonują w naszej kulturze i za standardowe uznawane jest to, że nie okazują sobie serdeczności przez dotyk. Wreszcie - jak przypomina Grażyna Dobroń - tzw. chłodna elegancja kojarzona jest z inteligencją, taktem, profesjonalizmem i perfekcjonizmem.

zachomikowany

105,6 MB
17 maj 15 15:31

Patenty na dojrzałość.mp3

20 lutego 2012

Odbierasz dowód osobisty i nagle inni zaczynają wymagać od ciebie dojrzałości. Po czym poznać, że ktoś jest dojrzały albo niedojrzały?
A przecież nikt nie dał nam wraz z dowodem osobistym patentu na dojrzałość, więc działamy jak czujemy, ryzykujemy, czasem się uda, a czasem nie. Po latach zawsze dopatrzymy się czegoś pozytywnego w naszych wyborach.
Z pomocą w poszukiwaniach definicji dojrzałości i dorosłości do trójkowego studia przybył Robert Rutkowski, pschytoterapeuta.

zachomikowany

104,4 MB
17 maj 15 15:31

Cierpliwości !.mp3

13 lutego 2012

Cierpliwym trzeba być w wychowaniu dzieci, ale w oczekiwaniu na sukces, na awans, na nową pracę, już nie. Więc jak to - w jednych sferach warto wykazywać się cierpliwością, a w innych nie?
Cierpliwość była kiedyś cnotą. Wszystko ma swój czas, swoje miejsce - czekaj. Oczekiwanie miało sens, było czasami nawet smakowite. A dziś mamy czas na niecierpliwość, bo czas się liczy, bo czas to pieniądz. W większości nie chcemy i nie umiemy czekać - jak rozkapryszone dzieciaki, przepychamy się by zyskać, by mieć - rozpoczęła trójkową Dobronockę Grażyna Dobroń.

zachomikowany

105,2 MB
17 maj 15 15:31

Coś tracimy, by zyskać coś nowego.mp3

30 stycznia 2012

Utrata jest stałym elementem ludzkiego życia. Czy można nadać jej jakiś sens? Nad tym w Dobronocce zastanawiał się Dariusz Bugalski razem z psychoterapeutką Danutą Prokulską-Balcerzak.
Wobec utraty bywamy bezradni, często unikamy tego tematu, bagatelizujemy go, a trzeba się ze stratą konfrontować, spróbować przeżywać ją świadomie.
Musimy zacząć zastanawiać się nad naszym stosunkiem do utraty, tylko wtedy mamy szansę wyjść twórczo z tego procesu. To nie jest jedno wydarzenie, które rozwiązuje wszystko. To jest proces - mówi terapeutka z Mazowieckiego Centrum Psychodynamicznego.

zachomikowany

105,7 MB
17 maj 15 15:31

Odnaleźć ciszę w sobie.mp3

6 lutego 2012

Jeżeli wybierzesz poszukiwanie negatywów czy kłopotów, to one przyjdą. Nasz umysł jest tak zbudowany, że podąży za drogowskazem, który pokażesz – mówi trener Marek Rożalski, który uczy ludzi jak rozmawiać ze sobą, jak siedzieć w ciszy.
W "Dobronocce" właśnie o strefie ciszy i myślenia, które podobnie jak rozmowa są istotą człowieczeństwa i potrzebne są w życiu. Dlaczego ludzie boją się milczenia, nieufnie odnoszą się do medytacji i wszelkimi sposobami próbują zagadać ciszę? – Kiedy mówimy jesteśmy bezpieczni, a gdy przychodzi cisza stajemy się odrobinę bezradni – wyjaśnia trener Marek Rożalski.

zachomikowany

106,5 MB
17 maj 15 15:31

Wskrzesić sztukę opowiadania.mp3

23 stycznia 2012

Ci dorośli, którzy zachowują w sobie pragnienie słuchania opowieści, zachowują w sobie coś z dzieci – przekonywała Małgorzata Litwinowicz ze stowarzyszenia Studnia O.
Dawno, dawno temu jedną z form spędzania ze sobą czasu było opowiadanie historii. Prawdziwych i zmyślonych. Niekoniecznie o sobie, raczej przeciwnie. Potem rozpowszechniła się umiejętność pisania i ten specyficzny rodzaj literatury, literatury ustnej, zaczął zanikać aż zanikł, jeśli nie liczyć ostatniego żywego gatunku z tego rodzaju, a mianowicie… dowcipów.

zachomikowany

104,5 MB
17 maj 15 15:31

Przez błędy do sukcesu.mp3

16 stycznia 2012

Podstawowy problem polega na tym, że boimy się próbować. Wiele osób się nie zakochuje, bo boi się, że się zakochają w nieodpowiedniej osobie. Gdy przestaje się popełniać błędy, przestaje się robić cokolwiek – mówi Mirosław Słowikowski, trener rozwoju zawodowego i osobistego.
Przyznanie się do błędu sprawia nam ogromny problem. - Gdybyśmy błędów nie popełniali, bylibyśmy kompletnymi idiotami – przekonuje Mirosław Słowikowski, trener rozwoju zawodowego i osobistego.

zachomikowany

« poprzednia strona następna strona »