zulasi

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

widziany: 15.06.2024 15:41

11452
3094
30424
28462

97609 plików
2211,05 GB

Foldery

zulasi

# Michael Salla

#przydatne programy

_ღڪےღڰۣ✿ inne robótki

_ღڪےღڰۣ✿ Szydełko i druty Crochet Knitting

→ Kulinarne

Atlas historii starożytnej

Atlas Historyczny RP

Atlas Historyczny Świata Polecam

Atlas Twierdzy Krakow

Camera

Christmas songs

	christmas
	I'll Be Home For Christmas

Filmy dokumentalne, publicystyka

Filmy popularnonaukowe

GaleriaPRL

Głośny sąsiad - Dźwięki

Język francuski

Język polski dla cudzoziemców

Kabaret Dudek

	Wieczor... jakiego nie bylo - part 1
	Wieczor... jakiego nie bylo - part 2

Książki (2020)

Muzyka

Muzyka Cerkiewna (Orthodox)

Kultura w radiowej Jedynce

Moje książki

Naukowy zawrót głowy & Wieczór odkrywców (kocan)

Pr II PR

Pr III PR - Powtorka Z Rozrywki i inne

60 minut na godzine

Dobronocka

Dzień dobry jestem z Kobry

Kocham Pana, Panie Sulku-odcinki 1-56 z lat 70 (J.Janczarski, M. Lipinska, K. Kowalewski)

Kulisy Srebrnego Ekranu

Maria Czubaszek

Maria Czubaszek - Dym z papierosa

Przygody Wuja Alberta

Rodzina Poszepszynskic h

Rossmowki Kolekcja 60 Minut Na Godzine

Z pamiętnika młodej lekarki

Programy

	Google Earth Pro 7.1.1.1580 With Activator
	Kurs Excel 2007, 2010
	Office

Prywatne

Radiowy Teatr Sensacji

Tablice Matematyczne, Fizyczne, Chemiczne i Astron omiczne

Teatr Polskiego Radia

TEATR TV

Tok FM

Układ Okresowy Pierwiastków

Ostatnio pobierane pliki

Marlene Jobert - L'arbre qui pleure (17m50s).mp3

Marlene Jobert - Le vieil homme qui faisait danser les....mp3

Marlene Jobert - Le_Petit_Chaperon_Rouge (13m48s).mp3

Marlene Jobert - Pierre Et La Pluie Magique-Conte Pour....mp3

Marlene Jobert - Une Nuit Bizarre, Bizarre-Conte Pour ....mp3

części ciała po francusku 2.jpg

części ciała po francusku 1.jpg

Przestaszewski i inni - Comprendre, parler, ecrire; K....pdf

Łozińska, Przestaszewski - Język francuski dla zaawans....pdf

Profesor_Pierre_5.0_Słownictwo_CD2.iso

Dobronocka

Galeria

GRAŻYNA DOBROŃ

jest dziennikarką radiowej Trójki. Zdobyła nagrodę - Grand Prix w 13. edycji konkursu radiowego organizowanego przez Międzynarodowy Uniwersytet Radiowo - Telewizyjny (URTI) działający pod egidą Radio France. Jest pierwszym dziennikarzem z Polski, któremu przyznano to prestiżowe wyróżnienie. Co tydzień można ją usłyszeć w audycji Dobronocka, nadawanej w niedzielê o północy w Radiu III.
Ogólnie rzecz ujmując - Dobronocka jest to audycja o psychologii i samorozwoju,chociaż też o innych niezwykle ciekawych i zajmujących sprawach. Serdecznie polecam ;)

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

1
2
3
4
5
6
7
8
9 ...

110,7 MB
17 maj 15 15:31

Regina Brett o chęci do życia.mp3

18 listopada 2013

Ostatnia z jedenastki rodzeństwa, niezauważana w rodzinie, liceum skończyła jako alkoholiczka. Dostała się na studia, ale za chwile była już w ciąży. Dopiero w wieku 30 lat skończyła dziennikarstwo i religioznawstwo. Potem przyszedł czas na miłość. Spotkała mężczyznę swojego życia, ale - by nie było zbyt pięknie - weszła też w strefę raka. To wszystko dużo jak na jedno życie, choć - jak się okazuje - można z takich opresji wyjść zwycięsko i po drodze być jeszcze dwukrotnie nominowanym do nagrody Pulitzera w dziedzinie reportażu.

zachomikowany

104,9 MB
17 maj 15 15:31

Intuicja - nawigator w świecie innych ludzi.mp3

11 listopada 2013

Jak działa intuicja ? Czy można na niej polegać ? Czy jest ona wyższą funkcją naszego umysłu ? A może jest to coś, co w psychologii jest nazywane nadświadomością ? Chociaż każdy z nas czuje się wewnętrznie świadomą osobą, która dąży do celów i może dokonywać wyborów, jesteśmy też przecież biologiczną maszyną. Ale o zaskakujących decyzjach najczęściej mówimy, że tak zadziałała intuicja. Zatem właściwie kto tu rządzi ?

zachomikowany

105,7 MB
17 maj 15 15:31

Jak skutecznie walczyć z kompleksami.mp3

4 listopada 2013

Kompleksy to coś normalnego, każdy je ma i to nie jest dramat. Ważne jest jednak, żeby umieć z nimi żyć, żeby umieć sobie z nimi radzić – mówiła w Trójce Ewa Żeromska, pedagog i doradca rodzinny. Kompleksy dotyczą nie tylko urody i wyglądu. Również pozycja społeczna i stan portfela mogą przyprawiać nas o poczucie upokorzenia. - Kompleksy szkodzą i zatruwają życie, tym sposobem odbieramy sobie radość i energię do życia – mówiła autorka audycji "Dobronocka” Grażyna Dobroń.

zachomikowany

105,0 MB
17 maj 15 15:31

Meta dieta - jak jesz tak żyjesz.mp3

28 października 2013

Za brak refleksji na temat odżywiania płacimy dziś cenę najwyższą z możliwych - płacimy zdrowiem. - Przyczyną może być nasza ignorancja, niedoinformowanie, a także bazowanie jedynie na starej wiedzy przekazywanej przez rodziców - mówi Małgorzata Waluszewska, autorka książki " Meta dieta ". Małgorzata Waluszewska jeszcze dziesięć lat temu czuła się bardzo staro i miała sporą nadwagę. Po kilku operacjach, obciążona rodzinną cukrzycą, wiecznie zmęczona i przeziębiona, z astmą i sezonową alergią nie wierzyła, że dożyje 80 urodzin, co przepowiadali jej wróżbici w Indiach.

zachomikowany

105,2 MB
17 maj 15 15:31

Jak oswoić szympansa w sobie.mp3

21 października 2013

Szympans to nasz instynkt i pierwotna siła. Może być naszym najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem. Na tym polega " Paradoks Szympansa " opisany przez profesora Steve'a Petersa. " Paradoks Szympansa " tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w ludzkim umyśle. Według psychologa i terapeuty Roberta Rutkowskiego, w każdym z nas jest człowiek i szympans. Szympansa nie da się unicestwić czy wyrzucić, ale należy nauczyć się nim zarządzać, by nad nami nie zapanował. Warto też uświadomić sobie, że pojęcie " szympans " nie dotyczy naszego pochodzenia, ale wewnętrznego " ja ".

zachomikowany

104,7 MB
17 maj 15 15:31

Rozwój osobisty - ucieczka od prawdziwego życia.mp3

14 października 2013

Coraz więcej osób przeskakuje z warsztatu na warsztat, z kursu na kurs, gdzie w zamkniętym, bezpiecznym środowisku nie konfrontuje się w żadnym stopniu ze swoim życiem – przestrzega Dorota Kożusznik-Solarska, psycholożka. Ze wszystkich stron słychać nawoływanie " żyj w harmonii ", " stwórz równowagę ", a rozwój osobisty w szkoleniach zawodowych jest w wielu firmach na pierwszym miejscu. – Cóż z tego, kiedy sama idea ulega deformacji. Zaczęło się konsumowanie bez opamiętania, bez trawienia, rozwój dla samego rozwoju, bez przełożenia na lepszy świat – stwierdza Grażyna Dobroń.

zachomikowany

106,2 MB
17 maj 15 15:31

Doświadczenia Adama P. Anczykowskiego.mp3

7 października 2013

Gość " Dobronocki " to właściciel dwóch paszportów, niedoszły architekt, a także trener sportowy i sędzia Karate Shotokan. W roku 2000 reprezentował Polskę na Mistrzostwach Świata w Tokio. Z Polski wyjechał w 1980 roku. Dwa lata spędził w Brukseli, gdzie starał się o wizę do Stanów Zjednoczonych. – Moim marzeniem było otrzymanie wizy na Alaskę, ale USA odmówiło – opowiada Adam P. Anczykowski. Ostatecznie Anczykowski miał do wyboru dwa kierunki, Australię i Kanadę, którą wybrał. Jak przyznaje decyzja była świadoma i nigdy jej nie żałował. Przemierzając kanadyjskie szlaki przez trzy czy cztery miesiące można nikogo nie spotkać – opowiada gość Grażyny Dobroń.

zachomikowany

105,6 MB
17 maj 15 15:31

Deprecjacja depresji.mp3

23 września 2013

Pan Jakub zachorował na depresję ze stanami lękowymi 10 lat temu. Wszystko zaczęło się od ataku paniki w tramwaju. - Ten strach, którego nie potrafiłem nawet opisać, trwał przez kilka dni, nie mogłem się od niego uwolnić - wspominał początki choroby. Dzięki terapii i lekom pokonał depresję. Po wygranej walce z chorobą napisał esej " Rozpatrz rozpacz, czyli deprecjonowanie depresji ". Słuchaczom Trójki próbował przekazać, jak wygląda postrzeganie świata osób dotkniętych tym zaburzeniem.

zachomikowany

104,9 MB
17 maj 15 15:31

Słowa dają moc.mp3

16 września 2013

Taki jest też tytuł kampanii społecznej Fundacji " Dzieci Niczyje " : Jakie to słowa ? Niby wiemy, ale wypowiadamy je tak rzadko ! Nie chcemy, by dzieci wyrosły na rozpuszczonych samolubów ? A może nie potrafimy ? A dalej ? Już tak zostaje. " Kocham Cię ", " wierzę w Ciebie ", " uda Ci się "… Jaka jest rola takich dobrych słów ? Dla dzieci i rodziców, w dzieciństwie i w dorosłości ? Gościem Dariusza Bugalskiego jest dr Barbara Smolińska, psychoterapeutka z " Pracowni Dialogu ", autorka książki " Szczęśliwe dzieciństwo, dojrzałe rodzicielstwo ".

zachomikowany

101,3 MB
17 maj 15 15:31

Równouprawnienie domowe.mp3

9 września 2013

Katarzyna Miller uważa, że w praktyce rzadko realizujemy zasadę równouprawnienia. Psycholożka i pisarka zwraca uwagę, że najczęściej to na kobietach spoczywa ogromna ilość obowiązków domowych, a mężczyźni nie doceniają ich pracy, także dlatego, że nie zostawia ona trwałych " produktów ” : przygotowany posiłek zostaje szybko zjedzony, wyprasowane ubranie prędko pogniecione.Rozmówczyni Jerzego Sosnowskiego twierdzi, że kobiety mają głęboko zakodowane, że to, jak wygląda kuchnia i dom, świadczy o nich samych. Dlatego nie potrafią sobie " odpuścić ”. Na przykład nie pójdą spać, jeśli nie umyją naczyń. - Dziewczyny, uczmy się od mężczyzn ! Oni potrafią powiedzieć : " a co to szkodzi, jak raz obiadu nie będzie ? ". To jest naprawdę mądre - przekonuje psycholożka.

zachomikowany

102,4 MB
17 maj 15 15:31

Wspomnienia szkolne.mp3

2 września 2013

- Matura staje się symbolem różnych rzeczy, których się obawiamy. Tak naprawdę śni nam się egzamin maturalny, jeżeli w życiu czeka nas coś ważnego i tego się obawiamy. Przypominamy sobie stan lęku i pojawia się obraz matury - opowiada dr Katarzyna Korpolewska, psycholog. Niektóre szkolne wspomnienia są dobre, ale nie wszystkie. Wiele osób, nawet te, które nie miały kłopotów z nauką, śni co jakiś czas koszmar o zdawaniu matury. A co dopiero, jeśli komuś zdarzyło się znaleźć w poważnym konflikcie z nauczycielem (lub z kolegami…)!

zachomikowany

105,6 MB
17 maj 15 15:31

Co nas hamuje.mp3

26 sierpnia 2013

Nasze głowy pełne są różnych spraw z przeszłości. Powodują one wyrzuty sumienia, sieją niepewność, skazują na niewygodę. Nie wiadomo, kiedy i skąd ponownie pojawią się dręczące myśli. - Myśli są czasami jak zbędne pliki w komputerze. Czyścimy je, ale one i tak gdzieś tam zostają i przypomną o sobie w najmniej oczekiwanym momencie - mówi Jacek Walkiewicz. Trudne myśli i doświadczenia przez wiele lat nie chcą nas opuścić, ponieważ często nie ujawniamy ich. - Aby się z nimi zmierzyć powinniśmy o nich mówić, a my je trzymamy w środku - podkreśla ekspert. - Dlatego powinniśmy nazywać emocje, które nami targają, bo to może pomóc - dodaje gość Grażyny Dobroń.

zachomikowany

105,3 MB
17 maj 15 15:31

Umysł i ciało stanowią jedność.mp3

19 sierpnia 2013

- Gdy chcemy podjąć ważną decyzję, warto zrobić sobie " stop-klatkę " i poczuć swój oddech, sprawdzić, co się dzieje, czy są jakiekolwiek napięcia - mówi Cezary Chojnowski, fotograf. Podobno z wyglądu, kroku i zachowania można odczytać przeszłość człowieka. Nawet najdrobniejszy szczegół ciała coś pokazuje... My natomiast praktycznie nie zwracamy na nie uwagi. W kulturze Zachodu ciało to mięśnie i kości, a umysł to coś nadrzędnego.

zachomikowany

106,3 MB
17 maj 15 15:31

Jak uwolnić się od poczucia winy.mp3

12 sierpnia 2013

- Poczucie winy wpisane jest w życiorysy wszystkich ludzi na świecie - mówi Mirek Słowikowski, trener biznesu. Żyjemy z poczuciem winy za wszystko, co w życiu wychodzi nie tak, jak było zaplanowane, z braku pracy, pieniędzy, z powodu nieudanego związku, wychowania nie tak zdolnego czy zdrowego dziecka. Winimy siebie i wszystkich dokoła: żonę, męża, teściów, że np. źle dziecko wychowali, a nawet całe pokolenia, gdy chodzi o przemoc albo picie. Żona wypomina mężowi zdradę sprzed 10 lat równie emocjonalnie i przy każdej okazji jakby to było wczoraj. Kiedy chce odejść, on jej grozi i szantażuje. To bardzo autodestrukcyjna gra w życie.

zachomikowany

107,2 MB
17 maj 15 15:31

Poznaj swoje talenty.mp3

5 sierpnia 2013

Talent, najczęściej kojarzony jest z konkretnymi czynnościami, ze śpiewaniem, malowaniem, gotowaniem czy tańcem.Tymczasem talent nie określa umiejętności, to każdy powtarzalny wzorzec myśli, odczuwania lub zachowań, który można przenosić z sytuacji na sytuację w różnych sferach życia.Wiele osób ma trudności z wymienieniem swoich zalet, umiejętności czy kompetencji. Na ogół chwalimy się tylko znajomością języka angielskiego i wiedzą z zakresu obsługi komputera.

zachomikowany

98,6 MB
17 maj 15 15:31

Jak mieć energię do życia.mp3

29 lipca 2013

Są wśród nas ludzie, którzy ciężko i dużo pracują, a mimo to wciąż im się chce i codziennie wstają z nowym zapasem sił. Są też ludzie, którym, mimo młodego wieku, brakuje pary, brakuje sił. Często chorują i każdy dzień jest dla nich energetycznym wyzwaniem.- To, czy mamy parę do życia, sprowadza się do naszego dialogu wewnętrznego. My cały czas ze sobą rozmawiamy, choć nie wszyscy są tego świadomi. W zależności od tego dialogu po prostu mamy energię do życia albo jej nie mamy. Żyjemy szczęśliwie, jesteśmy kreatywni albo nic nam się nie udaje i jesteśmy zrezygnowani. Niestety to, co do siebie mówimy, jest bardzo często destrukcyjne i osłabiające.

zachomikowany

104,8 MB
17 maj 15 15:31

Zasady dobrej komunikacji.mp3

15 lipca 2013

Nadchodzą czasy, w których informacje potrzebne do życia, pracy, wychowania dzieci, zachowania zdrowia czy rozwiązywania problemów, znajdziemy w sieci. Ale słowa między ludźmi to coś więcej, są siłą, która buduje więź, nastrój i są konieczne dla zachowania gatunku i zdrowia. Robert Fryczkowski mówił w Trójce, że Polacy mają coraz większe problemy z komunikacją. - Zaczynamy się w miłości, małżeństwie, komunikować w sposób niestaranny - zaznacza.

zachomikowany

106,1 MB
17 maj 15 15:31

Sztuka wakacyjnego wypoczynku.mp3

8 lipca 2013

- Nie jest tak ważne dokąd wyjeżdżamy, ale ważne jest jak sobie zorganizujemy ten czas i przede wszystkim, jak wakacje ułożymy sobie w głowie - mówi Urszula Kwiatek, psycholog i dietetyk. Niestety często decydujemy się na drogi urlop w pięknym zakątku świata, a spędzamy go kłócąc się z partnerem lub ciągle poganiając dzieci. - Sztuka regeneracji i ukojenia emocji to jest coś, czego powinniśmy się uczyć i bardzo boleję nad tym, że takiej wiedzy nie nabywamy w szkole - podkreśla gość Grażyny Dobroń. Zdaniem psycholog Polacy nie mają nawyku czyszczenia swoich organizmów z emocji. - Gdy wracamy do domu zakurzeni i spoceni to idziemy pod prysznic. Niestety nie robimy sobie prysznica emocjonalnego po przeżyciach związanych z kłótnią z szefem, który znów nie miał racji - wyjaśnia Urszula Kwiatek.

zachomikowany

103,6 MB
17 maj 15 15:31

Czy mieć mniej to znaczy być bardziej.mp3

01 lipca 2013

Kuszeni przez reklamy, żyjący w kraju, który ciągle jeszcze się dorabia, chcąc doścignąć poziom życia w Europie Zachodniej, należący do społeczeństwa, które ekonomicznie niebezpiecznie się rozwarstwiło - ciągle chcemy mieć więcej, lub frustrujemy się, że na coś nas nie stać. Ale czy " mieć więcej ” nie oznacza czasem : " być mniej ” ? I odwrotnie : czy świadoma i dobrowolna decyzja, żeby z czegoś zrezygnować, nie sprawia niekiedy, paradoksalnie, że pod jakimś trudno mierzalnym względem stajemy się bogatsi ?

zachomikowany

104,6 MB
17 maj 15 15:31

Przesilenie w przyrodzie obrazem życia.mp3

24 czerwca 2013

Porównując nasze życie do nocy świętojańskiej, kiedy następuje przesilenie w przyrodzie, każdy człowiek także ma takie momenty, gdy coś się kończy i przemija. Każdy z nas osiąga w jakiejś dziedzinie szczyt i wyżej nie jest w stanie już wejść. - Jeżeli tym szczytem będzie na przykład uroda, to każdy w życiu ma taki najpiękniejszy czas - mówi Danuta Prokulska-Balcerzak z Mazowieckiego Centrum Psychodynamicznego. - To samo dotyczy pozycji materialnej jaką się posiada, czy zdrowia.

zachomikowany

105,6 MB
17 maj 15 15:31

Wygórowane wymagania wobec partera.mp3

17 czerwca 2013

- Żyjemy w czasach supermarketowych, chcemy pójść do sklepu, kupić gotowy produkt o nazwie " mąż ” lub " żona ”, przyjść do domu, rozpakować i mając w ręce gwarancję, gdy coś jest nie tak, wymienić. Reperowanie związków nie jest modne - mówi Tomasz Jamroziak, psycholog. Wygórowane oczekiwania wobec partnera rosną wraz z wiekiem, wykształceniem i stylem życia. Praca tylko w takim zawodzie, a pensja nie mniej niż... Partner ma być porządny i uczciwy, byle nie zazdrośnik i najlepiej bez nałogów.

zachomikowany

105,1 MB
17 maj 15 15:31

DIY, czyli Zrób To Sam.mp3

10 czerwca 2013

Dla wielu młodych ludzi " do it yourself " (zrób to sam) staje się stylem życia, w którym praca własnych rąk jest wyznacznikiem zrównoważonego, zdrowego podejścia do świata. " Do it yourself " (DIY) to nie tylko ręcznie robione bransoletki, ale także renowacja mebli, robienie weków, wytwarzanie naczyń, czy wydawanie książek. - To wszystko to, co twórcze i niezależne. Co jest wytworem naszej wyobraźni - mówi w audycji " Dobronocka " w radiowej Trójce projektantka Iwona Kowalczyk. Dla niektórych DIY to hobby, dla innych - źródło utrzymania. Dla jeszcze innych to styl życia. Jedno jest pewne - " do it yourself " jest coraz bardziej popularne.

zachomikowany

106,1 MB
17 maj 15 15:31

Wylecz cukrzycę swoją dietą.mp3

3 czerwca 2013

Cukrzyca to choroba numer 1 naszych czasów. Często łączy się z otyłością i w tym zestawie jest przyczyną chorób serca, różnych stanów zapalnych, w tym Hashimoto, otępienia czy raka. Okazuje się jednak, że niemal całkowicie wywołana jest przez czynniki środowiskowe i styl życia. Wspomniane przyczyny cukrzycy pozwalają stwierdzić, że niemal w 100% można jej zapobiegać i ją leczyć - twierdzi dr Mark Hyman, konsultant do spraw zdrowia Białego Domu, który w książce " Koniec z cukrzycą i otyłością " przedstawił punkt po punkcie, jak to zrobić. To instrukcja obsługi człowieka XXI wieku, który chce odzyskać zdrowie raz na zawsze.

zachomikowany

107,4 MB
17 maj 15 15:31

Dorosłe Dzieci Alkoholików z piętnem na całe życie.mp3

27 maja 2013

Większość z nas miało lub ma w rodzinie osobę pijącą. Problem jest poważny, bo według szacunków 4 mln ludzi w Polsce to dorosłe dzieci alkoholików. Często wydaje im się, że wystarczy zmienić otoczenie, żeby zostawić kłopoty za sobą. – Niestety tak się nie dzieje. I nagle, próbując osadzić się gdzie indziej w dorosłym życiu, doświadczają kryzysu i zauważają, że coś z nimi jest nie tak, że rówieśnicy funkcjonują jakoś lepiej. A prawda jest taka, że wzrastają w dysfunkcyjnej rodzinie nabieramy cech, które wykształcają się jako system obronny wobec tych problemów. I to rzutuje na życie, nawet jeśli nie mieszkamy już w dysfunkcyjnym domu – tłumaczył w Trójce terapeuta Cezary Biernacki.

zachomikowany

107,4 MB
17 maj 15 15:31

Czego dzieci i rodzice uczą się od siebie nawzajem.mp3

20 maja 2013

Z jednej strony w naszej kulturze funkcjonuje stereotyp matki, która się poświęca, kocha, pielęgnuje i pilnuje wychowania, z drugiej strony często dorosłe już dzieci walczą o własną tożsamość i leczą swoje rany z dzieciństwa. Zatem jednak coś było nie tak, czegoś zabrakło w życiu, o czym nie wiedzieli rodzice... Stąd przed Dniem Matki temat trójkowej " Dobronocki " : " Nauczyłam się od Ciebie " - czyli czego dzieci uczą się od rodziców i czego dorośli uczą się od własnych dzieci.

zachomikowany

106,3 MB
17 maj 15 15:31

Jak nadać życiu sens.mp3

13 maja 2013

Wykłady Jacka Walkiewicza są przebojem internetu. – Samego mnie to zdziwiło, a wiem, że nawet czasami w szkołach są one oglądane. Albo oglądają je całe rodziny, czy osoby starsze. Wychodzi na to, że odwaga i rozpoznanie własnych możliwości to bardzo uniwersalna potrzeba – powiedział psycholog w audycji " Dobronocka ". Jacek Walkiewicz tłumaczył, że współcześnie ludzi znacznie wcześniej dopadają kryzysy życiowe. - Już około trzydziestki możemy odczuwać stabilizację jako przejaw wypalenia się. Czyli ten kryzys wieku średniego, który kiedyś pojawiał się dużo później, dziś przychodzi znacznie wcześniej. Problem w tym, że świat wcale nie jest stabilny. I przekonanie o tym, że jest, to trochę pułapka dla umysłu, bo zamyka nasza gotowość na oswajanie zmian i korzystanie z nich – tłumaczył gość Trójki.

zachomikowany

103,7 MB
17 maj 15 15:31

Trzeba cieszyć się każdą chwilą.mp3

06 maja 2013

- Wypadek dał mi do zrozumienia, że należy szanować każdą chwilę, cieszyć się nią, cenić to, co mamy. Staram się to wdrażać w życie, ale nie zawsze wychodzi - mówił Krzysztof Ziemiec w radiowej Trójce. Na pytanie, czy jemu było trudno podnieść się po wypadku, dziennikarz odpowiedział, że było wiele momentów zwątpienia, ale dzięki wsparciu najbliższych udało się przezwyciężyć najgorsze.- Powtarzam sobie każdego dnia, by cieszyć się każdą chwilą, bo nie wiadomo co może przynieść kolejny dzień - dodał.

zachomikowany

105,7 MB
17 maj 15 15:31

7 lat w Meksyku.mp3

29 kwietnia 2013

- Przed wyjazdem do Meksyku, miałam jedynie przeczucie, że istnieje coś ważniejszego oprócz pogoni za pieniądzem, karierą i kolejnym samochodem. Teraz już wiem, że życie oferuje inne możliwości - mówi Dorota Kościukiewicz-Markowska, autorka książki " Bez wysiłku ". Dorota Kościukiewicz-Markowska miała 28 lat i zarządzała niewielką firmą reklamową. Dusiła się jednak każdego dnia goniąc za kolejnymi zleceniami. Pytała siebie - co powinna zrobić, gdy nie chce jej się już tak żyć, ani nie chce się również umierać ?

zachomikowany

109,9 MB
17 maj 15 15:31

Pokusy.mp3

21 kwietnia 2013

Panaceum na łatwe życie nie ma i nie będzie, ale pokusę takiego życia nosi w sobie każdy. Łykamy więc tabletki, oszukujemy siebie, udajemy, że żyjemy. - Ulegając pokusom nagle ze zdziwieniem stwierdzamy, że ktoś nam zabrał prawdziwe życie, nie zdając sobie sprawy, że to my sami - mówi Aneta Styńska. Dla wielu z nas najbardziej pożądanym towarem byłaby tabletka na życie, która gwarantowałaby zdrowie, dostatek materialny, prawdziwych przyjaciół i pomyślne rozwiązania problemów. - Zostaliśmy nauczeni przez media, które pokazują łatwe, miłe i przyjemne życie celebrytów, że życie właśnie tak powinno wyglądać - mówi Aneta Styńska, psycholog. - Jesteśmy źli, że nie zarabiamy po 20 tysięcy dziennie, a przecież tak samo jesteśmy zdolni i wygadani jak gwiazdy i nam też się przecież należy - przedstawia tok myślenia przeciętnego obywatela psycholog.

zachomikowany

105,1 MB
17 maj 15 15:31

Czego dzieci mogą nauczyć się od rodziców.mp3

15 kwietnia 2013

Rodzice marzą o tym, aby wychować dzieci tak, by umiały góry przenosić. - Myślimy, że dostarczając dzieciom tak zwany " full service ”, zapewniając im najlepsze szkoły i wyszukane zajęcia, pomożemy im w osiągnięciu sukcesu. A tak nie jest - podkreśla Maciej Bennewicz.W drodze na kolejne zajęcia z języka angielskiego, na lekcje gry na saksofonie, czy na szybki kurs czytania zapominamy, że dla dziecka najważniejszy jest rozwój emocjonalny. Bo to nie IQ, ale inteligencja emocjonalna decyduje o szczęśliwym życiu. Trzeba ją budować od najmłodszych lat przez bliskość obojga rodziców.

zachomikowany

« poprzednia strona następna strona »

1
2
3
4
5
6
7
8
9 ...

Odtwórz folder
Pobierz folder
Zachomikuj folder

323 plików
35,41 GB

bezpośredni link do folderu

Zgłoś jeśli naruszono regulamin