Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Mishar

Mishar

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 24.01.2020 16:54

  • pliki muzyczne
    27
  • pliki wideo
    2954
  • obrazy
    61
  • dokumenty
    163

3285 plików
642,92 GB

FolderyFoldery
Mishar
✮ZUMBA Pilates cwiczenia na miesnie brzucha▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
► CARDIO
❤ ZDROWIE NA WIDELCU
• N jak Neo-Nówka
• Paranienormalni
10 min workout
2007 Mutya Buena
3-In-1 Total Body Fitness with Desi Bartlett
3-In-1 Total Body Fitness with Desi Bartlett(1)
Aerobic, callanetics, joga, itp
Aerobic-Fitness All
Aerobic-Fitness All 2
aerobic-TBC i Fat Burning
Alisa Wyatt
Ami Dixon Bootcamp
Anderson Tracy-tren Madony
 
Arabic Belly Dance Fat Burning
att home
Austin Denis
Beachbody - Brazil Butt Lift
Beachbody Kathy Smith Project You Workouts
Beachbody Slim & Slim Express Series with Debbie Siebers
Blogilates
BLOGILATES (Cassey Ho)
Body workout
Bonus
Calisthenics Kingz
Callanetics
Callanetics(1)
Callanetics(2)
cardio
Cardio - różne
Cardio max
cardio na spalanie tkanki tłuszczowej, plany ogólnorozwojowe
Chalean Extreme(1)
Chalean turbo
 
Charlie Brooks Before and After Workout
Cindy Crawford(1)
Cindy Whitmarsh
Cindy Whitmarsh(1)
Claire King
Claudia Shifer - Fitness(1)
Claudia Shifer Fitness(1)
Clubland
Clubland Work it Out
Cosmopolitan
CROSSFIT
Crunch
Ćwiczenia (fitness)
Ćwiczenia dla seniorów
---ćwiczenia na karaibach
Ćwiczenia na Karaibach [Lektor PL]
Ćwiczenia na kręgosłup
Ćwiczenia na kręgosłup i stawy obwodowe
Ćwiczenia stosowane w rehabilitacji kręgosłupa
Dance aerobic
Debbie Siebers - Total Body Solution
Denise Austin
Dokumenty
Eating For Beauty
Elise Gulan Shape
Emma Newham
Exercise TV
Exercise TV(1)
Exercise TV(2)
fat-burning
Film Detoks
fitnes
Fitness Blender
Fitness Blender(1)
Fitness Blender(2)
Fitness Blender(3)
Fitness Blender(4)
Fitness Profit
FitNOW training's channel
FitNOW training's channel(1)
Fizjoterapia
Galeria
Gay Gasper
GymRa
Hip Hop ABS
HIP HOP ABS - Fitness - Shaun T (2007) (tomaso80)
interwały
interwały(1)
Jeanette Jenkins
 
Kelly Rowland & Jeanette Jenkins
Jessica Smith
Jillian
Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism(1)
 
6 week 6 pack
Jillian Michaels - Beginner Shred (2014)
Jillian Michaels - Body Revolution (2012)(1)
Jillian Michaels - Body Revolution(1)
Jillian Michaels - Body Revolution(2)
Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred(1)
Jillian Michaels - No More Trouble Zones(1)
Jillian Michaels - Shred with Weights Kettlebell(1)
Jillian Michaels Body Revolution(1)
Jillian Michaels Body Revolution(2)
Jog
Joga-yoga
Jumppa
Kelly Coffey - Bootcamp
kickboks
Leisa Hart
Marta Stolarska
Mel B, Cindy,Claudia, Jane, Carmen
Michelle Dozois
 
muscle&fitness
MUSICA
 
Muzyka 2014 (spakowane)
Muzyka Cropp Town =]
Muzyka Fitness
Muzyka poprawiająca koncentrację - do szybkiej nauki
Myśleć jak geniusz
Natalia Gacka
Natalia Gacka(1)
Nell McAndrew
P90X Plus
PILATES all
 
Pozbadz sie brzuszka
Prywatne
Pump it up
Pump it Up(1)
pump it up(2)
Rebecca Louise
RevAbs - Fitnes
scott herman i Susan Becraft
Self fitness
Shape - różne ćwiczenia
Slim & Sexy Workouts
Sylwia Wiesenberg
Tae Bo
Tamilee Webb
Tamilee Webb - ja chce miec
Tamilee Webb(1)
Tara Stiles
The Bar Method Body
The Firm
The Firm(1)
The Firm(2)
Tiffany Rothe
To tylko sex lektor pl
Total Fitness VI ( Super Kardio )
Tracie Long - Focus Series
Tracy Anderson(1)
Trening z Taśmą Gumą gimnastyczną Expanderem
Treningi i ćwiczenia z youtube'a
Turbo Fire(1)
Turbo Jam
Turbo Jam Fat Burning Elite
TurboFire(1)
umysł i koncentracja
Violet Zaki
Viva
Womens Workout Channel
Yoga(1)
yog-jog
 
Ashley Turner - Element - Yoga for Stress Relief & Flexibility
zachomikowane
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Standing_Pilates_Strengthen___Tone_Your_Body.pdf
pilates_school.pdf
15 minutes everyday pilates.pdf
Allan S.Menezes - The Complete Guide to Joseph H Pilat....pdf
Pilates Power System Book 163Pgs.pdf
Ćwiczenia na kręgosłup cz.1.mp4
Denise Austin -- Pilates - Mat Workout.avi
Pilates for Surfing Prep.avi
Single Leg Stretch.avi
04. Antonio Vivaldi Viola Concerto D2 - Largo.mp3

Tae Bo

Kalorie dosłownie ulatniają się w powietrzu podczas tych ćwiczeń



obrazek


Ta forma aerobiku staje się niezwykle popularna, gdyż pozwala w krótkim czasie spalić mnóstwo energii, a zarazem precyzyjnie wyrzeźbić ciało. Ćwiczenia są ukierunkowane na spory wydatek energetyczny. Odbywają się przy muzyce. Łączą aerobik z elementami wschodnich sztuk walki (karate, aikido, kickboxingu, itp.). Kalorie dosłownie ulatniają się w powietrzu podczas intensywnych kopnięć, podskoków, wyskoków i ciosów. Zarazem prawidłowe napinanie mięśni umożliwia wzmocnienie i rzeźbienie pośladków, brzucha, ramion i ud. Na tych zajęciach nie można się nudzić, ale zarazem trzeba być przygotowanym na spory wysiłek.

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 84,5 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo Cardio Billy Blanks 2_5.avi

z chomika ktosienka

  • 106,1 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo Cardio Billy Blanks 1_5.avi

z chomika ktosienka

  • 76,5 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo Cardio Billy Blanks Part 5_5.avi

z chomika ktosienka

  • 85,9 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo Cardio Billy Blanks 3_5.avi

z chomika ktosienka

  • 217,2 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - Kickboxing - Crunch - Good Workout.mpg

Tae Bo - Tae Bo - Kickboxing - Crunch - Good Workout.mpg play
Crunch Billy Blanks Kickology

z chomika gietka01

  • 251,0 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo T3 - Dedication 1.mp4

zachomikowany

  • 124,0 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo T3 - Empowerment 2.mp4

zachomikowany

  • 89,1 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo T3 - Commitment 2.mp4

zachomikowany

  • 195,3 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo T3 - Commitment 1.mp4

zachomikowany

  • 92,9 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - The Power Within 2.mp4

zachomikowany

  • 121,3 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo T3 - Dedication 2.mp4

zachomikowany

  • 100,7 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - The Power Within 3.mp4

zachomikowany

  • 0,91 GB
  • 4 sie 14 22:02

--Tae Bo 2004 Strength (48min); Tae Bo 2004 Power (45min)(4).mpg

z chomika gietka01

  • 0,91 GB
  • 4 sie 14 22:02

--Tae Bo 2004 Strength (48min); Tae Bo 2004 Power (45min)(3).mpg

z chomika gietka01

  • 0,91 GB
  • 4 sie 14 22:02

--Tae Bo 2004 Strength (48min); Tae Bo 2004 Power (45min)(2).mpg

z chomika gietka01

  • 0,91 GB
  • 4 sie 14 22:02

--Tae Bo 2004 Strength (48min); Tae Bo 2004 Power (45min)(1).mpg

z chomika gietka01

  • 163,4 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae_Bo_Billy Blanks -_Focus_Abs_&_Glutes.avi

zachomikowany

  • 217,2 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - Kickboxing - Crunch - Good Workout(1).mpg

Tae Bo - Tae Bo - Kickboxing - Crunch - Good Workout1.mpg play
Crunch Billy Blanks Kickology

z chomika gietka01

  • 36,9 MB
  • 4 sie 14 22:02

tae bo - 8 minute workout.mpg

Tae Bo - tae bo - 8 minute workout.mpg play
Tae-Bo Billy Blanks - 8 minute workout

z chomika gietka01

  • 436,6 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae-Bo Extreme (56min.)(1).avi

z chomika gietka01

  • 701,4 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - Power.DVDRip(2).avi

z chomika HelDoRe2

  • 182,3 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae bo Cardio circuit 1(1).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 222,7 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo Workout(1).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 348,9 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae.Bo.Cardio.2004.XviD(1).avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 233,0 MB
  • 4 sie 14 22:02

TAE BO FLEX(1).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 253,4 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - Billy's Bootcamp Cardio Inferno(1).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 436,6 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae-Bo Extreme (56min.).avi

z chomika gietka01

  • 700,0 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae-Bo - Instructional Workout(1).avi

z chomika HelDoRe2

  • 701,4 MB
  • 4 sie 14 22:02

Tae Bo - Power.DVDRip(1).avi

z chomika HelDoRe2

  • 233,0 MB
  • 4 sie 14 22:02

TAE BO FLEX.mp4

z chomika Audiobooki.pl

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    40
  • pliki muzyczne
    0

40 plików
14,73 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
versrasancoe1987

versrasancoe1987 napisano 26.04.2021 02:49

zgłoś do usunięcia
Super chomik! Zapraszam do mnie po wiele świetnych materiałów.
wigef59399

wigef59399 napisano 16.03.2022 17:10

zgłoś do usunięcia
Super chomik
wecem58214

wecem58214 napisano 6.01.2023 16:54

zgłoś do usunięcia
Super chomik
Najlepszyy3313

Najlepszyy3313 napisano 29.12.2024 22:33

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności