-
64 -
1 -
186 -
214
484 plików
2,08 GB
Kasze, ryż i inne zamienniki mąki nawet gryczana czy kasztanowa nie powinny być jedzone codziennie ułatwiają przekroczenie ilości zjadanych węglowodanów!!!
Tabele z wyszczególnieniem ile w danym produkcie jest białka, tłuszczu i węglowodanów znajdują się tutaj:
http://www.dobradieta.pl/tabele.php
Należy pamiętać,że obróbka poprzez gotowanie, smażenie ma wpływ na produkty w powyższych tabelach np. surowa/gotowana marchewka ale to są informacje , których w miarę stosowania i czytania każdy może sobie przyswoić.
chipsy Ewy z boczku | Kalafior gotowany | kotleciki rybne |
Potrawy na razie zdjęcia | Słodkości ( brak zdjęć) | Smażone brokuły |
smażony kabaczek | surówka z kiszonej kapusty | wątróbka z warzywami |
Nie ma plików w tym folderze
-
0 -
0 -
0 -
0
0 plików
0 KB