ramzes990

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Mężczyzna Rychu

widziany: 13.08.2021 16:03

2995
36580
28302
662

79969 plików
22545,7 GB

Ukryj opis Rozwiń

Foldery

ramzes990

- !!! KSW 19 CALA GALA (12 05 2012)

	ABC Psychoterapii
	Akademia Samorozwoju
	Alsquad - Trening - Dieta - Wsparcie
	Atlas Prometeusza
	Bartek Popiel
	Biologia
	Biologia Człowieka
	Coaching i mentoring w praktyce
	Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
	Czarna księga sterydów anabolicznych!
	Dieta - Suplementy - Zdrowie
	Dogmaty szczęścia
	Dr Oz radzi
	Elektroliza i jonizacja wody
	Fizyka Kwantowa
	Horyzonty poznania SWPS
	Instytut Talentu - Dorota Filipiuk
	Inteligencja emocjonalna
	Kliniczna (e-learning)
	Kurs Swiadomego Śnienia
	Manipulacja w praktyce
	Matematyka - Statystyka
	Medyczne wgady
	Medytacja
	Metodologia ze statystyką ćwiczenia
	Mowa Ciała
	NAUKA - wykłady i dyskusje
	NLP
	O Psychologii
	Odpowiedzi na pytania
	Osiągacz
	Prawda jest hipnozą
	Psychologia Sportu
	Rozmowa o jedzeniu
	Rozmowa o wodzie
	Różne
	Rozum Ciało
	Savoir Vivre
	Seks trujacy seks doskonały. Coaching relacji
	Seksuologia
	Skarbnica Domowa
	Specjalista radzi
	Specjalista radzi(1)
	Sterydy Anaboliczne
	Techniki manipulacji
	Techniki wywierania wpływu
	The Work
	Trener Personalny - Mariusz Mróz
	Trening umysłu
	Układ odporościowy
	von Thun - Sztuka rozmawiania 1 - Analiza zaburzen
	von Thun - Sztuka rozmawiania 2 - Rozwoj osobowy
	von Thun - Sztuka rozmawiania 3 - Dialog wewnetrzny
	von Thun - Sztuka rozmawiania 4 - W porozumieniu z sobą i innymi
	Wirtualna Poradnia
	Wykrywanie kłamstw
	Zneutralizuj Chemię

- ▇▇ EURO 2012 ▇▇

!WIELKI ZBIÓR E-BOOK

● e-Book-i

$$$Polecane seriale$$$

[ROSYJSKI Blondynka na językach] [mp3]

■ MECZE EURO 2012 CHOMIKUJ

●TAPETY 3D

▀ KSW 18 25 luty 2012

▀ TOMASZ ADAMEK - NAVY AGUILERA 25.03.2012

▀ Witalij Kliczko vs Derek Chisora

♥ 07. AUTOHIPNOZA (hipnoza, hipnoterapia)

✦ SPORT-WALKI ✦ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

14 Mazurska Noc Kabaretowa chomikuj

aaa1

aaaaa1

Championship 3D (SBS) 2010-11 Manchester United - Chelsea 720p Side-by-Side

Defragmentacja dysków

Eska Music Awards 2012 chomikuj

FIFA World Cup 3D SBS 2010 (ENG) 720p Side-by-Side

Filmiki spryciarze.pl

	227 Filmów
	Ojciec Chrzestny 1-2-3 (Lektor PL) BluRayRip 720p MiniHD

Filmy, Seriale, Bajki NA TELEFON 3gp, mp4

Gale KSW i tym podobne

Kodeki ,odtwarzacze do FILMÓW

Kraina gier!!!!!

Kuba wojewódzki w tvn!

Kurs Office

Kurs Access

Kurs Adobe After Effects CS4 PL

Kurs Adobe Premiere CS5 PL

Kurs Excel

Kurs Outlook

Kurs Power Point

Kursy, poradniki i dokumenty

Manchester United vs. Liverpool 3D (SBS) Premier League 11.02.2012 ENG.1080p.Side-by -Side

Mnóstwo zajebistej muzy

Muza rózne gatunki >

Muzyka relaksacyjna

Najciezsze wiezienia

Najlepsze rozbierane sceny w filmach

Nauka jazdy

Origami - wielki zbiór wzorów

	Kursy Origami ciekawe
	Kursy Origami różne

Paweł Jan Mróz - Ogień Motywacji

Pelne wersję programów. Polecam!!!

Playlisty

PR - Dynamika Płci

Programy Szymona Majewskiego w tvn!

Prywatne

Rosyjski - Raz a dobrze

Strategie Najlepszych AD

Adam Debowski - Strategie Najlepszych

Sześć stóp pod ziemią

sztuki walki

Wielki zbior filmów

Wielkie Bitwy Historii (PL)

ZAJRZYJ KONIECZNIE!!!!!!! !

zlote mysli 1

Ostatnio pobierane pliki

Tworzenie stron WWW. Kurs.pdf

Horyzonty poznania SWPS

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

732,3 MB
12 kwi 20 18:42

Konfrontacja myśli dwóch wybitnych etyków - prof- Peter Singer i prof- Tadeusz Bartoś.mp4

generowanie podglądu

Mowa m.in. o postawie ludzi wobec zwierząt.

z chomika mafuta

483,6 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- Jak się czujesz- Porozmawiajmy o emoc jach - Przemysław Staroń i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Wokół siebie nie mamy koleżanek i kolegów z klasy, przyjaciół, brakuje nam wspólnych wyjść, własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Wydaje się, że przez epidemię koronawirusa życie szkolne i towarzyskie legło w gruzach. Do tego jesteśmy skazani na zamknięcie w czterech ścianach i ciągłe przebywanie tylko z rodziną. To wszystko sprawia, że odczuwamy wiele trudnych emocji – trzeba się mierzyć z ograniczeniami, zakazami, nakazami. Namiastkę wcześniejszego życia dają – na szczęście – social media. Jakie sposoby zastosowania mediów społecznościowych najlepiej pomagają w walce z poczuciem osamotnienia i odizolowania? Jak radzić sobie z emocjami, które wywołuje epidemia? Co zrobić, by lepiej odnajdywać się w relacjach z rodziną i dlaczego bywa to tak trudne? I w końcu – jak konstruktywnie wykorzystać czas, kiedy szkoła przenosi się do domu? Psycholog Zofia Szynal z Uniwersytetu SWPS rozmawia z Nauczycielem Roku 2018 Przemysławem Staroniem, nominowanym do Global Teacher Prize 2020.

z chomika mafuta

220,5 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- jak wspierać osoby starsze w czasie e pidemii - prof- Katarzyna Popiołek i Zofia Szynal.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus- jak wspierać osoby starsze w czasie...idemii - prof- Katarzyna Popiołek i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Osoby starsze są szczególnie narażone na zakażenie się koronawirusem. Ze względu na bezpieczeństwo swoje oraz innych najlepiej byłoby, gdyby na czas pandemii seniorzy pozostali w domach. Jak ich do tego przekonać? Jak pomóc osobom starszym w życiu codziennym oraz w zorganizowaniu sobie czasu w domu? Jak wspierać ich psychicznie? W jaki sposób rozmawiać z nimi o lęku i pomóc im go oswoić? Co jeszcze my – osoby młodsze – możemy dla nich zrobić? Na te wszystkie pytania odpowiadają psycholożka społeczna z Uniwersytetu SWPS prof. Katarzyna Popiołek oraz Zofia Szynal.

z chomika mafuta

306,5 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus a kryzysy w rodzinie- przemoc i współu zależnienie - Magdalena Sękowska i Zofia Szynal.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus a kryzysy w rodzinie- przemoc i wspó...uzależnienie - Magdalena Sękowska i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani się niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji ofiara przemocy domowej nie ma dokąd uciec ani gdzie się skryć. Jak więc chronić się przed przemocą domową w trakcie trwania pandemii i kwarantanny? Jak w tym trudnym czasie chronić dzieci? Jak i gdzie (np. w internecie) możemy szukać pomocy? Z tym trudnym tematem mierzą się ekspertki z Uniwersytetu SWPS – psycholog i psychoterapeuta Magdalena Sękowska oraz psycholog Zofia Szynal.

z chomika mafuta

220,7 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- jak skutecznie uczyć się z domu- - pr of- Tomasz Grzyb i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Zamknięte na czas epidemii koronawirusa szkoły przenoszą się w domowe zacisza. Zajęcia online, przesyłane drogą elektroniczną zadania czy prace do wykonania to teraz rzeczywistość każdego ucznia. Nowy tryb nauki jest – wbrew pozorom – niełatwy i bardzo wymagający. Do tej pory dom był przecież miejscem odpoczynku i spędzania wolnego czasu. Jak zatem zmotywować się do pracy? Jak skutecznie koncentrować się na zadaniach? Jakie warunki sprzyjają uczeniu się w domu? Jakie rodzaje zadań mogą rodzić trudności i jak je pokonywać? O skutecznym i komfortowym uczeniu się rozmawiają psychologowie z Uniwersytetu SWPS: prof. Tomasz Grzyb i Zofia Szynal.

z chomika mafuta

256,5 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- jak zachować motywację w czterech ści anach- - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Zofia Szynal.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus- jak zachować motywację w czterech śc...cianach- - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Koronawirus zamknął nas w domach. To tutaj większość z nas ostatnio pracuje, spędza czas wolny i zajmuje się dziećmi. Nasze życie straciło swój rytm, zostaliśmy wyrwani z codziennych rytuałów. Po pracy nie chodzimy już do restauracji, kina czy na siłownię. Życie nasze i naszych rodzin zamknięte jest w czterech ścianach. Dlaczego domowe zacisze może wpływać na nas demotywująco? Czym jest efekt pidżamy? Jak zachować dobre nawyki, pozostając w domu? Jak sprostać nowym wyzwaniom, np. pracy zdalnej? W jaki sposób motywować się do działania bez kontroli i fizycznej obecności przełożonych i osób z zespołu? Jak pozostać w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej bez możliwości chodzenia na treningi, uczestnictwa w swoich dotychczasowych zajęciach i wydarzeniach? Na te wszystkie pytania odpowie dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu – w rozmowie z Zofią Szynal.

z chomika mafuta

353,6 MB
12 kwi 20 18:42

Trening mózgu - naucz się lepiej uczyć – webinar d la młodzieży.mp4

oglądaj online

Każdy chciałby przyswajać wiedzę łatwo, szybko i uzyskiwać jak najlepsze wyniki. Dlatego siegamy po rozmaite treningi mózgu. Co o ich skuteczności mówi nauka? Jakie ćwiczenia będą faktycznie efektywne? Jak powinny być testowane treningi zanim będą polecane do użycia? O trenowaniu intelektu Joanna Gutral rozmawia z psychologami i neurokognitywistami z Uniwersytetu SWPS – Aleksandrą Kołodziej i Mikołajem Magnuskim.

z chomika mafuta

177,9 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- Jak wspierać osoby w kryzysie psychic znym- - dr Agnieszka Mościcka-Teske i Zofia Szynal.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus- Jak wspierać osoby w kryzysie psychi...ym- - dr Agnieszka Mościcka-Teske i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Każdy z nas w jakiś sposób boryka się ze skutkami pandemii koronawirusa, ale szczególnie dotkliwie mogą je odczuwać osoby będące w kryzysach psychicznych, cierpiący na zaburzenia psychiczne czy uczestniczące w terapiach. W obecnej sytuacji u wielu z tych osób może nasilać się lęk i depresja. Niektórzy terapeuci – zarówno ci prowadzący terapie indywidualne, jak i grupowe – rozpoczęli formę terapii online. Jak to wygląda i jak działa? Czy jest skuteczne? Jak w czasie epidemii możemy wspierać osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne? Gdzie te osoby mogą udać się po pomoc? Co one same mogą dla siebie zrobić? Co z psychoterapią osób, które uczestniczyły w niej jeszcze przed pandemią? Na te wszystkie pytania odpowie dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka i psychoterapeutka – w rozmowie z Zofią Szynal.

z chomika mafuta

257,0 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- Wsparcie dla pracowników służb medycz nych - dr n- med- Agnieszka Popiel i Zofia Szynal.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus- Wsparcie dla pracowników służb medy...ych - dr n- med- Agnieszka Popiel i Zofia Szynal.mp4

generowanie podglądu

W czasach panowania koronawirusa zamykamy się w domach i tam toczy się całe nasze życie. Pracownicy służb medycznych nie mogą – tak jak my – przenieść pracy do swojego domowego biura. Każdego dnia, pomagając innym, narażają swoje zdrowie, a pośrednio – również zdrowie swoich rodzin. Z jakimi trudnościami mierzą się w czasie trwania epidemii? Jak na ich psychikę wpływa stres, odpowiedzialność, presja? Z jakimi trudnościami natury psychicznej mogą się zmagać lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni, laboranci? Jak mogą w tym trudnym czasie zadbać o swój dobrostan psychiczny? Czy w ogóle mogą coś dla siebie zrobić, biorąc pod uwagę przemęczenie i brak czasu? Jak pacjenci mogą ułatwić im pracę? Jak my możemy wspierać pracowników medycznych i placówki medyczne? Na te wszystkie pytania odpowiada dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka – w rozmowie z Zofią Szynal.

z chomika mafuta

147,4 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- Błędy poznawcze- teorie spiskowe i ma nipulatorzy - prof- Dariusz Doliński- Zofia Szynal.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus- Błędy poznawcze- teorie spiskowe i m...pulatorzy - prof- Dariusz Doliński- Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Nie ma teraz ważniejszego tematu niż koronawirus. Zewsząd napływają do nas informacje o kolejnych zakażonych i ofiarach śmiertelnych. Internauci na potęgę dzielą się „dobrymi radami”, czego unikać albo co należy robić, aby nie wpaść w szpony wirusa. No właśnie, czy można być całkiem racjonalnym w warunkach zagrożenia? Dlaczego nabieramy się na nieprawdziwe dane? Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za wiarą w teorie spiskowe? Czy są jakieś sposoby na to, by nie ulegać manipulatorom? Czy będziemy szukać kozłów ofiarnych? Czy możemy teraz zaobserwować antagonizmy grupowe i tendencyjność myślenia? I wreszcie – co to są błędy poznawcze, jak działają w kontekście epidemii oraz czy da się ich unikać? Na te wszystkie pytania odpowie prof. Dariusz Doliński, jeden z najbardziej cenionych psychologów społecznych w Polsce, w rozmowie z Zofią Szynal.

z chomika mafuta

276,4 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus- Jak rozmawiać i wspierać dzieci w tym czasie – dr M- Śniegulska i Zofia Szynal.mp4

oglądaj online

Czas panowania koronawirusa to trudny okres dla nas wszystkich. Niełatwo nam pogodzić się z izolacją i przymusową rezygnacją z dotychczasowego trybu życia. Zmiany te tym bardziej trudno zrozumieć dzieciom, wyrwanym nagle ze swoich rytuałów, pozbawionym towarzystwa kolegów, a nawet możliwości spacerów w ulubione miejsca. Inaczej na tę sytuację zareaguje przedszkolak, a inaczej – dziecko w wieku szkolnym czy nastolatek, dlatego rozmowy na ten temat muszą przebiegać w sposób dostosowany do wieku dziecka. Jak więc rozmawiać? Jak zaopiekować się trudnymi emocjami dziecka – np. lękiem, złością – związanymi z pandemią? W jaki sposób wesprzeć dziecko, które tęskni za przedszkolem lub szkołą i znajomymi? Jak rodzeństwo może się wzajemnie wspierać? Jak w tym wszystkim rodzic może zadbać sam o siebie? Na te wszystkie pytania odpowiedzi udziela dr Magdalena Śniegulska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

z chomika mafuta

86,9 MB
12 kwi 20 18:42

Trening mózgu – kiedy jest skuteczny- - dr Edyta B onk.mp4

oglądaj online

Treningi poznawcze to dziś popularny temat. Każdy chce, by jego umysł działał wydajnie i bardziej efektywnie. Często myślimy, że najlepiej jest ćwiczyć swoją pamięć; zapominamy jednak o tym, że kluczowe dla kondycji naszego mózgu jest usprawnianie różnych zdolności poznawczych. Po czym poznać, że dany trening jest dobrze skonstruowany i jakich zasad powinno się w nim przestrzegać? Lepiej ćwiczyć indywidualnie czy grupowo? Czy sucha teoria jest wystarczająco pomocna w trenowaniu? Jaką rolę w ćwiczeniu umysłu odgrywają zadania językowe, logiczne i graficzne?

z chomika mafuta

439,8 MB
12 kwi 20 18:42

Koronawirus a związki - jak wspólnie przetrwać ten trudny czas- - M- Sękowska- dr E- Jarczewska-Gerc.mp4

Horyzonty poznani... - Koronawirus a związki - jak wspólnie przetrwać te...rudny czas- - M- Sękowska- dr E- Jarczewska-Gerc.mp4

oglądaj online

Pandemia koronawirusa odbiera nam nasze poprzednie życie. Nic nie jest takie jak jeszcze kilkanaście dni temu. Nasze domy stały się teraz miejscem pracy, odpoczynku, szkołą i przedszkolem dla dzieci. Dla wielu par to trudny okres. Dlaczego tak jest? Co ten czas – spędzony wspólnie, ale jednak pod przymusem – ujawnia o związku? Jakie trudności mogą przeżywać partnerzy, kiedy z konieczności pozostają razem w domu przez wiele dni? Jak zadbać o dobrostan psychiczny swój oraz partnera? Czy emocje towarzyszące nam w tym trudnym czasie mogą jakoś wzmocnić parę? Co zrobić, żeby ten czas upłynął nam w jak najlepszej atmosferze? Jak uniknąć kłótni i konfliktów lub jak kłócić się zdrowo? Na wszystkie dręczące teraz większość z nas pytania odpowiedzą psycholożka i psychoterapeutka Magdalena Sękowska oraz psycholożka i trenerka Ewa Jarczewska-Gerc.

z chomika mafuta

353,1 MB
12 kwi 20 18:42

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem- - d r Ewa Pragłowska i Joanna Gutral.mp4

oglądaj online

Świat stawia czoła epidemii koronawirusa. Z zapartym tchem śledzimy medialne doniesienia o kolejnych zachorowaniach. Wszędzie słychać instrukcje dotyczące tego, jak się ustrzec przed zarażeniem, a także kolejne wytyczne służb sanitarnych, do jakich mamy się dostosować my i nasi pracodawcy. Nawet osoby, które na co dzień nie odczuwają nadmiarowo lęku, w obecnej sytuacji doświadczają go bardzo wyraźnie. W końcu każdy z nas martwi się o zdrowie swoje i swoich najbliższych.

Czy nasz lęk jest adekwatny do zagrożenia i co zrobić, by go nie wyolbrzymiać? Jakie konsekwencje dla zdrowia i relacji z bliskimi osobami ma przedłużający się strach związany z epidemią? Co możemy zrobić, żeby go w sobie obniżyć? I w końcu – jak możemy zaopiekować się sobą i wesprzeć swoich bliskich w tym trudnym okresie?

z chomika mafuta

50,9 MB
12 kwi 20 18:42

Mózg a wielozadaniowość medialna - dr Agnieszka Po pławska-Boruc.mp4

oglądaj online

Wielozadaniowość medialna to np. jednoczesne słuchanie muzyki, przeglądanie Facebooka i wysyłanie e-maili. Wiąże się z doświadczeniem w dzieleniu uwagi pomiędzy różne źródła danych. Z czym jeszcze może się łączyć? Co pomaga efektywniej wykonywać kilka działań jednocześnie? Czym jest FoMO (Fear of Missing Out) – lęk przed byciem pominiętym – i czy wiąże się z wielozadaniowością medialną? Odpowiedzi na te pytania udziela psycholog dr Agnieszka Popławska-Boruc.

z chomika mafuta

545,9 MB
12 kwi 20 18:42

Mózg- który odkłada na później- O prokrastynacji - Jarosław Michałowski- Joanna Gutral.mp4

generowanie podglądu

Zrobię to zaraz, później, jutro. Każdemu z nas zdarza się z czymś zwlekać. Dla niektórych prokrastynacja staje się jednak stylem życia – z problemem tym boryka się nawet co piąta dorosła osoba. Odkładając ważne sprawy na później, możemy stracić zdrowie, które w ten sposób zaniedbujemy, omijają nas istotne wydarzenia, a niepowtarzalne okazje przechodzą koło nosa. Co zrobić, by chciało się chcieć? Dlaczego prokrastynujemy i co mówią o tym badania naukowe? Czy istnieją różne rodzaje i nasilenia prokrastynacji? I w końcu – jak sobie z nią radzić?

z chomika mafuta

87,9 MB
12 kwi 20 18:42

Schizofrenia - mózgowe mechanizmy poznania społecz nego u osób zdrowych i chorych - dr Ł- Okruszek.mp4

Horyzonty poznani... - Schizofrenia - mózgowe mechanizmy poznania społe...znego u osób zdrowych i chorych - dr Ł- Okruszek.mp4

oglądaj online

Jak (nie)rozumiemy innych? Mózgowe mechanizmy poznania społecznego u osób zdrowych i chorych na schizofrenię.

Procesy związane z przetwarzaniem informacji społecznych stanowią specyficzną sferę aktywności poznawczej, której towarzyszy charakterystyczny wzorzec aktywności neuronalnej. Rozumienie relacji zachodzących pomiędzy innymi osobami jest jedną z umiejętności niezbędnych do sprawnego funkcjonowania w świecie społecznym, w związku z czym zaburzenia w tym zakresie mogą przyczyniać się do obniżenia funkcjonowania społecznego obserwowanego w chorobach psychiatrycznych. Podczas wykładu przedstawione zostaną wyniki badań dotyczących przetwarzania interakcji społecznych u osób zdrowych i u pacjentów chorych na schizofrenię.

z chomika mafuta

111,1 MB
12 kwi 20 18:42

Co to jest neuroplastyczność i dlaczego jest taka ważna - prof- dr hab- Małgorzata Kossut.mp4

oglądaj online

Okazuje się, że wydajność ludzkiego mózgu wcale nie jest stała. Wszystko dzięki temu, że jego ważną cechą jest plastyczność. Jak to się dzieje, że uszkodzony mózg może się naprawić? Co to jest neuroplastyczność? Na czym polega i jak jest wywoływana trwała zmiana w mózgu? Na te pytania odpowie prof. dr hab. Małgorzata Kossut z Uniwersytetu SWPS.

z chomika mafuta

0,84 GB
12 kwi 20 18:42

Trudne emocje młodzieży - Joanna Gruhn-Devantier i Joanna Gutral.mp4

oglądaj online

Uczucia działają szybciej niż rozsądek. To jednak dzięki nim możemy podejmować decyzje o tym, jak się zachowujemy. Obecność w nas trudnych emocji – smutku, gniewu, strachu, odrazy czy bezsilności – jest bardzo ważną informacją. W okresie nastoletnim ta rozpędzona „kula śniegowa" rozmaitych uczuć wydaje się nie do zatrzymania. Jak nauczyć się rozpoznawać trudne emocje i zachować otwarty umysł? Dlaczego tego rodzaju odczucia są dla nas drogowskazem? Dlaczego uczucia dorastających często nie są zrozumiałe dla dorosłych? W jaki sposób rozmawiać z rodzicami o tym, co czujemy? Jak rozpoznać, że trudne emocje przejmują kontrolę nad naszym życiem? Gdzie szukać wsparcia w radzeniu sobie z nimi?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, będzie dyskutować na ten temat z psychologiem i psychoterapeutką Joanną Gruhn-Devantier.

z chomika mafuta

47,1 MB
12 kwi 20 18:42

Wstyd- poczucie winy i inne emocje samoświadomości owe - dr Konrad Piotrowski.mp4

oglądaj online

Emocje samoświadomościowe – w przeciwieństwie do emocji podstawowych, takich jak: radość, strach czy obrzydzenie – pojawiają się w życiu człowieka dość późno i angażują złożone mechanizmy psychologiczne. Do emocji samoświadomościowe należą również wstyd i poczucie winy. Często je ze sobą mylimy, przez co nie wiemy, którą z tych emocji aktualnie odczuwamy. Warto poznać i zrozumieć, kiedy i w jaki sposób dana emocja się pojawia. Ludzie różnią się skłonnością do ich przeżywania – jedni wstydzą się lub mają poczucie winy częściej, a inni rzadziej, a to ma duże konsekwencje dla rozwoju osobowości. Podczas wystąpienia przedstawiony zostanie mechanizm ich powstawania oraz wyniki autorskich badań nad tym zagadnieniem.

z chomika mafuta

34,6 MB
12 kwi 20 18:42

Mapa trudnych emocji w ciele – jak je odnaleźć i o swoić- - Kaja Tomczyk.mp4

oglądaj online

Trudne emocje, takie jak: złość, smutek, wstyd, lęk, poczucie winy czy krzywdy oraz radość lub euforia niosą za sobą ważne informacje. To drogowskazy, które mówią o naszych granicach, wartościach, kryzysach i o tym, w jaki sposób myślimy. Często to, jak je czujemy, a także znaczenie, jakie im nadajemy, powoduje, że zaczynamy je w sobie tłumić. Trzeba pamiętać, że ciało działa w nierozerwalny sposób z przeżywanymi przez nas emocjami. Traktując je jak narzędzie, trudno nam usłyszeć, co do nas mówi. Co zrobić, żeby trudne emocje stały się naszym sprzymierzeńcem? Jak znaleźć zamrożone w swoim ciele emocje? I w końcu – jak je uwolnić?

z chomika mafuta

33,8 MB
12 kwi 20 18:42

Trudne emocje – instrukcja obsługi - Mateusz Banas zkiewicz.mp4

oglądaj online

Emocje są siłą napędową wielu zachowań i działań, jakie podejmujemy. Jeśli przeżywamy i okazujemy je w sposób dojrzały, stają się ważnym czynnikiem osiągania życiowego sukcesu. Potrafią zwiększać odporność na trudy życia i być źródłem energii w radzeniu sobie z wyzwaniami. Trudne do doświadczania emocje sprawiają, że niektórzy z nas próbują je maskować, tłumić czy zaprzeczać ich obecności. Inni wyrażają je z intensywnością, która może szkodzić ich zdrowiu czy relacjom w pracy. Podczas wykładu dowiemy się, jaka jest rola trudnych emocji w życiu oraz jak możemy sobie z nimi radzić.

z chomika mafuta

361,1 MB
12 kwi 20 18:42

Trudne emocje - dr Małgorzata Godlewska i Joanna G utral.mp4

oglądaj online

Czasem są trudne, ale zawsze – dobre. Takie emocje, jak: złość, strach, gniew, wstyd, poczucie winy czy lęk niosą za sobą ważne informacje. Jednak wielu z nas nauczono, że okazywanie takich emocji jest niewłaściwe, więc chcemy je poskromić. W rezultacie trudno nam później je w sobie nawet rozpoznać. Niewyrażone, nienazwane przez nas emocje nie są w pełni przeżyte, a stłumienie ich i blokowanie odbija się na zdrowiu oraz powoduje rozmaite bóle psychosomatyczne. Jakimi symptomami nieprzeżyte trudne emocje objawiają się w ciele? Jak nauczyć się je rozpoznawać i nazywać oraz dlaczego jest to tak ważne? Czy przyjemne emocje – takie jak radość czy euforia – mogą być trudne?

z chomika mafuta

176,9 MB
12 kwi 20 18:42

Mózgowe podłoże umiejętności matematycznych - dr M ałgorzata Gut.mp4

oglądaj online

Wykład jest okazją do zapoznania się z najważniejszymi danymi z badań nad mózgowym podłożem przetwarzania liczb, umysłowymi reprezentacjami informacji numerycznej i rozwojem umiejętności matematycznych od urodzenia do okresu szkolnego.
Zaprezentowane zostały w nim wyniki najnowszych badań dotyczących zaburzeń w zakresie tych umiejętności, określanych jako dyskalkulia rozwojowa oraz badań nad efektywnością treningów poznawczych w postaci komputerowych gier matematycznych w edukacji i w pokonywaniu deficytów poznawczych obecnych w dyskalkulii.

z chomika mafuta

136,8 MB
12 kwi 20 18:42

Co warto wiedzieć- kiedy wychowujemy -jeszcze- mał e dziecko- - dr Konrad Piotrowski.mp4

oglądaj online

Zachowania noworodka, niemowlęcia, małego dziecka są często dla dorosłych trudne do zrozumienia. Niełatwo nam podjąć decyzję na temat tego "co zrobić", gdy jesteśmy w kontakcie z kimś kto nie potrafi nam jeszcze wyjaśnić swoich potrzeb. Wykład poświęcony jest omówieniu zagadnień, które mogą pomóc rodzicowi w podejmowaniu decyzji dzięki lepszemu zrozumieniu mechanizmów kierujących zachowaniem dziecka.

z chomika mafuta

183,6 MB
12 kwi 20 18:42

Życiowe scenariusze powielane z pokolenia na pokol enie - Magdalena Sękowska.mp4

oglądaj online

W naszym życiu nieświadomie działają różne procesy „przenoszenia" wzorców z pokolenia na pokolenie. Jak to się dzieje? W czym tkwi zagadka naszych niezrozumiałych wyborów? Dlaczego niekiedy chcemy dobrze, a wychodzi zupełnie inaczej? O tym, jak powielamy międzypokoleniowe scenariusze w naszym życiu, mówi psycholog Magdalena Sękowska.

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo jesteśmy włączeni w kontynuację wzorców pochodzących z wcześniejszych pokoleń rodziny. Niejednokrotnie nasze aktualne funkcjonowanie staje się kontynuacją bądź konsekwencją tego, co działo się w poprzednich pokoleniach i nie ma to związku wyłącznie z dziedziczeniem genetycznym. Często zatem dokonujemy niezrozumiałych – również dla samych siebie – wyborów i powielamy pewne schematy życia z pokolenia na pokolenie.

z chomika mafuta

41,1 MB
12 kwi 20 18:42

Nierozliczone krzywdy, czyli o przemocy w rodzinie - dr Joanna Stojer-Polańska.mp4

oglądaj online

Przemoc w rodzinie to zjawisko znane nie od dziś. Jak to możliwe, że często ofiara milczy, a sprawca ma poczucie bezkarności? Otoczenie nie reaguje, zwłaszcza na akty przemocy psychicznej, jeśli sprawca i ofiara się znają. Często brakuje reakcji na przemoc seksualną, kiedy sprawca i ofiara są w związku. Tego rodzaju czyny pozostają w tzw. ciemnej liczbie przestępstw. Przemoc trzeba zauważać i na nią reagować. Pomaganie nie jest łatwe, ale nasza reakcja może być jedyną szansą dla ofiary. Warto przerwać krąg przemocy.

dr Joanna Stojer-Polańska – kryminalistyk, specjalistka z zakresu kryminalistyki oraz zwalczania przestępczości. Bada ciemną liczbę przestępstw – wykroczeń, które nie są objęte przez statystyki kryminalne wskutek nieujawnienia ich przez organy ścigania. Zajmuje się analizą przypadków zgonów, przy których możliwe są różne wersje śledcze: zabójstwo, samobójstwo lub nieszczęśliwy wypadek.

z chomika mafuta

77,4 MB
12 kwi 20 18:42

Przemoc domowa z perspektywy strategii stosowanych przez ofiary i sprawców - podinsp. dr Bogdan Lach.mkv

Horyzonty poznani... - Przemoc domowa z perspektywy strategii stosowanyc...rzez ofiary i sprawców - podinsp. dr Bogdan Lach.mkv

Badania w obszarze przemocy domowej wskazują, że posiada ona różne oblicza i nasilenie. Źródła przemocy tkwią w psychice sprawcy oraz w sytuacji domowej. W czasie wykładu zostają przedstawione strategie radzenia sobie ofiar, jakie mają powstrzymywać partnerów od uruchamiania przemocy fizycznej, oraz zachowania sprawców usprawiedliwiające zaistniałe sytuacje. Te zachowania tworzą tzw. cykl przemocy. Podczas wykładu zostaje również przedstawiony „paradygmat płci” i związane z nim zmiany przebiegające w ostatnich latach.

z chomika mafuta

199,1 MB
12 kwi 20 18:42

Tożsamość przestępcy - prof. Daniel Boduszek.mp4

oglądaj online

Jakie charakterystyczne cechy osobowości przejawiają przestępcy? Czy można mieć „wrodzone predyspozycje” do bycia przestępcą? W jaki sposób środowisko wpływa na kształtowanie osobowości? Przecież nie zawsze dziecko wychowane w rodzinie kryminogennej wyrasta na przestępcę. Czy można w jakiś sposób redukować zachowania antyspołeczne?
Bazując na osobistym doświadczeniu w pracy z przestępcami oraz badaniach naukowych przeprowadzonych w amerykańskich, pakistańskich i polskich więzieniach, psycholog kryminalny prof. Daniel Boduszek wyjaśnia, w jaki sposób myśli przestępca.

Podczas wykładu porusza zagadnienia związane z tożsamością przestępców. Stara się odpowiedzieć na pytanie: Czy każdy człowiek, który popełnia zbrodnie powinien być sklasyfikowany jako kryminalista?

z chomika mafuta

46,1 MB
12 kwi 20 18:42

Nie bij. Charakterystyka sprawców przemocy partner skiej prof Danuta Rode.mp4

oglądaj online

z chomika mafuta

« poprzednia stronanastępna strona »

Dodaj plik

Pobierz folder
Zachomikuj folder

257 plików
58,96 GB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Faficzek-10 napisano 23.01.2020 09:40

Audiobooki.pl napisano 15.03.2020 08:36

ZAPRASZAM i zycze milej zabawy ,mam nadzieje ze choc troche wizyta na moim chomiku poprawi wam samopoczucie!!!

Kluczem do folderów jest : FROTKA23

Najlepszyy3233 napisano 5.12.2020 04:20

Świetny chomik

LeonxD9231 napisano 22.12.2020 12:16

Zapraszam

simafi2514 napisano 5.04.2022 16:14

Super chomik

KevinPL3223 napisano 5.11.2022 04:35

Super chomik

LeonxD7885 napisano 10.11.2022 11:13

Super chomik

xejowoy183 napisano 14.02.2023 16:37

Super chomik

izabela1968 napisano 29.04.2023 17:24

Zapraszam 🌹🌹🌹

constantine44 napisano 20.04.2024 09:25

Zapraszam po całą masę ciekawych plików. Własny upload, cały czas coś dodaję nowego. Filmy i bajki_3D, efektowne filmiki_3D, filmy XXX, teledyski, kabarety, muzyka mp3. Zapraszam do pobierania i chomikowania. Pozdrawiam.

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (149)

« poprzednia stronanastępna strona »

Zgłoś jeśli naruszono regulamin