Szczęście – jak je osiągnąć – spotkanie online – Maciej Frasunkiewicz - Joanna Gutral.mp4

Czy istnieje przepis na szczęście? Jak na jego poczucie wpływa porównywanie się z innymi i social media? Czy trudne emocje niosą NIEszczęście? Zastanowimy się nad tym podczas spotkania online „Szczęście – jak je osiągnąć?”. Psycholog, doktorantka na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę” Joanna Gutral gościć będzie Macieja Frasunkiewicza – psychologa społecznego z Uniwersytetu SWPS. Co to jest to szczęście? W życiu obieramy sobie różne cele, dla każdego jednak najważniejsze staje się osiągnięcie... szczęścia. W internecie i social mediach mnożą się recepty na bycie szczęśliwym, nie wiemy jednak dokładnie, co to właściwie znaczy. Czy to codzienne odczuwanie zadowolenia? Czy raczej nieprzeżywanie smutku, złości, lęku i i innych trudnych emocji? Często zapominamy, że żadnej emocji ze swojego życia nie powiniśmy się pozbywać – trudnej czy przyjemnej. W naszym konsumpcjonistycznym społeczeństwie, ukierunkowanym na wydajność, konkurencję i osiąganie sukcesów, szczęście – a więc również brak porażek i smutku – staje się rzeczą nadrzędną. Dlaczego tak się dzieje? Nasi znajomi na Facebooku czy Instagramie prześcigają się w modelowaniu swojej codziennej, nieprzerwanej życiowej szczęśliwości – oczywiście na pokaz. Określają ją później liczbą lajków i komentarzy. Dlaczego porównujemy swoje życie, swoje poczucie szczęścia z tym fikcyjnym, wykreowanym w przestrzeni internetu? Podczas webinaru postaramy się przybliżyć różne koncepcje szczęścia istniejące w XXI wieku. Zastanowimy się też nad tym, dlaczego wpadamy w pułapki fikcyjnego poczucia szczęścia oraz czy zasadne jest porównywanie się z innymi w osiąganiu tzw. dobrostanu emocjonalnego. Warto nieco zwolnić w dzisiejszym pędzącym za szczęściem świecie i zdefiniować szczęście na nowo.