Konieczność bycia aktywnym i przebojowym, a lęk społeczny i nieśmiałość. Metody redukcji lęków społecznych i zahamowań behawioralnych.pdf

malakrolowasnow / #◄ KSIĄŻKI PSYCHOLOGIA -,metoda 1000 kroków / Konieczność bycia aktywnym i przebojowym, a lęk społeczny i nieśmiałość. Metody redukcji lęków społecznych i zahamowań behawioralnych.pdf

Download: Konieczność bycia aktywnym i przebojowym, a lęk społeczny i nieśmiałość. Metody redukcji lęków społecznych i zahamowań behawioralnych.pdf

Pobierz

81 KB

Pojęcie lęku społecznego odnosi się do nieprzyjemnych uczuć lęku, niepokoju, podenerwowania,
które są przeżywane przez niektóre jednostki w pewnego typu sytuacjach społecznych lub nawet na
samą myśl o tych sytuacjach (Jones, Briggs i Smith, 1986; Leary i Kowalski, 2001). Lęk społeczny
(LS), jak każda emocja, ma nie tylko korelaty uczuciowe, ale także fizjologiczne, poznawcze i
behawioralne
obrazek

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

malakrolowasnow

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Nerwica....

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Strach i paniczny lęk - ROGER BAKER.rar

Książka pomoże Czytelnikowi w zrozumieniu deprymujących uczuć lęku, strachu czy paniki. Powinna być podstawową lekturą zarówno dla osób doświadczających paraliżujących ataków tych uczuć, jak i dla ich rodzin oraz przyjaciół. POLECAM

Jak dotrzeć do przyczyn cierpienia(1).doc

poznaj siebie.doc

Poznaj Siebie Przewodnik do rozpoznania Podstawowej Jaźni obrazek

Optymizm.pdf

Dlaczego poprzez pozytywne myślenie można osiągnąć więcej? Drogi Czytelniku! Żyjemy po to, aby poznawać siebie, odkrywać potencjał własnych możliwości, cieszyć się życiem, realizować swe marzenia, poszukiwać coraz to nowych dróg własnej satysfakcji i spełnienia... Żyjemy również po to, aby realizować swoje pasje. Zapewne każdy z nas chciałby nadać głębszy sens swojemu życiu, w pełni poczuć i doświadczyć tego, co nadaje mu swoistą niepowtarzalność i unikalność. Wszyscy przecież jesteśmy wyjątkowi i niepowtarzalni, jednakże jakże wielu z na o tym na co dzień zapomina! Każdy z nas przyszedł na świat z potencjałem twórczych możliwości, które drzemią w nim, czekając jedynie na odkrycie i uaktywnienie. Każde z cudownych drzew, które wespół tworzą las, przez szereg lat uaktywniało swój potencjał, by dziś móc udzielać cienia strudzonym wędrowcom.

Obuchowski - Przez galaktyke potrzeb, r. 3 i 5.pdf

Ewolucja jest ślepa niczym bogini sprawiedliwości. Bardziej ceni sobie okoliczności przetrwania i ekspansji genów oraz szczęśliwy traf mutacji niż osiągnięcia jednostki. Ludzkość przeciwstawiła się tym jej preferencjom. obrazek

Madre szczesliwe zycie.pdf

MĄDRE SZCZĘŚLIWE ŻYCIE

Jak radzić sobie z każdą sytuacją w życiu i codziennie być bliżej sukcesu...

Lamek - Sens Zycia.pdf

Wstęp Każdy z nas chciałby znaleźć sens swojego życia. Można go szukać na wiele sposobów. W tej książce poznacie kilka możliwości, jak tego dokonać. Jest to książka o rozwoju osobistym i duchowym, o poszukiwaniu szczęścia i satysfakcji z życia, o pieniądzach i pracy, o Polsce i całym świecie, o religiach i Bogu, o intuicji i tolerancji, o polityce i sukcesie, o tym wszystkim, co składa się na nasze życie. Niewątpliwym atutem tej książki jest jej aktualność. Opisuje ona zagadnienia, które dotyczą nas teraz - w 2003 roku. Książka porusza tematy kiepskiej sytuacji gospodarczej naszego kraju, nieuczciwych polityków, ale również wojny z terroryzmem i kwestię klonowania ludzi. Mimo że książka porusza bardzo ważne tematy, to jest ona napisana z dużym poczuciem humoru. Dlatego czytając ją zapewne nieraz się uśmiechniecie. Aby ułatwić odbiór znajdujących się w niej informacji, książka ta ma postać fabularną. Głównym bohaterem jest osoba, której właśnie zawalił się cały świat. Straciła pracę, dach nad głową i środki do życia. Gdy znajduje się na samym dnie, w jej świat wkracza ktoś, kto wyciąga do niej pomocną dłoń. Od tego momentu uczeń i Mistrz kroczą wspólną drogą, odkrywając stopniowo przed sobą swoje tajemnice. Książka ta różni się od wielu innych książek, które traktują o takich zagadnieniach jak sukces, szczęście, rozwój osobisty czy duchowy. Książka „Sens Życia" nie stara się przekazać jedynych słusznych poglądów. Przedstawia ona różne koncepcje, z których każdy czytelnik wybierze te, które mu odpowiadają. Dlatego też książka ta wymaga myślenia. Zabierając się do jej lektury będziesz musiał nieraz głębiej się zastanowić nad sobą, swoim życiem i otaczającym cię światem. Jeżeli się tego nie boisz, to ta książka jest przeznaczona właśnie dla ciebie obrazek

Spotkanie z sobą- Jerzy Mellibruda(1).pdf

Spotkanie z sobą- Jerzy Mellibruda

Krakowiak Robert - Wycieczka w głąb siebie(1).doc

W naszym codziennym życiu bardzo często zachowujemy się nie tak jak byśmy chcieli. Ulegamy emocjom, boimy się w różnych sytuacjach, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości lub nieprawidłowo postrzegamy sytuacje, w której się znaleźliśmy itp. Najczęstszą przyczyną takiego zachowania są nasze traumatyczne doświadczenia w przeszłości, w czasie których powstały w nas błędne decyzje i negatywne emocje. Takie nie odreagowane urazy przejawiają się więc w naszym dorosłym życiu w postaci negatywnych, nieracjonalnych wzorców zachowania oraz emocjonalnego reagowania. Uzdrawianie takich wzorców wymaga naszej konfrontacji z dawnymi, nierzadko przykrymi doświadczeniami. Taka konfrontacja z przeszłością nazywana jest stanem regresywnym. obrazek

Mandel Bob - Terapia Otwartego Serca(1).pdf

Terapia otwartego serca jest sposobem otwarcia siebie od wewnątrz, tak by spotkać odpowiednią osobę, mieć dobre wyczucie, być dobrej myśli i pozwolić jej wejść do środka. Zawiera: odrodzenie przez rebirthing bólu przeszłości, ponowne zaprogramowanie swoich szarych komórek myślami afirmującymi życie, nauczenie się sztuki inteligentnego podejmowania ryzyka, oczyszczenia psychiki z nieświadomych dążeń ku śmierci, z także odnalezienia świętego obszaru we własnym wnętrzu. Klasyczna książka jednego z czołowych przedstawicieli rebirthingu , prezentowana w nowym tłumaczeniu

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin