malakrolowasnow

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta Eluska

widziany: 15.11.2023 21:54

771
6625
5083
108

13051 plików
2921,96 GB

Ukryj opis

Foldery

malakrolowasnow

#◄ KSIĄŻKI PSYCHOLOGIA -,metoda 1000 kroków

[programy]

	● DZIAŁ GRAFICZNY ●
	● TIMELINE FACEBOOK ●

[zdjęcia]

▣ Filmy Wędkarskie - [PL]

► Gry bez instalacji

♦Wygaszacze Aquarium♦

13 powodow 13 reasons napisy PL

2010-2011 Filmowe nowości

Alicja w krainie czarów dubbing kinowy i Polski-różne wersje

Audiobook dla dziecie

Audiobook dla Dzieci

avast antywirus

Bajki (dubbing pl)

Alvin i Wiewiórki 3 (2011)

Bajki Disney rmvb

Ballada o lekki zabarwieniu erotycznym

Bug - Perła przyrodnicza Polski.avi

Być kobietą

Ćwiczenia Fitness zumba areobic taniec brzucha

Czerwony Karzeł - seria 4 (lektor PL)

Decoupage

dla dzieci DORA

Dokumenty

Dolina karpia - ludzie,ryby, ptaki

Dora Poznaje Świat

Dzika Polska

Dzika Polska - Lasy pełne życia

Dzika Polska - Pełna energii

Dzika Polska - Szaleńcy natury

Dzwonki na tel itp

FILMY

Filmy 2012 chomikuj

	▨ FILMY ▌ NOWOŚCI ivo▐
	Filmy HD 2012

Filmy dla dzieci

Filmy Fantasy klasyka

Filmy nowe 2013

Filmy Polskie

	●-POLSKIE KINO NIEZALEZNE
	filmy polskie

Filmy Wędkarskie

Florystyka inspiracje

Giffy małe i duże

Gry

GRY BEZ INSTALACJI

Jak sie uczesac filmy instruktazowe

Jesteś Bogiem

KĄCIK DLA DZIECI

Klasyka kina,filmy których się nie zapomina

Kobieca elegancja - najwyższa ze sztuk

Konferencje Ks.Pawlukiewicza

Ks. Piotr Pawlukiewicz - Konferencje

Ksiązka jak rzucic palenie

Miasteczko Twin Peaks - Lektor PL

Microsoft Office 2007

MicrosoftOffice 2010 PL

Latający cyrk Monty Phytona

nowe teledyski 2012 2013

pakiet office 03 pl

Pedro Almodovar

Photoshop Lightroom PSD Lektor PL

PHOTOSHOP poradnik film

Photoshop Top Secrets 5 DVD

Różne wędkarskie filmy

Rysunek i malarstwo różności

Samozwaniec

Samozwaniec - Maria i Magdalena

Samozwaniec Magdalena - Moja wojna trzydziestoletnia

Sandu Ciorba-Dalibomba

Sandu Ciorba

Schematy instalacji elektrycznej samochodów

schudnij programy i ćwiczenia

Shrek wszystkie cześci

System Windows

Sztuka + Muzyka + Malarstwo

Weekend - Ona tańczy dla mnie (2012) (CD)

Windows xp

Władca Pierścieni 1 2 3 #TRYLOGIA#

Woody Allen

Wzory umów samochodowych

zachomikowane

Ziemia Obiecana

Ostatnio pobierane pliki

Total Abs Workout. Fitness Series(ŚWIETNE NA BRZUCH).mp4

oglądaj online

DZWONNIK Z NOTRE DAME- dubbing PL.rmvb

Film opowiada o losach Quasimodo, tajemniczego dzwo ...

PaweĹ‚ Czekalski - Kolysanka.mp3

Usuwanie tła (spryciarze.avi

KSIĄŻE W NOWYM JORKU.avi

oglądaj online

Wielki błękit - Le grand bleu - 1988 - DVDRip - Lektor PL.avi

Reż. Luc Besson Produkcja: Francja, Włochy, USA Gatune ...

PaweĹ‚ Czekalski - Tylko sobie.mp3

PaweĹ‚ Czekalski - Na planecie Z.mp3

PaweĹ‚ Czekalski - Nigdy Dosc.mp3

PaweĹ‚ Czekalski - Na przeczekanie.mp3

#◄ KSIĄŻKI PSYCHOLOGIA -,metoda 1000 kroków

Galeria

Nerwica....

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

153 KB
29 maj 13 22:13

poznaj siebie.doc

Poznaj Siebie
Przewodnik do rozpoznania Podstawowej Jaźni
obrazek

zachomikowany

1,5 MB
29 maj 13 22:13

Dlaczego poprzez pozytywne myślenie można osiągnąć więcej?

Drogi Czytelniku!

Żyjemy po to, aby poznawać siebie, odkrywać potencjał własnych możliwości, cieszyć się życiem, realizować swe marzenia, poszukiwać coraz to nowych dróg własnej satysfakcji i spełnienia... Żyjemy również po to, aby realizować swoje pasje.

Zapewne każdy z nas chciałby nadać głębszy sens swojemu życiu, w pełni poczuć i doświadczyć tego, co nadaje mu swoistą niepowtarzalność i unikalność. Wszyscy przecież jesteśmy wyjątkowi i niepowtarzalni, jednakże jakże wielu z na o tym na co dzień zapomina! Każdy z nas przyszedł na świat
z potencjałem twórczych możliwości, które drzemią w nim, czekając jedynie na odkrycie i uaktywnienie. Każde z cudownych drzew, które wespół tworzą las, przez szereg lat uaktywniało swój potencjał, by dziś móc udzielać cienia strudzonym wędrowcom.

zachomikowany

5,1 MB
29 maj 13 22:13

Obuchowski - Przez galaktyke potrzeb, r. 3 i 5.pdf

Ewolucja jest ślepa niczym bogini sprawiedliwości. Bardziej ceni sobie okoliczności przetrwania i ekspansji genów oraz szczęśliwy traf mutacji niż osiągnięcia jednostki. Ludzkość przeciwstawiła się tym jej preferencjom.
obrazek

zachomikowany

0,6 MB
29 maj 13 22:13

Madre szczesliwe zycie.pdf

MĄDRE SZCZĘŚLIWE ŻYCIE

Jak radzić sobie z każdą sytuacją w życiu i codziennie być bliżej sukcesu...

zachomikowany

312 KB
29 maj 13 22:13

Krakowiak Robert - Wycieczka w głąb siebie.doc

Aby coś zmienić,
najpierw należy to poznać.

Aby zmienić siebie,
najpierw należy poznać siebie.

W naszym codziennym życiu bardzo często zachowujemy się nie tak jak byśmy chcieli. Ulegamy emocjom, boimy się w różnych sytuacjach, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości lub nieprawidłowo postrzegamy sytuacje, w której się znaleźliśmy itp.
obrazek

zachomikowany

0,5 MB
29 maj 13 22:13

Lamek - Sens Zycia.pdf

Wstęp
Każdy z nas chciałby znaleźć sens swojego życia. Można go szukać na wiele
sposobów. W tej książce poznacie kilka możliwości, jak tego dokonać.
Jest to książka o rozwoju osobistym i duchowym, o poszukiwaniu szczęścia i
satysfakcji z życia, o pieniądzach i pracy, o Polsce i całym świecie, o religiach i
Bogu, o intuicji i tolerancji, o polityce i sukcesie, o tym wszystkim, co składa się
na nasze życie.
Niewątpliwym atutem tej książki jest jej aktualność. Opisuje ona zagadnienia,
które dotyczą nas teraz - w 2003 roku. Książka porusza tematy kiepskiej sytuacji
gospodarczej naszego kraju, nieuczciwych polityków, ale również wojny z
terroryzmem i kwestię klonowania ludzi.
Mimo że książka porusza bardzo ważne tematy, to jest ona napisana z dużym
poczuciem humoru. Dlatego czytając ją zapewne nieraz się uśmiechniecie.
Aby ułatwić odbiór znajdujących się w niej informacji, książka ta ma postać
fabularną. Głównym bohaterem jest osoba, której właśnie zawalił się cały świat.
Straciła pracę, dach nad głową i środki do życia. Gdy znajduje się na samym
dnie, w jej świat wkracza ktoś, kto wyciąga do niej pomocną dłoń. Od tego
momentu uczeń i Mistrz kroczą wspólną drogą, odkrywając stopniowo przed
sobą swoje tajemnice.
Książka ta różni się od wielu innych książek, które traktują o takich
zagadnieniach jak sukces, szczęście, rozwój osobisty czy duchowy. Książka
„Sens Życia" nie stara się przekazać jedynych słusznych poglądów. Przedstawia
ona różne koncepcje, z których każdy czytelnik wybierze te, które mu
odpowiadają. Dlatego też książka ta wymaga myślenia. Zabierając się do jej
lektury będziesz musiał nieraz głębiej się zastanowić nad sobą, swoim życiem i
otaczającym cię światem. Jeżeli się tego nie boisz, to ta książka jest
przeznaczona właśnie dla ciebie
obrazek

zachomikowany

31 KB
29 maj 13 22:13

Kiedy przebaczać.doc

zachomikowany

0,7 MB
29 maj 13 22:13

Spotkanie z sobą- Jerzy Mellibruda(1).pdf

Spotkanie z sobą- Jerzy Mellibruda

zachomikowany

312 KB
29 maj 13 22:13

Krakowiak Robert - Wycieczka w głąb siebie(1).doc

W naszym codziennym życiu bardzo często zachowujemy się nie tak jak byśmy chcieli. Ulegamy emocjom, boimy się w różnych sytuacjach, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości lub nieprawidłowo postrzegamy sytuacje, w której się znaleźliśmy itp.

Najczęstszą przyczyną takiego zachowania są nasze traumatyczne doświadczenia w przeszłości, w czasie których powstały w nas błędne decyzje i negatywne emocje. Takie nie odreagowane urazy przejawiają się więc w naszym dorosłym życiu w postaci negatywnych, nieracjonalnych wzorców zachowania oraz emocjonalnego reagowania. Uzdrawianie takich wzorców wymaga naszej konfrontacji z dawnymi, nierzadko przykrymi doświadczeniami. Taka konfrontacja z przeszłością nazywana jest stanem regresywnym.

obrazek

zachomikowany

5,2 MB
29 maj 13 22:13

Mandel Bob - Terapia Otwartego Serca(1).pdf

Terapia otwartego serca jest sposobem otwarcia siebie od wewnątrz, tak by spotkać odpowiednią osobę, mieć dobre wyczucie, być dobrej myśli i pozwolić jej wejść do środka.
Zawiera: odrodzenie przez rebirthing bólu przeszłości, ponowne zaprogramowanie swoich szarych komórek myślami afirmującymi życie, nauczenie się sztuki inteligentnego podejmowania ryzyka, oczyszczenia psychiki z nieświadomych dążeń ku śmierci, z także odnalezienia świętego obszaru we własnym wnętrzu. Klasyczna książka jednego z czołowych przedstawicieli rebirthingu , prezentowana w nowym tłumaczeniu

zachomikowany

39 KB
29 maj 13 22:13

Jak dotrzeć do przyczyn cierpienia(1).doc

zachomikowany

15,3 MB
29 maj 13 22:13

Tesser Abraham Felson Richard B. Suls Jerry M. - J a i tożsamość.pdf zzzfff(1).rar

Książka omawia najnowsze programy badawcze prowadzone przez wybitnych psychologów zajmujących się problematyką Ja i tożsamości oraz ich prace, które do tej pory były rozproszone czy nawet niedostępne. W publikacji opisuje się i analizuje strukturę i dynamikę Ja, motywy Ja oraz rolę Ja w procesach interpersonalnych. Autorzy przedstawiają obecny stan wiedzy w omawianej przez siebie dziedzinie, a następnie prezentują własne koncepcje teoretyczne i ilustrujące je badania. Jest to kompendium rzetelnej i dobrze udokumentowanej wiedzy, podanej w przystępny sposób.
obrazek

zachomikowany

1,3 MB
29 maj 13 22:13

Dethlewson T. - Poprzez chorobę do samopoznania(1).pdf

Jest to książka niewygodna, gdyż odbiera człowiekowi chorobę jako alibi dla jego nie rozwiązanych
problemów. Chcemy w niej pokazać, że chory nie jest niewinną ofiarą jakichś niedoskonałości natury,
lecz takŜe sam jest sprawcą swej choroby. Nie mamy przy tym na myśli jakiegoś zanieczyszczenia
środowiska, cywilizacji, niezdrowego trybu życia lub tym podobnych znanych "winnych"; chcielibyśmy
natomiast na plan pierwszy wysunąć metafizyczny aspekt "bycia chorym". Symptomy widziane od tej
strony okazują się cielesnymi formami wyrazu konfliktów psychicznych, a poprzez swą symbolikę
wskazują każdorazowy problem pacjenta
obrazek

zachomikowany

505 KB
29 maj 13 22:13

Maria Szyszkowska - Stwarzanie Siebie(1).pdf

Od autora
Niezgoda na rezygnację z własnego ja, niezgoda na to, by poddawać się rzeczywistości, zamiast ją przetwarzać – to myśl przewodnia tej książki. Zawiera ona rozważania z dziedziny, którą kiedyś nazwałam, powołując do życia, filozofią codzienności.
Z filozofii powinno się czerpać wartości, które nadają naszemu istnieniu wyższy wymiar i pomagają tworzyć samego siebie zgodnie z indywidualnymi właściwościami.
Szerzące się obecnie postawy konformistyczne i oportunistyczne wymagają przeciwwagi; podkreślenia wartości, którą jest wewnętrzna prawda jednostki. Ona właśnie powinna nadawać sens naszemu istnieniu i stanowić dla nas oparcie.

zachomikowany

18,7 MB
29 maj 13 22:13

Strach i paniczny lęk - ROGER BAKER.rar

Książka pomoże Czytelnikowi w zrozumieniu deprymujących uczuć lęku, strachu czy paniki. Powinna być podstawową lekturą zarówno dla osób doświadczających paraliżujących ataków tych uczuć, jak i dla ich rodzin oraz przyjaciół.

POLECAM

zachomikowany

46,1 MB
29 maj 13 22:13

Marina Sisson Zwyciężyć Lęk i Zwątpienie.mp3

EWA FOLEY

zachomikowany

65 KB
29 maj 13 22:13

Zapomnieć Przebaczyć Pożegnać się Czyli o celach t erapii DDA.pdf

Jest taka piosenka zespołu "Trzeci Wymiar" pod tytułem "Zapomnij o tym". Słowa "A teraz śpij i
zapomnij o tym, co widziałeś, co słyszałeś..." pojawiają się w refrenie, słowa zwrotek opisują w
przejmujący sposób dzieciństwo z alkoholizmem rodziców i przemocą jako motywem przewodnim.
Chęć zapomnienia o dziecięcych koszmarach, wyrzucenia z pamięci doznanych w dzieciństwie
krzywd i przeżywanego dzień po dniu wstydu i strachu, to bardzo częste pragnienie osób dorosłych,
których przynajmniej jedno z rodziców było uzależnione od alkoholu lub piło nadmiernie. Trudno
dziwić się takiemu pragnieniu - problem polega na tym, że zapomnieć się nie da. Nawet wtedy,
kiedy wydaje się, że to, co przeszłe było, minęło i nigdy nie wróci - wraca i do tego w najmniej
oczekiwanych czy pożądanych momentach.
obrazek

zachomikowany

65,6 MB
29 maj 13 22:13

Timmen Cermak, Rutzky - Czas uzdrowić swoje życie. Poradnik dla DDA.pdf

ZROZUMIEĆ ZAPOMNIEĆ WYBACZYĆ

obrazek

zachomikowany

167 KB
29 maj 13 22:13

Terapia poznawcza w leczeniu zespołu lęku napadowe go.rtf

Atak paniki

Podstawową cechą zespołu lęku napadowego jest występowanie głębokiego lęku (paniki). DSM-IV definiuje panikę jako nagłe pojawienie się przynajmniej czterech ostrych i nieprzyjemnych objawów autonomicznych, na przykład palpitacji, uczucia duszenia się, bólu w klatce piersiowej, nudności, zawrotów głowy, zaniku czucia lub uczucia nierealności (derealizacja lub depersonalizacja). W ten sposób zdefiniowana panika występować może we wszystkich zaburzeniach lękowych, takich jak fobia społeczna, zaburzenia związane z doświadczeniem traumatycznego stresu, hipochondria, a nawet w zaburzeniach depresyjnych.
obrazek

zachomikowany

195 KB
29 maj 13 22:13

techniki_relaksacyjne.pps

zachomikowany

117 KB
29 maj 13 22:13

Samochowiec Jerzy - Diagnostyka_ mechanizm uzalezn ienia i metody leczenia uzaleznienia od nikotyny.rar

Samochowiec Jerzy - Diagnostyka_ mechanizm uzaleznienia i metody leczenia uzaleznienia od nikotyny.rar
obrazek

zachomikowany

26 KB
29 maj 13 22:13

Psychoterapia behawioralna- źródła i inspiracje.wo rd97.doc

Psychoterapia behawioralna – źródła i inspiracje

Nazwa behawioryzm pochodzi z języka angielskiego od słowa behavior i oznacza postępowanie. Twórcą tego kierunku był John Broadus Watson, którego celem było przekształcenie psychologii w naukę eksperymentalną, niczym nauki przyrodnicze. Behawioryzm w ślad swej myśli kładzie nacisk na obserwacje zachowania ludzkiego, oraz na zmiany fizjologiczne u ludzi i zwierząt pojawiające się na skutek pewnych sytuacji naturalnych bądź eksperymentalnych. Behawiorystyczna szkoła myślenia została rozwinięta w latach 50' przez Skinnera. To on podjął próbę analizy ludzkiego zachowania w oparciu o wzmocnienia i bodźce wzmacniające.

obrazek

zachomikowany

31 KB
29 maj 13 22:13

Program 12 Kroków DDA.pdf

Program 12 Kroków mogą być cennym wsparciem dla wszystkich osób przed,
w trakcie i po terapii, jak równie¿ dla tych, którzy nie korzystaj± z żadnej profesjonalnej pomocy.
obrazek

zachomikowany

119 KB
29 maj 13 22:13

Profil osobowości dzieci alkoholików(1).pdf

zachomikowany

30 KB
29 maj 13 22:13

Konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem.doc

KONSTRUKTYWNE SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM.

1.Samoakceptacja

Pogodzenie się z własnymi słabościami i ograniczeniami ułatwia skuteczne działanie w warunkach stresogennych. Akceptacja siebie oraz pozwolenie sobie na odczuwanie stresu i emocji z nim związanych jest podstawą do efektywnej z nim walki. Nie warto udawać że jesteśmy ze stali i nic nie czujemy. To normalne że odczuwamy stres i że czasami ciężko jest sobie z nim poradzić. Jednocześnie samo-świadomość własnych zalet i wad uodpornia nas na doznawanie stresu i niepowodzeń których w życiu nie brakuje. Znajomość własnych możliwości i ograniczeń pozwala też nam na bardziej realne stawiane sobie celów zawodowych a tym samym broni nas przed dążeniem do nierealnych zamierzeń, które przekraczają nasze umiejętności i zdolności.
obrazek

zachomikowany

81 KB
29 maj 13 22:13

Konieczność bycia aktywnym i przebojowym, a lęk sp ołeczny i nieśmiałość. Metody redukcji lęków społe cznych i zahamowań behawioralnych.pdf

Pojęcie lęku społecznego odnosi się do nieprzyjemnych uczuć lęku, niepokoju, podenerwowania,
które są przeżywane przez niektóre jednostki w pewnego typu sytuacjach społecznych lub nawet na
samą myśl o tych sytuacjach (Jones, Briggs i Smith, 1986; Leary i Kowalski, 2001). Lęk społeczny
(LS), jak każda emocja, ma nie tylko korelaty uczuciowe, ale także fizjologiczne, poznawcze i
behawioralne
obrazek

zachomikowany

17,4 MB
29 maj 13 22:13

Drat-Ruszczak K - Podręcznik pomagania-cz. I - Pod stawy pomocy psychologicznej.pdf

Drat-Ruszczak K - Podręcznik pomagania-cz. I - Podstawy pomocy psychologicznej.pdf
obrazek

zachomikowany

0,5 MB
29 maj 13 22:13

Aleksander Łamek - Sens życia.pdf

Zapewne każdy z nas chciałby znaleźć sens swojego życia. Można go szukać na wiele
sposobów. W tej książce poznasz kilka z nich. Jest to książka o rozwoju osobistym
i duchowym, o poszukiwaniu szczęścia i satysfakcji z życia, o tym wszystkim, co składa się
na nasze życie.
Mimo, że książka porusza bardzo ważne tematy, to została napisana z dużym
poczuciem humoru, w myśl zasady uczyć przez zabawę. Aby ułatwić odbiór znajdującej
się w niej wiedzy, książka ta ma postać powieści. Głównym bohaterem jest młody
człowiek, któremu właśnie zawalił się cały świat. Stracił pracę, dach nad głową i środki
do życia. Gdy znajduje się na samym dnie, w jego świat wkracza ktoś, kto wyciąga do
niego pomocną dłoń. Od tego momentu uczeń i Mistrz kroczą wspólną drogą,
odkrywając stopniowo przed sobą swoje tajemnice.
Książka „Sens Życia” nie stara się przekazać jedynych słusznych poglądów.
Przedstawia ona różne koncepcje, z których każdy czytelnik wybierze te, które mu
najbardziej odpowiadają.
Zabierając się do jej lektury będziesz musiał Drogi Czytelniku nieraz głębiej
zastanowić się nad sobą, swoim życiem i otaczającym cię światem. Jeżeli jesteś gotów się
tego podjąć, to ta książka jest przeznaczona właśnie dla Ciebie.
obrazek

zachomikowany

Pobierz folder
Zachomikuj folder

28 plików
180,61 MB

bezpośredni link do folderu

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (18)

Zgłoś jeśli naruszono regulamin