Porady.Na.Silownie.rar
Download: Porady.Na.Silownie.rar
Pobierz4,31 MB
TRENING
W skład paczki wchodzą:
DIETA-Co jeść by być wielkim -Dieta w kulturystyce -Jak przyjmować suplementy -Jak ułożyć sobie dietę -Jedzenie z głową -Posiłek potreningowy a kreatyna -zapotrzebowanie
SUPLEMENTY-Glutamina -Kreatyna -Na pomoc naturze -Weight -Gainer
TRENINGI-10 wskazówek dla masy -Jak ćwiczyć mięśnie brzucha -Kuliste bicepsy -Ogólne zasady treningu -Spalanie tłuszczu
-TRENING CYKLICZNY, -TRENING CYKLICZNY 2 -Trening domatora -Trening HST -Trening pleców -Układanie nowego programu
INNE -Atlas Ćwiczeń -Być naturalnym -Co jest potrzebne do rozwoju mięśni -Sekrety masy -Siła - klucz do wielkości mięśni -Siłownia w domu -Sukces w kulturystyce -Program King Size
-10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO
-DIETA
-KOBIETY A MIĘŚNIE
-KONCENTRACJA
-ODCHUDZANIE
-PLAN - MASA
-PLAN - ROZCIĄGANIE
-PLAN - RZEŹBA
-PLAN - SIŁA
-PODSTAWOWE ĆWICZENIA SIŁOWE
-ROZCIĄGANIE - TEORIA
-SEKRETY MASY
-SŁOWNIK TERMINÓW
-SUPLEMENTY
-TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
-WITAMINY
-ZAKWASY
-Diabetyk (program) -perfekcyjny wygląd -Mini Atlas -6 weidera -Program Treningowy -Szpagat
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
Anaconda I, II, III, IV -
Blady strach -
Czego pragnie dziewczyna -
Dante 01 -
Devils Playground -
Dorian Gray -
Fenomen -
Glee sezon 2 [lektor] rmvb -
Hellboy II -
Hrabia Monte Christo -
HULK (1,2) lektor pl (RMVB) -
Incepcja -
Istota -
joga -
Klątwa Tutenchamona -
Kobiety pragną bardziej -
Koszmar z ulicy Wiązów -
Kręgosłup diabła -
Kruk I, II, III, IV -
Krzesło -
Księga ocalenia -
Legion -
Łatwa dziewczyna -
M. Pokora – A La Poursuite Du Bonheur (2012) -
Mniejsze zło -
Mroczna wyspa -
Niepoczytalny -
Nostalgia anioła -
Omen 1,2,3,5 -
P. S. Kocham Cię -
Papieżyca Joanna -
Pretty Man -
Prześladowca -
Psychosis -
Randka w ciemno -
Road Trip -
Schadzka Terror -
Sex w wielkim mieście II -
Shrek IV -
Sunshine- w strone słońca -
Tajemnica przeszłości -
Telefon przyszłości -
Templariusze Miłość i Krew -
Titanic II -
Transformers II -
W grze 2- Nowy poziom -
Wciąż ją kocham -
Wezwani -
Wojna smoków -
Wyspa tajemnic
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Film przedstawia 6 ćwiczeń, które zbudują klatkę piersio ...
10 zestawów do zadań specjalnych, które możesz zabrać ze sobą do pracy; kanapki, które budują mięśnie, dla mięsożerców i dla wegetarian; co się dzieje w organizmie po wypiciu napoju białkowego; co jeść, żeby wyglądać świetnie; 4 błyskawiczne sałatki o unikatowych właściwościach; wyniki najnowszych badań dietetyków; dania z 12 krajów, które można przyrządzić i podać w jednym naczyniu; rozpiska, dzięki której przez cały dzień będziesz mógł przyspieszać metabolizm i walczyć z oponą na brzuchu.
TRENING
W skład paczki wchodzą:
DIETA-Co jeść by być wielkim -Dieta w kulturystyce -Jak przyjmować suplementy -Jak ułożyć sobie dietę -Jedzenie z głową -Posiłek potreningowy a kreatyna -zapotrzebowanie
SUPLEMENTY-Glutamina -Kreatyna -Na pomoc naturze -Weight -Gainer
TRENINGI-10 wskazówek dla masy -Jak ćwiczyć mięśnie brzucha -Kuliste bicepsy -Ogólne zasady treningu -Spalanie tłuszczu
-TRENING CYKLICZNY, -TRENING CYKLICZNY 2 -Trening domatora -Trening HST -Trening pleców -Układanie nowego programu
INNE -Atlas Ćwiczeń -Być naturalnym -Co jest potrzebne do rozwoju mięśni -Sekrety masy -Siła - klucz do wielkości mięśni -Siłownia w domu -Sukces w kulturystyce -Program King Size
-10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO
-DIETA
-KOBIETY A MIĘŚNIE
-KONCENTRACJA
-ODCHUDZANIE
-PLAN - MASA
-PLAN - ROZCIĄGANIE
-PLAN - RZEŹBA
-PLAN - SIŁA
-PODSTAWOWE ĆWICZENIA SIŁOWE
-ROZCIĄGANIE - TEORIA
-SEKRETY MASY
-SŁOWNIK TERMINÓW
-SUPLEMENTY
-TRENING MIĘŚNI BRZUCHA
-WITAMINY
-ZAKWASY
-Diabetyk (program) -perfekcyjny wygląd -Mini Atlas -6 weidera -Program Treningowy -Szpagat
Amanda Rose stoi przy wejściu do opuszczonej kopalni. Kiedy przekroczy jej próg, czeka ją niezwykła przygoda. Zaledwie kilka dni temu patrzyła jak jej ojciec opuszcza dom, aby udać się na tajną misję. Kilka godzin później przeszukiwała miejsce na pustyni, gdzie rozbił się samolot, szukając przyczyn jego zniknięcia. Niedługo po tym dziwne urządzenie przeniosło ją w czasie. Czy jesteś na tyle odważny, aby pomóc Amandzie i śmiało ruszyć z nią w nieznane? Jest tylko jeden sposób by się przekonać!
Główne zalety gry
15 rozdziałów
35 lokacji
17 mini gier
Nielimitowane podpowiedzi i wskazówki
Interaktywny samouczek
Język polski
