snapshot_008.bmp
-
_ZDOLNOŚCI UMYSŁU_ -
✗ 2 + 1 -
AMATORSKIE FILMY -
Amatorskie(2)(1) -
Anna Szlęzak - O relacjach damsko-męskich -
Bajki grajki -
Bajki na dobranoc -
Bert Hellinger -
DIETA GRUPA KRWI - A -
Dieta KEto -
DIETA KETOGENICZNA -
Dieta optymalna książki -
Dieta optymalna przepisy -
dojrzałe kobiety -
doskonalenie umyslu -
DR JAN KWAŚNIEWSKI -
FILM Odważniej -
Film Terapia Śmiechem -
HAANEL -
HAWKINS David -
Joga Malini PL (Yoga of Love) -
Joga powięziowa-Agnieszka Serafin -
KAMASUTRA -
Kamasutra PL -
KETO Przepisy -
KETO Wizualizacje -
Klawiterapia -
klawiterapia atlas -
Klawiterapia-skrypt -
kompletna dieta keto -
Małgorzata Mostowska = Joga -
Masaż partnerski -
Medycyna kwantowa -
Nieprzeciętne życie -
Nightinvasion -
NOWA GERMAŃSKA MEDYCYNA -
ORGAZMY -
Panny młode,śluby,wesela -
POLSKIE!!! -
prywatne i domowe xxx bez reżyserki -
prywatne sex filmiki -
Psychosomatyka -
Radziszewska-Konopka -
Sasana.pl -
Seria B -
Siła umysłu -
SpecBabka - Klaudia Pingot -
Szkoła Jogi Seria A -
Totalna Biologia -
Umysł - Pamięć, Nauka
![obrazek](http://media.onsugar.com/files/2011/01/03/6/1341/13411289/d3/cindy-crawford-032510-5.jpg)
Kariera modelki wymaga, by Cindy Crawford dbała o swoje ciało. Tak więc od wielu lat ćwiczy pod okiem swego osobistego trenera RADU. Program jego ćwiczeń wymaga trochę wysiłku, ale jest bardzo skuteczny.
![obrazek](http://merlin.pl/Cindy-Crawford-nowy-wymiar_Peter-Care,images_big,17,5905116005954.jpg)
"Wymyśliłam Nowy Wymiar, pod okiem i z udziałem ekspertki w zakresie fitnesu Kathy Kaehler, aby przywrócić swoje ciało z powrotem do formy fizycznej po urodzeniu pierwszego dziecka. Ta płyta przeznaczona jest nie tylko do świeżo upieczonych matek, ale dla wszystkich kobiet, które chcą po przerwie powrócić do ćwiczeń fizycznych. Odkąd mam mniej czasu na ćwiczenia niż w przeszłości, opracowałam program gwarantujący świetny trening. I bez znaczenia jest czy dysponujesz 10 min. czy też możesz poświęcić na ćwiczenia więcej czasu".
Cindy Crawford
Zestaw 1 - Ćwiczenia mające na celu poprawę elastyczności ciała, regulację krążenia i oddechu (12 minut)
Zestaw 2 - Ćwiczenia z ciężarkami na poprawę wytrzymałości i siły mięśni (16 minut)
Zestaw 3 - Ćwiczenia uaktywniające dolne i górne części ciała (41 minut)
(DVD skonwertowane na rmvb)