Dobronocka 2007-05-28.mp3

Semi111 / Audycje-Dobranocka Grażyna Dobroń / audycje 2007 / Dobronocka 2007-05-28.mp3

Download: Dobronocka 2007-05-28.mp3

Pobierz

104,62 MB

Zarażanie smutkiem Ludzie potrafią zarażać się swoimi emocjami. Rzadko czujemy entuzjazm, często złość, pesymizm.Polska norma negatywności wskazuje, iż nie wypada się dobrze czuć, tym bardziej o tym mówić, gdy dokoła wszystko mamy przeciw... Wspólne narzekanie, krytycyzm, zbliża ludzi,ale trzeba wiedzieć, że stan taki prowadzi do choroby. Czy mamy osobiste powody, by zburzyć ten stereotyp? Na spotkanie z Gregorym Rogalą z Instytutu Rozwoju Osobowości, zapraszam tuż po północy.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Semi111

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2007-12-17.mp3

Zarażanie emocjonalne Patrzenie w oczy otwiera drogę empatii. Wypowiadanie dobrych słów rodzi zrozumienie, a każda emocja - szczęście, złość , nienawiść, żal, lęk- wyrażana jest poprzez nastrój i wpływa, czy chcemy, czy nie, na innych. Daniel Goleman, autor "Inteligencji społecznej" nazywa to zarażeniem emocjonalnym...

Dobronocka 2007-08-13.mp3

Praca w moim życiu Kiedyś praca była powodem do dumy i zadowolenia. Pracując latami w tej samej branży,człowiek poznawał i nabywał pewnych wartości związanych z wykonywaniem zawodu. Co dzisiaj daje nam praca i kim jesteśmy po kilku latach jej wykonywania ? Na spotkanie z Robertem Fryczkowskim, trenerem rozwoju osobistego, zapraszam tuż po północy.

Dobronocka 2007-08-20.mp3

Płynąć pod prąd Dojrzewamy dzięki wyzwaniom, które nas spotykają, zwłaszcza doświadczeniom zmieniającym życie, kiedy rozpoznajemy własne cechy różniące nas od rodziców lub społeczeństwa.Te okazje i wyzwania zmuszają nas do elastyczności i dostosowania. Często trzeba płynąć pod prąd, by później korzystając z wyzwolonej w ten sposób energii, wyrażać samych siebie. Czy doświadczyli już Państwo niespodziewanych sytuacji i jak zmieniły one Wasze życie?. Do rozmowy z Barbarą Korczyńską zapraszam tuż po północy.

Dobronocka 2007-05-07.mp3

Nie bierz wszystkiego do siebie "Jakież to było okropne, jeszcze teraz mogłabym ze wstydu zapaść się pod ziemię". Prawie każdy pamięta chwile, kiedy chciałoby się mieć czapkę niewidkę, np. z powodu oczka w rajstopach w czasie prezentacji. Takie wstydliwe przeżycia staja się prawdziwą torturą miesiącami, a nawet latami. A wystarczy nie brać wszystkiego do siebie. Jak chronić się przed takimi sytuacjami?

Dobronocka 2007-06-18.mp3

Przytul mnie... Latem bliżej nam do siebie.Odkryte, opalone ciała tulą się i obejmują. Wiedzą, co robią. Dotyk sygnalizuje miłość i przywiązanie. To podstawowa potrzeba człowiaka, równie silna jak głód. Dotyk jest zmysłem, informacją, radością, lekarstwem, bólem, ciekawością. Dziecko rodzi się i najsilniej reaguje na dotyk matki. Zapotrzebowanie na dotyk nie mija z wiekiem, wręcz przeciwnie wzrasta, bo zmysł dotyku połączony jest z sercem i odpornością. Ludzie kochani, dotykani, rzadziej chorują. Czasem wystarczy uścisk dłoni, by zmienić emocje drugiej osoby. O mocy dotyku dzisiaj będzie.. Zapraszam na spotkanie z terapeutką, mamą trójki dzieciaków - Martą Gładuń, tuż po północy. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2007-09-03.mp3

Jeść, mieć energię i nie chorować Dzisiaj w jedzeniu nie chodzi tylko o to, by zaspokoić głód, ale żeby zaspokoić zmysły. Jeżeli jemy na stojąco, połykając co nieco, mózg "nie czuje", że to posiłek i domaga się następnej porcji. Stąd blisko do nadwagi. W Polsce co druga osoba ma nadwagę! Pozornie możemy jeść nawet zdrowo, ale chorujemy częściej. Jak jeść, żeby mieć energię i nie chorować? Na spotkanie z dr Grażyną Pająk, biologiem i dietetykiem

Dobronocka 2007-05-14.mp3

Kontakt ze sobą - filozofia czy konieczność Tak jak zakładamy garnitur czy garsonkę, codziennie decydujemy się na określony sposób zachowania i funkcjonowania. Nawykowe tłumienie emocji stało się rzeczywistością dla wielu ludzi. Co z tego wynika i czy może warto wrócić do siebie?. Kontakt ze sobą - filozofia czy konieczność?.

Dobronocka 2007-08-27.mp3

Kazdy jest kontrolerem W polityce kontrola człowieka przez człowieka osiągnęła apogeum. Już nie wiem czy jesteśmy podejrzliwi z natury, czy z braku kultury? W życiu codziennym też lubimy wiedzieć co u kogo "słychać" - jakie ma poglądy, jak mu się układa. Potrafimy żyć także życiem innych - komentować, szukać przyczyn, doradzać, ale też obśmiewać i złorzeczyć. W domu zachowujemy się podobnie - gdzie byłeś, co robiłeś, z kim..Wobec dzieci kontrolowanie "idzie" nam gładko i bezkarnie. Większość z nas dobrze się czuje, gdy wszystko jest "pod kontrolą". Tylko po co? Dziś będzie o kontrolerach i kontrolujących w niekontrolowanej rozmowie z psychoterapeutą Małgorzatą Liszyk-Kozłowską

Dobronocka 2007-05-28.mp3

Dobronocka 2007-09-17.mp3

Dlaczego żyjemy na skróty?Nasze życie często przypomina zupę instant. Proszek wystarczy zalać wodą i mamy posiłek.To jest droga "na skróty" do nasycenia organizmu.. Czym sycimy - chemią i konserwantami. To nie jest prawdziwe odżywianie. Podobnie w życiu - wiele próbujemy osiągnąć "na skróty", byle szybciej, byle prędzej.. Nie nasycimy życia pięknem, prawdą, wartościami, tylko byle czym. Dlaczego żyjemy na skróty? Na spotkanie z Robertem Rutkowskim, specjalistą od uzależnień, zapraszam tuż po północy.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin