-
376 -
7863 -
31476 -
5042
46441 plików
7175,76 GB
Przepis na zdrowie
Jedż warzywa po pięć razy
by się ustrzec od zarazy.
Seler,marchew ,groch zielony-
byś był zawsze zachwycony.
Ziemniak ,burak i pietruszka
chętnie wskoczą Ci do brzuszka.
Por ,kapusta i sałata
-zdrowa żywność dla kamrata.
Zjedż pomidor i ogórek
by zaśpiewać jednym chórem
z każdym kto warzywa wcina,
że "choroba się nie ima,
tylko siła, moc radości
oraz uśmiech wiecznie gości".
Tak więc ziomki pamiętajmy
i warzywka podjadajmy!!!
,,W zdrowym ciele zdrowy duch"
W zdroym ciele zdrowy duch
Ćwicz aż będzie z ciebie zuch.
Hartuj ciało bez obawy
Niż w przyszłości mieć objawy.
Zdrowie najważniejsze jest na świecie
Drugiego takiego nie dostanieci.
Przysiady, podskoki, poranne ćwiczenia
Pomogą zapobiec Twojego lenia.
A po południu tak dla odmiany
Bieg półgodzinny jest wskazany.
Dodając do tego zdrowe żywienie
Łatwiej wykonasz swoje ćwiczenie.
Dobre chęci i motywacja
Pomogą wiele i w tym jest racja.
Jedz dużo warzyw i owoców wiele
Bo to są Twoi najlepsi przyjaciele.
Z dala omijaj słodyczy grona
Puste kalorie - nie w tym jest moda.
Tkanka tłuszczowa właśnie tak się stworzy
Gdy bez ruchu Twoje życie się ułoży.
Małe „co nie co”
Idę do sklepiku szkolnego,
Myślę, wybiorę sobie coś dobrego.
Tu coca-cola na mnie zerka,
Tu miałbym ochotę na cukierka.
A wśród tych łakoci bombonierka,
To prawdziwa liderka.
Lecz nadeszła mnie nagle rozterka,
Chyba będzie z tego aferka.
Może jednak zrezygnować z tego?
I zafundować sobie coś zdrowego?
A czy zdrowego znaczy niesmacznego?
A może po prostu coś innego?
Proponuję ze zdrowej półki,
Odrobinę zdrowia zamiast pigułki.
Pyszne jabłka, zdrowe mandarynki,
Które dostanę prosto ze skrzynki.
A na dodatek, trochę soczku zdrowego,
Na przykład cytrynowego lub truskawkowego.
I już masz przed sobą entliczek pentliczek,
Nakryty pięknie, zdrowy stoliczek.
✿⊱❖⊰✿ antybiotyki ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ bóle kręgosłupa ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ cholesterol ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ |
✿⊱❖⊰✿ Cudowna moc Ziół ▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ Cukrzyca ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ ginekologia ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ |
✿⊱❖⊰✿ Język migowy ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ Leczenie w domu ▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ Pierwsza Pomoc ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ |
✿⊱❖⊰✿ Porady Lekarskie ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ Rak i terapia ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ Udar Mózgu ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ |
✿⊱❖⊰✿ Wylew ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ | ✿⊱❖⊰✿ Zawał ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ |
- sortuj według:
-
8 -
0 -
0 -
0
8 plików
4,54 MB