HW (SME) - Chodakowska - Huragan workout.rar
Bellaa / Ewa Chodakowska / Pełne treningi - pliki zapakowane (.rar) / HW (SME) - Chodakowska - Huragan workout.rar
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
Jillian Michaels -
Jillian Michaels - 30 Days Shred -
Jillian Michaels - Beginners Shred -
Jillian Michaels - Body Revolution -
Jillian Michaels - Body Shred -
Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred -
Jillian Michaels - For Beginners -
Jillian Michaels - Get Fit and Fab -
Jillian Michaels - Hard Body -
Jillian Michaels - KickBox FastFix -
Jillian Michaels - Killer ABS -
Jillian Michaels - Killer Arms and Back -
Jillian Michaels - Killer Body -
Jillian Michaels - Killer Buns & Things -
Jillian Michaels - No More Trouble Zones -
Jillian Michaels - One Week Shred -
Jillian Michaels - Ripped in 30 -
Jillian Michaels - Shred It With Weights -
Jillian Michaels - Six Weeks 6Pack -
Jillian Michaels - The Biggest Loser Workout -
Jillian Michaels - The Biggest Winner Workout -
Jillian Michaels - Yoga Inferno -
Jillian Michaels - Yoga Meltdown -
Książka -
Mel B -
Mel B - Totally Fit i krótkie treningi -
Pełne treningi -
Pełne treningi - pliki zapakowane (.rar) -
Phase 1 -
Phase 2 -
Phase 3 -
Sezon 1 -
Sezon 10 -
Sezon 2 -
Sezon 3 -
Sezon 4 -
Sezon 5 -
Sezon 6 -
Sezon 7 -
Sezon 8 -
Sezon 9 -
Shaun T -
Shaun T - Hip Hop Abs -
Shaun T - Insanity Asylum vol. 1 -
Shaun T - Rockin' Body -
Treningi FitClub -
Treningi i ćwiczenia z youtube'a -
Treningi top 5 ćwiczeń -
Treningi z książki -
Whose line is is anyway
Folder zawiera wszystkie wydane dotąd programy teningowe:
* Beauty shot (Ekspresowy trening błyskawicznie modelujący ciało) [BS (ETBMC)]
* Best Self Basic (Balance & Strengthening - Modelowanie sylwetki - Trening wzmacniający) [BSB (B&S)]
* Best Self Basic (Move - Spalanie - Trening kardio) [BSB (M)]
* Best Self Basic (Technique & Stability - Poprawna technika - Program Instruktażowy) [BSB (T&S)]
* Best Self Max (Burn - Hit trening) [BSM (B)]
* Best Self Max (Pump - Trening z taśmą oporową) [BSM (P)]
* Bikini (Max spalanie tkanki tłuszczowej) [B (MSTT)]
* Body express (Total Fitness III) [BE (TF3)]
* Dream Body (Strength & Conditioning training) [DB (S&CT)]
* Ekstra figura (Total Fitness I) [EF (TF1)]
* Homemade beach body [HBB]
* Hot body (Modelowanie & max spalanie) [HB (M&MS)]
* Huragan workout (Siła, moc, energia) [HW (SME)]
* Kick Fit (Superciało na lato) [KF (SNL)]
* Killer (Spalanie i modelowanie) [K (SiM)]
* Metamorfoza (Trening funkcjonalny) [M (TF)]
* Mission beach body (Max spalanie) [MBB (MS)]
* Model look (Total Fitness V) [ML (TF5)]
* Największy otwarty trening (all in for #mygirls) [NOT (#mygirls)]
* Perfect body (Total Fitness VII) [PB (TF7)]
* Power workout (Total Fitness VIII) [PW (TF8)]
* Rewolucja (Dla mężczyzn i dla kobiet) [R (DMiK)]
* Secret (Kompletnej odnowy ciała) [S (KOC)]
* Skalpel I (Totalna metamorfoza) [S1 (TM)]
* Skalpel I 2016 (Totalna metamorfoza) [S1 2016 (TM)]
* Skalpel II (Totalna metamorfoza II) [S2 (TM)]
* Skalpel wyzwanie (Totalna metamorfoza) [SW (TM)]
* Slim fit (Smukła i silna) [SF (SiS)]
* Speed effect (Total Fitness II) [SE (TF2)]
* Sukces (Program dla każdego) [S (PDK)]
* Super Kardio (Total Fitness VI) [SK (TF6)]
* Szok trening [ST]
* Target 2017 (Jędrne pośladki) [T (JP)]
* Target 2017 (Płaski brzuch) [T (PB)]
* Trening dla Detocell Academy [TDA]
* Trening na płaski brzuch (Przepis na sukces) [TNPB (PNS)]
* Trening z gwiazdami (Duety) [TZG (D)]
* Turbo power (Total Fitness IV) [TP (TF4)]
* Turbo spalanie (Turbo) [TS (T)]
* Turbo wyzwanie (Pogromca cellulitu) [TW (PC)]
* Volume (Trening z taśmą oporową) [V (TzTO)]
* Beauty shot (Ekspresowy trening błyskawicznie modelujący ciało) [BS (ETBMC)]
* Best Self Basic (Balance & Strengthening - Modelowanie sylwetki - Trening wzmacniający) [BSB (B&S)]
* Best Self Basic (Move - Spalanie - Trening kardio) [BSB (M)]
* Best Self Basic (Technique & Stability - Poprawna technika - Program Instruktażowy) [BSB (T&S)]
* Best Self Max (Burn - Hit trening) [BSM (B)]
* Best Self Max (Pump - Trening z taśmą oporową) [BSM (P)]
* Bikini (Max spalanie tkanki tłuszczowej) [B (MSTT)]
* Body express (Total Fitness III) [BE (TF3)]
* Dream Body (Strength & Conditioning training) [DB (S&CT)]
* Ekstra figura (Total Fitness I) [EF (TF1)]
* Homemade beach body [HBB]
* Hot body (Modelowanie & max spalanie) [HB (M&MS)]
* Huragan workout (Siła, moc, energia) [HW (SME)]
* Kick Fit (Superciało na lato) [KF (SNL)]
* Killer (Spalanie i modelowanie) [K (SiM)]
* Metamorfoza (Trening funkcjonalny) [M (TF)]
* Mission beach body (Max spalanie) [MBB (MS)]
* Model look (Total Fitness V) [ML (TF5)]
* Największy otwarty trening (all in for #mygirls) [NOT (#mygirls)]
* Perfect body (Total Fitness VII) [PB (TF7)]
* Power workout (Total Fitness VIII) [PW (TF8)]
* Rewolucja (Dla mężczyzn i dla kobiet) [R (DMiK)]
* Secret (Kompletnej odnowy ciała) [S (KOC)]
* Skalpel I (Totalna metamorfoza) [S1 (TM)]
* Skalpel I 2016 (Totalna metamorfoza) [S1 2016 (TM)]
* Skalpel II (Totalna metamorfoza II) [S2 (TM)]
* Skalpel wyzwanie (Totalna metamorfoza) [SW (TM)]
* Slim fit (Smukła i silna) [SF (SiS)]
* Speed effect (Total Fitness II) [SE (TF2)]
* Sukces (Program dla każdego) [S (PDK)]
* Super Kardio (Total Fitness VI) [SK (TF6)]
* Szok trening [ST]
* Target 2017 (Jędrne pośladki) [T (JP)]
* Target 2017 (Płaski brzuch) [T (PB)]
* Trening dla Detocell Academy [TDA]
* Trening na płaski brzuch (Przepis na sukces) [TNPB (PNS)]
* Trening z gwiazdami (Duety) [TZG (D)]
* Turbo power (Total Fitness IV) [TP (TF4)]
* Turbo spalanie (Turbo) [TS (T)]
* Turbo wyzwanie (Pogromca cellulitu) [TW (PC)]
* Volume (Trening z taśmą oporową) [V (TzTO)]