Jak zwalczyć skłonność do odkładania spraw na później?

* Postanów, że żyjesz od dziś okresami pięciominutowymi. Zamiast myśleć o zadaniach czekających Cię w kategoriach uciążliwej, długiej pracy, pomyśl o chwili obecnej. Wykorzystaj 5 minut, robiąc to, co chcesz, tak jak chcesz, nie zwlekając z czymkolwiek.
* Usiądź i zwyczajnie rozpocznij to, co dotychczas odkładałaś. Zrób to teraz.
* Zadaj sobie pytanie: „Jaka najgorsza rzecz może mi się przydarzyć, jeśli zrobię teraz właśnie to, co ciągle odkładam na później?”. Odpowiedź z reguły jest tak niegroźna, że sama/sam się zdziwisz, jak szybko wciągnęło Cię to, co miałaś/miałeś zrobić. Nie będziesz miała/miał powodu, by dalej się bać.
* Wyznacz sobie ściśle określony odcinek czasu (np. piątek od godziny 16.00 do 16.15), który poświęcisz wyłącznie na to, co odkładasz, a co wiąże się z Twoim nowym celem.
* Pomyśl: „Jestem zbyt ważna/ważny, by żyć w nerwach z powodu czegoś, co muszę zrobić. Ja, kochając kogoś, nie traktowałabym go w ten sposób – to dlaczego siebie chcę tak traktować?”.

To dopiero początek długiej listy sposobów, które już za chwilę możesz poznać dzięki ebookowi „Ja i cele”.

Czyta: Robert Grabka
Czas trwania: 2 godz 35 min
Format: mp3, 56 kbps, 44 kHz

Audiobook - pełna wersja

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

7,7 MB
21 sty 12 1:18

Małgorzata Dwornikiewicz - Ja i Cele [fragment].mp3

Audiobook - darmowy fragment

Małgorzata Dwornikiewicz - Ja i Cele

Strona z dokładnym opisem książki:
http://cele.zlotemysli.pl

Jak zwalczyć skłonność do odkładania spraw na później?

* Postanów, że żyjesz od dziś okresami pięciominutowymi. Zamiast myśleć o zadaniach czekających Cię w kategoriach uciążliwej, długiej pracy, pomyśl o chwili obecnej. Wykorzystaj 5 minut, robiąc to, co chcesz, tak jak chcesz, nie zwlekając z czymkolwiek.
* Usiądź i zwyczajnie rozpocznij to, co dotychczas odkładałaś. Zrób to teraz.
* Zadaj sobie pytanie: „Jaka najgorsza rzecz może mi się przydarzyć, jeśli zrobię teraz właśnie to, co ciągle odkładam na później?”. Odpowiedź z reguły jest tak niegroźna, że sama/sam się zdziwisz, jak szybko wciągnęło Cię to, co miałaś/miałeś zrobić. Nie będziesz miała/miał powodu, by dalej się bać.
* Wyznacz sobie ściśle określony odcinek czasu (np. piątek od godziny 16.00 do 16.15), który poświęcisz wyłącznie na to, co odkładasz, a co wiąże się z Twoim nowym celem.
* Pomyśl: „Jestem zbyt ważna/ważny, by żyć w nerwach z powodu czegoś, co muszę zrobić. Ja, kochając kogoś, nie traktowałabym go w ten sposób – to dlaczego siebie chcę tak traktować?”.

To dopiero początek długiej listy sposobów, które już za chwilę możesz poznać dzięki audiobookowi „Ja i cele”.

Czyta: Robert Grabka
Czas trwania: 19 min 11 sek
Format: mp3, 56 kbps, mono

0,8 MB
13 cze 10 20:03

Małgorzata Dwornikiewicz - Ja i cele.pdf

Ebook - darmowy fragment

Małgorzata Dwornikiewicz - Ja i cele.
Zapalniki mojej motywacji, czyli jak sprawić aby mi się chciało tak jak mi się nie chce...

Strona z dokładnym opisem książki:
http://cele.zlotemysli.pl

Odtwórz folder
Pobierz folder
Zachomikuj folder

2 plików
8,53 MB

bezpośredni link do folderu

Zgłoś jeśli naruszono regulamin