Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Michalska Malina - Hatha Joga Dla Wszystkich.doc

doll_house / Joga / Michalska Malina - Hatha Joga Dla Wszystkich.doc
Download: Michalska Malina - Hatha Joga Dla Wszystkich.doc
PobierzPobierz

42,93 MB

0.0 / 5 (0 głosów)
Prześwietna książka o Hatha Jodze. Autorka wytłumaczyła poszczególne asany, zilustrowane zdjęciami. Podała wiele zestawów ćwiczeń dla początkujących po zaawansowanych. Ujęła również podstawy Pranajamy.
Polecam zainteresowanym :-)

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

doll_house

doll_house

Idź do chomika
Inne foldery z plikami do pobrania
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Shape - Joga dla poczatkujacych.avi
JOGA_ODCHUDZAJACA.avi
JOGA_ODCHUDZAJACA.avi play
JOGA ODCHUDZAJĄCA dźwięk: angielski, polski 2.0 ( ...
obrazek JOGA ODCHUDZAJĄCA dźwięk: angielski, polski 2.0 (polski lektor)-czas trwania: 52 min. Innowacyjna forma Jogi, wykorzystująca techniki i pozycje Hatha Jogi. Specjalnie opracowane ćwiczenia kształtują mięśnie i poprawiają postawę ciała. Wykonywane regularnie, modelują sylwetkę i prowadzą do utraty wagi. Program opiera się na założeniu, że zdrowy umysł i zdrowe ciało nawzajem się uzupełniają. Ćwiczenia opracowano w ten sposób, by były dostępne dla wszystkich. Można je wykonywać na różnych poziomach trudności, w zależności od zaawansowania, wybierając coraz trudniejsze warianty, w miarę osiągania większej elastyczności.
Brunton Paul - Ścieżkami Jogi.pdf
joga najwazniejsze asany.avi
joga najwazniejsze asany.avi play
pokazane w tym filmiku asany maja najważniejsze znaczeni ...
pokazane w tym filmiku asany maja najważniejsze znaczenie dla organizmu człowieka-oczywiście nie pomniejszają wagi innych ale jednak... .Polecam poczytać o nich w pdf-"joga dla każdego". Niestety większośc uczących jogi w Polsce nie uczy ich wykonywania. Można nauczyć się ich samemu.Polecam także powitanie słońca.Całość stanowi minimum o wielkiej sile oddziaływania. to czesc-zasadnicza-calosc dla ciekawych ciut niżej:)-ale to wystarczy zaufajcie mi... .
Zebroff Kareen - Joga dla każdego.pdf

cd94da4588544_0_n.jpg

Dzięki ćwiczeniom zamieszczonym w tej książce możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. W książce znajdziemy zestaw ćwiczeń odpowiedzialny za każdą część ciała
Michalska Malina - Hatha Joga Dla Wszystkich.doc
Prześwietna książka o Hatha Jodze. Autorka wytłumaczyła poszczególne asany, zilustrowane zdjęciami. Podała wiele zestawów ćwiczeń dla początkujących po zaawansowanych. Ujęła również podstawy Pranajamy. Polecam zainteresowanym :-)
Stomma Ludwik - Życie seksualne królów Polski i inne s....pdf
Stomma Ludwik - Polskie złudzenia narodowe. Księgi wtóre.pdf
Stomma Ludwik - Nasza różna Europa.pdf
Stomma Ludwik - Żywoty zdań swawolnych.pdf
obrazek
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności