Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
doll_house

doll_house

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Alice

widziany: 17.07.2024 10:04

  • pliki muzyczne
    1482
  • pliki wideo
    2979
  • obrazy
    18000
  • dokumenty
    23523

54418 plików
1717,08 GB

Ukryj opis

Joga

  • 351,1 MB
  • 6 lis 15 11:37

Shape - Joga dla poczatkujacych.avi

z chomika mafuta

  • 373,4 MB
  • 6 lis 15 11:36

JOGA_ODCHUDZAJACA.avi

Joga - JOGA_ODCHUDZAJACA.avi play
obrazek
JOGA ODCHUDZAJĄCA
dźwięk: angielski, polski 2.0 (polski lektor)-czas trwania: 52 min.
Innowacyjna forma Jogi, wykorzystująca techniki i pozycje Hatha Jogi. Specjalnie opracowane ćwiczenia kształtują mięśnie i poprawiają postawę ciała. Wykonywane regularnie, modelują sylwetkę i prowadzą do utraty wagi. Program opiera się na założeniu, że zdrowy umysł i zdrowe ciało nawzajem się uzupełniają.

Ćwiczenia opracowano w ten sposób, by były dostępne dla wszystkich. Można je wykonywać na różnych poziomach trudności, w zależności od zaawansowania, wybierając coraz trudniejsze warianty, w miarę osiągania większej elastyczności.

z chomika pezetszam

  • 10,9 MB
  • 18 sty 12 21:15

Brunton Paul - Ścieżkami Jogi.pdf

z chomika oolloolloo

  • 8,7 MB
  • 18 sty 12 21:15

Joga powitanie slonca.avi

Joga - Joga powitanie slonca.avi play
Ten zestaw ćwiczeń jeszcze w połowie ubiegłego stulecia był owiany ścisłą tajemnicą niedostępną dla niewtajemniczonych-stanowi całość z mantrami.Nie ma w tym magii-religii oraz sekciarstwa jak chcą niektóerzy w Polsce.Polecam się nauczyć-szczegółowy opis ćwiczeń można także znalkeść i przeczytać. tego też mozna się nauczyć samemu.Jest kilka odmian różniących się sczegółami-Ważne czego nie widać na filmie-jest oddychanie.Polecam jako poranną gimnastykę-zestaw powtarza się od 3 do 10 razy co stanowi całość ćwiczenia.

z chomika czipset

  • 5,6 MB
  • 18 sty 12 21:15

joga najwazniejsze asany.avi

Joga - joga najwazniejsze asany.avi play
pokazane w tym filmiku asany maja najważniejsze znaczenie dla organizmu człowieka-oczywiście nie pomniejszają wagi innych ale jednak... .Polecam poczytać o nich w pdf-"joga dla każdego". Niestety większośc uczących jogi w Polsce nie uczy ich wykonywania. Można nauczyć się ich samemu.Polecam także powitanie słońca.Całość stanowi minimum o wielkiej sile oddziaływania. to czesc-zasadnicza-calosc dla ciekawych ciut niżej:)-ale to wystarczy zaufajcie mi... .

z chomika czipset

  • 13,2 MB
  • 25 lis 11 21:41

Zebroff Kareen - Joga dla każdego.pdf

cd94da4588544_0_n.jpg

Dzięki ćwiczeniom zamieszczonym w tej książce możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. W książce znajdziemy zestaw ćwiczeń odpowiedzialny za każdą część ciała

z chomika stinka

  • 42,9 MB
  • 25 lis 11 21:41

Michalska Malina - Hatha Joga Dla Wszystkich.doc

Prześwietna książka o Hatha Jodze. Autorka wytłumaczyła poszczególne asany, zilustrowane zdjęciami. Podała wiele zestawów ćwiczeń dla początkujących po zaawansowanych. Ujęła również podstawy Pranajamy.
Polecam zainteresowanym :-)

z chomika CheerfulShaman11

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    3
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    4
  • pliki muzyczne
    0

7 plików
0,79 GB

bezpośredni link do folderu



Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (67)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (67)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności