Zuza_a

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Dziękuję za pamięć 🌸

widziany: 3.11.2026 20:20

5339
575
11688
845

18669 plików
165,08 GB

Ukryj opis Rozwiń

Foldery

Ostatnio pobierane pliki

Mariola Bojarska - Ćwiczenia Wzmacniające.rmvb

roze-bukiet-czerwone-dalie.jpeg

Apteka natury - Poradnik zdrowia.doc

Mel B trening abs.mp4

oglądaj online

Mikstura oczyszczająca.pdf

Lhermitte_Moissonneurs_a_Mont_Saint_Pere.jpg

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Sposoby na płask....avi

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Sposoby na płaski brzuch.avi

Pilates jest rewelacyjnym sposobem na wzmocnienie tzw. m ...

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Piękne ramiona.avi

Ćwiczenia z hantlami wzmacniające mięśnie rąk opracowane ...

Mel B 15-minutowy trening cardio.mp4

oglądaj online

Imieniny 6.gif

Joga

Galeria

obrazek

Belly Dance	Ćwiczenia dla początkujących	Jillian Michaels - Yoga Inferno
joga oczu	Namaste joga	SZKOŁA YOGI (pl)
Yoga tybetańska	Yoga z Ewą Foley

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

200,0 MB
21 wrz 15 19:56

Sunrize Strech-Yoga_in_Bed.avi

z chomika Vendetta44

33,3 MB
7 mar 15 11:38

joga na ksześle.mp4

z chomika czipset

451,0 MB
20 cze 14 21:18

Yoga Dance --- Ćwiczenia w pozycji stojącej _ Ćw iczenia na macie _ Układ taneczny.avi

z chomika victorss

399,6 MB
20 cze 14 21:15

Yoga ---- Powitanie Słońca ___ Poprawianie kondycj i i kształtowanie ciała.avi

z chomika victorss

24,1 MB
21 lut 14 21:15

Joga kregoslupa dla kazdego.avi

z chomika ratte00

469,1 MB
5 cze 13 20:50

Kundalini Yoga Ultimate Stretch Yoga Workout - ALL LEVELS.avi

z chomika oswiecona

658,9 MB
6 kwi 13 11:08

yoga_practice_for_flexibility.avi

ćwiczenia dla zaawansowanych

z chomika purqu

10,3 MB
31 sty 13 21:42

Joga - ćwiczenia rozciągające(1).avi

z chomika TiNa1224

373,4 MB
1 kwi 12 19:59

JOGA ODCHUDZAJĄCA
dźwięk: angielski, polski 2.0 (polski lektor)-czas trwania: 52 min.
Innowacyjna forma Jogi, wykorzystująca techniki i pozycje Hatha Jogi. Specjalnie opracowane ćwiczenia kształtują mięśnie i poprawiają postawę ciała. Wykonywane regularnie, modelują sylwetkę i prowadzą do utraty wagi. Program opiera się na założeniu, że zdrowy umysł i zdrowe ciało nawzajem się uzupełniają.

Ćwiczenia opracowano w ten sposób, by były dostępne dla wszystkich. Można je wykonywać na różnych poziomach trudności, w zależności od zaawansowania, wybierając coraz trudniejsze warianty, w miarę osiągania większej elastyczności.

z chomika pezetszam

163,5 MB
27 sty 11 21:19

Yoga_for_a_Healthy_Neck-04-Yoga_Asana_Practice-30_ Minutes.avi

z chomika mafuta

7,0 MB
8 lip 10 21:14

{Pancha}-fifth.position.avi

z chomika Stalker_Team

7,5 MB
8 lip 10 21:13

{Parsvakonasana}-Extended.Lateral.Angle.Posture.avi

z chomika Stalker_Team

8,2 MB
8 lip 10 21:10

{Patavrita.Trikonasana}-Revolved.Triangle.pose.avi

z chomika Stalker_Team

6,4 MB
8 lip 10 21:09

{Prasarita.Padottanasana.D.Position}-Wide.Angle.Fo ot.Posture.avi

z chomika Stalker_Team

13,3 MB
8 lip 10 21:08

{samasthitih}-standing.pose.avi

z chomika Stalker_Team

10,3 MB
8 lip 10 21:06

{Trikonasana}Triangle.pose.avi

z chomika Stalker_Team

13,0 MB
8 lip 10 21:05

{Virabhadrasana.A}Warrior.Pose.avi

z chomika Stalker_Team

5,8 MB
8 lip 10 21:03

{Ekam}-first.position(1).avi

z chomika Stalker_Team

12,3 MB
8 lip 10 21:02

{Shat}-sixth.position(1).avi

z chomika Stalker_Team

5,7 MB
8 lip 10 21:01

{Trini}-third.position(1).avi

z chomika Stalker_Team

7,2 MB
8 lip 10 21:00

{Utkatasana}-Chair.Position(1).avi

z chomika Stalker_Team

6,8 MB
8 lip 10 20:59

{Prasarita.Padottanasana.B.Position}-Wide.Angle.Fo ot.Posture(1).avi

z chomika Stalker_Team

6,6 MB
8 lip 10 20:59

{Prasarita.Padottanasana.A.Position}-Wide.Angle.Fo ot.Posture(1).avi

z chomika Stalker_Team

7,4 MB
8 lip 10 20:58

{Prasarita.Padottanasana.C.Position}-Wide.Angle.Fo ot.Posture(1).avi

z chomika Stalker_Team

45,3 MB
8 lip 10 20:46

Yoga(2).avi

z chomika Audiobooki.pl

7,5 MB
8 lip 10 20:29

Joga - ćwiczenia rozciągające.avi

z chomika TiNa1224

142,2 MB
27 paź 09 21:53

32_xvid.avi

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »

Pobierz folder
Zachomikuj folder

37 plików
4,16 GB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

TRADITION napisano 3.11.2026 20:50

Henia-66 napisano 3.11.2026 21:46

„Jesteśmy z tej samej materii co sny, a nasze krótkie życie otacza sen.”

(William Szekspir)

„O śnie, łagodny śnie, czuła piastunko natury.”

(William Szekspir)

„Dzień się skończył. Twoja wartość – nie.” ♡᭪༊ Dobranoc Miły Chomiczku , śpij słodko ☾★

SERENA60 napisano dzisiaj o 05:49

*** Nauczmy się patrzeć na siebie, a nie tylko widzieć swe twarze, posłużmy się zmysłem w potrzebie, nim człowiek człowieka ukarze. Nauczmy się słuchać, nie słyszeć, niech słowa na dłużej zostaną, przestańmy na siebie krzyczeć, nim serca kolejne się zranią. Nauczmy się kochać, bez słowa, niech liczą się tylko czyny, dzisiaj zacznijmy od nowa, od chłopca i od dziewczyny. Nauczmy się z sercem przychodzić, patrzeć nim, słyszeć to bicie, przestańmy od siebie odchodzić, nauczmy się, co to jest życie.
***Dzień dobry GRAŻYNKO !!! Pamiętaj, że wszystko można zacząć od nowa. Jutro jest zawsze świeże i wolne od błędów. Miłego jesiennego dnia życzę. Pozdrawiam serdecznie. ღ Krysia ღ

krysia01 napisano dzisiaj o 05:53

...Listopad już nie czaruje złotem i czerwienią, jest szaro - buro i słońca bardzo nam brak. żegnając się z żalem z liśćmi i zielenią odfruwamy myślami w smutny, nostalgiczny świat. Pochmurne niebo, mglistość poranka, deszcz za oknem i smutek przemijania często teraz u nas gości. A może by tak, kochani, na poprawę humoru, ogłosić listopad miesiącem radości, bo radość znaleźć można o każdej porze roku - powiem Wam o tym skrycie : w spokojnym wieczorze, w cieple kominka i w bliskości drugiego człowieka...pod jednym warunkiem, że kochasz życie ... Pozdrawiam serdecznie, życzę pięknego, jesiennego dnia GRAŻYNKO

MIKKI_64 napisano dzisiaj o 07:37

_ღ_ WITAM CIĘ GRAŻYNKO DZIEŃ DOBRY _ღ_ Gdy w sercu nadziej iskierka plonie, gdy masz przy sobie czyjeś cieple dłonie, co Cie obejma przytula gdy trzeba i poczujesz wtedy jakbyś sięgnął/a nieba. Choć stąpasz po ziemi serce w górę wzlata i frunie jak motyl myśl ta skrzydlata, ze oto przezywasz cudowne chwile, chcesz by ich było w życiu Twoim tyle. Pozdrawiam serdecznie spokojnej środy Ci życzę dziękuję za wpisy i pamięć ... MIKI ..._ღ_

Nucha1952 napisano dzisiaj o 07:38

🍁 Dzień dobry Grażynko🍁

Złota jesień czyni czary-mary, grzyby rosną, wiaterek powiewa. Wczoraj trawy drżące i zmoknięte, dzisiaj słońce rozrzuca obrazy, Jesień zmienną potrafi być panią, wczoraj była ponura i z mgłami, dzisiaj przyszła słoneczne i zwiewna, Zapachem jesiennego poranka serdecznie Was pozdrawiam

NUTKA DLA CIEBIE

kaz-ko napisano dzisiaj o 08:21

Pożeram wzrokiem łapczywym frykasy, delicje, specjały, najrozmaitsze łakocie, i kształtów ideały. Przygotowałam konsumpcję z finezją i starannością, by pobudzić apetyt, nastrojową bliskością. Wiec zapraszam na kawe ,herbate co kto sobie zyczy. Milego spokojnego jesiennego dnia zycze i pozdrawiam najcieplej Kazimiera

;

zbigniew-maciejewski1 napisano dzisiaj o 08:43

Barnaba1954 napisano dzisiaj o 08:57

DZIEŃ DOBRY.

Czasami duszy ludzkiej potrzeba szalonych wichrów, grzmotów i burz. Czasami ciszy bez końca, czasami kilka ciepłych słów. NIECH TWOJE SERCE,WYPEŁNIA POWIEW KOJĄCEGO CIEPŁA I PROMIENI RADOŚCI. POZDRAWIAM.