To, co nam zostaje - Sally Hepworth

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5,5 mb
Data wydania: 2016
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

To obok MOTYLA, Lisy Genovy, najpiękniejsza powieść o sednie człowieczeństwa, godności i mierzeniu się z nieuleczalną chorobą.
Miłość nigdy nie zapomina.
Anna Foster ma trzydzieści sześć lat i jest we wczesnym stadium choroby Alzheimera. Wie, że rodzina posyła ją do domu opieki Rosalind House dla jej własnego dobra. Spotyka tam Luke’a, jedynego rezydenta w wieku
zbliżonym do niej. Anna nie spodziewa się, że kiedy ona będzie się buntować przeciw temu, jak teraz wygląda jej życie, ono połączy ją z Lukiem więzami miłości. I chociaż choroba zabiera jej coraz więcej wspomnień, Anna walczy, próbując zachować jak najwięcej - w tym nowe, piękne uczucie.
Eve Bennett z dnia na dzień zostaje samotną matką i zmuszona jest zrobić użytek ze swojego kulinarnego wykształcenia. Gdy w Rosalind House poznaje Annę i Luke’a, jest głęboko poruszona łączącym tych dwoje uczuciem.
Tragiczny wypadek sprawia, że rodziny zakochanych postanawiają ich rozdzielić, natomiast Eve zaczyna się zastanawiać, jak wiele jest skłonna zaryzykować, aby temu zapobiec.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Majorka w niebieskich migdałach - Anna Klara Majew ska.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Majorka w niebieskich migdałach - Anna Klara Majewska

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 5.6 mb
Cykl: Rok na Majorce (tom 3)
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Magda nareszcie prowadzi ustabilizowane życie w Warszawie; syn Michaś dorasta, życie rodzinne toczy się własnym rytmem, a odnowiony dom na Majorce jest spełnieniem jej marzeń. Jednak po pięciu latach małżeństwo z Markiem utknęło w martwym punkcie – zdominowane przez rozpieszczoną córeczkę i nadwyrężone obecnością seksownej opiekunki, Oksany. Na domiar złego w matce Magdy, emerytowanej doktor weterynarii Krystynie Dziubak-Kalińskiej, obudził się demon literacki. Pod pseudonimem publikuje ostre erotyczne powieści, których bohaterowie przypominają Magdzie… Oksanę i Marka. Czyżby pod jej nosem kwitł romans męża z nianią? Dowody zdrady same wpadają jej w ręce. Magda ucieka, by znaleźć ukojenie na Majorce, gdzie kwitną migdały, a zemsta ma słodki smak pomarańczy.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Powrót na Majorkę - Anna Klara Majewska.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Powrót na Majorkę - Anna Klara Majewska

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 5.3 mb
Cykl: Rok na Majorce (tom 2)
Data wydania: 2014
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Po kilku miesiącach sielankowego życia w Polsce u boku ukochanego Marka Magda zaczyna tęsknić za gorącymi plażami Majorki. Ivanka przeżywa problemy sercowe i potrzebuje pomocy przy prowadzeniu kawiarni, a kipiący hormonami Paco marzy o poznaniu seksownej Słowianki i zamierza znaleźć ją właśnie w Polsce. Magda rusza na pomoc majorkańskim przyjaciołom. Już pierwsze promienie słońca sprawiają, że wracają gorące wspomnienia, a pewien wyjątkowo pociągający blondyn sprawia, że odległa Warszawa, w której został Marek, wydaje się jeszcze bardziej szara i nudna…

z chomika dfsktigg

5,7 MB
5 sie 22 17:51

Majorka w niebieskich migdałach - Anna Klara Majew ska.7z

Majorka w niebieskich migdałach - Anna Klara Majewska

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 5.6 mb
Cykl: Rok na Majorce (tom 3)
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Magda nareszcie prowadzi ustabilizowane życie w Warszawie; syn Michaś dorasta, życie rodzinne toczy się własnym rytmem, a odnowiony dom na Majorce jest spełnieniem jej marzeń. Jednak po pięciu latach małżeństwo z Markiem utknęło w martwym punkcie – zdominowane przez rozpieszczoną córeczkę i nadwyrężone obecnością seksownej opiekunki, Oksany. Na domiar złego w matce Magdy, emerytowanej doktor weterynarii Krystynie Dziubak-Kalińskiej, obudził się demon literacki. Pod pseudonimem publikuje ostre erotyczne powieści, których bohaterowie przypominają Magdzie… Oksanę i Marka. Czyżby pod jej nosem kwitł romans męża z nianią? Dowody zdrady same wpadają jej w ręce. Magda ucieka, by znaleźć ukojenie na Majorce, gdzie kwitną migdały, a zemsta ma słodki smak pomarańczy.

z chomika dfsktigg

5,3 MB
5 sie 22 17:51

Powrót na Majorkę - Anna Klara Majewska.7z

Powrót na Majorkę - Anna Klara Majewska

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 5.3 mb
Cykl: Rok na Majorce (tom 2)
Data wydania: 2014
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Po kilku miesiącach sielankowego życia w Polsce u boku ukochanego Marka Magda zaczyna tęsknić za gorącymi plażami Majorki. Ivanka przeżywa problemy sercowe i potrzebuje pomocy przy prowadzeniu kawiarni, a kipiący hormonami Paco marzy o poznaniu seksownej Słowianki i zamierza znaleźć ją właśnie w Polsce. Magda rusza na pomoc majorkańskim przyjaciołom. Już pierwsze promienie słońca sprawiają, że wracają gorące wspomnienia, a pewien wyjątkowo pociągający blondyn sprawia, że odległa Warszawa, w której został Marek, wydaje się jeszcze bardziej szara i nudna…

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Miasteczko Worthy - Marybeth Mayhew Whalen.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Miasteczko Worthy - Marybeth Mayhew Whalen

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 5.8 mb
Data wydania: 2018
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Zakłócające zimną jesienną noc wycie syren w Worthy, małym miasteczku w stanie Georgia, zmienia tryumf w tragedię. Zaledwie kilka godzin po tym, jak drużyna Wildcats zwyciężyła, miasteczko zostaje dotknięte śmiercią trzech cheerleaderek, których pełne perspektyw życie zostało ucięte w tragicznym wypadku. Wypadek podobno spowodował kierujący drugim pojazdem chłopak - jedyny ocalały. Gdy zaczynają krążyć plotki i oskarżenia, zawiązują się sojusze, a na jaw wychodzą długo skrywane sekrety.
W centrum wydarzeń znajdują się cztery kobiety. Każda z nich boryka się ze stratą, żalem, wstydem i kłamstwami: Marglyn, rozpaczająca matka, Darcy, której syn siedział za kierownicą, Ava, nauczycielka na zastępstwie ukrywająca skandaliczne zdarzenia i Leah, cheerleaderka, która powinna wtedy jechać z przyjaciółkami, ale zrezygnowała. Czy jeśli prawda wyjdzie na jaw, przyniesie tym czterem bohaterkom odkupienie, czy upadek?

z chomika dfsktigg

5,8 MB
5 sie 22 17:51

Miasteczko Worthy - Marybeth Mayhew Whalen.7z

Miasteczko Worthy - Marybeth Mayhew Whalen

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 5.8 mb
Data wydania: 2018
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Zakłócające zimną jesienną noc wycie syren w Worthy, małym miasteczku w stanie Georgia, zmienia tryumf w tragedię. Zaledwie kilka godzin po tym, jak drużyna Wildcats zwyciężyła, miasteczko zostaje dotknięte śmiercią trzech cheerleaderek, których pełne perspektyw życie zostało ucięte w tragicznym wypadku. Wypadek podobno spowodował kierujący drugim pojazdem chłopak - jedyny ocalały. Gdy zaczynają krążyć plotki i oskarżenia, zawiązują się sojusze, a na jaw wychodzą długo skrywane sekrety.
W centrum wydarzeń znajdują się cztery kobiety. Każda z nich boryka się ze stratą, żalem, wstydem i kłamstwami: Marglyn, rozpaczająca matka, Darcy, której syn siedział za kierownicą, Ava, nauczycielka na zastępstwie ukrywająca skandaliczne zdarzenia i Leah, cheerleaderka, która powinna wtedy jechać z przyjaciółkami, ale zrezygnowała. Czy jeśli prawda wyjdzie na jaw, przyniesie tym czterem bohaterkom odkupienie, czy upadek?

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Najlepszy Gdy słabość staje się siłą - Łukasz Gra ss.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Najlepszy: Gdy słabość staje się siłą - Łukasz Grass

F_INFO

Format: pdf, epub
Rozmiar: 15.2 mb
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a jednocześnie legenda polskiego triathlonu, jest symbolem walki z własnymi słabościami. Jego życie to gotowy scenariusz na kilka książek. Sięgnij jednak po tę jedyną, którą autoryzował, i poczuj, jak to jest piąć się na sam szczyt tylko dzięki własnej determinacji i pomocy przyjaciół.

z chomika dfsktigg

15,2 MB
5 sie 22 17:51

Najlepszy Gdy słabość staje się siłą - Łukasz Gra ss.7z

Najlepszy: Gdy słabość staje się siłą - Łukasz Grass

F_INFO

Format: pdf, epub
Rozmiar: 15.2 mb
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a jednocześnie legenda polskiego triathlonu, jest symbolem walki z własnymi słabościami. Jego życie to gotowy scenariusz na kilka książek. Sięgnij jednak po tę jedyną, którą autoryzował, i poczuj, jak to jest piąć się na sam szczyt tylko dzięki własnej determinacji i pomocy przyjaciół.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Artur Górski - Gang [2021].rar.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

|***|

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2021
Kategoria: reportaż

F_OPIS

Powieść autora serii o gangsterze MASA!
Książka oparta na lekturze akt; wiadomości zebranych od gangstera, który był członkiem mafii pruszkowskiej; zorientowana wokół działań przestępczych w strukturach mafijnych Pruszkowa i Wołomina. Autor przywołuje obraz tych, którzy zajmowali nadrzędne miejsca w przestępczych organizacjach, wspomina zarówno o autorach, jak też realizatorach mafijnych zamierzeń.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

5996.rar.torrent

z chomika dfsktigg

3,2 MB
5 sie 22 17:51

5996.rar

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Ścieżka - Michael Puett, Christine Gross-Loh.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Ścieżka - Michael Puett, Christine Gross-Loh

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 6.1 mb
Data wydania: 2016
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Rewolucyjny sposób myślenia o wszystkim!
Uznany bestseller w 20 krajach!
Bądź sobą
Bądź szczery
Bądź silny
Bądź spontaniczny
Planuj racjonalnie
To nie jest książka filozoficzna ani wykład filozofii, choć przekazuje idee starożytnych chińskich mędrców. Nie wymaga ani wiedzy, ani zainteresowania historią, filozofią ani Chinami. Nie jest poradnikiem, choć uczy, jak każdy może zmieniać swoje życie na lepsze.
To jedyna w swoim rodzaju inspirująca, pasjonująca i przekonująca opowieść charyzmatycznego profesora, który przetwarza myśli starożytnych chińskich mędrców na naszą codzienność. Wielkie zmiany dokonują się w małych słowach, drobnych gestach, zwyczajnych czynach i zachowaniach w codzienności. Tam, gdzie toczy się nasze życie.

z chomika dfsktigg

6,1 MB
5 sie 22 17:51

Ścieżka - Michael Puett, Christine Gross-Loh.7z

Ścieżka - Michael Puett, Christine Gross-Loh

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 6.1 mb
Data wydania: 2016
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Rewolucyjny sposób myślenia o wszystkim!
Uznany bestseller w 20 krajach!
Bądź sobą
Bądź szczery
Bądź silny
Bądź spontaniczny
Planuj racjonalnie
To nie jest książka filozoficzna ani wykład filozofii, choć przekazuje idee starożytnych chińskich mędrców. Nie wymaga ani wiedzy, ani zainteresowania historią, filozofią ani Chinami. Nie jest poradnikiem, choć uczy, jak każdy może zmieniać swoje życie na lepsze.
To jedyna w swoim rodzaju inspirująca, pasjonująca i przekonująca opowieść charyzmatycznego profesora, który przetwarza myśli starożytnych chińskich mędrców na naszą codzienność. Wielkie zmiany dokonują się w małych słowach, drobnych gestach, zwyczajnych czynach i zachowaniach w codzienności. Tam, gdzie toczy się nasze życie.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Iki Japońska filozofia codzienności - Sylwia Glin iewicz.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Iki: Japońska filozofia codzienności - Sylwia Gliniewicz

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5.7 mb
Jakość: dobra
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Moja praca poświęcona jest japońskiej filozofii codzienności Iki.
Na początku zajmuję się definicją Iki, w drugiej części mojej pracy podaję przykłady tego, jak Iki przejawia się w codziennym życiu Japończyków, na samym końcu skupiam się na inspirującym wpływie, jaki Iki wywarło na kulturę Zachodu.
Czym tak naprawdę jest Iki? Bardzo trudno znaleźć odpowiednik słowa Iki w języku obcym. To dążenie do wyjątkowości, jak również pragnienie poznania, zdobywania doświadczenia, które nie prowadzi do znudzenia życiem, ale wręcz przeciwnie - do ciągłej nim fascynacji. To także dążenie do zachowania równowagi i unikania przesady.
Jakby tego było mało Iki jest definiowane także często jako piękno, elegancja lub kokieteria. Żadne z tych określeń nie oddaje w pełni znaczenia Iki, a jedynie pewne jego istotne aspekty. Tym, co w pełni oddaje znaczenie Iki jest życie, jak również ściśle powiązany z życiem proces oddychania oraz duma, która nadaje naszemu życiu duchową wartość.

z chomika dfsktigg

5,7 MB
5 sie 22 17:51

Iki Japońska filozofia codzienności - Sylwia Glin iewicz.7z

Iki: Japońska filozofia codzienności - Sylwia Gliniewicz

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5.7 mb
Jakość: dobra
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Moja praca poświęcona jest japońskiej filozofii codzienności Iki.
Na początku zajmuję się definicją Iki, w drugiej części mojej pracy podaję przykłady tego, jak Iki przejawia się w codziennym życiu Japończyków, na samym końcu skupiam się na inspirującym wpływie, jaki Iki wywarło na kulturę Zachodu.
Czym tak naprawdę jest Iki? Bardzo trudno znaleźć odpowiednik słowa Iki w języku obcym. To dążenie do wyjątkowości, jak również pragnienie poznania, zdobywania doświadczenia, które nie prowadzi do znudzenia życiem, ale wręcz przeciwnie - do ciągłej nim fascynacji. To także dążenie do zachowania równowagi i unikania przesady.
Jakby tego było mało Iki jest definiowane także często jako piękno, elegancja lub kokieteria. Żadne z tych określeń nie oddaje w pełni znaczenia Iki, a jedynie pewne jego istotne aspekty. Tym, co w pełni oddaje znaczenie Iki jest życie, jak również ściśle powiązany z życiem proces oddychania oraz duma, która nadaje naszemu życiu duchową wartość.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Zacharski Marian - Rosyjska ruletka.pdf.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Zacharski Marian - Rosyjska ruletka

F_INFO

wielkosc calosci: 67MB
rodzaj kompresji: brak
zawartosc uploadu: plik .pdf
wersja jezykowa: polska
haslo: brak hasla

F_OPIS

W książce "Rosyjska ruletka" Marian Zacharski pracuje głównie przeciwko Rosjanom, którzy w Polsce pozostawili wielu agentów na wysokich stanowiskach w administracji, wojsku, w różnych służbach specjalnych. W tej pracy całkiem przypadkowo trafił na "Olina", którym okazał się być Józef Oleksy. W Polsce akurat władzę przejmowała lewica, ta wywodząca się z PZPR - prezydent Kwaśniewski, premier Oleksy.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Żywienie w treningu i walce sportowej - Irena Cele jowa.pdf.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Żywienie w treningu i walce sportowej - Irena Celejowa

F_INFO

wielkość: 25MB
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych

F_OPIS

Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia należy do podstawowych zadań organizatorów procesu szkolenia w czasie treningu, zawodów i odnowy po wysiłku. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysokokwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Sport charakteryzuje duża intensywność pracy, która pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Występuje przy tym często znaczny deficyt w pokrywaniu zapotrzebowania tlenowego. W biegach krótkich jest ono pokrywane tylko w 5-10%, w biegach średnich, wioślarstwie, podnoszeniu ciężarów w 40-60%, w biegach narciarskich i biegach długich w 70-80%. Dlatego, podczas wysiłku wzrasta udział reakcji beztlenowych w pokrywaniu zapotrzebowania energetycznego. Dla pracy w sporcie charakterystyczne jest też silne zaangażowanie emocjonalne, co wiąże się ze specjalnymi zjawiskami regulacji przemiany materii ze strony układu nerwowego. Przedstawione uwarunkowania pracy w sporcie dyktują konieczność uwzględnienia ich w żywieniu zawodników. Tylko wówczas nauczymy się racjonalnie odżywiać, jeśli zrozumiemy, dlaczego jest to konieczne. Dlatego w niniejszej książce - która jest drugim poprawionym, zaktualizowanym wydaniem tytułu Rekord... na talerzu, czyli tajniki kuchni sportowca , przeznaczonej nie tylko dla osób związanych ze szkoleniem sportowców, lecz także dla nich samych - teoria i praktyka są ze sobą ściśle powiązane co ułatwi świadome postępowanie.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

5997.rar.torrent

z chomika dfsktigg

25,1 MB
5 sie 22 17:51

Żywienie w treningu i walce sportowej - Irena Cele jowa.pdf

Żywienie w treningu i walce sportowej - Irena Celejowa

F_INFO

wielkość: 25MB
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych

F_OPIS

Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia należy do podstawowych zadań organizatorów procesu szkolenia w czasie treningu, zawodów i odnowy po wysiłku. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysokokwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Sport charakteryzuje duża intensywność pracy, która pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Występuje przy tym często znaczny deficyt w pokrywaniu zapotrzebowania tlenowego. W biegach krótkich jest ono pokrywane tylko w 5-10%, w biegach średnich, wioślarstwie, podnoszeniu ciężarów w 40-60%, w biegach narciarskich i biegach długich w 70-80%. Dlatego, podczas wysiłku wzrasta udział reakcji beztlenowych w pokrywaniu zapotrzebowania energetycznego. Dla pracy w sporcie charakterystyczne jest też silne zaangażowanie emocjonalne, co wiąże się ze specjalnymi zjawiskami regulacji przemiany materii ze strony układu nerwowego. Przedstawione uwarunkowania pracy w sporcie dyktują konieczność uwzględnienia ich w żywieniu zawodników. Tylko wówczas nauczymy się racjonalnie odżywiać, jeśli zrozumiemy, dlaczego jest to konieczne. Dlatego w niniejszej książce - która jest drugim poprawionym, zaktualizowanym wydaniem tytułu Rekord... na talerzu, czyli tajniki kuchni sportowca , przeznaczonej nie tylko dla osób związanych ze szkoleniem sportowców, lecz także dla nich samych - teoria i praktyka są ze sobą ściśle powiązane co ułatwi świadome postępowanie.

z chomika dfsktigg

4,0 MB
5 sie 22 17:51

5997.rar

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Roman Husarski - Kraj niespokojnego poranka [2021] .rar.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Roman Husarski - Kraj niespokojnego poranka. Pamięć i bunt w Korei Południowej

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2021
Kategoria: reportaż

F_OPIS

Wpływy Korei Południowej od dłuższego czasu przenikają do masowej świadomości. Zajadamy się kimchi, słuchamy K-popu, zgłębiamy koreańskie praktyki kosmetyczne i z zapartym tchem oglądamy kolejne oscarowe produkcje. Pod tą maską, którą sami Koreańczycy chcą pokazywać światu, znajdziemy jednak trudną historię i jeszcze trudniejszą współczesność.
Roman Husarski porzuca stereotypy i uproszczenia i podróżując po Korei, szuka informacji u źródeł. Opowieści, które słyszy, okazują się dużo ciekawsze niż misternie kreowany wizerunek. To państwo, w którym ludzie żyją najdłużej na świecie, wielkie bogactwo spotyka się ze skrajnym ubóstwem, religie konkurują ze sobą niczym firmy, a wojny toczą nie tylko partie, lecz także regiony, pokolenia oraz płcie. Husarski barwnie opowiada o meandrach koreańskiej polityki, skomplikowanych relacjach z Japonią i Koreą Północną, ale przede wszystkim rozmawia z ludźmi, którzy zmagają się z odpowiedzią na pytanie, czym jest dla nich koreańskość i jak połączyć wieloletnią tradycję ze współczesną moralnością. Z tych opowieści wyłania się wielowymiarowa, niejednoznaczna i niezwykle fascynująca Korea.

Wpływy Korei Południowej od dłuższego czasu przenikają do masowej świadomości. Zajadamy się kimchi, słuchamy K-popu, zgłębiamy koreańskie praktyki kosmetyczne i z zapartym tchem oglądamy kolejne oscarowe produkcje. Pod tą maską, którą sami Koreańczycy chcą pokazywać światu, znajdziemy jednak trudną historię i jeszcze trudniejszą współczesność.

Roman Husarski porzuca stereotypy i uproszczenia i podróżując po Korei, szuka informacji u źródeł. Opowieści, które słyszy, okazują się dużo ciekawsze niż misternie kreowany wizerunek. To państwo, w którym ludzie żyją najdłużej na świecie, wielkie bogactwo spotyka się ze skrajnym ubóstwem, religie konkurują ze sobą niczym firmy, a wojny toczą nie tylko partie, lecz także regiony, pokolenia oraz płcie. Husarski barwnie opowiada o meandrach koreańskiej polityki, skomplikowanych relacjach z Japonią i Koreą Północną, ale przede wszystkim rozmawia z ludźmi, którzy zmagają się z odpowiedzią na pytanie, czym jest dla nich koreańskość i jak połączyć wieloletnią tradycję ze współczesną moralnością. Z tych opowieści wyłania się wielowymiarowa, niejednoznaczna i niezwykle fascynująca Korea.

[Wydawnictwo Czarne, 2021]

.. .. .. .. ..

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Delavier F. - Suplementy żywnościowe dla sportowcó w.pdf.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Delavier F. - Suplementy żywnościowe dla sportowców

F_INFO

Format uploadu: PDF
brak
Kompresja: brak
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 26 MB
Hasło: brak

F_OPIS

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.

z chomika dfsktigg

3,4 MB
5 sie 22 17:51

Roman Husarski - Kraj niespokojnego poranka [2021].rar

Roman Husarski - Kraj niespokojnego poranka. Pamięć i bunt w Korei Południowej

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2021
Kategoria: reportaż

F_OPIS

Wpływy Korei Południowej od dłuższego czasu przenikają do masowej świadomości. Zajadamy się kimchi, słuchamy K-popu, zgłębiamy koreańskie praktyki kosmetyczne i z zapartym tchem oglądamy kolejne oscarowe produkcje. Pod tą maską, którą sami Koreańczycy chcą pokazywać światu, znajdziemy jednak trudną historię i jeszcze trudniejszą współczesność.
Roman Husarski porzuca stereotypy i uproszczenia i podróżując po Korei, szuka informacji u źródeł. Opowieści, które słyszy, okazują się dużo ciekawsze niż misternie kreowany wizerunek. To państwo, w którym ludzie żyją najdłużej na świecie, wielkie bogactwo spotyka się ze skrajnym ubóstwem, religie konkurują ze sobą niczym firmy, a wojny toczą nie tylko partie, lecz także regiony, pokolenia oraz płcie. Husarski barwnie opowiada o meandrach koreańskiej polityki, skomplikowanych relacjach z Japonią i Koreą Północną, ale przede wszystkim rozmawia z ludźmi, którzy zmagają się z odpowiedzią na pytanie, czym jest dla nich koreańskość i jak połączyć wieloletnią tradycję ze współczesną moralnością. Z tych opowieści wyłania się wielowymiarowa, niejednoznaczna i niezwykle fascynująca Korea.

Wpływy Korei Południowej od dłuższego czasu przenikają do masowej świadomości. Zajadamy się kimchi, słuchamy K-popu, zgłębiamy koreańskie praktyki kosmetyczne i z zapartym tchem oglądamy kolejne oscarowe produkcje. Pod tą maską, którą sami Koreańczycy chcą pokazywać światu, znajdziemy jednak trudną historię i jeszcze trudniejszą współczesność.

Roman Husarski porzuca stereotypy i uproszczenia i podróżując po Korei, szuka informacji u źródeł. Opowieści, które słyszy, okazują się dużo ciekawsze niż misternie kreowany wizerunek. To państwo, w którym ludzie żyją najdłużej na świecie, wielkie bogactwo spotyka się ze skrajnym ubóstwem, religie konkurują ze sobą niczym firmy, a wojny toczą nie tylko partie, lecz także regiony, pokolenia oraz płcie. Husarski barwnie opowiada o meandrach koreańskiej polityki, skomplikowanych relacjach z Japonią i Koreą Północną, ale przede wszystkim rozmawia z ludźmi, którzy zmagają się z odpowiedzią na pytanie, czym jest dla nich koreańskość i jak połączyć wieloletnią tradycję ze współczesną moralnością. Z tych opowieści wyłania się wielowymiarowa, niejednoznaczna i niezwykle fascynująca Korea.

[Wydawnictwo Czarne, 2021]

.. .. .. .. ..

z chomika dfsktigg

25,6 MB
5 sie 22 17:51

Delavier F. - Suplementy żywnościowe dla sportowcó w.pdf

Delavier F. - Suplementy żywnościowe dla sportowców

F_INFO

Format uploadu: PDF
brak
Kompresja: brak
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 26 MB
Hasło: brak

F_OPIS

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Ciemne strony kofeiny Donald Miller - Agatha Thras h, Calvin Thrash.pdf.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Ciemne strony kofeiny Donald Miller - Agatha Thrash, Calvin Thrash

F_INFO

wielkość: 22MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych

F_OPIS

Produkty kofeinowe tworzą grupę nieobojętnych dla zdrowia substancji, które łączy podobny sposób prowadzenia podstępnej wojny przeciw ludzkiemu organizmowi. Można je porównać do syren z greckiej mitologii: są doskonale urzekające, słodko uwodzą, ale finał napawa goryczą.

z chomika dfsktigg

21,9 MB
5 sie 22 17:51

Ciemne strony kofeiny Donald Miller - Agatha Thras h, Calvin Thrash.pdf

Ciemne strony kofeiny Donald Miller - Agatha Thrash, Calvin Thrash

F_INFO

wielkość: 22MB
kompresja: brak
język: pl
format: pdf
brak hasła i danych naprawczych

F_OPIS

Produkty kofeinowe tworzą grupę nieobojętnych dla zdrowia substancji, które łączy podobny sposób prowadzenia podstępnej wojny przeciw ludzkiemu organizmowi. Można je porównać do syren z greckiej mitologii: są doskonale urzekające, słodko uwodzą, ale finał napawa goryczą.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

Kobieta z Isla Negra - María Fasce.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

Kobieta z Isla Negra - María Fasce

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5.8 mb
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Oparta na faktach, przesycona zmysłowością i pełna napięcia powieść o chilijskim poecie, laureacie Nagrody Nobla, Pablo Nerudzie.
Początek lat pięćdziesiątych XX wieku. Elisa i jej matka Raquel opuszczają skromne domostwo w chilijskim Temuco i przybywają na Isla Negra. Pod swój dach przyjmuje je Pablo Neruda. Wielki, pełen najróżniejszych przywiezionych z podróży przedmiotów dom poety przypomina Elisie morską jaskinię. Podczas gdy Raquel pracuje w milczeniu jako służąca poety, Elisa przygląda się jego codziennemu życiu, odkrywa niewierności, czyta zapiski. Po pewnym czasie na Isla Negra pojawia się małżonka Nerudy, argentyńska malarka i arystokratka Delia del Carril.
Obserwując relację pomiędzy domownikami i ich gośćmi, Elisa odkrywa tajemnice miłości i pożądania, a także różne oblicza kobiecości: niezwykły urok i klasę Delii i jej przyjaciółki Victorii Ocampo, zmysłowość Matilde, kochanki Nerudy, przezroczystość pochłoniętej obowiązkami, żyjącej przeszłością matki Elisy.
María Fasce ukazuje Nerudę jako osobę genialną i jednocześnie przytłaczającą swoje otoczenie, jako człowieka okrutnego i dziecinnego, jako uwodziciela i egoistę naznaczającego życie kobiet, z którymi zetknął go los.

z chomika dfsktigg

5,8 MB
5 sie 22 17:51

Kobieta z Isla Negra - María Fasce.7z

Kobieta z Isla Negra - María Fasce

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5.8 mb
Data wydania: 2017
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Oparta na faktach, przesycona zmysłowością i pełna napięcia powieść o chilijskim poecie, laureacie Nagrody Nobla, Pablo Nerudzie.
Początek lat pięćdziesiątych XX wieku. Elisa i jej matka Raquel opuszczają skromne domostwo w chilijskim Temuco i przybywają na Isla Negra. Pod swój dach przyjmuje je Pablo Neruda. Wielki, pełen najróżniejszych przywiezionych z podróży przedmiotów dom poety przypomina Elisie morską jaskinię. Podczas gdy Raquel pracuje w milczeniu jako służąca poety, Elisa przygląda się jego codziennemu życiu, odkrywa niewierności, czyta zapiski. Po pewnym czasie na Isla Negra pojawia się małżonka Nerudy, argentyńska malarka i arystokratka Delia del Carril.
Obserwując relację pomiędzy domownikami i ich gośćmi, Elisa odkrywa tajemnice miłości i pożądania, a także różne oblicza kobiecości: niezwykły urok i klasę Delii i jej przyjaciółki Victorii Ocampo, zmysłowość Matilde, kochanki Nerudy, przezroczystość pochłoniętej obowiązkami, żyjącej przeszłością matki Elisy.
María Fasce ukazuje Nerudę jako osobę genialną i jednocześnie przytłaczającą swoje otoczenie, jako człowieka okrutnego i dziecinnego, jako uwodziciela i egoistę naznaczającego życie kobiet, z którymi zetknął go los.

z chomika dfsktigg

0 KB
5 sie 22 17:51

O szczęściu podróż filozoficzna - Frédéric Lenoir .7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe.
1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej]
2. Wrzuc do niego plik torrent
3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player.

O szczęściu: podróż filozoficzna - Frédéric Lenoir

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 5.9 mb
Data wydania: 2016
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Jedna z najważniejszych, najpopularniejszych i najszerzej komentowanych książek o szczęściu, jakie ukazały się na świecie w ostatnich latach.
To nie jest zwyczajny esej filozoficzny. To barwna, bardzo osobista opowieść. Frédéric Lenoir szuka odpowiedzi na najważniejsze pytania o szczęście, zapraszając nas w barwną podróż między filozofią a codziennością.
Czym jest szczęście? Od czego zależy - od naszych genów, wrażliwości, od czynników zewnętrznych czy od naszych starań? Czy szczęście to stan, który może trwać, czy to tylko ulotne chwile? Jak pielęgnować szczęście? Jak go szukać?Czy szczęście może współistnieć z cierpieniem?

[/center]

z chomika dfsktigg

« poprzednia strona następna strona »

Pobierz folder
Zachomikuj folder

2929 plików
20,57 GB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

paginap536 napisano 20.11.2022 19:07

Super chomik

izabela1968 napisano 26.06.2023 17:04

Zapraszam 🎈🎈🎈👋

Deebra napisano 3.12.2023 18:41

Mk 13,33-37 Jezu ufam Tobie!

Czuwajcie, bo nie wiecie, kiedy pan domu przyjdzie

Słowa Ewangelii według świętego Marka

Jezus powiedział do swoich uczniów: „Uważajcie i czuwajcie, bo nie wiecie, kiedy czas ten nadejdzie. Bo rzecz ma się podobnie jak z człowiekiem, który udał się w podróż. Zostawił swój dom, powierzył swoim sługom staranie o wszystko, każdemu wyznaczył zajęcie, a odźwiernemu przykazał, żeby czuwał. Czuwajcie więc, bo nie wiecie, kiedy pan domu przyjdzie: z wieczora czy o północy, czy o pianiu kogutów, czy rankiem. By niespodzianie przyszedłszy, nie zastał was śpiących. Lecz co wam mówię, mówię wszystkim: Czuwajcie”.

Oto słowo Pańskie.

Tiili napisano 7.02.2024 18:57

Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek

ss_argus napisano 20.07.2024 22:00

Najlepsze !!! *** Audiobooki *** *Słuchowiska * Komiksy * Ebooki II WŚ * Wgrane Okładki * W Paczkach * Luzem * "Żywy" Lektor * Uporządkowane A-Z * Własny Upload * Foldery Tematyczne * *FREE Transfer *** *

Zapraszam serdecznie