archiwum - TORfowiska_bagienne6 - Chomikuj.pl, Strona 93

14,1 MB
31 sty 23 21:59

Frederic Laloux - Pracować inaczej [2015].rar

Frederic Laloux - Pracować inaczej: Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości

F_INFO

Wielkość: 14.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Data wydania: 2015

F_OPIS

Laloux w fascynujący sposób opisuje historię rozwoju organizacji z punktu widzenia rozwoju ludzkiej świadomości. Opiera się między innymi na teorii integralnej Kena Wilbera, który napisał słowo wstępne do książki.

Laloux zbadał 12 firm, które działają na rynku przynajmniej 5 lat i zatrudniają przynajmniej 100 pracowników. Wszystkie firmy działają w oparciu o nowy poziom świadomości człowieka, która przekłada się na całkowicie odmienny sposób zarządzania organizacjami. Wyróżnione są trzy przełomowe aspekty: samozarządzanie, oparcie na pełni człowieka, szukanie ewolucyjnego celu organizacji, który zastępuje próby przewidywania i kontrolowania przyszłości.

Laloux osadza intrygujące studia przypadków w przestrzeni teorii ewolucji człowieka i jego świadomości, od materii do ducha.

[Studio Emka, 2015]

..........

z chomika dfsktigg

3,4 MB
31 sty 23 21:59

Dan Ariely, Jeff Kreisler - Grosz do grosza. Jak w ydawać mądrze i unikać pułapek.rar

|***|

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Autor bestsellerowej Potęgi irracjonalności łączy poczucie humoru z ekonomią behawioralną, aby zagłębić się w prawdziwie nielogiczny świat finansów osobistych i pomóc czytelnikom w zrozumieniu, dlaczego podejmują złe decyzje finansowe oraz przekazać im wiedzę potrzebną do dokonywania lepszych wyborów.
Dlaczego gdy za coś płacimy, często odczuwamy niemal fizyczny ból?
Dlaczego występowanie w roli własnego agenta nieruchomości może nas słono kosztować?
Dlaczego czujemy się dobrze, przepłacając za jakiś produkt, tylko dlatego, że już wcześniej zapłaciliśmy za niego za dużo?
W książce Grosz do grosza światowej sławny psycholog, ekonomista behawioralny, Dan Ariely, odpowiada na te intrygujące pytania (i na wiele innych), wyjaśniając, w jaki sposób nasze irracjonalne zachowanie często torpeduje nawet najlepsze intencje w sferze zarządzania naszymi finansami. Wraz z komikiem i dziennikarzem ekonomicznym, Jeffem Kreislerem, Ariely zabiera nas w podróż w głąb ludzkiego umysłu, aby pokazać nam ukryte motywy kierujące naszymi decyzjami dotyczącymi pieniędzy.
Ariely i Kreisler analizują szeroki zakres codziennych tematów – od zadłużenia na karcie kredytowej, przez zarządzanie budżetem domowym, po letnie wyprzedaże – aby wykazać, że nasze idee dotyczące dolarów i centów często są błędne i kosztują nas więcej, niż sobie wyobrażamy. Łącząc studia przypadków i anegdoty z praktycznymi wnioskami i poradami, autorzy przedzierają się przez nieświadome lęki i pragnienia leżące u podstaw naszych najgorszych instynktów finansowych i uczą nas, jak zmienić na lepsze nasze zwyczaje związane z pieniędzmi.
Fascynująca, zajmująca, zabawna i ważna – książka Dollars and Sense to dobra inwestycja dostarczająca nam praktycznych narzędzi, których potrzebujemy, aby zrozumieć swoje decyzje finansowe i dokonywać lepszych wyborów, aby mądrzej oszczędzać i wydawać pieniądze, a co za tym idzie – aby lepiej żyć.

z chomika dfsktigg

3,7 MB
31 sty 23 21:59

Jej orgazm najpierw - Ian Kerner (18+).7z

Jej orgazm najpierw - Ian Kerner (18+)

F_INFO

Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 3.5 mb
Rok wydania: 2016
Wersja Językowa: Polska

F_OPIS

Od niepamiętnych czasów mężczyźni walczą z szybkimi reakcjami na bodźce seksualne, by znaleźć sposób na doprowadzenie do orgazmu znacznie wolniej reagującej kobiety, cóż, odpowiedź leży na końcu męskiego języka. Jej orgazm najpierw to kompendium wiedzy o technikach seksu oralnego, który jest niezawodnym sposobem na zapewnienie partnerce prawdziwej rozkoszy. Autor - seksuolog kliniczny twierdzi, że seks oralny przez długi czas uważany jedynie za element gry wstępnej, powinien stanowić główne danie erotycznego menu. Wychodząc z założenia, że niewielu mężczyzn potrafi poprosić o pomoc i wskazówki dotyczące życia seksualnego, Ian Kerner postanowił napisać książkę dla nieśmiałych. Powstał poradnik, dzięki któremu kobiecy orgazm przestaje być dla mężczyzn tajemnicą!

z chomika dfsktigg

7,9 MB
31 sty 23 21:59

Darren Rowse, Chris Garrett - ProBlogger. Jak czer pać zyski ze swojego bloga.zip

Darren Rowse, Chris Garrett - ProBlogger. Jak czerpać zyski ze swojego bloga

F_INFO

Rozmiar: 8 MB
Format: pdf
Gatunek: poradnik
Rok: 2012

F_OPIS

Nie wierz pogłoskom mówiącym, że blogi najlepsze czasy mają już za sobą. Wręcz przeciwnie, zapotrzebowanie na ciekawe, unikalne, dobrej jakości treści nieustannie rośnie. Internetowe dzienniki przyciągają rzesze fanów i przysparzają dochodów. Teraz już nie musisz na własną rękę odkrywać, jak robią to zawodowcy. Ta książka, napisana przez starych wyjadaczy w branży, to nieocenione źródło informacji, dzięki któremu unikniesz wielu nieprzewidzianych pułapek, zaoszczędzisz cenny czas, zapewnisz sobie apetyczne źródło dochodów i staniesz się złotym dzieckiem blogosfery.

z chomika dfsktigg

5,6 MB
31 sty 23 21:59

Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long - Mózg chce w ięcej. Dopamina. Naturalny dopalacz.rar

Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long - Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: popularnonaukowa
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Elektryzujące odkrycia na temat pojedynczej czasteczki chemicznej w mózgu, która popycha nas do tego, by osiągać to, co niezdobyte i odległe – czy chodzi o lot na Księżyc,solniczkę po drugiej stronie stołu, czy zbliżenie do absolutu. Cząsteczka ta skłania nas do realizacji coraz to nowych celów. Jest źródłem kreatywności, a jeśli posuniemy sie za daleko – obłedu.

MIŁOŚĆ: Znalazłeś osobę, na którą od zawsze czekałeś, czemu więc
miesiąc miodowy nie trwa wiecznie?
Czyli o cząsteczkach chemicznych odpowiedzialnych za pragnienie seksu i zakochiwanie
się – a także o tym, czemu prędzej czy pózniej wszystko sie nudzi.

NARKOTYKI: Pragniesz wrażeń… ale czy to dobrze?
Czyli dopamina wygrywa z rozsądkiem, wzbudzając palące pożądanie
tak destruktywnych zachowań.

PANOWANIE: Jak daleko sie posuniesz, by przejać kontrolę?
Czyli dopamina rządzi.

TWÓRCZOŚĆ I SZALEŃSTWO: Zagrożenia i korzyści dla mózgu wybitnie
podatnego na działanie dopaminy
Jak dopamina przełamuje bariery pospolitości.

POLITYKA: Dlaczego nie możemy sie po prostu dogadać?
Jak środki do dezynfekcji rąk wpływają na nasze poglądy polityczne?

POSTĘP: Co sie dzieje, gdy sługa zmienia sie w pana?
Jak dopamina zapewniła ludziom pierwotnym przetrwanie, a rodzajowi ludzkiemu gwarantuje teraz zagładę. Mick Jagger, Bob Dylan, Brian Wilson, John Nash, Albert Einstein, Friedrich Kekulé – u wszystkich nich widać różne aspekty działania dopaminy.

[Feeria Science, 2019]

..........

z chomika dfsktigg

5,4 MB
31 sty 23 21:59

Maciej Lorenc - Czy psychodeliki uratują świat [2 019].rar

Maciej Lorenc - Czy psychodeliki uratują świat?

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: popularnonaukowa
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowodów naukowych.

Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku związanego z chorobami terminalnymi, ale również poprawiać jakość życia u osób, które nie mają żadnych dolegliwości. Doświadczenia mistyczne wywołane za pomocą tych substancji sprawiają, że z większym zrozumieniem podchodzimy do własnej osoby, innych ludzi i ekologii naszej planety. W odpowiednich warunkach prawie każdy może przeżyć tego rodzaju stany.

Maciej Lorenc rozmawia z czołowymi ekspertami odpowiedzialnymi za renesans psychodeliczny i zgłębia wraz z nimi zagadnienia z różnych dziedzin - między innymi neuronauki, psychofarmakologii, psychologii, antropologii, religioznawstwa i polityki narkotykowej. Dzięki tej książce poszerzysz swoją perspektywę prawie jak po zażyciu LSD.

[Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2019]

..........

z chomika dfsktigg

6,4 MB
31 sty 23 21:59

Susan Jeffers - Mimo lęku Poradź sobie z lękiem w każdej sytuacji [2015].rar

Susan Jeffers - Mimo lęku: Poradź sobie z lękiem w każdej sytuacji

F_INFO

Wielkość: 6.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2015

F_OPIS

Poradnik, który omawia techniki przekształcania lęku, niezdecydowania i złości w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy i wprowadzić w życie myślenie pozytywne.

Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia, można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia.

Książka zawiera wiele konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: „nie potrafię”, i wprowadzić myślenie pozytywne: „dam sobie radę”. Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością.

[Buchmann, 2015]

..........

z chomika dfsktigg

5,5 MB
31 sty 23 21:59

Praca zbiorowa - Osiem randek [2020].rar

Praca zbiorowa - Osiem randek, czyli jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć udany związek

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć szczęśliwy związek? Odkryj przełomową metodę Gottmanów!

Co decyduje o sukcesie związku?
Jak sobie poradzić z kryzysem?
Jak rozmawiać, by Wasz związek był coraz silniejszy?

Światowej klasy naukowcy podjęli się brawurowego eksperymentu: kilka tysięcy par poddano obserwacji, analizie psychologicznej i regularnym badaniom w monitorowanym Laboratorium Miłości. Pomogli tysiącom par i poznali setki motywacji.

Dziś zapraszają Was na osiem randek. Każda z nich będzie dotyczyć kluczowych kwestii, takich jak: zaufanie, seks, konflikty, rodzina, samorozwój czy marzenia.

Osiem rozmów, które pozwolą Wam się poznać i zrozumieć, niezależnie od tego, na jakim etapie jest Wasz związek. Te podpowiedzi mogą się przydać, gdy urodzi się Wam dziecko, gdy jedno z Was straci pracę lub podupadnie na zdrowiu albo gdy poczujecie, że wasz związek się wypala. Bo jedno jest pewne: "długo i szczęśliwie" nie oznacza życia bez konfliktów i wyzwań.

[Znak Horyzont, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

6,8 MB
31 sty 23 21:59

Satchin Panda - Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym [2020].rar

Satchin Panda - Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

F_INFO

Wielkość: 6.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Osiągnij harmonię duchową i cielesną, a dzięki temu Twój organizm będzie funkcjonował tak, jak zaplanowała to natura. Jak to zrobić? Nie szukaj na własną rękę odpowiedzi na to pytanie, tylko sięgnij po książkę „Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym” napisaną przez Satchina Pandę.

Zrozumieć mechanizmy rządzące ciałem

Autor poradnika „Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym” pomoże Ci określić, kiedy Twoje ciało sygnalizuje Ci, że potrzebujesz odpocząć, a kiedy jest jak najbardziej gotowe do działania. Wybierz się w fascynującą podróż, w której odkryjesz tajemnice ludzkiego umysłu i ciała. Dowiesz się, jak działać w harmonii z sobą samym i jak zrozumieć swój biologiczny zegar.

Uporaj się z problemami, jakie być może nie dają Ci spokoju. Książka „Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym” umożliwi Ci pokonanie bezsenności, odegnanie depresyjnych myśli czy też wesprze Twoje starania nad uzyskaniem i utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Co da Ci ta lektura?

Jeśli zależy Ci na tym, by każdego dnia czuć się dobrze, mieć wypoczęte ciało i świeży umysł, przeczytaj książkę Satchinego Pandy. Sprawi ona, że będziesz lepiej wykorzystywać swój wewnętrzny potencjał i planować okołodobowy rytm działania. To propozycja wydawnicza dla wszystkich czytelników, którzy chcą poznać swoje potrzeby oraz nauczyć się je zaspokajać.

[Feeria, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

5,2 MB
31 sty 23 21:59

David J. Lieberman - Od takich ludzi trzymaj się z daleka [2020].rar

David J. Lieberman - Od takich ludzi trzymaj się z daleka

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Martwi cię zachowanie twojego współpracownika, niani, sąsiada lub partnera?

Jeśli niepokoi cię ktoś z twojego otoczenia, nie musisz polegać tylko na instynkcie czy przeczuciach. Doktor David J. Lieberman, legendarny ekspert w dziedzinie ludzkiego zachowania, pokazuje, jak bronić siebie i tych, których kochamy, przed emocjonalnym, finansowym i fizycznym wykorzystywaniem przez niezrównoważone osoby pojawiające się w naszym życiu.

Dzięki jego książce w kilka minut będziesz w stanie ocenić ogólną kondycję emocjonalną danej osoby i dowiesz się m.in., czy:
- jest uczciwa i szczera?
- stanowi zagrożenie dla siebie lub innych?
- jest zdolna do przemocy lub innych agresywnych zachowań?
- jest na tyle godna zaufania, by zaopiekować się dziećmi?
- jest niestabilna emocjonalnie czy tylko odrobinę ekscentryczna?

[Rebis, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

5,2 MB
31 sty 23 21:59

Doroslehhbslee.rar

z chomika dfsktigg

8,2 MB
31 sty 23 21:59

Amir Levine, Rachel Heller - Partnerstwo bliskości [2020].rar

Amir Levine, Rachel Heller - Partnerstwo bliskości: Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

F_INFO

Wielkość: 8.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień?

Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności?

Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego by więc nie wykorzystać badań naukowych w celu naprawy bądź ulepszenia naszych związków? W swojej przełomowej książce psychiatra i neurolog Amir Levine wraz z psycholożką Rachel Heller wskazują, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi – nauki o relacjach. Teoria ta pokazuje, jaki wpływ na dorosłego człowieka miały jego wczesne relacje z rodzicami lub opiekunami (ale nie tylko) oraz że ludzka potrzeba bycia w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem jest zapisana w naszych genach. Relacja z bliską osobą jest nam niezbędna do przetrwania.

Dzięki tej książce rozpoznasz swój styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać, a jeśli już jesteś w związku, dowiesz się, jak pozytywnie wpłynąć na swoją relację. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością bądź do niej skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce, a partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.

[Feeria, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

7,1 MB
31 sty 23 21:59

Eric R. Kandell - Zaburzony umysł. Co nietypowe mó zgi mówią o nas samych [2020].rar

Eric R. Kandell - Zaburzony umysł: Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

F_INFO

Wielkość: 7.xx MB
Gatunek: nauki przyrodnicze (fizyka, chemia, biologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Dlaczego matematycy przejawiają częściej cechy autystyczne? W jakim stopniu moralne decyzje są uwarunkowane przez biologię? Czy psychoterapia może zmieniać strukturę układu nerwowego? W jaki sposób indywiduale poczucie "ja" wyłania się z fizycznej materii mózgu?

To tylko niektóre z kwestii, jakie w swojej najnowszej książce porusza noblista, jeden z pionierów współczesnej neuronauki, profesor Eric R. Kandel. Szczegółowo opisuje zakłócenia procesów mózgowych, skutkujące trapiącymi ludzkość zaburzeniami takimi jak: autyzm, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia, choroby Alzheimera i Parkinsona czy zespół stresu pourazowego.

Kandel przybliża każde z tych zaburzeń, podaje historię ich diagnozowania i metod leczenia oraz omawia najnowsze badania z zakresu genetyki, neurochirurgii i farmakologii. Przekonuje, że badając zakłócenia pracy mózgu, pogłębimy swoją wiedzę o myśleniu, odczuwaniu, pamięci i kreatywności każdego z nas, a dogłębne zrozumienie zaburzeń pozwoli zmierzyć się z wielkim pytaniem, w jaki sposób miliardy neuronów generują świadome "ja".

"Przystępnie napisana, fascynująca lektura".
"The Washington Post"

[Copernicus Center Press, 2020]

..........

z chomika dfsktigg

7,1 MB
31 sty 23 21:59

Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi Jak być... [2021].rar

Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi: Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa

F_INFO

Wielkość: 7.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2021

F_OPIS

Zrozum, o czym szczeka twój pies… i zostań jego najlepszym człowiekiem.

- Dlaczego twój pies podbiega do zupełnie obcych osób?
- Co powiedziałby o psich parkach?
- Czy istnieje coś takiego jak charakter rasy?

Nawet najwięksi psiarze mogą mieć kłopoty ze zrozumieniem swoich podopiecznych i ich zachowań. Psy to istoty wrażliwe i skomplikowane. Potrafią odczuwać złość, smutek, radość. Bywają zazdrosne, mogą czuć się winne, a emocje okazują na wiele różnych sposobów. Dobry opiekun pamięta o potrzebach swojego przyjaciela i uczy się jego języka.

Zofia Zaniewska-Wojtków i Piotr Wojtków przedstawiają świat z perspektywy psów i pokazują, jak się dogadać ze swoim pupilem. Autorzy pomogli już setkom tysięcy czworonogów przełamać lęki i ograniczyć zachowania agresywne. Dzięki ogromnej wiedzy oraz latom praktyki rozumieją, o czym szczeka pies.

W książce opowiadają o tym, dlaczego psy są tak różnorodne, przypominają długą historię przyjaźni ludzi i zwierząt i uczą, jak być najlepszym człowiekiem swojego psa.

"Szczeka, merda, mówi" to kompendium wiedzy o psach i absolutny must have każdego miłośnika tych zwierząt. Znajdziesz tu:
- fascynującą historię psich ras,
- opisy nowoczesnych metod treningowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb twojego psa,
- przełomowe wskazówki dotyczące komunikacji z pupilem,
- kompleksową wiedzę na temat psiej emocjonalności.

Dzięki książce dużo lepiej poznasz swojego psa i staniesz się jego najlepszym przyjacielem!

[Wydawnictwo Znak Literanova, 2021]

..........

z chomika dfsktigg

3,4 MB
31 sty 23 21:59

Hanna Stolińska - Zakłamane jedzenie Obalamy mity zdrowego odżywiania [2020].rar

|***|

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Hanna Stolińska - Zakłamane jedzenie

Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej?
Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych?
Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną?
Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią?
Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu!
Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najbardziej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów.

z chomika dfsktigg

6,8 MB
31 sty 23 21:59

Andrea Owen - Przestań się czuć do d y! [2019].rar

Andrea Owen - Przestań się czuć do d**y!: Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

F_INFO

Wielkość: 6.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019

F_OPIS

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku. Istnieje wiele przyczyn tego stanu rzeczy. Ważniejsze od ich roztrząsania są jednak odpowiedzi na pytania: Jak odzyskać swoje życie? Jak wreszcie czuć się wartościową i spełnioną kobietą? Jak się pozbyć tego wewnętrznego głosu, który nie przepuści żadnej okazji, aby wyszydzić, skrytykować czy okazać wzgardę samej sobie?

Z pomocą tej książki uda Ci się odzyskać samą siebie. Jest to świetny, praktyczny i konkretny, a przy tym zrozumiały i bardzo bezpośredni poradnik samorozwoju dla kobiet. Podczas lektury zapoznasz się z najczęściej spotykanymi, destruktywnymi zachowaniami, poprzez które kobiety niszczą same siebie: od syndromu oszusta, przez głos wewnętrznej krytyki, po katastrofizm i dogadzanie innym kosztem swoich potrzeb. Przekonasz się, jak ważne jest samodzielne myślenie i szybko nabierzesz odwagi, aby ukształtować swoje własne, szczęśliwsze, spełnione życie. Książka jest zwięzła, dobitna, nie zawiera rozległych analiz, jednak dzięki niej przekonasz się, że możesz, a nawet powinnaś walczyć o siebie - dla siebie i dla swojego szczęścia!

W tej książce między innymi:

- przyczyny autodestrukcyjnych zachowań,
- wychodzenie z nieświadomej izolacji i znieczulenia emocjonalnego,
- pozbywanie się przymusu perfekcjonizmu,
- wychodzenie z pułapki nadmiaru pracy,
- identyfikacja prawdziwych wartości w swoim życiu.
- Twoje życie należy do Ciebie - bez ściemy!

[Sensus, 2019]

..........

z chomika dfsktigg

3,2 MB
31 sty 23 21:59

Praca zbiorowa - Poznaj prawdę Agenci CIA zdradzą ci, jak przekonać... [2020].rar

|***|

F_INFO

Format: pdf,epub,mobi,azw3
Wielkość: 3 MB
Kompresja: rar
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Philip Houston, Mike Floyd, Susan Carnicero - Poznaj prawdę. Agenci CIA zdradzą ci, jak przekonać każdego, by powiedział wszystko

Nowa książka autorów bestsellerowej „Anatomii kłamstwa”!
Jeśli chcesz dowiedzieć się, dlaczego pracownik nie wywiązuje się ze swoich obowiązków…
Jeżeli twoje dziecko zmaga się z problemami z rówieśnikami, ale nie chce mówić na ten temat…
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego twój partner nie jest do końca szczery i nie wiesz, jak przekonać go, aby wyznał prawdę…
Albo ciekawi cię, jakich technik używają sprzedawcy, by namówić klientów do zakupu niepotrzebnego gadżetu…
…to oznacza, że ta książka jest dla ciebie.
Umiejętność skutecznego dotarcia do prawdy jest wyjątkowym talentem, który posiada niewiele osób. Co możesz zrobić, nie mając specjalnego przeszkolenia, gdy wiesz, że ktoś ukrywa ważne informacje, a ty koniecznie chcesz je poznać?
Proponujemy kilka skutecznych metod perswazji – i to autorstwa nie byle kogo, bo specjalistów, którzy poparli je wieloletnim doświadczeniem!
Philip Houston, Michael Floyd i Susan Carnicero, byli agenci CIA i autorzy bestsellerowej „Anatomii kłamstwa” pokażą ci, jak wydobyć z ludzi prawdę, a do tego nauczą cię technik stosowanych w walce z terroryzmem. Znajdziesz tutaj relacje z autentycznych przesłuchań, obszerne wyjaśnienia i przykłady z codziennego życia. Uzupełnione zostały spostrzeżeniami Petera Romary’ego, uznanego na arenie międzynarodowej prawnika, trenera i eksperta w stosowaniu podobnych technik w prawie, biznesie i negocjacjach.
Jeśli chcesz stać się prawdziwym profesjonalistą w wydobywaniu prawdy, pora sięgnąć po przewodnik agentów CIA. Jesteś na to gotowy?

Prawda czy fałsz? Jeżeli to rozpracujesz, jesteś mistrzem. Dzięki „Poznaj prawdę” zgłębisz tajniki tej specyficznej gry psychologicznej i taktyki przesłuchiwania.
Jerzy Dziewulski, były policjant, specjalista w zakresie walki z terroryzmem
Umiejętność wydobycia prawdziwych informacji od rozmówcy jest przydatna w każdej dziedzinie życia. Wybitni eksperci CIA dzielą się z czytelnikiem swoimi doświadczeniami. Warto z nich skorzystać – szczerze zachęcam do lektury.
generał Adam Rapacki
Ta książka jest jak animowany film familijny Disneya, który mogą oglądać i dzieci, i ich rodzice. Osoby bez doświadczenia negocjacyjnego Poznaj prawdę czytać będą prawie jak książkę przygodową – wciągającą, pokazującą fascynujący świat psychologii. Jednocześnie jest to bardzo fachowa pozycja dla zawodowców. Dzięki podziałowi na części „beletrystyczną” i „komentarzową” książka staje się ciekawym, uporządkowanym przewodnikiem przez kilka istotnych aspektów świata negocjacji.
Krzysztof Sarnecki, zawodowy negocjator

z chomika dfsktigg

5,3 MB
31 sty 23 21:59

Amy McCready - Dziecko, Czy muszę Ci to jeszcze ra z powtarzać [2018].rar

Amy McCready - Dziecko, Czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać? Przełomowy program dzięki któremu twoje dzieci słuchają się bez napominania, przypominania lub krzyczenia

F_INFO

Wielkość: 5.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR
Zawartość: PDF.EPUB.Azw3.MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2018

F_OPIS

Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, odrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i… nadal brak reakcji. Próbowałeś już wszystkiego, lecz żadna z tych metod nie działa. Znasz to, prawda?

Ekspertka ds. wychowania, Amy McCready, organizatorka kursów Positive Parenting Solutions (Pozytywne metody wychowywania dzieci), przedstawia metodę, która eliminuje wielokrotne powtarzanie tego samego lub krzyczenie na dzieci. Proponuje rozwiązania pełne miłości i jednocześnie niezwykle skuteczne, jeżeli chodzi o skłanianie dzieci do pożądanych zachowań.

Dwadzieścia trzy narzędzia przedstawione w tej książce są łatwe do zastosowania i bardzo efektywne. Każdy rozdział zawiera wiedzę popartą teorią z dziedziny psychologii, przykłady i metody eliminowania niepożądanych zachowań, jak również sposoby nauczania dzieci pozytywnych zasad postępowania. Porady te mają zastosowanie w stosunku do dzieci w wieku od dwóch do dwunastu lat.

Przeczytaj Dziecko, czy muszę ci to jeszcze raz powtarzać? i odkryj na nowo uroki bycia rodzicem.

[Laurum, 2018]

..........

z chomika dfsktigg

3,78 GB
31 sty 23 21:59

Komputer_Swiat_11_2021_DVD_Plyta startowa.iso.iso

brak opisu

z chomika dfsktigg

2,89 GB
31 sty 23 21:59

Komputer_Swiat_11_2021_DVD_Plyta_serwisowa.iso.iso

brak opisu

z chomika dfsktigg

1,25 GB
31 sty 23 21:59

KS_Biblioteczka_DVD_05_2021.iso.iso

brak opisu

z chomika dfsktigg

4,40 GB
31 sty 23 21:59

Komputer_Swiat_12_2021_DVD.iso.iso

brak opisu

z chomika dfsktigg

0,84 GB
31 sty 23 21:59

Liberator.2.1995.PL.BRRip.576p.x265-LTN.mkv.mkv

brak opisu

z chomika dfsktigg

345,0 MB
31 sty 23 21:59

Amityville.2.2017.PL.BRRip.576p.x265-LTN.mkv.mkv

brak opisu

z chomika dfsktigg

1,00 GB
31 sty 23 21:59

SA4m.N4praw14m.part5.rar.rar

Kolekcja 71 eBOOK-ów PL (part 5 z6)

Hasło: brak lub mp3de
Gatunek : Instrukcja serwisowa,poradnik
Język: Polski
Jakość / Quality: dobra
Całkowity rozmiar / Total Size: 5,76 gb
Zawartość uploadu: pliki pdf

F_OPIS

Sam naprawiam , seria poradników napisanych z myślą o posiadaczach i użytkownikach samochodów, którym nie wystarcza tylko intuicyjne naciskanie pedałów. Każda książka zawiera przystępnie podane wskazówki diagnostyczne, opis czynności obsługowych, regulacyjnych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie.

01. AUDI 80 90 B3
02. AUDI 80 B2
03. AUDI 80 COUPE B2
04. AUDI 100 200 C3 82-90
05. AUDI A4 B5
06. AUDI A4 B6 B7
07. BMW E28
08. BMW E30
09. BMW E34
10. BMW E36
11. BMW E39
12. BMW E46
13. DAEWOO MATIZ
14. DAEWOO NEXIA
15. DAEWOO TICO
16. FIAT 125P WPT
17. FIAT 125P.PDF
18. FIAT 126P
19. FIAT ALBEA SIENA PALIO WEEKEND
20. FIAT BRAVO I BRAVA
21. FIAT CINQUECENTO
22. FIAT PUNTO I
23. FIAT PUNTO II
24. FIAT SEICENTO
25. FIAT UNO I
26. FORD ESCORT ORION 90-99
27. FORD FIESTA III
28. FORD FOCUS II i C-MAX
29. FORD GALAXY I II
30. FORD KA I
31. FORD MONDEO 1992-2000
32. FORD SIERRA I TURNIER
33. HONDA JAZZ FIT 02-05 PL
34. MAZDA 323 89-94r
35. MAZDA 626
36. NISSAN MICRA od 93r
37. OPEL ASTRA F
38. OPEL ASTRA G ZAFIRA
39. OPEL ASTRA G, ZAFIRA
40. OPEL ASTRA H ZAFIRA B
41. OPEL CORSA A
42. OPEL CORSA B TIGRA
43. OPEL CORSA C MERIVA
44. OPEL KADETT
45. OPEL OMEGA A
46. OPEL VECTRA A CALIBRA
47. OPEL VECTRA B B FL
48. OPEL VECTRA C SIGNUM
49. PEUGEOT 205
50. PEUGEOT 206
51. PEUGEOT 306
52. PEUGEOT 309
53. PEUGEOT 405
54. RENAULT 19
55. RENAULT CLIO I
56. RENAULT ESPACE IV PL
57. RENAULT KANGOO
58. RENAULT TWINGO
59. SEAT ALHAMBRA I II
60. SKODA FABIA I
61. SKODA FELICIA
62. SKODA OCTAVIA I 1999
63. SKODA OCTAVIA I 2004
64. TOYOTA CARINA E
65. TOYOTA COROLLA 92-97r
66. Trabant 601
67. VW PASSAT B2 SANTANA
68. VW PASSAT B3 B4
69. VW PASSAT B5 B5 FL
70. VW PASSAT B6
71. VW SHARAN, FORD GALAXY, SEAT ALHAMBRA

z chomika dfsktigg

1,00 GB
31 sty 23 21:59

SA4m.N4praw14m.part4.rar.rar

Kolekcja 71 eBOOK-ów PL (part 4? z6)

Hasło: brak lub mp3de
Gatunek : Instrukcja serwisowa,poradnik
Język: Polski
Jakość / Quality: dobra
Całkowity rozmiar / Total Size: 5,76 gb
Zawartość uploadu: pliki pdf

F_OPIS

Sam naprawiam , seria poradników napisanych z myślą o posiadaczach i użytkownikach samochodów, którym nie wystarcza tylko intuicyjne naciskanie pedałów. Każda książka zawiera przystępnie podane wskazówki diagnostyczne, opis czynności obsługowych, regulacyjnych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie.

01. AUDI 80 90 B3
02. AUDI 80 B2
03. AUDI 80 COUPE B2
04. AUDI 100 200 C3 82-90
05. AUDI A4 B5
06. AUDI A4 B6 B7
07. BMW E28
08. BMW E30
09. BMW E34
10. BMW E36
11. BMW E39
12. BMW E46
13. DAEWOO MATIZ
14. DAEWOO NEXIA
15. DAEWOO TICO
16. FIAT 125P WPT
17. FIAT 125P.PDF
18. FIAT 126P
19. FIAT ALBEA SIENA PALIO WEEKEND
20. FIAT BRAVO I BRAVA
21. FIAT CINQUECENTO
22. FIAT PUNTO I
23. FIAT PUNTO II
24. FIAT SEICENTO
25. FIAT UNO I
26. FORD ESCORT ORION 90-99
27. FORD FIESTA III
28. FORD FOCUS II i C-MAX
29. FORD GALAXY I II
30. FORD KA I
31. FORD MONDEO 1992-2000
32. FORD SIERRA I TURNIER
33. HONDA JAZZ FIT 02-05 PL
34. MAZDA 323 89-94r
35. MAZDA 626
36. NISSAN MICRA od 93r
37. OPEL ASTRA F
38. OPEL ASTRA G ZAFIRA
39. OPEL ASTRA G, ZAFIRA
40. OPEL ASTRA H ZAFIRA B
41. OPEL CORSA A
42. OPEL CORSA B TIGRA
43. OPEL CORSA C MERIVA
44. OPEL KADETT
45. OPEL OMEGA A
46. OPEL VECTRA A CALIBRA
47. OPEL VECTRA B B FL
48. OPEL VECTRA C SIGNUM
49. PEUGEOT 205
50. PEUGEOT 206
51. PEUGEOT 306
52. PEUGEOT 309
53. PEUGEOT 405
54. RENAULT 19
55. RENAULT CLIO I
56. RENAULT ESPACE IV PL
57. RENAULT KANGOO
58. RENAULT TWINGO
59. SEAT ALHAMBRA I II
60. SKODA FABIA I
61. SKODA FELICIA
62. SKODA OCTAVIA I 1999
63. SKODA OCTAVIA I 2004
64. TOYOTA CARINA E
65. TOYOTA COROLLA 92-97r
66. Trabant 601
67. VW PASSAT B2 SANTANA
68. VW PASSAT B3 B4
69. VW PASSAT B5 B5 FL
70. VW PASSAT B6
71. VW SHARAN, FORD GALAXY, SEAT ALHAMBRA

z chomika dfsktigg

506,1 MB
31 sty 23 21:59

SA4m.N4praw14m.part6.rar.rar

Kolekcja 71 eBOOK-ów PL (part 6 z6)

Hasło: brak lub mp3de
Gatunek : Instrukcja serwisowa,poradnik
Język: Polski
Jakość / Quality: dobra
Całkowity rozmiar / Total Size: 5,76 gb
Zawartość uploadu: pliki pdf

F_OPIS

Sam naprawiam , seria poradników napisanych z myślą o posiadaczach i użytkownikach samochodów, którym nie wystarcza tylko intuicyjne naciskanie pedałów. Każda książka zawiera przystępnie podane wskazówki diagnostyczne, opis czynności obsługowych, regulacyjnych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie.

01. AUDI 80 90 B3
02. AUDI 80 B2
03. AUDI 80 COUPE B2
04. AUDI 100 200 C3 82-90
05. AUDI A4 B5
06. AUDI A4 B6 B7
07. BMW E28
08. BMW E30
09. BMW E34
10. BMW E36
11. BMW E39
12. BMW E46
13. DAEWOO MATIZ
14. DAEWOO NEXIA
15. DAEWOO TICO
16. FIAT 125P WPT
17. FIAT 125P.PDF
18. FIAT 126P
19. FIAT ALBEA SIENA PALIO WEEKEND
20. FIAT BRAVO I BRAVA
21. FIAT CINQUECENTO
22. FIAT PUNTO I
23. FIAT PUNTO II
24. FIAT SEICENTO
25. FIAT UNO I
26. FORD ESCORT ORION 90-99
27. FORD FIESTA III
28. FORD FOCUS II i C-MAX
29. FORD GALAXY I II
30. FORD KA I
31. FORD MONDEO 1992-2000
32. FORD SIERRA I TURNIER
33. HONDA JAZZ FIT 02-05 PL
34. MAZDA 323 89-94r
35. MAZDA 626
36. NISSAN MICRA od 93r
37. OPEL ASTRA F
38. OPEL ASTRA G ZAFIRA
39. OPEL ASTRA G, ZAFIRA
40. OPEL ASTRA H ZAFIRA B
41. OPEL CORSA A
42. OPEL CORSA B TIGRA
43. OPEL CORSA C MERIVA
44. OPEL KADETT
45. OPEL OMEGA A
46. OPEL VECTRA A CALIBRA
47. OPEL VECTRA B B FL
48. OPEL VECTRA C SIGNUM
49. PEUGEOT 205
50. PEUGEOT 206
51. PEUGEOT 306
52. PEUGEOT 309
53. PEUGEOT 405
54. RENAULT 19
55. RENAULT CLIO I
56. RENAULT ESPACE IV PL
57. RENAULT KANGOO
58. RENAULT TWINGO
59. SEAT ALHAMBRA I II
60. SKODA FABIA I
61. SKODA FELICIA
62. SKODA OCTAVIA I 1999
63. SKODA OCTAVIA I 2004
64. TOYOTA CARINA E
65. TOYOTA COROLLA 92-97r
66. Trabant 601
67. VW PASSAT B2 SANTANA
68. VW PASSAT B3 B4
69. VW PASSAT B5 B5 FL
70. VW PASSAT B6
71. VW SHARAN, FORD GALAXY, SEAT ALHAMBRA

z chomika dfsktigg

1,00 GB
31 sty 23 21:59

SA4m.N4praw14m.part2.rar.rar

Kolekcja 71 eBOOK-ów PL (part 2 z6)

Hasło: brak lub mp3de
Gatunek : Instrukcja serwisowa,poradnik
Język: Polski
Jakość / Quality: dobra
Całkowity rozmiar / Total Size: 5,76 gb
Zawartość uploadu: pliki pdf

F_OPIS

Sam naprawiam , seria poradników napisanych z myślą o posiadaczach i użytkownikach samochodów, którym nie wystarcza tylko intuicyjne naciskanie pedałów. Każda książka zawiera przystępnie podane wskazówki diagnostyczne, opis czynności obsługowych, regulacyjnych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie.

01. AUDI 80 90 B3
02. AUDI 80 B2
03. AUDI 80 COUPE B2
04. AUDI 100 200 C3 82-90
05. AUDI A4 B5
06. AUDI A4 B6 B7
07. BMW E28
08. BMW E30
09. BMW E34
10. BMW E36
11. BMW E39
12. BMW E46
13. DAEWOO MATIZ
14. DAEWOO NEXIA
15. DAEWOO TICO
16. FIAT 125P WPT
17. FIAT 125P.PDF
18. FIAT 126P
19. FIAT ALBEA SIENA PALIO WEEKEND
20. FIAT BRAVO I BRAVA
21. FIAT CINQUECENTO
22. FIAT PUNTO I
23. FIAT PUNTO II
24. FIAT SEICENTO
25. FIAT UNO I
26. FORD ESCORT ORION 90-99
27. FORD FIESTA III
28. FORD FOCUS II i C-MAX
29. FORD GALAXY I II
30. FORD KA I
31. FORD MONDEO 1992-2000
32. FORD SIERRA I TURNIER
33. HONDA JAZZ FIT 02-05 PL
34. MAZDA 323 89-94r
35. MAZDA 626
36. NISSAN MICRA od 93r
37. OPEL ASTRA F
38. OPEL ASTRA G ZAFIRA
39. OPEL ASTRA G, ZAFIRA
40. OPEL ASTRA H ZAFIRA B
41. OPEL CORSA A
42. OPEL CORSA B TIGRA
43. OPEL CORSA C MERIVA
44. OPEL KADETT
45. OPEL OMEGA A
46. OPEL VECTRA A CALIBRA
47. OPEL VECTRA B B FL
48. OPEL VECTRA C SIGNUM
49. PEUGEOT 205
50. PEUGEOT 206
51. PEUGEOT 306
52. PEUGEOT 309
53. PEUGEOT 405
54. RENAULT 19
55. RENAULT CLIO I
56. RENAULT ESPACE IV PL
57. RENAULT KANGOO
58. RENAULT TWINGO
59. SEAT ALHAMBRA I II
60. SKODA FABIA I
61. SKODA FELICIA
62. SKODA OCTAVIA I 1999
63. SKODA OCTAVIA I 2004
64. TOYOTA CARINA E
65. TOYOTA COROLLA 92-97r
66. Trabant 601
67. VW PASSAT B2 SANTANA
68. VW PASSAT B3 B4
69. VW PASSAT B5 B5 FL
70. VW PASSAT B6
71. VW SHARAN, FORD GALAXY, SEAT ALHAMBRA

z chomika dfsktigg

1,00 GB
31 sty 23 21:59

SA4m.N4praw14m.part3.rar.rar

Kolekcja 71 eBOOK-ów PL (part 3 z6)

Hasło: brak lub mp3de
Gatunek : Instrukcja serwisowa,poradnik
Język: Polski
Jakość / Quality: dobra
Całkowity rozmiar / Total Size: 5,76 gb
Zawartość uploadu: pliki pdf

F_OPIS

Sam naprawiam , seria poradników napisanych z myślą o posiadaczach i użytkownikach samochodów, którym nie wystarcza tylko intuicyjne naciskanie pedałów. Każda książka zawiera przystępnie podane wskazówki diagnostyczne, opis czynności obsługowych, regulacyjnych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie.

01. AUDI 80 90 B3
02. AUDI 80 B2
03. AUDI 80 COUPE B2
04. AUDI 100 200 C3 82-90
05. AUDI A4 B5
06. AUDI A4 B6 B7
07. BMW E28
08. BMW E30
09. BMW E34
10. BMW E36
11. BMW E39
12. BMW E46
13. DAEWOO MATIZ
14. DAEWOO NEXIA
15. DAEWOO TICO
16. FIAT 125P WPT
17. FIAT 125P.PDF
18. FIAT 126P
19. FIAT ALBEA SIENA PALIO WEEKEND
20. FIAT BRAVO I BRAVA
21. FIAT CINQUECENTO
22. FIAT PUNTO I
23. FIAT PUNTO II
24. FIAT SEICENTO
25. FIAT UNO I
26. FORD ESCORT ORION 90-99
27. FORD FIESTA III
28. FORD FOCUS II i C-MAX
29. FORD GALAXY I II
30. FORD KA I
31. FORD MONDEO 1992-2000
32. FORD SIERRA I TURNIER
33. HONDA JAZZ FIT 02-05 PL
34. MAZDA 323 89-94r
35. MAZDA 626
36. NISSAN MICRA od 93r
37. OPEL ASTRA F
38. OPEL ASTRA G ZAFIRA
39. OPEL ASTRA G, ZAFIRA
40. OPEL ASTRA H ZAFIRA B
41. OPEL CORSA A
42. OPEL CORSA B TIGRA
43. OPEL CORSA C MERIVA
44. OPEL KADETT
45. OPEL OMEGA A
46. OPEL VECTRA A CALIBRA
47. OPEL VECTRA B B FL
48. OPEL VECTRA C SIGNUM
49. PEUGEOT 205
50. PEUGEOT 206
51. PEUGEOT 306
52. PEUGEOT 309
53. PEUGEOT 405
54. RENAULT 19
55. RENAULT CLIO I
56. RENAULT ESPACE IV PL
57. RENAULT KANGOO
58. RENAULT TWINGO
59. SEAT ALHAMBRA I II
60. SKODA FABIA I
61. SKODA FELICIA
62. SKODA OCTAVIA I 1999
63. SKODA OCTAVIA I 2004
64. TOYOTA CARINA E
65. TOYOTA COROLLA 92-97r
66. Trabant 601
67. VW PASSAT B2 SANTANA
68. VW PASSAT B3 B4
69. VW PASSAT B5 B5 FL
70. VW PASSAT B6
71. VW SHARAN, FORD GALAXY, SEAT ALHAMBRA

z chomika dfsktigg

1,00 GB
31 sty 23 21:59

SA4m.N4praw14m.part1.rar.rar

Kolekcja 71 eBOOK-ów PL (part ? z6)

Hasło: brak lub mp3de
Gatunek : Instrukcja serwisowa,poradnik
Język: Polski
Jakość / Quality: dobra
Całkowity rozmiar / Total Size: 5,76 gb
Zawartość uploadu: pliki pdf

F_OPIS

Sam naprawiam , seria poradników napisanych z myślą o posiadaczach i użytkownikach samochodów, którym nie wystarcza tylko intuicyjne naciskanie pedałów. Każda książka zawiera przystępnie podane wskazówki diagnostyczne, opis czynności obsługowych, regulacyjnych i naprawczych możliwych do wykonania we własnym zakresie.

01. AUDI 80 90 B3
02. AUDI 80 B2
03. AUDI 80 COUPE B2
04. AUDI 100 200 C3 82-90
05. AUDI A4 B5
06. AUDI A4 B6 B7
07. BMW E28
08. BMW E30
09. BMW E34
10. BMW E36
11. BMW E39
12. BMW E46
13. DAEWOO MATIZ
14. DAEWOO NEXIA
15. DAEWOO TICO
16. FIAT 125P WPT
17. FIAT 125P.PDF
18. FIAT 126P
19. FIAT ALBEA SIENA PALIO WEEKEND
20. FIAT BRAVO I BRAVA
21. FIAT CINQUECENTO
22. FIAT PUNTO I
23. FIAT PUNTO II
24. FIAT SEICENTO
25. FIAT UNO I
26. FORD ESCORT ORION 90-99
27. FORD FIESTA III
28. FORD FOCUS II i C-MAX
29. FORD GALAXY I II
30. FORD KA I
31. FORD MONDEO 1992-2000
32. FORD SIERRA I TURNIER
33. HONDA JAZZ FIT 02-05 PL
34. MAZDA 323 89-94r
35. MAZDA 626
36. NISSAN MICRA od 93r
37. OPEL ASTRA F
38. OPEL ASTRA G ZAFIRA
39. OPEL ASTRA G, ZAFIRA
40. OPEL ASTRA H ZAFIRA B
41. OPEL CORSA A
42. OPEL CORSA B TIGRA
43. OPEL CORSA C MERIVA
44. OPEL KADETT
45. OPEL OMEGA A
46. OPEL VECTRA A CALIBRA
47. OPEL VECTRA B B FL
48. OPEL VECTRA C SIGNUM
49. PEUGEOT 205
50. PEUGEOT 206
51. PEUGEOT 306
52. PEUGEOT 309
53. PEUGEOT 405
54. RENAULT 19
55. RENAULT CLIO I
56. RENAULT ESPACE IV PL
57. RENAULT KANGOO
58. RENAULT TWINGO
59. SEAT ALHAMBRA I II
60. SKODA FABIA I
61. SKODA FELICIA
62. SKODA OCTAVIA I 1999
63. SKODA OCTAVIA I 2004
64. TOYOTA CARINA E
65. TOYOTA COROLLA 92-97r
66. Trabant 601
67. VW PASSAT B2 SANTANA
68. VW PASSAT B3 B4
69. VW PASSAT B5 B5 FL
70. VW PASSAT B6
71. VW SHARAN, FORD GALAXY, SEAT ALHAMBRA

z chomika dfsktigg