Ten folder Chomika zawiera materiały, które mogą być oglądane tylko przez osoby
pełnoletnie.Czy chcesz zobaczyć zawartość tego folderu?
Zaloguj się jeśli masz już konto.
Trening kulturystyczny.rmvb
Download: Trening kulturystyczny.rmvb
Pobierz plik279,43 MB
Czas trwania: 68 min
PRAWDZIWY RARYTAS !!!
Film instruktarzowy z udziałem Lee Haneya. Przedstawia trening dla miłośników siłowni. Pierwszy dzień treningu to klatka piersiowa i triceps. Znajdziesz tutaj zestaw ćwiczeń, ilość serii i powtórzeń. Informacje zawarte w filmie mają na celu ułatwić Ci dojście do wymarzonej sylwetki. Kulturystyka to sport dla wytrwałych. W kulturystyce na efekty często trzeba czekać nawet po kilka lat. Sukces można osiągnąć dbając głównie o trzy elementy, tj. odżywianie (jak przytyć lub jak schudnąć, trening (ćwiczenia) i suplementacja.
Plik : 279 MB (275 MB), czas 1:08:33, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio,
Video : 244 MB, 497 Kbps, 30.0 fps, rozdz. 384*288 (4:3), RV40 = RealVideo 9,
Audio : 31 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8.
Film instruktarzowy z udziałem Lee Haneya. Przedstawia trening dla miłośników siłowni. Pierwszy dzień treningu to klatka piersiowa i triceps. Znajdziesz tutaj zestaw ćwiczeń, ilość serii i powtórzeń. Informacje zawarte w filmie mają na celu ułatwić Ci dojście do wymarzonej sylwetki. Kulturystyka to sport dla wytrwałych. W kulturystyce na efekty często trzeba czekać nawet po kilka lat. Sukces można osiągnąć dbając głównie o trzy elementy, tj. odżywianie (jak przytyć lub jak schudnąć, trening (ćwiczenia) i suplementacja.
Plik : 279 MB (275 MB), czas 1:08:33, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio,
Video : 244 MB, 497 Kbps, 30.0 fps, rozdz. 384*288 (4:3), RV40 = RealVideo 9,
Audio : 31 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
