Southern_ Shaolin_ Series_ -_ Flying_Crane_Fist.mpg
Pobierz plik440,06 MB
Czas trwania: 44 min
This form was created based on white crane fist, with imitation of crane flying, jumping, wing spreading, patting & more... It was named Flying Crane Fist, because of the exhaling sound and the inhaling raising movements. This program covered training methods, routine practice, & application demonstrations. Training methods were mainly on hand methods in the harmony of 5 elements associating with mardarin duck circling steps, breathing methods, & force-issuing methods. Routine practice consisted 3 Fight, 4 Gate, 8 Step. Hand methods were mainly hook, throw, point, hit, cover, press, cut, & spring. Body methods were mainly, sink & float, breathing, & arm skilss, like cranes patting tide with wings. It looks beautiful & elegant. Player should pay attention to pace of steps, that is two toes towards inner position, so called "horse-package". The fighting skills is obvious, balanced between attack & defense, fierce force release. The script says, the most beautiful motion is crane flying, wing spreaking and jumping fly, when you give out force, you beat with arms shaking and aspirating and long screaming assisted.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
-
-- █ FILMY XXX -
(1) -
✳Kaspersky Internet Security -
Ania, nie Anna -
AUDIOBOOKI PL -
CKM -
CorelDRAW Graphics Suite 2017 19.1.0.419 -
CorelDraw Graphics Suite 2017[keygen] -
Dla Fanek Euforii -
Dla Fanów Eklektyki -
DORCEL CLUB -
DS.SolidWorks.2017.SP3.Premium-SSQ -
Dzwonki Midi -
Egzotyka -
Evil Twin -
Fires at Midnight -
GBA Gry -
Hetero Porno z Opisem -
Informatyka -
Insomnia -
jesień -
laguna PDF -
Marmur -
Men's Health -
Miernictwo cieplne i maszynowe -
Musica -
Ostatni krzyk osiedla -
PC World(1) -
Playboy -
PROGRAMY PC 2017(1) -
Soma 0,25 mg -
Soma 0,5 mg -
Suits 7 -
Szprycer -
the rain serial -
Total Commander 8.01 (x86x64) Final MULTI-PL -
Trappist -
Trójkąt Warszawski -
trzynaście powodów - serial -
Windows XP -
zachomikowane od elektronikmp1 -
zachomikowane od Endriu1218 -
zachomikowane od HoldFastUp -
Ziemia Ostatnie Starcie PL - S01 -
Ziemia Ostatnie Starcie PL - S02 -
Ziemia Ostatnie Starcie PL - S03 -
Ziemia Ostatnie Starcie PL - S04 -
Ziemia Ostatnie Starcie PL - S05 -
𝐆𝐑𝐘 𝐏𝐂 𝟐𝟎𝟏𝟖 -
𝐒𝐊Ł𝐀𝐃𝐀𝐍𝐊𝐈 𝟐𝟎𝟏𝟖
Wszystko to, czego o ju-jitsu byli uczeni policjanci w USA i żołnierze Piechoty Morskiej Poznaj wiecznie aktualne zasady samoobrony opartej na japońskiej sztuce walki bez walki" jaką jest ju-jitsu. Jeśli interesują Cię sztuki walki, już za chwilę będziesz mógł dowiedzieć się, czego uczyli się już ponad 70 lat temu amerykańscy marines oraz policjanci, a przede wszystkim nauczyć się tego samego. "Policyjne Ju-jitsu" to dobry podręcznik zarówno dla całkiem początkujących, jak i interesujące źródło nowych technik i pomysłów dla ludzi znających się już na rzeczy. Dlaczego poradnik "Policyjne Ju-jitsu" jest warty uwagi? "To naprawdę znakomity, mimo swych niewielkich rozmiarów, podręcznik samoobrony, opisujący w zrozumiały, a często także dość zabawny sposób kilkadziesiąt nietrudnych do wykonania i bardzo skutecznych technik ju-jitsu. Plus kilka użytecznych technik rodem z amerykańskich zapasów."