Turbo Jam - Cardio Party.avi
scharlotte / Turbo Jam / Turbo Jam - Cardio Party.avi
Download: Turbo Jam - Cardio Party.avi
Pobierz plik349,13 MB
Czas trwania: 62 min
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
- █ FILMY 2018 -
! Dziewczyna w skrzyni (2016) chomikuj -
! Facet do wymiany (2017) chomikuj -
! Fernando (2017) chomikuj -
! Friend Request (2016) chomikuj -
! Front w dolinie Wakhan (2015) chomikuj -
! Giganci ze stali (2011) Lektor.PL chomikuj -
! Głowa rodziny 2016 chomikuj -
! Golem z Limehouse 2016 Lektor.PL chomikuj -
! Good Luck Algeria.2015 chomikuj -
! Gru,Dru i Minionki.2017.Dubbing.PL chomikuj -
! Gwiezdne Wojny.Ostatni Jedi (2017) chomikuj -
! Happy End (2017) chomikuj -
! Happy Hunting 2017 chomikuj -
! Hipopotam.2017 chomikuj -
! Historia Zemsty (2017) chomikuj -
! Imperium (2016) chomikuj -
! Ingrid wyrusza na zachód (2017) chomikuj -
(1) -
•●Gry [PC] 2016-2017 Nowe●• -
2018 -
Euro Truck Simulator 2 (2012) PL + SERIAL -
Euro Truck Symulator 2 -(2018)-(Mody-2018) -
Ewa Chodakowska 6 MIN -
Ewa Chodakowska DETOCELL ACADEMY(1) -
Ewa Chodakowska KRÓTKIE TRENINGI Z YOUTUBE(1) -
Ewa Chodakowska KSIĄŻKI -
Ewa Chodakowska MOTYWACJA(1) -
Ewa Chodakowska SKALPELE(1) -
Ewa Chodakowska TOP 5(1) -
Ewa Chodakowska TOTAL FITNESS -
Ewa Chodakowska TRENINGI -
FILMY 2018 CHOMIKUJ -
filmy 2018 nowe -
GRY NA PC -
Gry typu SYMULATOR -
GRY XXX hasló 1234 -
Lagercrantz David - Co Nas Nie Zabije -
Najnowsze filmy i seriale -
Nowe Gry -
nowosci -
Przyjaciółki sezon 14 -
Seriale -
Seriale 2018 -
seriale nowe sezony 2018 -
Symulator Koparki -
Symulator Cysterny -
Symulator Czołgu -
Symulator Farmy 2011 -
Tomasz Choiński BE ACTIVE - HURAGAN
Program składa się z 5 filmików:
- Learn&Burn - nauka podstawowych kroków, które będą wykorzystywane w dalszych etapach treningu, trenerka dokładnie tłumaczy na co należy zwrócić uwagę, czego nie wolno robić, które mięśnie napinać w danym momencie, itp. (30 minut)
- Turbo Sculpt - kształtowanie i wyszczuplenie mięśni, tak aby stały się "seksowne" oraz praca nad obszarami problemowymi (40 minut)
- 20 Minute Workout - szybki i całościowym trening, gdy ma się mało czasu na ćwiczenia (20 minut)
- Cardio Party - intensywny trening cardio, główny element walki z kaloriami (45 minut)
- Ab Jam - zestaw ćwiczeń na brzuch, poprawiających jego kondycję i wygląd, pierwsze 10 minut to ćwiczenia wykonywane na stojąco, a kolejne 10 minut to ćwiczenia wykonywane na macie (20 minut)
W zestawie można również znaleźć dodatkowy filmik:
- Punch, Kick & Jam - zaawansowany trening, specjalnie skonstruowany aby przy pomocy rękawic obciążających zwiększyć aktywność mięśni (50 minut)
