Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
samurai123

samurai123

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

piotr

widziany: 5.07.2023 20:20

  • pliki muzyczne
    2
  • pliki wideo
    13020
  • obrazy
    2499
  • dokumenty
    2156

22574 plików
6575,41 GB

Ukryj opis
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Saint Seiya Omega - 96.mkv
SoulHunter odc 18 PL.avi
SoulHunter odc 16 PL.avi
SoulHunter odc 13 PL.avi
SoulHunter odc 23 PL.avi
SoulHunter odc 21 PL.avi
SoulHunter odc 09 PL.avi
SoulHunter odc 02 PL.avi
SoulHunter odc 24 PL.avi
SoulHunter odc 26 PL.avi

Yan Lei

  • 645,9 MB
  • 13 sty 12 20:02

A1. Shaolin_Warrior_Workout_Vol_1_-_Beginners.avi

Yan Lei - A1. Shaolin_Warrior_Workout_Vol_1_-_Beginners.avi play


For the first time, the Shaolin Temple is brought directly to your living room. The exercises you will learn in this DVD are the same exercises that are taught to novices at the Shaolin Temple, China. They lead to greater flexibility, unsurpassed fitness levels and a calm focused mind. You need no prior knowledge of martial arts, you can train at your own pace alongside the other students and disciples in the DVD and build up your pace as you get fitter.

zachomikowany

  • 700,0 MB
  • 13 sty 12 20:02

A2. Shaolin_Warrior_Workout_Vol_2_-_Intermediate.avi

zachomikowany

  • 700,0 MB
  • 13 sty 12 20:02

A3. Shaolin_Warrior_Workout_Vol_3_-_Advanced.avi

zachomikowany

  • 311,3 MB
  • 13 sty 12 20:02

B1. Shaolin_Warrior_-_The_Way_Of_Qi_Gong_Vol_1.avi

Yan Lei - B1. Shaolin_Warrior_-_The_Way_Of_Qi_Gong_Vol_1.avi play


Possibly the most popular Qi Gong exercise in the world, the Eight Treasures (or Ba Duan Jin as it is known in China) has an ancient tradition which stretches back to the founder of Zen Buddhism; Bodhidharma. Seeing that his monks were tired from extensive meditation, Bodhidharma composed a set of exercises to give them energy and strengthen their bodies.

Hundreds of years later, a Shaolin monk took the eight most effective moves, and these are the exercises demonstrated on this DVD.

Shifu Yan Lei, a 34th generation fighting disciple, takes you step by step through this dynamic Qi Gong form, explaining each movement in detail. Once you have understood the moves, you can practice in real time with Shifu Yan Lei. The whole form is simple, easy to learn, and takes about twenty minutes.

By practicing this form on a daily basis, you can expect to see significant changes in health and vitality. Suitable for adults of all ages.

zachomikowany

  • 655,5 MB
  • 13 sty 12 20:02

B2. Shaolin_Warrior_-_The_Way_Of_Qi_Gong_Vol_2.avi

Yan Lei - B2. Shaolin_Warrior_-_The_Way_Of_Qi_Gong_Vol_2.avi play


The Xi Sui Jing (Bone Marrow Cleansing) Qi Gong form is attributed to the Bodhidharma who not only founded Ch’an (Zen) Buddhism but also designed a series of Qi Gong exercises to improve the health and strength of the monks that studied with him.

In this DVD Shifu Yan Lei takes you step by step through this powerful sitting form, explaining each movement in detail. He also teaches the vibrational massage techniques to rejuvenate and dramatically strengthen the body. The Bone Marrow Cleansing Qi Gong cleanses toxins from the body, and purifies the brain and nervous system. Once this form is mastered it can be practiced alongside Ee Jin Jing (Muscle/Tendon changing classic).

zachomikowany

  • 700,0 MB
  • 13 sty 12 20:02

B3. Shaolin_Warrior_-_The_Way_Of_Qi_Gong_Vol_3.avi

Yan Lei - B3. Shaolin_Warrior_-_The_Way_Of_Qi_Gong_Vol_3.avi play


Ee Jin Xi Sui Gong (Muscle/Tendon Bone Marrow Cleansing) Qi Gong form is attributed to the Bodhidharma who not only founded Ch’an (Zen) Buddhism but also designed a series of Qi Gong exercises to improve the health and strength of the monks that studied with him.

In this DVD Shifu Yan Lei takes you step by step through this powerful standing form, explaining each movement in detail. He also teaches the vibrational massage techniques to rejuvenate and dramatically strengthen the body. The Muscle/Tendon Changing Classic Qi Gong stimulates the flow of energy through the meridian lines, strengthens the nervous system and unifies the body and mind. It can be practiced alongside Xi Sui Jing (Bone Marrow Cleansing Qi Gong).

zachomikowany

  • 700,0 MB
  • 13 sty 12 20:02

C1. Shaolin_Warrior_-_Rou_Quan_-_Soft_Fist.avi

Yan Lei - C1. Shaolin_Warrior_-_Rou_Quan_-_Soft_Fist.avi play


Rou Quan is a famous traditional Shaolin form which helps ease the stress of modern living. As well as improving mental and physical health, this thirty-six-movement form can also be used in self-defence. Shifu Yan Lei takes you step by step through this dynamic form, explaining each movement in detail and demonstrating some of the self-defence techniques that are hidden within the movements. A combination of internal and external techniques, it helps to balance the yin and the yang energies and leads to higher states of mind and body health.

zachomikowany

  • 700,0 MB
  • 13 sty 12 20:02

D1. Shaolin_Warrior_-_Kung_Fu_Ch'an.avi

Yan Lei - D1. Shaolin_Warrior_-_Kung_Fu_Chan.avi play


The Shaolin Temple is world famous for two things; Kung Fu and Ch’an Buddhism. Using body conditioning, pad work, sparring, and ancient Shaolin forms, Shifu Yan Lei demonstrates how to use the mind to train the body. Filmed in the mountains and temples of the Canton Province of China, Shifu Yan Lei shows how practicing Shaolin Kung Fu can be a direct gateway to the profound teachings of Ch’an Buddhism and how the ancient Shaolin movements are as relevant today as they were thousands of year ago.

zachomikowany

  • 690,0 MB
  • 13 sty 12 20:02

E1. Shaolin_Warrior_-_Fighting _Punches_And_Kicks.avi

Yan Lei - E1. Shaolin_Warrior_-_Fighting _Punches_And_Kicks.avi play


If you want to win a fight or defend yourself against an attacker then your punches and kicks need to have power, speed, and precision. Fusing ancient Shaolin tradition with cutting edge 21st century knowledge, Shifu Yan Lei, 34th generation fighting disciple from the Shaolin Temple in China, demonstrates how they can achieve these vital qualities.

With in depth commentary and real time training, Shifu Yan Lei reveals the ultimate set of exercises to transform your punches and kicks into a powerful Shaolin weapon.

This is a teaching DVD suitable for adults and teenagers with adult supervision.

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    9
  • pliki muzyczne
    0

9 plików
5,67 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
FILMY_I_GRY

FILMY_I_GRY napisano 22.02.2022 19:35

zgłoś do usunięcia
.
freemaster

freemaster napisano 12.03.2022 13:56

zgłoś do usunięcia
obrazek
vagilaw468

vagilaw468 napisano 16.03.2022 07:25

zgłoś do usunięcia
Super chomik
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 2.04.2022 18:56

zgłoś do usunięcia
obrazek
FILMY_I_GRY

FILMY_I_GRY napisano 7.04.2022 11:53

zgłoś do usunięcia
.
skichura

skichura napisano 15.04.2022 15:57

zgłoś do usunięcia
Z czego masz Avatar bro?
constantine44

constantine44 napisano 2.09.2022 10:02

zgłoś do usunięcia
obrazek Zapraszam po całą masę ciekawych plików.Własny upload,cały czas coś dodaję nowego.Filmy i bajki_3D,efektowne filmiki_3D,filmy XXX,teledyski,kabarety,muzyka mp3.Zapraszam do pobierania i chomikowania.Pozdrawiam.
simafi2514

simafi2514 napisano 7.01.2023 08:11

zgłoś do usunięcia
Super chomik
lakojo4197

lakojo4197 napisano 9.05.2023 17:41

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
runner07

runner07 napisano 23.07.2023 04:45

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (106)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (106)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności