rybal1980

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

ALICJA

widziany: 31.01.2020 13:37

4651
40067
52665
70

97818 plików
30937,34 GB

Ukryj opis Rozwiń

Foldery

rybal1980

> AFORYZMY, WIERSZE itp

> ALFABET

	1
	2

> CIEKAWE MIEJSCA NA ZIEMI

	1
	2
	Dowcipy mowione

> KOBIETA NA OBRAZIE

> KULINARIA

> MATEMATYKA Z PRZYMRÓŻENIEM OKA

> POCZET KRÓLÓW POLSKICH

	Poczet królów polskich (Bacciarelli)
	Wizerunki królów polskich Aleksandra Lessera

	1
	2
	3
	4
	PIERWSZA POMOC

🔶 Świat Majów E. Dzikowska 2000

🔶 Tony Halik - filmy

🔶 Twierdza Szyfrów-B.Wołosza ński

🔶 UFO

🔶 WIELCY MALARZE

🔶 WIELKA ENCYKLOPEDIA ZWIERZĄT I ŚWIATA

🔶 Wielkie Bitwy Historii

🔶 Wielkie Konstrukcje - National Geografic

🔶 Z Biblii ukradzione

🔶 Zakazana historia

🔶 Zrób to sam - Adam Słodowy

🔷 Nostradamus

🔷 Areobik - ćwiczenia

🔷 Dzieci wiedzą lepiej

🔷 Jerzy Bralczyk - Porzekadła na każdy dzień

Ostatnio pobierane pliki

02. Zakazana historia - Dynastia Chrystusa.mp4

oglądaj online

Czy Jezus Chrystus ożenił się z Marią Magdaleną i miał z ...

Świat magii - diagnoza.avi

W meksykańskiej medycynie ludowej rolę lekarza pełnią cz ...

comment_7Q9VS8ihrizLKUfb3LaCyBAIkk9Z1hi9.jpg

Władysław Łokietek.png

WładysławI Łokietek (ur. między 3 marca 1260, a 19 stycz ...

Wielcy Malarze - Leonardo da Vinci.avi

z opisem

01. Zakazana historia - Zaginiony skarb Templariuszy.mp4

oglądaj online

W pierwszym odcinku serialu twórcy zabierają nas w fascy ...

fall-blog-pic.jpg

rysunek1.png

www.tvn.hu_d7faf3fcbf78b80c5b4a42effd0d02af.jpg

181539872.jpg

> ZDROWIE

Galeria

1	2	3
4	PIERWSZA POMOC

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

51 KB
6 sie 19 21:41

Orzechy mają tylko jedną mała wadę – są dość kaloryczne, jeśli jednak nie przesadzimy z ich spożywaniem, na pewno pomogą nam zadbać o serce, wyregulują poziom cukru we krwi, pobudzą pracę mózgu i złagodzą stany depresyjne. Są one bogatym źródłem witaminy E, B1, PP oraz selenu, nienasyconych kwasów tłuszczowych i łatwo przyswajalnego białka. Naukowcom z UC Davis Cancer Center i US Department Agriculture Western Regional Research Center w Kalifornii udało się dowieść, że 6 orzechów włoskich dziennie może pomóc uchronić się przed nowotworem prostaty. Badacze z Harvardu dowiedli natomiast, że kobiety, które sięgają po orzechy co najmniej 2 razy w tygodniu są mniej narażone na wystąpienie nowotworu piersi.

z chomika JEDYNA0101

43 KB
6 sie 19 21:41

POMIDORY.jpg

Likopen należy do licznej rodziny karetenoidów (grupy związków fitochemicznych) i jest jednym z najcenniejszych składników pomidorów. Ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać likopenu. Szacuje się, że aż 85 proc. potrzebnego nam likopenu pozyskujemy z pomidorów, a pozostałe 15 proc. z innych czerwonych warzyw i owoców. Prawdą jest, że najwięcej likopenu znajduje się w przetworzonych pomidorach. Dietetycy nie zalecają jednak spożywania pomidorów w postaci keczupu, ponieważ znajduje się w nim bardzo dużo cukru. Dużo bezpieczniej jest sięgać po suszone lub gotowane pomidory. Likopen posiada silne właściwości antynowotworowe.

z chomika JEDYNA0101

47 KB
6 sie 19 21:41

RYBY-łosos makrela sledz.jpg

Jeśli chcesz zmniejszyć zagrożenie wystąpienia choroby nowotworowej, powinieneś co najmniej dwa razy w tygodniu sięgać po tłuste ryby morskie, takie jak sardynki, łosoś, makrela czy śledź. Są one bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, które chronią organizm przed takimi chorobami jak rak płuc, piersi, prostaty, czy nerek.

z chomika JEDYNA0101

44 KB
6 sie 19 21:41

MARCHEW.jpg

Jeśli uwielbiasz gotowaną marchewkę, pamiętaj, by gotować ją w całości i kroić dopiero, gdy jest już odpowiednio miękka. Naukowcom z Newcastle University udało się dowieść, że tak przygotowana marchew zawiera aż 25 proc. więcej falkarinolu, substancji, która znacząco redukuje prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. Dodatkowo marchew to bogate źródło beta-karotenu oraz witamin C i E. Jedząc ją, opóźniamy proces starzenia się organizmu, a także zabezpieczamy się przed chorobami serca oraz przed problemami ze wzrokiem.

z chomika JEDYNA0101

73 KB
6 sie 19 21:41

KURKUMA.jpg

Kurkuma to jeden z najważniejszych składników popularnej przyprawy curry. Jest ona nie tylko naturalnym antybiotykiem, ale też wykazuje się silnym działaniem antynowotworowym. Aktywny składnik kurkumy – kurkumina wpływa na komórki nowotworowe w sposób, który zmusza je do autodestrukcji. Zanim jednak „złoto Indii” trafi do aptek, musi przejść jeszcze wiele badań. Ostatnie z nich dowodzą, że kurkuma wykazuje też właściwości zapobiegające chorobie Alzheimera.

z chomika JEDYNA0101

39 KB
6 sie 19 21:41

GREJPFRUT.jpg

Grejpfrut to ulubiony owoc osób, które mają ochotę zrzucić zbędne kilogramy. Poza właściwościami dietetycznymi, posiada on jednak wiele innych. Naukowcy Ezra Cohen oraz Mark Ratain z University of Chicago zajmują się występującymi w grejpfrutach furanokumarynami. Są to substancje, które zaburzają wchłanianie wielu leków. Właśnie z tego powodu lekarze i farmaceuci przestrzegają przed popijaniem leków sokiem z tego owocu. Przy okazji wielu badań okazało się jednak, że w przypadku jednego z leków antynowotworowych – rapamycyny, działanie tych substancji jest wręcz odwrotne, działanie leku wzmacnia się aż czterokrotnie! Co więcej, cytrusy, takie jak grejpfrut, ale też cytryna czy pomarańcz zawierają aż 58 składników chemicznym, które potencjalnie wykazują działanie antynowotworowe. Należą do nich m.in. karotenoidy, flawonoidy, terpeny, limonoidy oraz kumaryny.

z chomika JEDYNA0101

36 KB
6 sie 19 21:41

CZERWONE WINO.jpg

Podobne właściwości, jak gorzka czekolada, posiada też czerwone wino. Jest to bogate źródło polifenoli, z których najcenniejszy jest resweratrol, odpowiadający za spowalnianie procesów starzenia się organizmu. Poza tym cennym polifenolem, wino jest też bogate w trzy inne – kwercetynę, katachinie oraz epigallokatachinie, które wykazują bardzo silne działanie antynowotworowe. Warto jednak pamiętać, że nadużywanie alkoholu może prowadzić do nasilenia się namnażania komórek nowotworowych w organizmie, czego dowodzą badania dr. Gayle'a Page'a z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles.

z chomika JEDYNA0101

38 KB
6 sie 19 21:41

CZOSNEK.jpg

Czosnek znany jest głównie ze swoich właściwości antybakteryjnych. Zawarta w nim substancja, alicin, która wydziela się po zgnieceniu ząbka czosnku, jest naturalnym antybiotykiem, o działaniu silniejszym niż penicylina. Innym cennym składnikiem czosnku są pochodne siarki, które chronią organizm człowieka przed bakteriami i grzybami (jedzenie ząbków czosnku zaleca się m.in. chorym na candidozę). Naukowcy z Ewha Women’s University w Seulu ustalili, że choć czosnek nie posiada tak silnych właściwości antynowotworowych, jak do tej pory sądzono, to jednak obniża ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, prostaty, przełyku, jamy ustnej oraz jajników i nerek.

z chomika JEDYNA0101

25 KB
6 sie 19 21:41

CZARNE JAGODY i BORÓWKA.jpg

Czarne jagody i borówka amerykańska to z kolei owoce, po które jak najczęściej powinny sięgać osoby, które mają problem z niewłaściwym poziomem cholesterolu, a także z cukrzycą. Są one bogate w wiele cennych pierwiastków mineralnych – selen, cynk, miedź i mangan oraz w witaminy C, A, B, PP. Borówka amerykańska ma w dodatku silne działanie antynowotworowe, dzięki zawartości fitoestrogenów oraz kwasów – foliowego i egalowego.

z chomika JEDYNA0101

38 KB
6 sie 19 21:41

BROKUŁY.jpg

Brokuły to bogate źródło witamin A, E, K1, C, B1 oraz mikroelementów – potasu, fosforu, wapnia, żelaza i chromu. Co jednak najważniejsze, brokuły, podobnie jak kalafior, brukselka oraz kapusta, zawierają także dużą ilość sulforafanu, substancji chemicznej o właściwościach antynowotworowych. Ten składnik, znajdujący się w brokułach, ma także inne ważne właściwości – zabija Helicobapter pylori,oporne na działanie antybiotyków bakterie, odpowiadające za wrzody żołądka i raka tego narządu. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z Akademii Medycznej Johns Hopkins w Baltimore i francuskiego Krajowego Ośrodka Badań Naukowych w Paryżu. By nie stracić cennych dla zdrowia właściwości brokułów, należy krótko gotować je na parze.

z chomika JEDYNA0101

32 KB
6 sie 19 21:41

CZEKOLADA GORZKA.jpg

Gorzka czekolada to doskonałe źródło antyoksydantów i polifenoli. Kakao, które jest głównym składnikiem gorzkiej czekolady, jest bardzo bogate w magnez. Badania naukowe dowodzą, że długotrwały niedobór tego pierwiastka może prowadzić do rozwoju chorób nowotworowych. Poza tym magnez doskonale wpływa na serce, a w połączeniu z wapniem i witaminą D wzmacnia kości, dzięki czemu zapobiega osteoporozie.

z chomika JEDYNA0101

0,7 MB
6 sie 19 21:41

Coffee_Tea_61_1680x1050.jpg

1. KAMIEŃ Z CZAJNIKA -Kamień z czajnika można usunąć gotując w nim przez 1,5 godziny wodę z dodatkiem 60% octu w ilości 5-7 łyżek na litr wody.
2. PRZYKRY ZAPACH -Przekrojone na pół jabłko sprawi, że pozbędziesz się przykrych zapachów w lodówce.
3. LODÓWKA -Mogłoby się wydawać, że wrzucenie zakupów do lodówki to najłatwiejsze kuchenne zadanie. Tymczasem okazuje się że w tej materii trzeba kierować się ustalonymi zasadami. Na przykład, zielone ogórki są dość wrażliwe na zimo i po włożeniu do lodówki w błyskawicznym tempie tracą smak i wartości odżywcze. Natomiast jabłka bardzo dobrze znoszą niską temperaturę, pod warunkiem, że szczelnie zawiniesz je w folię spożywczą.WRZUCASZ:
Półka na drzwiach: masło, jajka, sery, napoje, puszki i tuby (np. ketchup, pasty, majonez, musztarda)
Szklana półka:mięso, ryby, drób
Środkowe półki: produkty mleczne
Dolne szuflady: owoce i warzywa, opakowane słodycze
Dodatkowo: klisze fotograficzne, maseczki żelowe, lakiery do paznokci
WYRZUCASZ:
Owoce i warzywa zawierające wodę: pomidory, ogórki, dynię, melony, arbuzy, sałatę
Inne warzywa: ziemniaki, paprykę, cukinię, bakłażany
Owoce tropikalne: ananasy, awokado, banany, mandarynki, grejpfruty, winogrona, cytryny, pomarańcze, mango, brzoskwinie
Dodatkowo: oliwę z oliwek, miód, sery pleśniowe.
4. ZAPAŁKA I WC- Kostki zapachowe, umieszczane w muszli klozetowej, zawierają środki powierzchniowo czynne i inne substancje odkażające, które zatruwają wody. Środki te poza tym nie likwidują całkowicie bakterii z muszli klozetowej, ich działanie sprowadza się jedynie do odświeżania powietrza. Spróbuj innego sposobu: wypal w całości zapałkę i wrzuć do sedesu, a nieprzyjemny zapach z klo zniknie.

zachomikowany

44 KB
6 sie 19 21:41

Aby nad kwiatami nie fruwały muszki.jpg

z chomika StarszyPan

72 KB
6 sie 19 21:41

na miażdzyce naczyń.JPG

z chomika beti70

32 KB
11 kwi 19 16:26

Siemię lniane.jpg

Od dawna nasionami lnu leczy się wrzody i nieżyty w przewodzie pokarmowym, biegunki i niestrawności.
Z rozgniecionych nasion robi się odwary lub maceraty.

14 KB
11 kwi 19 16:25

Seler.jpg

Seler zarówno korzeniowy, jak i naciowy to cenne źródło składników mineralnych (zawiera m.in. potas, cynk, wapń, żelazo, fosfor, magnez) i witamin (C, z grupy B, PP, E
i prowitaminę A). Właściwości lecznicze ma przede wszystkim seler surowy. Jest przydatny przy dolegliwościach żołądkowych, reumatyzmie, otyłości, schorzeniach pęcherza moczowego. Surówki i soki z selera są też znakomitym środkiem na zachowanie dobrego samopoczucia (oczyszczają organizm z toksyn).

20 KB
11 kwi 19 16:24

Skorupki jaj.jpg

Skorupki jaj są jednym z najlepszych źródeł wapnia, który jest przyswajalny przez organizm w ok. 90%. Oprócz wapnia w skorupce zawarte są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: cynk, żelazo, fluor, siarka, krzem, molibden - łącznie ponad 25. Skład skorupki jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Uczeni z Niemiec i Węgier, którzy przez 15 lat badali wpływ skorupki jajka na organizm człowieka zauważyli, że u dzieci i dorosłych podawanie skorupki dało pozytywne rezultaty przy łamliwości paznokci, włosów, krwawieniach dziąseł, zaparciach, chronicznych katarach, astmie. Jak się okazało, skorupka jajka nie tylko wzmacnia tkankę kostną, ale i usuwa z organizmu pierwiastki promieniotwórcze. Znakomite efekty skorupki jaj przynoszą w leczeniu i profilaktyce osteoporozy. Metoda stosowania skorupki jest prosta, nie wymaga poniesienia żadnych kosztów. Skorupki zanurzyć na 5 minut we wrzątku. Pozostawić do wyschnięcia i zmielić w maszynce do kawy. Używać od 0,5 do 1 g dziennie. Można spożywać je dodając do kasz i twarogów.

11 KB
11 kwi 19 16:23

Mięta.jpg

... obniża ciśnienie krwi, działa wiatropędnie, żółciotwórczo, łagodzi wzdęcia, dodaje się ją do sałatek, past serowych, baraniny, wieprzowiny, wołowiny, napojów orzeźwiających, kilka liści mięty przeżutych łagodzi zgagę.

45 KB
11 kwi 19 16:16

Oliwa.jpg

Oliwa z oliwek zapobiega... rakowi piersi

Osoby zakochane w kulturze i kuchni śródziemnomorskiej na pewno lubią oliwę z oliwek. Jest ona w końcu podstawowym składnikiem dań, sałatek i jest zjadana nawet z samą bagietką. W Polsce póki co częściej używamy zwykłego oleju, a oliwę z oliwek traktuje się przeważnie jako towar luksusowy, „na specjalne okazje”. Być może jest to spowodowane ceną, która wielokrotnie przewyższa cenę zwykłego Kujawskiego. Jednak okazuje się, że poza dobrym smakiem, oliwa ma też właściwości zdrowotne i nie jest to tylko frazes powtarzany przez narody śródziemnomorskie. Zostało dowiedzione, że oliwa z oliwek chroni przed rakiem.

Naukowcy z Universitat Autònoma de Barcelona postanowili sprawdzić, dlaczego poprzednie badania wykazały związek między spożywaniem oliwy z oliwek i mniejszym ryzykiem zachorowania na raka. Po badaniach przeprowadzonych na szczurach okazało się, że oliwa zwalcza gen, który prowadzi do powstania raka piersi. Okazało się też, że oliwa eliminuje proteiny potrzebne komórkom rakowym do przeżycia. Jest jeszcze coś: oliwa chroni nasze DNA przed szkodami, które mogą prowadzić do raka.

Oliwa pomaga nie tylko w walce z rakiem. Podobno zmniejsza również ryzyko wystąpienia chorób serca.

Te badania przełamują nasze wyobrażenia. Wykazały, że oliwa z oliwek i dieta śródziemnomorska wpływają na nasze zdrowie i ciała znacznie pozytywniej, niż nam się wydawało - dr Gerald Weissmann, z czasopisma FASEB, które opublikowało badania.

Wcześniej narody śródziemnomorskie uważały, że oliwa z oliwek chroni przed wszystkimi możliwymi chorobami, od chorób serca, przez Parkinsona, aż po raka. Dziś okazało się, że nie były to tylko przechwałki. Wyniki badań chyba wystarczą, aby zechcieć wprowadzić oliwę do naszej codziennej diety. Dr Eduard Escrich zaleca, aby spożywać 50 mililitrów oliwy dziennie, co daje około 10 łyżeczek. Jednak uwaga - efekt ochrony można zaobserwować tylko wtedy, gdy spożywamy ją regularnie.

32 KB
11 kwi 19 16:14

Awokado.jpg

Dlaczego warto jeść awokado?

Awokado jest wyjątkowo smacznym owocem. W Polsce staje się coraz popularniejsze, a w wielu krajach jest ono jednym z podstawowych produktów. W południowych stanach USA i Meksyku na bazie awokado przyrządza się sos guacamole, który jest podawany do niemal wszystkich przystawek. Przedstawiamy kilka powodów, aby częściej sięgać po ten pyszny owoc.

Awokado świetnie wpływa na nasz wzrok. Owoc ten jest bogaty w luteinę oraz zeaksantynę – składniki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszych oczu. Wiele osób mających problemy ze wzrokiem lub prowadzący męczący oczy tryb życia (częsta praca przy komputerze lub tekście pisanym) spożywają luteinę jako suplement diety. Okazuje się, że ten składnik chemiczny możemy przyswajać w wyjątkowo przyjemny sposób – jedząc kilka razy w tygodniu np. bagietkę z guacamole. Składniki zawarte w awokado zapobiegają także występowaniu chorób oczu związanych z wiekiem – takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej.

Awokado zawiera również składniki, które zatrzymują lub znacznie spowalniają rozwijanie się komórek odpowiedzialnych za nowotwory szczęki. Zasługą tego jest unikalne połączenie składników odżywczych w tym owocu – razem występuje tu witamina C, E oraz kwas foliowy.

Owoc awokado ma także ciekawe właściwości polegające na zwiększaniu zdrowotnych walorów innych produktów. Przykładowo badania przeprowadzone przez Uniwersytet Stanowy Ohio wykazały, że jeśli pomidory zjada się wraz z awokado, organizm potrafi „wykrzesać” z nich 4 i pół razy więcej likopenu – antynowotworowego składnika znajdującego się czerwonych owocach.

Jak to możliwe? Zdrowy tłuszcz awokado pomaga organizmowi przyswajać zdrowe składniki odżywcze. Dlatego guacamole połączone z innymi warzywami (wspaniale sprawdzają się pomidory, papryka, cebula czy czosnek) jest świetną i niezwykle zdrową przekąską.

Warto tu zaznaczyć, że miąższ awokado jest wyjątkowo oleisty i tłusty a zarazem bardzo zdrowy. Utarte awokado może zastąpić Ci np. majonez; w konsystencji jest stosunkowe podobne, ale zawiera mniej tłuszczów oraz więcej białka i błonnika.

77 KB
11 kwi 19 16:13

Miód.jpg

Cukier zwiększa ciśnienie tętnicze!

Nie od dziś wiadomo, że sól jest wrogiem wszystkich, którzy cierpią na nadciśnienie tętnicze. Jednak niedawno okazało się, że także cukier jest szkodliwy dla osób, które walczą z tym schorzeniem. Co gorsza, nie tylko glukoza zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z nadciśnieniem; niebezpieczna jest także fruktoza, która występuje w owocach i miodzie.

Naukowcy z Uniwersytetu Kolorado przeprowadzili badania, w których wzięło udział ponad 4500 tysiąca kobiet i mężczyzn powyżej 18. roku życia. Żadna z badanych osób nie borykała się wcześniej z nadciśnieniem.

Codzienna dieta każdego z uczestników badań (zarówno jedzenie jak i napoje) została dokładnie zbadana pod kątem ilości zawartego w niej cukru. Naukowcy szczególną uwagę poświęcili ilości spożywanej fruktozy.

Okazało się, że te osoby, których dziennie spożycie fruktozy wynosiło co najmniej 74 gramów, są o 77% bardziej narażone na wystąpienie problemów ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.

Naukowcy stwierdzili, że inne czynniki, jak otyłość, stres czy różne choroby też często przyczyniają się do nadciśnienia, jednak to właśnie duża ilość spożywanej fruktozy stwarza największe ryzyko wystąpienia choroby.

Badacze podkreślają, że niebezpieczny jest także syrop kukurydziany. Słodzik ten, ze względu na niskie koszta produkcji, dodawany jest praktycznie do wszystkiego. Często można go spotkać w słodyczach i napojach, ale także w produktach reklamowanych jako dietetyczne.

Zwiększanie ryzyka wystąpienia choroby nadciśnieniowej nie jest jedynym zagrożeniem wynikającym z częstego spożywania syropu kukurydzianego. Ma on także destrukcyjny wpływ na naszą wątrobę oraz zwiększa łaknienie.

Syrop kukurydziany już od jakiegoś czasu uchodzi za kontrowersyjny produkt, wywołujący wiele schorzeń, ale jego popularność nadal jest bardzo duża. Warto postarać się ograniczyć ilość tego słodzika w codziennej diecie.

47 KB
11 kwi 19 16:12

Wiśnie.jpg

Dlaczego warto jeść wiśnie

Jest lato, a na bazarach i w marketach widać wysyp świeżych warzyw i owoców. Warto z tego skorzystać, ponieważ nie ma nic lepszego dla naszego organizmu, niż świeże truskawki, wiśnie, czy brzoskwinie.

Warto pamiętać, że wiśnie nie tylko robią dobrze na cerę, ale chronią również przed rakiem. I, zaprzeczając wierzeniom naszych babć, nawet jeśli wypijemy po nich wodę, nie powinien nas rozboleć brzuch. Chyba, że się zwyczajnie przejadłyśmy. Te owoce są ważne dla naszego zdrowia także dlatego, że chronią serce: potas w nich zawarty pomaga utrzymać i wzmocnić akcję serca. Wiśnie działają także zapobiegająco przeciw innym chorobom. Dzięki zawartej w nich dużej zawartości witaminy C poprawiają naszą ogólną odporność. Wapń, jak wiadomo, wzmacnia kości, mięśnie i nerwy. Ale kto by pomyślał, że jest go tyle w wiśniach?

Pamiętajmy również o tym, że wiśnie działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a także… odchudzająco. Zawarta w nich pektyna sprawia bowiem, że czujemy się syte i lepiej trawimy.

29 KB
11 kwi 19 16:11

ChomikImage.jpg

Zdrowotne (i nie tylko) atuty limonki

Limonka, zwaną też limetką czy limą jest starszą siostrą popularnej w Polsce cytryny. Jest od niej droższa i mniej popularna ze względu na cieńszą skórkę, która zapewnia jej mniejsza trwałość – owoc limetki szybciej się psuję i ulega zniszczeniu. Jednak mało kto wie, że ma on więcej witaminy C niż cytryna, ponadto jej smak bardziej nadaje się do przyrządzania napojów orzeźwiających. Limonka ma także kilka innych ciekawych zastosowań.

Kiedy po całonocnej imprezie następnego dnia nie możemy wstać z łóżka, a każdy dźwięk przyprawia nas o mdłości, sok z limonki pomoże wrócić do życia. Wyciśnij 2 łyżeczki soku owocu, dodaj odrobinę cukru, całość zalej wodą i powoli wypij. DeAnna Batdorff, kalifornijska specjalistka od ajurwedy (indyjski system medycyny mający korzenie już w starożytności) twierdzi, że sok z limonki pomaga zregenerować się wątrobie, cukier zaś przywraca poziom glukozy we krwi, co sprawia, że taki specyfik pomoże nam stanąć na nogi po ciężkiej imprezie. Pozostaje nam tylko spróbować!

Limonka, a raczej jej sok, może posłużyć także jako świetny środek do czyszczenia. Przedstawiamy tutaj sposób Hellen Sandbeck, autorki książki Organic Housekeeping, który może Ci pomóc, jeśli nie możesz pozbyć się resztek jedzenia przyklejonych do wewnętrznych ścian mikrofalówki. Musisz wziąć dzbanek, napełnić go wodą z 3 łyżkami soku z limonki, a następnie wstawić do mikrofalówki i włączyć ją.

Kiedy woda się zagotuje i zacznie parować, możesz wyłączyć mikrofalówkę, ale dzbanek powinien w niej zostać jeszcze przez kilka minut. Następnie powinnaś umyć wnętrze namydloną ścierką. Potem pozostaje już tylko poprawić czystą szmatką. Zaschnięte resztki jedzenia po takiej „limonkowej” saunie powinno się znacznie łatwiej usuwać.

Limonka świetnie chroni również przed różnymi chorobami, dlatego warto czasami zastąpić plasterek cytryny do herbaty właśnie tym cytrusem. Jak już wspominałyśmy, owoc limonki ma więcej witaminy C, niż owoc cytryny. Ponadto – wg Uniwersytetu Pordue w USA – sok cytrusów ułatwia organizmowi przyswajanie katechiny (zwanej też katecholem). Katechol jest antyoksydantem występującym w herbacie, chroniącym nas przed chorobami serca, udarem i nowotworami.

Pobierz folder
Zachomikuj folder

23 plików
1,59 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

krzysia1231 napisano 12.09.2019 10:01

Pięknym zjawiskiem jest nasze życie - koloryt wnosi, wizje roztacza, daje nam szczęście, radość, cierpienie, w miodzie i soli codzienność macza. Lecz gdy zapyta ktoś czy warto zmagać się z życiem, być z nim za pan brat, jedną odpowiedź może usłyszeć: życie jest piękne, to cały nasz świat. Pozdrawiam i życzę miłego pogodnego dnia.

MIRRO_59 napisano 14.09.2019 06:57

*** WITAM SERDECZNIE DZIEŃ DOBRY *** Szczęście jest jak motyl, czasem przeleci i zniknie w oddali, a czasem przysiądzie na chwilę, dając nadzieję na lepsze jutro. Szukajmy szczęścia w każdej chwili naszego życia, by nie zapomnieć jaką przyjemnością jest mieć uśmiech w oczach. To, że straciłeś nadzieję na lepsze jutro nie znaczy, że lepsze jutro nie nadejdzie.PIĘKNEGO DNIA POPOŁUDNIA.UROCZEGO WIECZORU,SPOKOJNEJ NOCKI,SŁODKICH SNÓW,ORAZ WSPANIAŁEGO I ZDROWEGO NOWEGO NADCHODZĄCEGO TYGODNIA CI ŻYCZĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM DZIĘKUJĘ ZA PAMIĘĆ I ODWIEDZINY ... Miki ...

krzysia1231 napisano 16.09.2019 09:44

Przyjaźń jest najdelikatniejszym kwiatem, który rozwija się z wzajemnych kontaktów międzyludzkich. Jeżeli nie dbamy o niego cierpliwie i niestrudzenie, więdnie i usycha, zanim otworzy wszystkie swoje pączki. Pozdrawiam i życzę miłego pogodnego dnia.

krzysia1231 napisano 19.09.2019 10:27

Uśmiech ci ślę w serce niech wchodzi, bo swoim ciepłem ci nie zaszkodzi, niech je napełni i sobą sprawi, że chociaż jedną myśl ci zostawi. Taką co będzie falą radości, jak promyk słońca da przyjemności, że ją zatrzymasz, bo w sobie ma chwile szczęścia i uśmiech dnia. Pozdrawiam i życzę miłego pogodnego dnia.

amelk4 napisano 30.09.2019 23:06

Słoneczko skryło się za chmurami, można powiedzieć, że dzień już za nami. Wieczór piękny się zapowiada, a za nim powoli noc się zakrada. Miłych snów! Dobranoc!

avalon63

krzysia1231 napisano 9.10.2019 09:31

Zbudził się nam nowy ranek dostał siły cały dzbanek. Taki piękny,taki wzniosły Skrzydła potęg nam urosły. Nowy dzień niech miło bębni i serdecznością się wypełni. Pozdrawiam i życzę miłego pogodnego dnia.