Praca zbiorowa - Dieta w chorobach autoimmunologicznych.rar
pietpa3 / Pliki filmy / Praca zbiorowa - Dieta w chorobach autoimmunologicznych.rar
Download: Praca zbiorowa - Dieta w chorobach autoimmunologicznych.rar
Pobierz3,51 MB
Praca zbiorowa - Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Wielkość całości do Pobrania: 3.xx MB
Gatunek: zdrowie, medycyna
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2017
Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.:
– wrzodziejące zapalenie jelita grubego,
– stwardnienie rozsiane,
– chorobę Gravesa-Basedowa,
– chorobę Hashimoto,
– cukrzycę insulinozależną,
– reumatoidalne zapalenie stawów,
– toczeń rumieniowaty układowy,
– sarkoidozę,
– bielactwo.
Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji.
Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.
[Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017]
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
- PODRÓŻNICZE -
ANGIELSKI W ANEGDOCIE -
Audioksiążka - Nowy wspaniały świat -
Czarnobyl. Strefa wykluczenia Sezon 3 PL -
Dokumenty -
Eugeniusz Zamiatin - My -
FILMY -
filmy 2020 -
Filmy polecam 2022 -
FILMY super -
Galeria -
Gottland -
Józef Wittlin - Sól Ziemi -
Kisielewski Wladyslaw - Batalion smialych -
Korabiewicz Wacław - Kajakiem do Indii -
kosciany-galeon -
KWANTECHIZM -
Loki86 -
Modyfikowany węgiel -
najnowsze 2022 - Zapraszam -
nowe seriale 2021 -
PAJĘCZYNAAAAAA -
Pliki filmy -
Release__K83_ -
SEZON 01 PL -
SEZON 02 PL -
SEZON 03 PL -
Sherlock Holmes. Odcienie czerni -
Szmidt J. Robert - Szpital -
Wojna światów [2019] miniserial -
zachomikowane -
🔷 NOWOŚCI
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Praca zbiorowa - Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Wielkość całości do Pobrania: 3.xx MB
Gatunek: zdrowie, medycyna
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2017
Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.:
– wrzodziejące zapalenie jelita grubego,
– stwardnienie rozsiane,
– chorobę Gravesa-Basedowa,
– chorobę Hashimoto,
– cukrzycę insulinozależną,
– reumatoidalne zapalenie stawów,
– toczeń rumieniowaty układowy,
– sarkoidozę,
– bielactwo.
Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji.
Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.
[Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017]
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..
Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź - Orina Krajewska
Format: pdf, epub, mobi
Rozmiar: 6.8 mb
Rok wydania: 2018
Archiwum: 7zip (bez kompresji)
Wersja językowa: polska
Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie?
Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe czy autoimmunologiczne znamy coraz częściej z najbliższego otoczenia.
Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem idealna ścieżka zarówno zapobiegania, jak i leczenia to medycyna integralna - spojrzenie na pacjenta w sposób holistyczny, uwzględniający indywidualne potrzeby chorego i jego preferencje, z poszanowaniem jedności ciała, psychiki i ducha.
Judith Viorst - To co musimy utracić, czyli miłośc, złudzenia, zależności niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać
Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020
O tym, jak strata, która jest w naszym życiu nieunikniona, wzmacnia nas i zmienia.
Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z tymi, których kochamy, świadoma i nieświadoma utrata romantycznych marzeń oraz niemożliwych do spełnienia oczekiwań, a także zaakceptowanie tego, co nieuniknione.
Judith Viorst w swojej klasycznej książce dowodzi, że doświadczamy straty:
już w momencie narodzin, gdy opuszczamy ciało matki, przestając być jej częścią i stopniowo stając się oddzielnym „ja”,
gdy uświadamiamy sobie, że nasza władza i możliwości są ograniczone i że musimy ustąpić przed tym, co zakazane i co niemożliwe do spełnienia,
gdy musimy zrezygnować z marzeń o idealnych związkach między ludźmi i zastąpić je naszą rzeczywistością więzi niedoskonałych,
w drugiej połowie naszego życia, gdy ostatecznie rozumiemy, jak kruche ono jest, i przyjmujemy do wiadomości, że wszystko ma swój kres.
Autorka przekonuje, że radzenie sobie z naszymi stratami pomoże nam wzmocnić się emocjonalnie i psychicznie.
Uświadomienie sobie, w jaki sposób strata ukształtowała nasze życie, może stać się początkiem mądrej i rodzącej nadzieję zmiany.
"Mądrość jest zwykle zdobywana kosztem wielkiego bólu, ale Judith Viorst napisała tę książkę tak dowcipnie i tak dobrze, że czyni nas mądrymi prawie bezboleśnie. To, co musimy utracić to wspaniała książka."
Harold S. Kushner, autor książki "Kiedy złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom"
"Z mądrością, współczuciem i dowcipem Judith Viorst analizuje etapy naszego życia, w tym bolesną utratę bliskości z matkami, labirynty małżeństwa, a nawet różne formy śmierci."
Benjamin Spock
"Nie bierz tej książki do wanny; jest zbyt naładowana elektrycznością. Nie pożyczaj jej przyjacielowi, nigdy jej nie odzyskasz. Ale nie krępuj się płakać, śmiać się i dziwić się odwadze Judith Viorst, by stworzyć książkę o tak potężnej inteligencji i współczuciu. W książce To, co musimy utracić Viorst daje nam – między innymi – siebie. Jej strata, nasz zysk."
Phillis Theroux
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..
Stanisław Biel SJ - Wędrująca modlitwa. Droga Abrahama
Wielkość całości do Pobrania: 3.xx MB
Gatunek: Opis
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2019
Abraham – wędrowiec, który dał się prowadzić Bogu
Wędrująca modlitwa opowiada o tęsknocie, dążeniu do spełnienia, radzeniu sobie z kryzysami i osiąganiu duchowej dojrzałości. Głównym bohaterem tej książki jest Abraham. Jego postać kojarzy się przede wszystkim z historią o ofiarowaniu Izaaka i z bezgranicznym posłuszeństwem okazanym Bogu w tej skrajnie trudnej sytuacji. Autor pokazuje jednak, że w biografii wielkiego patriarchy było o wiele więcej momentów, które mogą być dla nas inspirujące.
Dzięki pytaniom umieszczonym na końcu każdego rozdziału czytelnik może lepiej zrozumieć siebie, swoje prawdziwe potrzeby i otaczającą go rzeczywistość.
Stanisław Biel SJ – rekolekcjonista i kierownik duchowy, udziela Ćwiczeń duchowych w Częstochowie, wcześniej pełnił funkcję dyrektora Domu Rekolekcyjnego w Zakopanem. Autor książek i artykułów z dziedziny duchowości.
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..
Anders Hansen - W zdrowym ciele zdrowy mózg
Wielkość całości do Pobrania: 8.xx MB
Gatunek: popularnonaukowa
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2018
Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój.
Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..
Thierry Maucour - Po rozwodzie. Droga wierności i przebaczenia
Wielkość całości do Pobrania: 3.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2016
Thierry Maucour, który doświadczył separacji i cywilnego rozwodu, zaprasza czytelnika poddanego tej samej próbie, by nie zamykał się w sobie i wyruszył w drogę. Towarzyszami jego podróży na kolejnych etapach wędrówki będą: Józef, Maryja i Jezus. Święta Rodzina odkryje przed nim swoje najgłębsze tajemnice. To dzięki Jej wsparciu zrozumie głęboki sens postawy wierności i przebaczenia dla swojego dalszego życia. Rozważania Maucoura owocują nadzieją na życie w pełni, pomimo osobistych rozczarowań.
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..
Kevin Vost - Siedem grzechów głównych
Wielkość całości do Pobrania: 9.xx MB
Gatunek: Opis
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020
Lenistwo, zazdrość, chciwość, pycha, łakomstwo, pożądliwość, gniew – to właśnie o nich mowa. 7 grzechów głównych, innymi słowy: 7 grzechów śmiercionośnych lub – 7 jadowitych grzechów, które zatruwają nam życie. Wszyscy się z nimi zmagamy, choć w różnym stopniu im ulegamy. To fakt. Psycholog Kevin Vost, obierając za przewodnika św. Tomasza z Akwinu, bierze je pod lupę i bada, jak zakorzeniają się one w ludzkiej duszy. Ujawnia ukryte powiązania między nimi i pokazuje ich destrukcyjną siłę. Przygląda się przy tym ich czterdziestu czterem śmiercionośnym córkom.
Autor jest przekonany, że grzechy główne można pokonać. W swoich rozważaniach udziela odpowiedzi m.in. na pytania: Który grzech jest najgroźniejszy na świecie? Dlaczego jest ich siedem? Czy są takie chwile, kiedy grzechy bywają dla nas dobre? Czy grzechy te są tylko uczuciami? Czy grzechy główne możemy znaleźć w Biblii? Czego o tych grzechach nauczają wschodni, greckojęzyczni ojcowie Kościoła? W jaki sposób idee te podjęli i rozwinęli zachodni, łacińskojęzyczni Ojcowie Kościoła? Co dzieje się w naszej duszy, gdy zmagamy się z pokusami grzechów śmiertelnych? Jakie rozwinięto metody, aby te grzechy pokonać? W jaki sposób św. Tomasz z Akwinu dokonał syntezy wielkiej literatury teologicznej?
W naszych zmaganiach nie pozostajemy sami. Kevin Vost wyposaża nas w skuteczne narzędzie do walki z pokusami i słabościami. Mówi, że „Cnota cierpliwości jest jednym ze środków zaradczych na jednego z kandydatów z czoła listy”, czyli najbardziej jadowity ze wszystkich jadowitych grzechów. Podobnie jest w przypadku pozostałych grzechów – to właśnie cnoty są naszym orężem.
PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..