Poradniki- ciąża

4,7 MB
14 lut 15 21:52

RÓŻNE SCHEMATY ROZLICZANIA TYGODNI CIĄŻY.doc

z chomika sorelkaPL

111 KB
14 lut 15 21:52

CO MÓWI NIEMOWLĘ, GDY PŁACZE.doc

z chomika sorelkaPL

1,5 MB
14 lut 15 21:52

ODPIELUCHOWANIE BEZ PRZEMOCY - KINGA CHEREK.pdf

Chcesz mieć dobry kontakt ze swoim dzieckiem? Wolałbyś widzieć w dziecku raczej partnera niż podwładnego? Chcesz aby maluch chętnie z Tobą współpracował i miał do Ciebie zaufanie?

Z pewnością!

Wykorzystaj więc okazję, jaką stwarza moment pożegnania z pieluchami do zacieśnienia więzów między Wami! Wypróbuj NHN, czyli sposób wychowania dziecka, dzięki któremu pieluchy przestaną być potrzebne, a Wy zaczniecie jeszcze lepiej się rozumieć!

Poznaj Pięć Sekretów pożegnania z pieluszkami – bez stresu i z radością!

z chomika sorelkaPL

17,8 MB
14 lut 15 21:52

NIEMOWLĘ I MAŁE DZIECKO.rar

z chomika sorelkaPL

36 KB
14 lut 15 21:52

HCG - test na obecność ciąży.doc

z chomika sorelkaPL

281 KB
14 lut 15 21:52

CHŁOPIEC CZY DZIEWCZYNKA(1).rar

Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.

z chomika sorelkaPL

281 KB
14 lut 15 21:52

CHŁOPIEC CZY DZIEWCZYNKA.rar

Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.

z chomika sorelkaPL

0,8 MB
14 lut 15 21:52

JAK NOSIĆ NIEMOWLĘ.rar

z chomika sorelkaPL

26,1 MB
14 lut 15 21:52

MAM DZIECKO - NR 12 GRUDZIEN 2005.pdf

z chomika sorelkaPL

9,7 MB
14 lut 15 21:52

JAK CWICZYC MIESNIE KEGLA.flv

z chomika sorelkaPL

94 KB
14 lut 15 21:52

CIĄŻA BLIŹNIACZA.pdf

z chomika sorelkaPL

137 KB
14 lut 15 21:52

DOBRA KONDYCJA PRZEZ 9 MIESIĘCY.pdf

z chomika sorelkaPL

260 KB
14 lut 15 21:52

RYZYKO CIĄŻY - KALENDARZYK.exe

PROGRAM OBLICZA DNI PŁODNE I NIEPŁODNE

z chomika sorelkaPL

36 KB
14 lut 15 21:52

CUKRZYCA A CIĄŻA.pdf

z chomika sorelkaPL

37,1 MB
14 lut 15 21:52

11. OPIEKA I ZABIEGI PIELĘGNACYJNE.flv

Opieka i zabiegi pielęgnacyjne

Gdy pojawia się w domu noworodek, mimo że jest małą i drobną istotką, wywraca on cały porządek życia rodziców. Jego potrzeby są tak duże, że na początku życie kręci się tylko wokół niego. Fenomenem jest to, że maleństwo swoim wyglądem, a także zachowaniem cały czas wyzwala w rodzicach nieodpartą chęć obcowania ze sobą. Któż by nie chciał wziąć na ręce słodkiego maleństwa lub „porozmawiać” z nim. Każda chwila z nim spędzona jest wspaniałym przeżyciem.

z chomika sorelkaPL

40,8 MB
14 lut 15 21:52

10. PIERWSZE TRZY MIESIĄCE ŻYCIA DZIECKA.flv

Pierwsze trzy miesiące życia dziecka

Rozwój psychomotoryczny dziecka jest zaprogramowany genetycznie oraz uwarunkowany wpływem bodźców ze środowiska zewnętrznego. Maluch, który przychodzi na świat zaczyna zmieniać się i rozwija swoje zmysły (wzrok, słuch, dotyk itp.), a także doskonali swoje umiejętności ruchowe. Dzieje się tak, ponieważ na jego układ nerwowy oddziałuje wiele bodźców, z których najistotniejsze są interakcje z rodzicami. Cała pielęgnacja, zabawa, karmienie, „wspólne rozmowy”, przebywanie ze sobą stymulują rozwój dziecka.

z chomika sorelkaPL

29,6 MB
14 lut 15 21:52

9. ZNACZENIE KARMIENIA PIERSIĄ DLA ROZWOJU DZIECKA.flv

Znaczenie karmienia piersią dla rozwoju dziecka

Jak się odżywiać w czasie karmienia? Czy potrzeba stosować jakąś specjalna dietę?
Istnieje wiele mitów na temat odżywiania się karmiącej mamy. Na przykład, że matczyny jest przyczyną kolki u niemowlęcia. To tak, jakby każdy produkt spożywany przez mamę w niezmienionej formie docierał do żołądka dziecka i tam powodował wzdęcia i bóle. Obserwując setki mam karmiących przekonałam się, że tak nie jest. Oczywiście mama powinna jeść rozsądnie, nie polecałabym na przykład talerza bigosu w tydzień po cesarskim cięciu. Na ten szczególny okres w życiu rezygnujemy z alkoholu i dymu papierosowego

z chomika sorelkaPL

32,0 MB
14 lut 15 21:52

8. OKRES ADAPTACYJNY NOWORODKA(1).flv

Okres adaptacyjny noworodka

Zauważyłam, że niektóre noworodki mają różne wysypki. Czy to alergia?
Z reguły nie jest to alergia. Noworodek ma bardzo delikatną skórę. Pamiętajmy, że przez kilka miesięcy nasz Maluszek żył w środowisku wód płodowych, był chroniony mazią płodową. Wydostał się na suchy, „szorstki” świat. Skóra wysycha, czasem dość szybko, stąd w zgięciach kończyn mogą pojawić się delikatne pęknięcia i złuszczanie naskórka. Wymagają one starannej pielęgnacji kremem dla niemowląt.

z chomika sorelkaPL

32,0 MB
14 lut 15 21:52

8. OKRES ADAPTACYJNY NOWORODKA.flv

Okres adaptacyjny noworodka

Zauważyłam, że niektóre noworodki mają różne wysypki. Czy to alergia?
Z reguły nie jest to alergia. Noworodek ma bardzo delikatną skórę. Pamiętajmy, że przez kilka miesięcy nasz Maluszek żył w środowisku wód płodowych, był chroniony mazią płodową. Wydostał się na suchy, „szorstki” świat. Skóra wysycha, czasem dość szybko, stąd w zgięciach kończyn mogą pojawić się delikatne pęknięcia i złuszczanie naskórka. Wymagają one starannej pielęgnacji kremem dla niemowląt.

z chomika sorelkaPL

41,0 MB
14 lut 15 21:52

7. PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY PORODU.flv

Psychologiczne aspekty porodu

Mówiąc o porodzie fizjologicznym nie wolno nam ignorować znaczenia psychicznej, emocjonalnej czy duchowej strony tego wydarzenia, gdyż każdy z tych czynników może w istotny sposób wpłynąć na jego przebieg – zaburzyć lub wyhamować fizjologiczny proces narodzin dziecka.

z chomika sorelkaPL

25,9 MB
14 lut 15 21:52

6.2 ĆWICZENIA ODDECHOWE - RELAKS.flv

Techniki oddychania w porodzie

Poród jest procesem instynktownym, więc oddychanie w trakcie skurczu powinno się odbywać również spontanicznie. Zdarza się jednak, że nie wszystkie kobiety mają na tyle dobry kontakt ze swoim ciałem, by poddać się jego naturalnemu rytmowi. Czasem przeszkodą jest strach przed bólem i nieznanym wydarzeniem, który sprawia, że rodzące zaczynają oddychać panicznie, a to prowadzi do hiperwentylacji, która jest niekorzystna dla matki i dziecka.
CZĘŚĆ 2

z chomika sorelkaPL

42,7 MB
14 lut 15 21:52

6.1 ĆWICZENIA ODDECHOWE - RELAKS.flv

Techniki oddychania w porodzie

Poród jest procesem instynktownym, więc oddychanie w trakcie skurczu powinno się odbywać również spontanicznie. Zdarza się jednak, że nie wszystkie kobiety mają na tyle dobry kontakt ze swoim ciałem, by poddać się jego naturalnemu rytmowi. Czasem przeszkodą jest strach przed bólem i nieznanym wydarzeniem, który sprawia, że rodzące zaczynają oddychać panicznie, a to prowadzi do hiperwentylacji, która jest niekorzystna dla matki i dziecka.
CZĘŚĆ 1

z chomika sorelkaPL

21,0 MB
14 lut 15 21:52

5.2 ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE, ROZCIĄGAJĄCE, TANIE C BIODRAMI.flv

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami

Nie ma wątpliwości, że umiarkowana aktywność fizyczna w czasie ciąży jest niezbędna. Poród porównuje się z wysiłkiem związanym z przebyciem szybkim krokiem 40-50 km, czyli maratonu. Dlatego też tak ważne jest, by odpowiednio przygotować swoje ciało do tego ważnego wydarzenia. Systematycznie wykonywane ćwiczenia przez przyszłe mamy, pomagają zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się dolegliwości związanych z ciążą.
część 2

z chomika sorelkaPL

39,9 MB
14 lut 15 21:52

5.1 ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE, ROZCIĄGAJĄCE, TANIE C BIODRAMI.flv

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami

Nie ma wątpliwości, że umiarkowana aktywność fizyczna w czasie ciąży jest niezbędna. Poród porównuje się z wysiłkiem związanym z przebyciem szybkim krokiem 40-50 km, czyli maratonu. Dlatego też tak ważne jest, by odpowiednio przygotować swoje ciało do tego ważnego wydarzenia. Systematycznie wykonywane ćwiczenia przez przyszłe mamy, pomagają zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się dolegliwości związanych z ciążą.
część 1

z chomika sorelkaPL

40,5 MB
14 lut 15 21:52

4. TECHNIKI ŁAGODZENIA BÓLU PORODOWEGO.flv

Techniki łagodzenia bólu porodowego

Próbując złagodzić ból porodowy możemy zastosować naturalne metody łagodzenia bólu, które są bezpieczne i mało inwazyjne, ale wymagające dużo wysiłku ze strony osoby towarzyszącej w porodzie. Alternatywą jest znieczulenie zewnątrzoponowe lub inne środki farmakologiczne, ale są to metody inwazyjne i stosując je trzeba się liczyć z pewnymi objawami ubocznymi. Znieczulenie zewnątrzoponowe jest najbardziej skuteczną formą łagodzenia bólu porodowego, natomiast metody naturalne są najbezpieczniejsze.

z chomika sorelkaPL

41,7 MB
14 lut 15 21:52

3. RUCH W PIERWSZYM I DRUGIM OKRESIE PORODU - POZY CJE W PIERWSZYM I DRUGIM OKRESIE PORODU.flv

Pozycje w pierwszym i drugim okresie porodu - ruch

Nie jest dobrze trwać w jednej pozycji podczas porodu. Ani dla matki, ani dla dziecka. Dlaczego? Otóż procesowi porodu towarzyszy rozciąganie ciała kobiety. Występuje silny napór na miednicę kostną, stawy i mięśnie. To powoduje odczucie bólu. Jak sobie z tym radzić? Ruszać się!

z chomika sorelkaPL

29,3 MB
14 lut 15 21:52

2. PIERWSZE SYMPTOMY PORODU - PO CZYM ROZPOZNAM, Ż E TO JUŻ.flv

Po czym rozpoznam, że to już!

Czy będę wiedziała kiedy jechać do porodu? Czy rozpoznam ten moment? Czy zdążę dojechać do szpitala? Czy poradzę sobie , gdy poród rozpocznie się wtedy, kiedy będę sama w domu? Co wówczas robić?
Te pytania najczęściej nurtują kobiety oczekujące narodzin dziecka.
Takie obawy są naturalne, ale można spróbować je rozwiać.

z chomika sorelkaPL

40,2 MB
14 lut 15 21:52

1. KONTAKT Z DZIECKIEM W OKRESIE PRENATALNYM.flv

Kontakt z dzieckiem w okresie prenatalnym.

Zwykle rodzice są przekonani, że ich wpływ na emocjonalny i fizyczny rozwój dziecka rozpoczyna się dopiero po jego przyjściu na świat. Jednak dziś chyba już nikt nie ma wątpliwości, że rozwój dziecka zaczyna się nie w chwili przyjścia na świat, ale już w momencie poczęcia...

z chomika sorelkaPL