Zdrowe odżywianie.pdf
Pobierz
Polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków oraz ćwiczeń i aktywności fizycznej kierowany do diabetyków, sportowców, osób stosujących "żywienie optymalne", dietę Montignac'a, czy dowolny typ diety odchudzającej opartej na kontroli kalorii w posiłkach, jak również diety lecznicze. Daje możliwość kontrolowania białek, tłuszczów, węglowodanów, kalorii, indeksu glikemicznego i wymiennika węglowodanowego w spożywanych posiłkach. W programie zawarty jest zbiór blisko 1000 produktów z możliwością uzupełniania i modyfikacji. Mój Komputerowy Dietetyk umożliwia też rejestrację aktywności fizycznej i kontrolę bilansu energetycznego - przydatne przy odchudzaniu.
Zaburzenia jedzenia spełniają bardzo konkretną funkcję: zagłuszają istotne problemy emocjonalne, z którymi nie potrafimy sobie poradzić. Autorka opisuje huśtawkę uczuciową człowieka, który, aby uciszyć „ból istnienia”, sięga do lodówki lub się głodzi. Zaburzenia jedzenia traktowane są przez nią jako nałóg, który, podobnie jak alkoholizm, nie może być uważany jedynie za problem osoby w ten nałóg popadającej; są one sprawą całej rodziny. Wynikają z nieprawidłowości we wzajemnych relacjach i silnie wpływają na funkcjonowanie całej struktury rodzinnej. Książka pokazuje, jak poprzez analizę własnej osobowości i sposobu postępowania oraz przebudowę więzi z ludźmi, można się wyleczyć z zaburzeń jedzenia.
Wydawca: GWP
Ilość stron: 198
Oprawa: Miękka
ISBN: 8387957208