Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

No More Trouble Zones.mp4

oliviator / Cwiczenia / Jillian Michaels / No More Trouble Zones / No More Trouble Zones.mp4
Download: No More Trouble Zones.mp4

323,77 MB

Czas trwania: 57 min

5.0 / 5 (1 głos)

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Image Hosted by ImageShack.us
Ten trening zwalczy uporczywe obszary problemowe z specjalnym zestawem różnych ćwiczeń, który łączy górne i dolne ciało, spali tłuszcz, i wyrzeźbi mięśnie. Pożegnaj się z boczkami, nie chcianym tłuszczem, przy 40-minutowym treningu. No More Trouble Zones zmieni swoje ciało w szybki czas! Rozgrzewka i rozciąganie przed i po tym wyczerpującym treningu.

Inne pliki do pobrania z tego chomika
Intro.avi play
Intro- Krótkie informacje na temat tej płyty od Jillian.
Intro- Krótkie informacje na temat tej płyty od Jillian.
Extreme Shed  Shred - Poziom 2.avi play
Bardziej dla zaawansowanych. Trwa ok. 53 minuty.
Bardziej dla zaawansowanych. Trwa ok. 53 minuty.
Extreme Shed  Shred - Poziom 1.avi play
Poziom 1 - Dla początkujących. Trwa około 42 minuty.
Poziom 1 - Dla początkujących. Trwa około 42 minuty.
Kickbox FastFix.mp4
play
oglądaj online
Wideo Instrukcja - Pokazuje wszystkie ruchy dokładnie. ...
Wideo Instrukcja - Pokazuje wszystkie ruchy dokładnie. Workout 1 - koncentruje się na górniej części ciała. Workout 2- Wyrzeźbi i wymodeluje dolne części ciała. Workout 3 - Koncentruje się na mięśniach brzucha.
Poziom 1.mp4
play
oglądaj online
Poziom 1 - Coś dla zaczynających. Potrzebujesz jedynie m ...
Poziom 1 - Coś dla zaczynających. Potrzebujesz jedynie maty i ewentualnie ciężarków jeżeli zdecydujemy się spróbować ćwiczeń z obciążeniem. (ok. 41 minut)
Poziom 2.mp4
play
oglądaj online
Poziom 2 - Coś dla bardziej zaawansowanych. W tym trenin ...
Poziom 2 - Coś dla bardziej zaawansowanych. W tym treningu przyda nam się krzesło, mata i ciężarki. (ok. 42 minuty)
Poziom 3.mp4
play
oglądaj online
Poziom 3 - Dla bardziej zaawansowanych. W tym treningu p ...
Poziom 3 - Dla bardziej zaawansowanych. W tym treningu przyda nam się mata i ciężarki. (ok. 44 minuty)
Tydzień 1.mp4
play
oglądaj online
Tydzień 1. Wykonuj te ćwiczenia przez pierwsze 7 dni.
Tydzień 1. Wykonuj te ćwiczenia przez pierwsze 7 dni.
Tydzień 4.flv play
Tydzień 4 - ostatni tydzień trudnych ćwiczeń. Nie poddaw ...
komentarz1
Tydzień 4 - ostatni tydzień trudnych ćwiczeń. Nie poddawaj się i ćwicz dalej.
Cardio 1.avi play
Cardio na niższym poziomie. Spala kalorie a nadal od ...
Image Hosted by ImageShack.us Cardio na niższym poziomie. Spala kalorie a nadal odpoczywasz!
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności