Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
mocnyful1
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Szu

widziany: 28.11.2019 16:09

  • pliki muzyczne
    1005
  • pliki wideo
    6460
  • obrazy
    3895
  • dokumenty
    223

12646 plików
2219,65 GB

Ukryj opis
FolderyFoldery
mocnyful1
Akwarystyka słodkowodna
 
Filmy
Literatura
Obrazki
American Pit Bull Terrier
 
Filmy
Zdjęcia
Aplikacje
Bajki
 
Dokumenty
Dwa oblicza survivalu
E-BOOKI
Fani 4 kółek
Filmy
 
Filmy Dokumentalne
G R O M
Galeria
Gry
 
Kabarety
 
Kawaleria Powietrzno Desantowa TVP
KRYMINALNE GRY
Kulturystyka - Bodybuilding
 
Body Transformation in Two Weeks
Gwiazdy Kulturystyki
 
Arnold Schwarzeneg ger
 
Filmy
Zdjęcia
Branch Warren
 
Filmy
Zdjęcia
Dennis Wolf
 
Filmy
Zdjęcia
Dexter Jackson
 
Filmy
Zdjęcia
Dexte r Jacks on
Flex Wheeler
 
Filmy
Zdjęcia
Frank McGrath
 
Filmy
Jay Cutler
 
Filmy
Zdjęcia
Jay Cutle r
MARKUS RUHL
 
Filmy
Zdjęcia
Phil Heath
 
Filmy
Zdjęcia
Radek Słodkiewicz
 
Filmy
Zdjęcia
Robert Burneika HARDKOROWY KOKSU !!!
 
Filmy
 
Hardk orowy koksu
Zdjęcia
Ronnie Coleman
Filmy
Zdjęcia
Instrukcje Dla Zupełnie Zielonych i Początkujących
 
Filmiki
 
Literatura
Kulturystyka Kobiet
 
Gwiazdy Kulturystyk i Kobiet
Literatura
 
Dieta
Sumplementy
Trening
MR. OLYMPIA
Sterydy
 
Filmy
Literatura
Zdjęcia
Goście Na Koksie
Środki Anabolic zne
Zapytaj trenera
 
Zdjęcia
Legendy PRL
Legia Cudzoziemaska
 
Literatura
Motoryzacja
 
MP3
 
Energy 2000
 
ENERGY2000- 2013!!!!!!
Hip Hop
Na Telefon
 
Niemiecki mp3
 
Kurs języka niemieckiego (mp3)
Ochrona
 
Filmy
 
Iluzja Dyskotek
Ochroniarze - Bramkarze
Współcześni Najemnicy
Literatura
Forma Mp3
Pytania
Vademecu m
Palenie Papierosów
Polskie Reality Shows
 
Bitwa Na Głosy
Program - Nie ma lipy!!!!!
Programy
Prywatne
S P O R T
Seriale
 
Śmieszne
 
Filmy
 
Ziomek
MP3
Zdjęcia
Cała Prawda o Księżach
SZKOŁA PRZETRWANIA - . Bear Grylls
 
Sztuki Walki
Tatosy
 
Filmy
 
Miami Ink - Studio Tatuażu
Sezon 2
Sezon 5
Wzory
Różne Wzory
Smoki
Tatosy
Teledyski HD 1080p 720p
Wehrmacht
Wychowanie i tresura PSÓW
 
Filmy
Literatura
MP3
zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
Urodziłem się 11 czerwca 1976 roku w małym miasteczku Goleniowie. Od zawsze lubiłem sport i wysiłek fizyczny. W podstawówce często reprezentowałem szkołę w zawodach międzyszkolnych ale nigdy nie myślałem, że sport odegra taką rolę w moim życiu.
Od najmłodszych lat byłem już jednak zafascynowany atletycznie zbudowanymi sylwetkami. Mój tata, który był i ciągle jest marynarzem przywiózł mi kiedyś z rejsu figurkę Hi-mana-solidnie napakowanego komiksowego bohatera. Wtedy nie zdawałem sobie jeszcze sprawy z tego, że taką sylwetkę można sobie wypracować. Byłem przekonany, że niektórzy po prostu tacy się rodzą. Dopiero pod koniec szkoły podstawowej zobaczyłem w gazecie „Atleta” sylwetkę ówczesnego mistrza Polski w kategorii wagowej do 70kg Antoniego Brzozowskiego. Zdjęcie to zainspirowało mnie do treningów, postanowiłem sobie że również tak będę wyglądać. Wykorzystując sytuację, że rodzice budowali wówczas dom, własnoręcznie zrobiłem prymitywny sprzęt do ćwiczeń. Puste wiadra zalałem betonem łącząc je rurą, co stanowiło sztangę, za ławkę służyła deska a za stojaki poręcze od krzeseł. W ten sposób zacząłem swoją przygodę z żelaznym sportem. Jednak ze względu na brak jakichkolwiek informacji popełniałem mnóstwo błędów. Trenowałem zbyt intensywnie, niejednokrotnie nawet po pięć godzin dziennie, nic nie jedząc co doprowadzało do szybkiego przetrenowania, a w konsekwencji do zaniechania treningów. I tak po miesiącu intensywnych treningów następowała trzymiesięczna przerwa. Jednak zawsze coś przyciągało mnie do dźwigania ciężarów. Wkrótce w Goleniowie otworzono siłownię Taurus-skromna siłownia, gdzie zimą dłonie przymarzały do gryfów, ale była tam doskonała atmosfera do ćwiczeń. Spędziłem na tej siłowni pierwsze lata treningów i przygotowania do pierwszych startów w zawodach.W pierwszych zawodach wystartowałem juz po 2 miesiącach treningów w Taurusie. Były to zawody Grand Prix Szczecina w 1992 roku. Niestety zostałem sklasyfikowany na ostatnim 8 miejscu ale za to dostałem nagrode dla najmłodszego uczestnika zawodów a od właściciela Taurusa 3-miesięczny bezpłatny karnet na siłownie. Wygrał wtedy całe zawody Andrzej Roczka. . Na nastepny start poczekałem aż 3 lata. Wystartowałem wtedy w zawodach w Stargardzie Szczecińskim gdzie zdobyłem swój pierwszy puchar za 3-cie miejsce wśród juniorów. Jednak wtedy nie potrafiłem jeszcze przygotowac formy takiej by walczyć o najwyższe trofea. Błędem jaki robiłem wtedy była moja dieta, która opierała sie na 4-5 litrach mleka 2% dziennie jako głównego źródła białka i białym chlebie i obiadkach mojej mamy. Pierwszą osobą, która naświetliła mi na czym polega kulturystyczna dieta był Krzysztof Skryplonek-zdobywca drugiego miejsca w Stargardzie. porady Krzyska były na tyle dobre, że rok później wygrywałem już z nim na kazdych zawodach i zadebiutowałem na Mistrzostwach Polski Juniorów w Szamotułach gdzie zdobyłem 4 miejsce w kategorii powyżej 80kg (ważąc 81kg) a w kategorii open, która była eliminacjami do Mistrzostw Świata byłem 3-ci. Dwa tygodnie później w Mistrzostwach Świata zająłem wtedy 11 miejsce. Darek Karpiński, zdobył wtedy brąz. Nie spodziewałem się wtedy , że z Darkiem będziemy przez nastepne kilka lat najwiekszymi rywalami ale już w kategorii seniorów. Rok 97 był dla mnie bardzo dobrym okresem jesli chodzi o formę sportową. Startowałem jako junior i senior na różnych regionalnych zawodach i wszystkie wygrywałem. Byłem bardzo zadowolony z formy jaką zaprezentowałem w tamtym sezonie, jednak nie udało mi sie zaprezentowac na Misrzostwach polski i Świata, gdyż ukończyłem w czerwcu wiek juniora. W roku nastepnym zadebiutowałem na Mistrzostwach Polski w Sosnowcu. Ważąc 85,3 kg zdobyłem 6-te miejsce w kategori 90kg prezentując najlepszą rzeźbę na całych zawodach, zbyt jednak mała masa mięśniowa nie pozwoliła mi jednak walczyć o miejsce medalowe. W tym samym roku poznałem Piotra Głuchowskiego, który wprowadził mnie w tajniki kulturystyki wyczynowej i od tego czasu zacząłęm robić prawdziwe postępy. Piotrek pomagał mi i prowadził przez pierwsze lata kariery i dzieki niemu już w następnym roku wystartowałem w Mistrzostwach Polski w Toruniu z większą aż o 8 kg masą mięśniową i zdobyłem po raz pierwszy tytuł Mistrza Polski. W roku 2000 postanowiłem w końcu spróbować sił na arenie międzynarodowej. Ze względu na przesunięcie Mistrzostw Europy z wiosennego sezonu na jesień zrezygnowałem ze startu w Mistrzostwach Polski i przygotowywałem formę na jesienny sezon. Mimo, że Mistrzostwa Europy były dla mnie priorytetem to wystartowałem jeszcze przed nimi na Mistrzostwach Świata w parach kulturystycznych z Darią Piznal w Warszawie. Na tych zawodach zajęliśmy 5 miejsce. Później na Pucharze Polski zająłem 4 miejsce i w końcu na Mistrzostwach Europy w Lozannie zająłem 8 miejsce wśród 28 zawodników. Jak na debiut byłem więcej niż zadowolony. 2001 rok był dla mnie niezwykle udany. Wygrywałem wszystkie lokalne zawody w których startowałem, a w MP, które odbyły się w Elblągu zdobyłem złoto w najcięższej kategorii i open. Po MP wystartowałem z Darią Piznal na ME w parach w Kijowie, gdzie tym razem byliśmy bezkonkurencyjni i zdobylismy nasze wspólne pierwsze złoto Mistrzostw Europy. Tydzień później wystartowałem na ME mężczyzn w Baku (Azerbejdżan) gdzie zająłęm 6 miejsce. Rok później ponownie wygrałem Mistrzostwa Polski, które odbyły sie w Białymstoku, a na Mistrzostwach Europy W Mińsku (Białoruś) indywidualnie wywalczyłem 5 miejsce. W roku 2003 nie udało mi sie obronić tytułu Mistrza Polski ulegając Darkowi Karpińskiemu, za to odegrałem się i na Mistrzostwach Europy w St.Petersburgu wyprzedziłem Darka i skoczyłem znowu oczko wyżej na 4 pozycję. Za to w konkurencji par kulturystycznych wraz z Darią znowu zdobylismy złoto. Rok 2004 był największym przełomem w mojej karierze. Wygrałem wszystkie zawody w których startowałem w wiosennym sezonie włącznie z Mistrzostwami Polski, które odbyły się ponownie w Białymstoku. Zrezygnowałem w tym roku ze startu w parach i skupiłem sie tylko na własnym starcie w ME co okazało się doskonałą taktyką bo z Budapesztu przywiozłem tytuł Mistrza Europy. Zmotywowany dobrym sezonem wiosennym postanowiłem po raz pierwszy spróbowac sił na Mistrzostwach Świata seniorów jesienią w Moskwie i wywalczyłem tam 4 miejsce. Również w Moskwie dzięki specjalnemu zaproszeniu miałem możliwość konfrontacji na scenie z zawodowcami i najlepszym kulturystą świata, 8-krotnym Mr.Olympia- Ronniem Colemanem.

Nie ma plików w tym folderze

  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

0 plików
0 KB




BAJKI-2013

BAJKI-2013 napisano 27.12.2015 14:43

zgłoś do usunięcia
robertkowalo

robertkowalo napisano 16.02.2016 11:22

zgłoś do usunięcia
A co sądzicie o hipnozie na rzucanie palenia? Na blogu hipnoza rzucanie palenia bardzo pozytywnie o tym piszą - co sądzicie?

etaszto napisano 21.02.2016 08:26

zgłoś do usunięcia

Quin1234 napisano 21.02.2016 17:58

zgłoś do usunięcia
obrazek

elena90 napisano 29.03.2016 15:02

zgłoś do usunięcia
obrazek
Filmy-nowosci2017

Filmy-nowosci2017 napisano 30.06.2018 09:10

zgłoś do usunięcia
gacenag360

gacenag360 napisano 10.04.2022 08:28

zgłoś do usunięcia
Super chomik
dsgfsdg10

dsgfsdg10 napisano 22.11.2022 07:31

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (21)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (21)
« poprzednia stronanastępna strona »
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności